Enhavo
- Kial ambaŭ partioj ne penas?
- Rilato Rut
- 1. Traktu la rilaton kiel homon ne kiel aferon!
- 2. Kiel vi fartas?
- 3. Konfuceo diras
- 4. Kantu sub la pluvo
- 5. Ellastruoj sen limoj
- 6. Spegulo, Spegulo sur la muro
- 7. Simon diras
- 8. Romo ne estis konstruita en unu tago
- 9. Forigu ĝin el la parko
- 10. Surprizo, surprizo
Dum la pasintaj jaroj, mi ĉiam pli renkontis pli kaj pli da individuoj, viroj kaj virinoj, kiuj esprimis "enuon" pri siaj rilatoj aŭ plej malbonaj ankoraŭ, kun siaj geedzecoj. Laŭ la tradicio de esplorado, mi serĉis malkovri, kio estis iuj el la kialoj de la enuo kaj jen kompilaĵo de iuj el la kialoj, kiujn mi povis trovi:
- Okupataj horaroj
- Multa rutino kaj antaŭvidebleco
- Teda ripeto
- Manko de surprizo aŭ ĝojo pri la rilato
- Klopodoj provizi la familion per sekureco kaj sekureco
- Percepto de manko de ŝatokupoj ekster la geedzeco kaj familio (por inoj)
- Perceptoj pri manko de iniciato por komuna kaj dinamika planado ĉu kiel paro ĉu kiel familio (por viroj)
Rilatoj estas malfacilaj kaj geedzecoj eĉ pli malfacilaj. Ĉi tio kompreneble estas ĉar la investoj kreskas pli alte. Do, krom konstanta solvado de problemoj, persistemo kaj sinteno "Mi celas gajni ĝin", estas ŝlosilo dum la malfacilaj / enuaj tempoj. Dum vi scias, ke la rilato bonas por vi, kaj mi volas emfazi la gravecon de tiu diferencigo, konservu la amikecon kaj la pasion vivaj.
En artikolo de 2014 en Huffington Post, 24-jaraĝa viro plendas anonime pri la fakto, ke li tiel enuis en sia rilato kun sia edzino, ke li konsideras eksedziĝon. Lia ĉefa plendo: "ŝi ne pasias pri io ajn, sed pri ni". Li plu diras, ke kvankam li ne ĝenas, ke ŝi ne laboras ekster la hejmo, kaj li estas la prizorganto, sed li tamen ĝenas, ke "ŝi eĉ ne pasias pri ŝatokupo". Interne de tiu sama fadeno, interese, komentisto pri la fadeno, ino respondas, ke "eble ĝi ne estas ŝi kaj eble estas vi". Ŝi diras tion post kiam ŝi diras, ke ŝia edzo elektas fari feston kun siaj amikoj senrespondece, kaj tial ŝi sentas, ke ŝi bezonas esti la respondeca. Ni diras, verŝajne ĝi estas kombinaĵo. Necesas du al Tango kiel oni diras.
Kial ambaŭ partioj ne penas?
Kaj ne temas ne nur pri "spico" per seksaj ludiloj kaj aliaj "preterplanaj" agadoj, ĉar tiuj povas eventuale konduki ankaŭ al enuo. Kio pri anstataŭe, ni komencas eviti tion, kion ni devas, kaj fari tion, kion ni sentas, kaj tiam komenci trakti la rilaton kiel homon anstataŭ aferon.
Multaj paroj supozas, ke bona rilato nur estas. Ĝi estas amuza, ama, ekscita, ktp. Ĉio memstare, do ili supozas, ke se ilia rilato malfreŝiĝas, ĝi estas malbona rilato. Ne Vere.
Estis dum la Sezono 6 kaj Epizodo 15 de Sekso kaj la Urbo, ke mi unue malkovris la verbon "ŝuldi". La epizodo esence priskribis, ke kiel virinoj, ni estas aparte vundeblaj fari tion, kion ni devus esti. Ekzemple, la menciita spektaklo devas esti edziĝinta antaŭ niaj 30 jaroj, havanta konstantan enspezon kaj altnivelan laboron ĝis la aĝo de 30 jaroj, kaj infanoj antaŭ la aĝo de 35 jaroj, ktp. Samantha ĵus estis en klinika testado kaj ne tiel agrabla sperto trafis ŝin en la vizaĝon. Poste, observante, Carrie pripensis en sia kolumno kaj skribis, "Kial ni devas trafi nin mem?"
Rilato Rut
Ĉi tie mi kuraĝas eniri la temon de Relationship Rut kun iuj el tiuj vidpunktoj sed ankaŭ fari ĝeneralan vidpunkton, ĉar ni konsentu, 50% eksedziĝa indico ne estas io ajn por fanfaroni. Unue venas amo, poste geedzeco, fariĝis eksedziĝo kaj poste bankroto. Kio donas?
Mi volas unue komenci per antaŭparolo; ke ne ĉiu feliĉa rilato devas finiĝi per geedzeco.
Ne ĉiu feliĉa geedzeco bezonas idojn, (unu el miaj plej ŝatataj partoj de la filmo pri Leono estis la parto, kie aktorino Nicole Kidman, kiu rolas kiel adoptita panjo de Sheru, diras al li, ke adopti lin estis elekto kaj ne ĉar ŝi kaj ŝia edzo estis ne povis naski infanojn). Kaj ne ĉiu longdaŭra geedzeco estas sukcesa geedzeco nur ĉar ĝi daŭris.
La afero estas, ke ni kiel specio havas multajn aspektojn por ni kaj unu el tiuj aspektoj estas nia bezono rilati kaj kunlabori. Ni kulturis ne nur pariĝi kaj poste forlasi unu la alian kiel paro, sed prefere elekti amikon kaj vivi niajn vivojn kiel partneroj kaj se kun infanoj, kreskigu niajn idojn kune kun ili. Sed la problemo estas, ke la procezo ne venis kun manlibro de posedanto.
Malsamaj kulturoj kaj popoloj de la mondo vivis, amis kaj eble geedziĝis laŭ sia propra maniero kaj havas rakontojn por rakonti.Tiuj rakontoj donis vivon al hodiaŭaj valoroj kaj kiel 21-ajarcentaj loĝantoj de la tero, ni vivas la lukson elekti kaj elekti en kiuj valoroj funkcias por ni kaj en kiuj ni "devus" prefere ol fali.
Eĉ en la tempo, kiam opcioj estis premataj kiel virinoj sur nubo, laŭ artikolo de PBS Khadija, la unua edzino de la profeto Mohamedo kaj la unua homo, kiu konvertiĝis al islamo, estis certa kaj sagaca komercistino. Ŝi unue dungis la profeton por gvidi siajn komercajn karavanojn, kaj tiam kvankam multaj jaroj lia aĝulo, proponis geedziĝon al li. Se ŝi povus elekti la manieron kiel ŝi vivis sian vivon kaj rilaton tiam, ni ĉiuj ankaŭ povas.
Jen miaj ĉefaj 10 rekomendoj por eviti la interrilatan rutinon:
1. Traktu la rilaton kiel homon ne kiel aferon!
Pensu, planu, agu, kiel ni nomas ilin. Pensu pri kiel via signifa alia sentigas vin kaj kiel vi volas senti ŝin. Planu datojn, ekskursojn, komunikajn punktojn, fuĝojn por ŝi sola kaj por vi ambaŭ. Kaj fine ludu vian rolon plenumante tiujn planojn. Kaj se vi vidas mankojn pri tio, kion ili povas fari pli bone, ne retenu vin. Finfine, granda parto de konfliktsolvado en iu ajn rilato estas antaŭvidi kaj plani pozitivajn rezultojn anstataŭ eviti la malkomfortajn konversaciojn.
2. Kiel vi fartas?
"Ĉu telefone aŭ persone, demandu vian kunulon, kio estas nova en ilia vivo almenaŭ unufoje tage kaj aŭskultu intence."Alklaku por Tweet
Ĉi tio helpas vin streĉi la rilaton, kaj vi estas iniciatema anstataŭ pasiva partoprenanto. Ĉar virinoj estas pli komunikemaj, plej multaj viroj kredas malĝustabaze, ke ili respondecas pri la rilato kaj ili atendas kaj atendas, ke la ino esprimu siajn bezonojn kaj bezonojn. Kaj tio estas ne nur enua sed ankaŭ ne tre kontentiga por la virino.
3. Konfuceo diras
Kiel kultura grupo, aziaj usonanoj estas foje nomataj "modela malplimulto". Ĉi tio baziĝas sur ilia relativa sukceso (en komerco kaj edukado), fortaj familiaj ligoj (kaj malalta eksedziĝa indico), kaj malalta dependeco de publika helpo. Kiel grupo, aziaj usonanoj havas la plej altan procenton de geedzeco (65% kontraŭ 61% por blankuloj) kaj la plej malaltan procenton de eksgeedziĝo (4% kontraŭ 10,5% por blankuloj).
Neniu kulturo estas perfekta ĉar, kiel ni scias, neniu homo estas perfekta. Sed, ĉar tiuj ekkonoj vivigas kondutojn, estas rimarkinde scii iujn kulturajn valorojn, kiuj povas helpi konservi la longvivecon en aziaj rilatoj.
Laŭ www.healthymarriageinfo.org, unu tia valora diferencigo estas la fakto, ke azianoj ne kredas, ke amo en rilato devas esti voĉa; alivorte, ili kredas, ke prefere ol ekstrovertaj amesprimoj, bona rilato baziĝas sur silentaj, tamen persistaj sinoferoj kaj longdaŭra kaj nesolvebla devontigo.
4. Kantu sub la pluvo
Vi scias, ke unu kanto aŭ serio de kantoj, kiuj tuj aŭdas tuj, alportas varman senton al via koro aŭ bonan memoron pri feliĉaj okazoj? Kio se vi efektive povus dupliki tiun senton kaj multipliki per 10? Prenu iom da tempo por krei kantliston de ŝatataj kantoj, kiujn vi ambaŭ amas. Faru unu liston de malrapidaj kaj unu liston de rapidaj kantoj kaj nomu ilin "Niaj kantoj".
5. Ellastruoj sen limoj
Unu el la plej grandaj plendoj, kiuj ekzistas en rilatoj, estas tia:
- "Li neniam aŭskultas min"
- "Ŝi ĉiam plendas"
Ĉi tiuj deklaroj estas unu el la kialoj, ke enuo enŝteliĝas. Kaj krom enuo, multego da eblaj aliaj ne tiel pozitivaj sentoj kiel rankoro aŭ ĝeno. Freud, la patro de psikanalizo, kredis je procezo nomata Libera Asocio. Ĉi tie esence vi ellasas kaj ellasas kaj ellasas kaj permesas al viaj pensoj kaj sentoj libere flui kaj esprimi sin sen juĝi aŭ interrompi. Preskaŭ ĉiuj telefonoj venas ekipitaj per voĉregistrilo nuntempe. Prefere ol voki vian amikon, vian familianon aŭ vian kunulon post ne vidi lin aŭ ŝin post kiom longa ĝi estos, uzu la registrilon laŭplaĉe por eligi kaj eligi kaj eligi iomete pli. Kaj post kiam via ventolilo malpleniĝos, vi rimarkos facilan senton, kiu permesos vin esti malpli neŭroza kaj pli malstreĉa.
6. Spegulo, Spegulo sur la muro
Depende de nia nuna memsento, kaj antaŭaj spertoj kun iuj taskoj, ni konstante iras de la sento-zono al la ekkono. Alivorte, foje ni volas, ke niaj kompanianoj kompatu kaj nur aŭskultu, kaj foje ni volas, ke niaj kompanianoj helpu nin solvi problemojn. Prefere ol simple ellasi sen celo, unue decidu laŭ via propra menso en kiu zono vi troviĝas antaŭ ol enŝipigi vian kunulon, tiel vi evitas la falilon senti sin neaŭdita aŭ pensi, ke via kunulo ne kapablas helpi vin.
7. Simon diras
Kunhavigu, kie via kapo estas. Unu frazo sufiĉas. Ekz. "Mi havis tre ekscitan tagon kaj mi sentas min tre energia!" , "Mi havis tre postuleman tagon kaj sentas min elĉerpita!", "Mi havis situacion kun kunlaboranto kaj sentas min furioza!", "" Nia filino turmentas dum la pasinta horo kaj mi sentas min malplenigita ". Ktp ktp.
Ĉi tiu emocie inteligenta tekniko plenumas du aferojn samtempe:
- Ĝi permesas vin agnoski viajn sentojn, kaj
- Ĝi informas vian partneron, kion ili povas atendi kaj kion vi povas atendi de ili.
Ĉi tiu paŝo devas esti farita post kiam vi jam faris # 3. Poste vi komencas kun la frazo, petas templimon de 5. 10, aŭ 15 minutojn por vi mem, kaj poste vi finas per unu frazo, kiu resumas kiel vi sentas / pensas kiel priskribite en # 4 kaj donas tiujn informojn al via kunulo. .
Ekz. Mi sentas min ligita kun situacio en la laboro kaj bezonas vian helpon por solvi problemojn. Aŭ
Mi tre koleras pri io okazinta hodiaŭ, kaj mi dividas tion kun vi, por ke vi ne pensu, ke temas pri vi.
8. Romo ne estis konstruita en unu tago
Am-afero ne estas nur brakumoj kaj kisoj, floroj kaj ĉokolado. Ĝi estas komunaj interesoj. Vi ne devas travintrumi la tutan semajnon aŭ la tutan monaton, ĉar vi atendas tiujn feriojn, tiun eventon aŭ tiun inviton. Vivu vian vivon hodiaŭ kaj konstruu ĉiutagajn momentojn kune. Konstruu rubujan liston de ĉiutagaj agadoj, fantazioj, lokoj aŭ malkovroj, kiujn vi ambaŭ ŝatas fari kune kaj depende de via horaro, nomumu unu tagon de la semajno por alterni kaj fari ilin kune.
9. Forigu ĝin el la parko
Por tiuj labortagoj, kie vi havis tre okupatan, streĉan kaj eble ĝenan labortagon, rezervu senceran ekzercon, kie vi ambaŭ ellasas iom da vaporo dum amuza kaj stulta tempo. Jes, anstataŭ la kutima "ni vespermanĝu kaj manĝu antaŭ la televidilo, kiel pri iuj el ĉi tiuj agadoj: ludi plej ŝatatan videoludon de via biblioteko" Niaj Kantoj "de la supra numero 2, promeni 15 minutojn tenante manojn, observante la pejzaĝojn ĉirkaŭ vi kaj ne dirante eĉ unu vorton, ludante plej ŝatatan malstreĉan / optimisman melodion (depende de via energinivelo) kun belan glason da vino, tason da malstreĉanta varma teo, aŭ varman lakton kun mielo kaj zingibro kaj dancante kune , ktp ktp
10. Surprizo, surprizo
Multaj paroj, precipe tiuj kun malgrandaj infanoj, falas en la rutinon pensi, ke ili bezonas plenumi ĉiun taskon en sia hejmo antaŭ ol kuraĝi amori kun sia kunulo. Granda Eraro! Ŝlosiloj, muziko kaj agado estas tio, kion ni diras! Sekso antaŭ ĉio alia. Konservi la plej bonan por la lasta ne ĉiam estas la maniero iri homoj!
Memoru la scenon en Pretty Woman, kie Richard Gere revenas al la hotelo post laboro, kaj Julia Roberts aŭ Vivian kiel ŝi nomiĝas en la filmo salutas lin per sia nuda korpo, portante nenion alian, sed kravaton, kiun ŝi aĉetis por li pli frue en la tago kaj Kenny G ludas en la fono? Fermu viajn okulojn dum unu minuto kaj imagu unu el vi ĉe la forno, kaj la alian marŝi tra la pordo. Vi interŝanĝas rapidan saluton kaj rapidan rigardon kaj tiam vi iras al la rutino de hejmtasko, prenante manĝaĵojn sur la tablon, tiam purigante la telerojn kaj purigante kaj antaŭ ol scii ĝin, estas la 20a horo kaj la tempo enlitiĝi.
Je ĉi tiu tempo, via pasio estis anstataŭigita de makuloj sur via ĉemizo pro kuirado, lacaj piedoj kaj tro stimulo aliĝi al ĉiuj bezonoj krom la via kaj sekso ŝajnas alia tasko. Turnu la ŝaltilon kaj metu tiun amuzan agadon unue, kaj vi havas pli da amo en la kuirejo, pli da trankvilo kaj malstreĉiĝo dum la vespermanĝo ĉirkaŭ la infanoj, kaj pli da ridetoj.
Kaj ho jes, ne enportu la Tubon en la dormoĉambron. Mi ripetas, ke vi ne enportu la Tubon en la dormoĉambron. Ĉi tio inkluzivas tekkomputilojn, Ipadojn, telefonojn kaj eĉ librojn, jes mi diris eĉ librojn. Via dormoĉambro devas esti via sanktejo kaj retiriĝa kaverno. La sola stimula kaj amuza afero en ĝi devas esti vi du.
"Ne traktu vian geedzecon kiel finitan produkton, sed prefere kiel ion por kultivi."Alklaku por Tweet
Tio estas sfero de Konfuceismo kontraste al la okcidenta penso ankaŭ, kiu kredas ke geedzeco estas la komenco de amrilato anstataŭ feliĉa fino de enamiĝo.