Enhavo
- 1. Tranĉa streĉo
- 2. Malaltigu vian sangopremon
- 3. Reduktu la riskon de Kancero
- 4. Akcelu vian imunecon
- 5. Dormu pli bone
- 6. Akiru regulajn periodojn kaj forigu kramfojn
- 7. Malhelpu koratakon
- 8. Forpelu depresion
- 9. Aspektu pli juna kaj alloga
- 10. Spronu vian memfidon
Se vi pensis, ke la sola kialo, ke homoj seksumas, estis por plezuro, jen iom da kompreno por vi pri geedzeco kaj sekso.
Ne nur estus pozitivaj implicoj pri via rilato kiel unu el la avantaĝoj de regula sekso, sed la sanaj avantaĝoj de regula sekso ankaŭ povas esti grandegaj.
Ni ĉiuj scias, ke unu el la plej bazaj kialoj por seksumi estas generado. Tamen, se ni kapablas teni taŭgan oftecon de intimo kun nia partnero, ni profitos laŭ granda maniero.
Por kompreni kiom ofte vi devas amori kun via geedzo, ni devas scii kiom ofte geedzaj paroj seksumas? Ĉu bonas seksumi ĉiutage? Kiel havi pli da sekso en geedzeco?
Kvankam amo-faraj sanaj avantaĝoj estas pli ol evidentaj, post atingado de certa seksa ofteco, la grado de interrilata kontento ne efikas.
Ĉi tiu artikolo celas helpi vin kompreni la sanaj avantaĝoj de sekso por inoj kaj la avantaĝoj de sekso por viroj.
Virinoj! Vi nun povas ŝpari monon de multekostaj kontraŭmaljuniĝaj kremoj, ĉar esplorado pruvas, ke unu el la sanaj avantaĝoj de ĉiutaga seksumado kun edzo estas, ke ĝi povas preni almenaŭ sep jarojn de via vizaĝo! Tiel farante la avantaĝojn de ĉiutaga sekso eĉ pli instrumentaj.
Simile, ekzistas multaj seksaj avantaĝoj por viroj en sia geedzeco. Ĝi povas helpi ilin bruligi kaloriojn, dormi pli bone, antaŭenigi feliĉon, longvivecon, bonan sanon kaj bonstaton.
Ni donas al vi 10 sanajn avantaĝojn de sekso kun via seksa kunulo ofte.
1. Tranĉa streĉo
Unu el la esencaj esploroj atentigas, ke paroj, kiuj seksumas, regule pli bone eltenas streĉajn situaciojn.
Dum seksumado, niaj korpoj produktas dopaminon, endorfinojn kaj oksitocinon - ĉio ĉi helpas malstreĉi, levi humorojn kaj akceli deziron. Karesado post sekso ankaŭ reduktas la nivelon de la korpo, la hormono, kiu estas kaŝita kiam ajn vi estas streĉita.
Streso fariĝis unu el la plej evidentaj aspektoj de niaj plenkreskaj vivoj, kaj kvankam sekso funkcias kiel granda streĉo, la enigmo estas, ke streĉo ofte kondukas al pli deca seksa intimeco.
Tiel, vi kaj via geedzo devas certigi, ke vi ne permesas al streso forigi vian rilaton.
2. Malaltigu vian sangopremon
Formoj de fizika kontakto aŭ intimeco povas plibonigi vian sangopremon elstare. Ofta sekskuniĝo, eĉ se ĝi estas rapidulo, povas redukti diastolan sangopremon kaj teni vin pli sana.
3. Reduktu la riskon de Kancero
Alia sanaj avantaĝoj de sekso estas, ke ĝi reduktas la ŝancojn disvolvi kanceron, precipe prostatan kanceron ĉe viroj. Ĉi tio estas ĉefe ĉar ĝi liberigas la prostaton de toksinoj, kiuj alie povus resti kaj ekigi kancerajn problemojn poste.
Ĉi tio estas bona kialo por ofti sekson kun via kunulo.
4. Akcelu vian imunecon
Batalu malvarmojn kaj gripon kun sekso! Antigenoj kiel imunoglobulino A liberiĝas dum la agado, kontraŭbatalante oftajn malvarmumojn kaj eĉ gripon. Pli da antigenoj liberigitaj signifas pli forta imuneco kaj pli sana korpo.
5. Dormu pli bone
Ĉu vi suferas sendormecon?
Vi scias, kion fari! Sekso, kiel ekzercado, pliigas vian korfrekvencon, kio tiam helpas la korpon malstreĉiĝi. Bonfartaj hormonoj liberiĝas, favorante pli bonan dormon kaj ripozon. Ĉi tiu estas unu el la ĉefaj avantaĝoj de sekso en geedzeco.
6. Akiru regulajn periodojn kaj forigu kramfojn
Virinoj, se vi alfrontas neregulajn periodojn, ĝi povus esti pro moviĝema vivmaniero. Reduktitaj niveloj de streĉo povas havi pozitivan efikon ankaŭ al via menstrua ciklo.
Pli da bonaj novaĵoj: ĝi eĉ povas helpi ke perioda doloro malgrandiĝas konsiderinde.
Laste sed ne malpli grave, alia sano profito de sekso regule ne nur reduktas doloron pro liberigo de endorfinoj, sed ankaŭ pliigas vian toleremon al doloro.
7. Malhelpu koratakon
Sekso estas plaĉa kardio. Ĝi helpas niajn korpojn bruligi kaloriojn, plibonigante ĝeneralan koran sanon. Esploro indikas, ke seksumi almenaŭ tri fojojn semajne povus malpliigi viajn ŝancojn (duone) havi koratakon aŭ apopleksion.
La sola memoro estas, ke sekso devas resti ofta agado tiamaniere. Ĝi certe helpus vin ekigi la eblojn suferi koratakon. Tamen malofta sekso ankaŭ havas kontraŭefikon, kio povas streĉi la sangan fluon de via koro.
8. Forpelu depresion
Dum amori kun via geedzo kun la tempo povas forpreni la eksciton kaj eksciton de fizika intimeco, ĝi povas ankoraŭ havi iujn pozitivajn efikojn sur via menso. Sekso kaŭzas, ke via cerbo liberigas bonajn chemicalsemiaĵojn, kiuj levas viajn humorojn.
La ŝlosila kontraŭdeprima chemicalemia (aŭ feliĉa hormono) de la korpo serotonino liberiĝas dum la agado, kiu feliĉigas homojn, ĝojas kaj malstreĉiĝas. Pli da sekso egalas al pli da serotonino kaj sen depresio.
9. Aspektu pli juna kaj alloga
Havi regulan seksumadon povas aspekti pli juna ol via aĝo. Viroj kaj virinoj kun aktiva amvivo ĝuas multajn junularajn plibonigajn efikojn kaj aperas almenaŭ 7 jarojn pli junaj ol ili vere estas! Aldone ĝi eĉ plibonigas vian allogon.
La ofta seksa agado igas vian korpon liberigi chemicalemiaĵon nomatan feromonoj, kiuj pliigas vian allogon kaj aspektigas vin alloga. Ĝi plibonigas vian flarsenton, plibonigas digestadon, kaj donas al vi sanan haŭton asociitan kun liberigo de DHEA de la korpo.
10. Spronu vian memfidon
Homoj, kiuj seksumas regule, sentas sin pli memfidaj pri si mem kaj iliaj korpoj.
Kerna avantaĝo, sekso plibonigas vian memfidon kaj sentas bonege. Regula sekso povas plifortigi viajn kognajn funkciojn kaj memorefikecon, kio helpas vin rezulti pli bone en aliaj aspektoj de via vivo.
Ankoraŭ demandas vin pri la sanaj avantaĝoj de sekso kun via geedzo? Faru ĝin ĉiutage, kaj eksciu!