Enhavo
- 1. Prenu la konsilon de Stephen Covey
- 2. Pli frue ol poste
- 3. Proponu solvojn, ne problemojn
- 4. Faru klarajn atendojn
- 5. Ne iru dormi freneza al via geedzo
Estas tiom multe da movaj partoj ene de longa kaj kontentiga geedzeco. Devas esti abundo da amo kaj respekto unu al la alia. Por konservi la vivon de la amo, necesas ankaŭ honesteco kaj fido.
Se vi pasigos vian vivon kun iu, necesas esti loko por ĉiuj ĉi tiuj elementoj en via rilato.
Sed sen adekvata komunikado en rilato, via geedzeco eble malsukcesos viajn atendojn.
Efika komunikado en rilatoj estas la gluo, kiu tenas ĉion en loko, permesante al la amo kreski kaj la fido ekflori.
Se vi ne povas komuniki vian amon al iu, kiel ili iam scios? Se vi ne povas komuniki malkaŝe kaj honeste kun via partnero, kiel povas iam esti fido?
Jen kial plibonigi komunikan lertecon estas fundamenta por la sukceso de via geedzeco. Laborante pri kiel komuniki kun via geedzo, via rilato prosperos.
Do se vi scivolas kiel komuniki pli bone en rilato? Aŭ kiel plibonigi komunikadon en rilato?
Ni prenu iom da tempo kaj rigardu 5 komunikajn kapablojn por paroj, kiujn vi devas praktiki hodiaŭ, kiuj transformos kiel vi kaj via geedzo komunikas.
Praktiku ĉi tiujn efikajn komunikajn konsiletojn ĉiutage, kaj la rezultoj parolos mem.
1. Prenu la konsilon de Stephen Covey
Covey, la aŭtoro de La 7 Kutimoj de Tre Efikaj Homoj, diras, ke rilate al interhoma komunikado, vi ĉiam serĉu unue kompreni kaj poste esti komprenata.
Ĉi tiu praktiko validas por kiel vi interagas kun iu ajn, sed laŭ tio, kiel vi funkcias en via geedzeco kaj kiel komuniki en rilato, ĉi tiu konsilo estas ora.
Ni ĉiuj emas pasigi la plej grandan parton de nia tempo "aŭskultante" al iu alia pensante pri kiel ni respondos.
Prefere ol sidiĝi kaj preni ĉiujn informojn, ni trovas unu vorton, frazon aŭ fragmenton de ilia dialogo kaj prenas decidojn pri tio, kion ni reprenos.
Pro tio, ni ne aŭtentike aŭdas ĉion diritan. Se tiel estas, tiam nia respondo eble mankos.
La venontan fojon vi estas meze de signifa rilata konversacio kun via edzo aŭ edzino, rezistu la emon pensi pri kiel respondi antaŭ ol ili finos paroladon.
Nur sidiĝu, aŭskultu kaj efektive aŭdu, kion ili devas diri. Post kiam vi faros tion, tiam respondu laŭe.
2. Pli frue ol poste
Ne prokrastu malkomfortajn konversaciojn. La kialo, ke ili malkomfortas, estas, ke ili verŝajne devas okazi.
Se via edzo ne tenas sin kiel patro, esprimu viajn sentojn en konstrua maniero. Se via edzino ne estis ŝi mem lastatempe, kaj ĝi negative influas vian rilaton, parolu.
Ju pli longe vi lasos ĉi tiujn konversaciojn sidi sur la breto, des pli la aferoj furiozos. Post kiam vi identigis problemon, kaj vi sentas, ke ĝi devas esti traktita, zorgu pri komerco.
3. Proponu solvojn, ne problemojn
Estas multaj manieroj de komunikado, kaj post kiam vi decidis, ke vi bezonas serioze babili kun via geedzo, certigu, ke vi eniru la konversacion per solva orientiĝo.
Se vi komencas la konversacion dirante al ili kiom emocie malkonektitaj ili estas aŭ kiom malbonaj ili estis, sed ne ofertas solvojn, vi malutilas al ambaŭ partioj.
Bildu ĉi tion: paro estas en la mezo de kverelo kiam la edzino diras al la edzo ...
"Vi simple ne estas la sama amuzema viro kun kiu mi edziĝis."
La problemo estas klare dirita, sed ekzistas neniu solvo pri kiu paroli. Du aferoj nepre okazos nun.
La edzo probable ofendiĝos aŭ defendiĝos. Li eble atakos kialojn, kial li ne plu tiel, kulpigante sian edzinon, kaj pliigante la toksecon de la konversacio.
Li ankaŭ povus retiriĝi kaj fermi sin, neinteresite trakti la aferon.
Ambaŭkaze la dirita problemo neniam solviĝos. Voĉigi vian problemon per io estas bone, sed estu preta pri tio, kion oni povus fari por solvi la problemon.
Prefere ol nur diri al la edzo, ke ŝi malfeliĉas pri sia malheligita personeco, eble ŝi devas sugesti agadojn, kiujn ili povas fari kune aŭ krei ŝancojn por la edzo retrovi malnovajn ŝatokupojn.
Do alia afero, kiun vi povas gajni per pli bonaj komunikaj kapabloj, estas disponigi solvon por doni novan fokuson al la jam malkomforta konversacio.
Alie, deklari problemon sen provi helpi trovi solvon nur plendas.
4. Faru klarajn atendojn
Kion vi atendas de via partnero kaj de via rilato?
La kvalito de via rilato multe dependos de la normo de viaj deklaritaj atendoj. Iuj el ni faras la eraron pensi, ke iuj aspektoj de rilato "nekompreneblas."
Se ĝi ne estas laŭte dirita, tiam vi ne povas ĉagreniĝi se via partnero ne plenumas viajn atendojn.
Se vi volas havi infanojn, sciigu ĝin. Se vi ne volas esti trompita, diru al via kunulo. Se vi havas certajn kredojn pri la detaloj de via rilato, konsciigu vian edzinon.
Ne lasu vin trompi pensante, "Ili devas pli bone scii." Se vi ne klarigis ĝin, vi ne havas grundon por stari kiam vi koleras. Komunikado estas ŝlosilo por establante atendojn en iu ajn rilato.
5. Ne iru dormi freneza al via geedzo
Estas certa restaĵo, kiu restas post malkonsento. Kiam vi elektis pasigi vian tutan vivon kun iu, vi devos premi unu la alian butonojn de tempo al tempo.
Se vi finos disputi proksime al enlitiĝo, certigu, ke vi solvas aŭ trovas fermon pri la afero antaŭ ol vi ruliĝas kaj dormas.
Ĉi tio estas unu el la plej esencaj rilataj komunikaj konsiletoj, kiujn vi memoru. Neniam dormu sen solvi argumentojn. Vi ne devas esti feliĉa pri la rezulto, nepre, sed vi ne povas fumadi.
Havi tiun fermon antaŭ ol vi provos fermi la okulon, povus fari grandegan diferencon pri tio, kiel la sekva tago de via rilato disvolviĝos.
Se vi atingos respektan konkludon al via konversacio, vi vekiĝos kun malmulta aŭ neniu rankoro kaj povos reveni al ama loko tiun tagon.
Se vi ne solvos viajn diferencojn antaŭ ol fermi viajn okulojn, vi probable vekiĝos ĝenita ĉe via geedzo, preta por la dua raŭndo.
Faru favoron al via geedzeco kaj reguligu solvi viajn malkonsentojn antaŭ ol vi endormiĝos. Ĝi malpliigus la rankoron, kiu eble sekvos la sekvan tagon, se vi ne estus atinginta lokon de fermo la antaŭan nokton.
La kvin interrilataj komunikaj kapabloj efektive povas helpi fortigi la ligon inter vi du. Provu ilin kaj ĝuu la diferencon.
Ankaŭ spektu: