Enhavo
- 1. Serĉu terapiistojn, kiuj fokusiĝas al terapio de "paroj"
- 2. Elektu la terapiiston kun la ĝusta aliro
- 3. Iru por paroj-terapio, kiun vi povas pagi
- 4. Serĉu terapiiston kun teknikoj, kiujn vi konsentas
- 5. Trovu la terapiiston, kiu konformas al viaj principoj
- 6. Elektu la terapiiston, kiu identiĝas kun iuj organizoj
- 7. Interreta paroterapio
Do vi kaj via partnero decidis trairi paroterapion.
Tamen vi tute ne certas, kie kaj kiel trovi paroterapiiston por konfidi viajn rilatojn. Ne zorgu plu! Hodiaŭ mi helpos vin trovi la plej bonan paroterapion, kiun vi povas utiligi, por reakiri vian rilaton.
Jen listo de la aferoj, kiujn vi devas konsideri, kiam vi serĉas la plej bonan rilatan konsiliston aŭ paroterapiiston por vi.
1. Serĉu terapiistojn, kiuj fokusiĝas al terapio de "paroj"
La plej bonaj geedzoterapiistoj havas siajn proprajn specialaĵojn kaj kompetentecon.
Dum iuj el ĉi tiuj profesiuloj fokusas pri traktado de individuaj pacientoj, ekzistas rilataj terapiistoj, kiuj fokusiĝas ĉefe pri paroj kiel klientoj ekskluzive.
Vi volus ĉeesti terapiajn kunsidojn kun iu, kiu scias pli pri rilataj dinamikoj kaj konfliktaj solvaj metodoj.
Vi bezonas gvidon de profesiulo kun multa sperto pri konsilado. Individua terapio diferencas de paro-terapio, do estas multe pli bone iri al kliniko, kiu povas servi ambaŭ la bezonojn de vi kaj via kunulo.
Ankaŭ spektu:
2. Elektu la terapiiston kun la ĝusta aliro
Evident-bazita paroterapio pruvis sin esti pli efika ol la psikanaliza kaj ekzisteca speco de terapialiro. Kion do signifas evidenta paro-terapio?
Ĉi tiu aliro baze temas pri adoptado de la samaj metodoj uzataj de aliaj paroj kun simileco al via situacio.EFT ankaŭ estas unu el la plej popularaj kaj efikaj aliroj, kiuj valoras la provon.
Denove, ĝi ĉiam dependas de via situacio, la intenseco de la problemo, la kialo, kial vi unue bezonis terapion de paroj.
3. Iru por paroj-terapio, kiun vi povas pagi
Se vi serĉas bonegan spertan terapian paron, vi devas esti preta pagi veran monon. Plej multaj terapeŭtoj ŝarĝas per horo, kaj ĝi tre dependas de kiom longe daŭros la procezo.
La kosto ankaŭ varias de terapiisto al terapiisto depende de ilia eduknivelo, atestoj kaj trejnado plenumita.
Vi ne nepre devas preni la plej malmultekostan servon haveblan. Vi nur devas memori, ke vi bezonas la plej bonan terapian sperton, kiu valoras vian tempon kaj monon.
4. Serĉu terapiiston kun teknikoj, kiujn vi konsentas
Ne ĉiuj terapiistoj havas unu norman metodon de kuracado. Aliaj uzis neortodoksajn manierojn kaj eksperimentajn alirojn por vidi ĉu ili povus labori eĉ por la plej malfunkciaj rilatoj.
Se vi ne komfortas kun la teknikoj de terapiisto, vi devas trovi alian kun kiu vi sentas vin facila kaj sekura.
Kvankam tiu terapeŭto laŭdire estas la plej bona en la urbo, ne utilas devigi vin konsenti pri ĉi tiuj teknikoj.
Memoru, la sukceso de terapio dependas de tio, kiom vi volas partopreni en la projektado de la terapiisto.
5. Trovu la terapiiston, kiu konformas al viaj principoj
Paroj kutime venas por terapio kiel sia lasta provo eviti eksgeedziĝon.
Surprize multaj terapiistoj opinias, ke eksedziĝo ne nepre malbonas, kio estas vera en iuj kazoj por esti justa.
Tamen, se vi, kiel paro, estas firma kun via kredo, ke eksedziĝo neniam estas eblo, vi eble volas iri al terapiisto, kiu havas similajn valorojn kiel vi.
Estas kialo, kial terapiistoj kontraŭdivortaj estas pli bonaj ol tiuj, kiuj simple estas sur la barilo pri la afero.
Unue, eksgeedziĝo estas tre malfacile procese emocie, laŭleĝe kaj finance ne nur por ambaŭ partioj, sed ankaŭ por iliaj infanoj, se ekzistas.
Ampleksa esploro pruvis, ke divorcaj infanoj estas negative influataj de la disiĝo de siaj gepatroj kaj ke ĉi tiu sperto povas influi tion, kion ili rezultas esti plenkreskuloj.
Due, studoj montras, ke geedzeco spertas fluktuajn nivelojn de feliĉo laŭlonge de la tempo. Ĉi tio montras, ke trafi malmolan parton en via rilato ne nepre signifas, ke ĝi estas la fino por vi ambaŭ.
6. Elektu la terapiiston, kiu identiĝas kun iuj organizoj
AAMFT aŭ The American Association for Marriage and Family Therapists estas organizo formita de terapiistoj kun speciala dediĉo al paroj-konsilado kaj paroterapio.
Terapiisto, kiu estas parto de ĉi tiu aparta organizo, plenumis striktan trejnadon, plenumis la difinitan kurslaboraĵon kaj estis kontrolita de geedza terapiisto. Ĝi estas internacia organizo kun pli ol 50.000 membroj tra la tuta mondo.
Terapiisto ankaŭ bonas, se li aŭ ŝi aliĝis al AASECT aŭ la Usona Asocio por Seksaj Edukistoj, Konsilistoj kaj Terapiistoj..
Samkiel AAMFT, terapiistoj, kiuj identigas sin kun ĉi tiu organizo, gajnis sian estraran atestadon post ekzamenado de rigida trejnado, akirita kontrolita sperto kaj ekzempliga etika konduto.
7. Interreta paroterapio
Vi eble ankaŭ volas pensi pri paroterapio interrete. Jes, tio ja ekzistas.
Ĉi tio estas perfekta por paroj, kiuj ĉiam sopiras vizaĝajn kunsidojn pro laborvojaĝo aŭ tre okupata horaro. Ankaŭ estas multe pli facile nuligi klientojn, se aperos io neatendita.
Vi eĉ povas partopreni interretajn kunsidojn, kien ajn vi estas, kondiĉe ke vi havas stabilan interretan konekton kaj funkciantan fotilon en via komputilo, telefono aŭ tablojdo.
La intereso pri interreta terapio estas, ke vi ne havas realan interagadon kun la alia partio. Ĉi tio povus fari grandegan diferencon en la fluo de la dialogo, ĉar mankas indikoj kaj komunikaj baroj.
Viaj agadoj ankaŭ estas tre limigitaj se vi nur renkontiĝas interrete.
Tamen estas pli bone havi ĉi tiun opcion ol tute ne iri al paroterapio ĉar vi ne havas la tempon veturi al la kliniko kaj sidiĝi kun terapiisto dum unu tuta horo.
La plej bona paro-terapio por vi kaj via kunulo eble ne troviĝas en la loka listo, do vi devas serĉi iom pli ol la 30-mejla radiuso.
Konsiderante ĉiujn suprajn konsilojn menciitajn, mi certas, ke vi trovos la terapiiston taŭgan por vi. Memoru, ke via elekto de terapiisto estas unu el la decidaj faktoroj de la rezulto de via rilato.