Enhavo
- Konsilo 1: Ambaŭ devas esti emocie engaĝitaj
- Konsilo 2: Respondecigu viajn agojn
- Konsilo 3: Lernu aŭskulti atente
- Konsilo 4: Ne estu tro malmola kontraŭ vi mem
- Konsilo 5: Konservu malfacilajn konversaciojn por terapio
- Konsilo 6: Lasu la pasintecon en la pasinteco
- Konsilo 7: Ne atendu, ke la konsilisto diros al vi, kion vi faru
Se vi kaj via geedzo decidis iri al geedzeca konsilado, vi plej verŝajne esperas vidi pozitivajn ŝanĝojn en via rilato.
Estas pluraj aferojn, kiujn vi povas fari por eltiri la plej grandan parton de via konsila sperto. Sep el ĉi tiuj helpemaj geedzecaj konsiloj estas jenaj:
Konsilo 1: Ambaŭ devas esti emocie engaĝitaj
Se unu aŭ ambaŭ el vi emocie ekregis kaj ne volas respondeci pri viaj problemoj, tiam konsilado estas senutila.
Iri por geedzeca konsilado estas pure libervola paŝo, kaj se vi estas tie nevole, nur por pacigi vian kunulon, vi verŝajne ne havos pozitivan rezulton.
Por plibonigi vian emocian ligon, vi ĉiam povas provi esti pli kompata kaj praktiki aktivan aŭskultadon.
Sen emocia engaĝiĝo, iu ajn rilato forvelkus kun la tempo. Tamen ekzistas multaj manieroj religi vin kun via kunulo.
Kaj kvalifikita geedza konsilisto povas helpi vin atingi tion.
Konsilo 2: Respondecigu viajn agojn
Certe via konsilisto estos komprenema kaj kompatema, sed ilia ĉefa prioritato estas helpi vin fari la malfacilan laboron necesan por plibonigi vian geedzecon.
Vi ne volas esti en rilato, kie unu kunulo ĉiam rigardas malsupren kaj kompatas alian. Pli sencas agnoski viajn kulpojn kaj peti helpon de via kunulo.
Konsilo 3: Lernu aŭskulti atente
Kvankam konsilado estas via okazo paroli kaj esti aŭdita, ankaŭ gravas, ke vi aŭskultu kaj aŭdu, kion dividas via geedzo, eble por la unua fojo.
Foje unu kunulo kutimas paroli, kaj kiam ili eniras konsilan situacion, ili eble surprizas aŭdi sian edzinon dividi profundajn sentojn, kiujn ili eble neniam sentis liberajn dividi antaŭe.
Aktive aŭskulti estas esenca por iu ajn rilato. Demandante, reviziante por konfirmi, ĉu vi bone komprenis la alian homon, helpos vin kaj vian kunulon plibonigi vian ĝeneralan komunikadon.
Aŭskulti atente konversacion kun via kunulo estas unu el la plej bonaj paroj konsilantaj konsilojn por iu paro. Ne nur povas aktiva aŭskultado helpas vin kvietigi emocie streĉan situacion, ĝi ankaŭ povas helpi vin transformi defiojn en kunlaborajn situaciojn.
Konsilo 4: Ne estu tro malmola kontraŭ vi mem
Ĉiuj faras erarojn, do plej bone estas akcepti ĝin. Akceptu respondecon kaj vidu kiel vi povas lerni de viaj pasintaj spertoj por plibonigi en la estonteco.
Ankaŭ zorgu ne bati vin pro eraroj, kiujn vi faris, ĉar tio povas pli streĉiĝi al vi kaj via rilato.
La rolo de kulpo en rilato estas instigi vin fari malsamajn elektojn la sekvan fojon ĉirkaŭe kaj kun la celo ĉesi kritiki vin post kiam vi faris korektojn.
Iuj el la plej bonaj geedzecaj konsiloj fokusas kompati kun vi mem en via geedzeco.
Ĉiuj faras erarojn kaj vi devas proponu al vi la saman gradon de kompreno kaj kompato, kiel vi farus al via kunulo.
Konsilo 5: Konservu malfacilajn konversaciojn por terapio
Kiam vi vizitos konsiliston al diskuti kaj solvi viajn rilatajn problemojn, vi havas platformon, en kiu vi kaj via kunulo povas esprimi emociojn kaj sentojn en sekura medio.
Diskuti viajn sentojn dum terapia kunsido povas kelkfoje pligravigi konflikton kaj povus iĝi disputo inter vi kaj via kunulo.
Kvankam disputi eble ne estas la plej bona maniero komuniki kun via geedzo, an disputo inter paro helpas la konsiliston vidi la dinamikon, kiu funkcias inter vi ambaŭ, kaj helpas vin pli bone kompreni la sentojn de la alia.
Konsilo 6: Lasu la pasintecon en la pasinteco
Se io okazis antaŭ multaj jaroj, ne aperigu ĝin nun. Prefere restu ĉe la pritraktata temo. Esenca parto de iu edziĝo estas povi pardoni unu la alian kaj pluiri.
Ĉiu geedza konsilisto donus konsilojn pri geedzeco, kiuj konsilus vin enterigi la hakilon se ĝi estis tro longa. Por plibonigi la estontecon de via geedzeco, vi devas fokusiĝi pli nuntempe kaj ne malhelpu la okazojn en la pasinteco.
Se signifa tempo pasis kaj vi faris pacon kun la afero, nun vi devas koncentriĝu pri la pritraktataj aferoj kaj provu solvi ilin por konstrui pli feliĉan kaj pli fortan geedzecon.
Konsilo 7: Ne atendu, ke la konsilisto diros al vi, kion vi faru
La konsilisto ne povas doni al vi ĉiujn respondojn aŭ diru al vi, kion fari. Neniu povas fari tion por vi. La rolo de la konsilisto estas doni al vi pli klaran perspektivon pri via situacio kaj helpi vin esplori eblojn por trovi pli bonan vojon antaŭen en via rilato.
La fina rezulto de la konsilado de viaj paroj estas finfine determinita de vi, kvankam via terapiisto ankaŭ dividos siajn ideojn pri via progreso.
Terapiisto estas individuo, kiu observas vian rilaton kaj helpas vin solvi viajn geedzajn problemojn.
Vi kaj via geedzo devus fari la pezan levadon reflektante, komunikante kaj prenante respondecojn dum via konsilado.
Konsilado estas unu maniero mem pripensi vin kaj vian rilaton kaj konsilisto estas homo, kiu alportas la spegulon por vi. Kiel vi volas rigardi ĝin, vi tute dependas.