Enhavo
- Kial estas tiel malfacile foriri?
- Kiel eliri el perforta rilato?
- 1. Decidi
- 2. Gravaj dokumentoj
- 3. Havu fuĝoplanon
- 4. Esti finance sendependa
- 5. Protektu vian privatecon
- 6. Atentu intimajn amikojn kaj familion
- 7. Taŭga konsilado
- 8. Protekto post via foriro
- Kiel eltiri iun el perforta rilato?
Ĉiu homo meritas vivon kovritan de respekto, amo kaj fido.
Rilatoj baziĝas sur kompromiti kaj doni al via kunulo personan spacon, ĉar ĉiuj rajtas vivi sen timo. Bedaŭrinde, la plimulto de la rilatoj hodiaŭ rondiras ĉirkaŭ misuzo. Se vi trovis vin blokita en perforta rilato, tiam venis la tempo foriri, ĉar misuzo ne devas esti tolerata.
Kiam amo kaj zorgo en rilato turnas sin al doloro kaj sufero, tiam gravas scii kiel sekure eliri perfortan rilaton.
Kial estas tiel malfacile foriri?
Multaj virinoj estas diritaj kompromisi kaj porti la misuzon de sia partnero. Ĉi tiu socia stigmo erarigas ilin havi la senutilan esperon, ke iam ilia partnero ŝanĝiĝos. Virinoj plejparte sentas respondecon pri la konduto de sia kunulo.
Oni povus malfacile eliri el perforta rilato, kiam vi vivas kune, ĉar vi dividas vivon kun via kunulo. Ĉiuj tiaj timoj enmetitaj en la mensojn de homo tenos ilin devigitaj trakti la misuzon.
Se vi estas ligita en la ĉenoj de tiaj timoj, tiam gravas liberiĝi. Viaj infanoj devas esti protektitaj kontraŭ tia perforta familio; do vi devas fari ĉiun eblan paŝon. Jen sube konsiloj pri kiel eliri el perforta rilato.
Kiel eliri el perforta rilato?
Eliri el rilato malfacilas. Sed vivi en doloro kaj misuzo estas eĉ pli malfacila. Jen kial vi devas ĉiam esti preta forlasi vian partneron.
1. Decidi
La unua paŝo estas rekoni misuzon.
Vi eble suferas de mensa, fizika, emocia, seksa aŭ financa misuzo en via rilato. Jen kiam vi devas decidi forlasi vian partneron sen lasi lin havi ajnan spuron. Via kunulo eble petos kaj promesos vin fariĝi pli bona homo. Sed plej ofte ili rapide revenas al sia perforta konduto post kiam vi pardonis ilin. Do, restu ĉe via decido.
2. Gravaj dokumentoj
Post kiam vi decidis kiel eliri de perforta rilato, vi devas fari ĉiujn necesajn paŝojn. Kolektu bildojn, sonajn aŭ vidbendajn registradojn kiel konkretajn pruvojn de fizika misuzo.
Konservu kaŝan ĵurnalon pri ĉiuj perfortaj okazaĵoj notante la daton kaj lokon.
Vizitu vian kuraciston en kazo de severaj vundoj, ĉar medicina dokumentado montriĝos plia pruvo. Ĉi tiuj pruvoj helpos kontraŭ la misuzanto en tribunalo, gajnante gardon de viaj infanoj kaj provizante loĝejon kaj protekton post kiam vi forigos vian kunulon.
3. Havu fuĝoplanon
Konservu ĉiam rezervan planon, se vi bezonos foriri en vivminacaj situacioj.
Praktiku vian fuĝoplanon, do vi scias ĝuste kion fari. Konservu eskapan sakon kun ĉiuj esencaj aferoj inkluzive krizan monon, vestaĵojn, tualetvarojn, ŝlosilojn, identigilon, sekurecan karton, ktp. Ankaŭ memoru la telefonnumerojn de fidindaj kontaktoj, por ke vi povu informi ilin pri la situacio tuj.
Kaŝu ĉi tiun sakon ĉe la domo de amiko aŭ en tia loko, kie via kunulo ne povas trovi ĝin.
4. Esti finance sendependa
Ĉar vi nepre forlasos vian kunulon iam ajn, certigu kolekti monon unu apud la alia. Akiru laborkapablojn aŭ sekvu kursojn, por ke vi havu enspezan fonton, se vi foriros.
Se la misuzanto regas viajn financojn, provu ŝpari kiom ajn vi povas kaj konservu ĝin en vian eskapan sakon. Esti finance sendependa faciligos al vi la vivon.
5. Protektu vian privatecon
Estas tre probable, ke via misuzanto suspektas vin foriri iam ajn.
Jen kial li faros ĉiujn eblajn rimedojn por rigardi viajn agadojn. Por konservi viajn konversaciojn privatajn, aĉetu alian poŝtelefonon kaj tenu ĝin kaŝita ĉiam. Ŝanĝu viajn pasvortojn kaj ĉiam malplenigu interretan historion.
Kontrolu la agordojn de via inteligenta telefono, ĉar via partnero eble instalis programojn por legi viajn mesaĝojn aŭ registri viajn vokojn. Neniam lasu iun invadi en vian propran spacon.
6. Atentu intimajn amikojn kaj familion
Informu viajn familianojn kaj fidindajn amikojn, kiuj donas al vi konstantan subtenon kontraŭ la perforta konduto de via partnero.
Kunhavigu ĉiun okazon kun ili, por ke ili estu atestantoj pri la misuzo, kiun vi alfrontas. Cetere ili povas doni al vi rifuĝon kaj financan subtenon. Ĝi igos vin rimarki, ke vi ĉiam havos iun, kiu zorgas pri vi.
7. Taŭga konsilado
Esti en perforta rilato povas lasi vin emocie malplenigita. Jen kial vi devas fari taŭgan konsilon por lerni kiel eliri el emocie perforta rilato.
Via terapiisto helpos vin batali kontraŭ angoro kaj depresio. Konsilado provizos necesan gvidon por akiri disiĝon. Kontaktu helplinojn pri hejma perforto por lerni pri kiel eliri el perforta rilato.
8. Protekto post via foriro
Konservi vin sekura de la misuzanto estas tiel grava post via foriro kiel antaŭe.
Tenu la misuzanton for de vi, bloku ilin en sociaj retoj, ŝanĝu vian loĝejan adreson kaj ŝanĝu lernejojn de viaj infanoj. Estas konsilinde ricevi malliberigon. La vivo eble malfacilas en la komenco, sed lernu pluiri. La unua gusto de la aero de libereco plene kontentigos vin. Vivu vian vivon bele, ĉar vi meritas ĝin.
Kiel eltiri iun el perforta rilato?
Eble ne ĉiam vi suferas en rilato.
Ni ĉiuj konas amikojn, kolegojn aŭ familianojn, kiuj estas viktimo de misuzo. Jen kial gravas scii kiel helpi iun eliri el perforta rilato. Konvinku ilin, ke ili meritas vivi respektan kaj zorgeman vivon.
Donu al ili financan kaj emocian subtenon, por ke ili fidu vin en krizo. Tiaj homoj emas fariĝi pli sentemaj, do ne devigu ilin dividi detalojn. Donu al ili sian spacon, sed konsilu ilin forlasi tiajn perfortajn rilatojn.