Enhavo
- 1. Prenu tempon por vi mem
- 2. Faru liston
- 3. Rekonektiĝu kun via subtena sistemo
- 4. Iru malrapide en am-afero
- 5. Komuniku kun via partnero
- 6. Via kunulo ne estas via eksa
- 7. Fidu viajn instinktojn
- 8. Ŝanĝu vian perspektivon
Rilatoj tuŝas nin profunde, do ne surprizas, ke kiam rilato fuŝiĝas, ĝi povas malfaciligi la vundeblecon kun iu nova kaj ekfidi fidon post malbona rilato tuj. Kiam kunulo rompas vian fidon aŭ perfidas vin per malfideleco, ĝi povas malfaciligi vian fidon al romantika partnero. Vi povas disvolvi fidajn problemojn dum vi ankoraŭ resaniĝas post malbona rilato.
Rekuperi de toksa rilato estas la plej bona afero, kiun vi povas fari por vi mem. Sed lasi toksan partneron povas sentigi vin singarda pri komenco de nova rilato. Eĉ se vi volas ami kaj fidi iun alian, okazigi ĝin similas penigan batalon.
Lerni fidi denove post malbona rilato povas provi por ambaŭ partneroj, sed kun iom da peno, vi povas havi sukcesan novan rilaton. Ne lasu, kio okazis en la pasinteco, influi viajn estontajn rilatojn.
Sed, kiel vi refaras fidon al rilato? Jen 8 paŝoj por krei fidon post malbona rilato.
1. Prenu tempon por vi mem
Lasi malbonan rilaton estas malfacile, sed konstrui fidon post malbona rilato estas pli malfacile. Ĉi tiuj specoj de kompanianoj povas damaĝi vian egoon, vian mensan sanon kaj vian kapablon fidi. Estas saĝe preni iom da tempo por vi mem post eliri el malbona rilato antaŭ ol serĉi alian romantikan intereson.
Preni vian tempon donas al vi la okazon ekkoni vin mem. Vi povus uzi ĉi tiun tempon por malĝojigi vian pasintan rilaton, komenci ŝatokupon, religi vin kun amikoj, vojaĝi, fokusiĝi al via kariero aŭ simple uzi la tempon por malstreĉiĝi.
2. Faru liston
Nun, kiam vi havas malbonan rilaton, vi pli bone scias, kion vi volas kaj ne toleros en nova rilato antaŭen.
Multaj trovas helpeme fari liston de pozitivaj kvalitoj, kiujn ili ŝatus vidi ĉe estonta romantika partnero, kaj ankaŭ liston de kondutoj, kutimoj kaj karakterizaĵoj, kiujn vi ne toleros de iu.
3. Rekonektiĝu kun via subtena sistemo
Konservi viajn rilatojn kun amikoj kaj familio povas esti malfacila kiam vi havas malbonan rilaton. Via eksulo eble okupis la plej grandan parton de via tempo, kio fremdigis vin al via subtena sistemo. Ĉi tio oftas en toksaj rilatoj, ĉar ĝi devigas vin tute dependi de via eksa.
Nun, kiam vi estas libera de ilia malbona influo, estas tempo religi vin kun viaj amatoj. Ĉi tiuj rilatoj helpos vin resaniĝi de via disiĝo, kaj instruos al vi, ke estas fidindaj homoj tie, por ke antaŭeniri vi povu facile krei fidon al nova rilato.
Ili agos kiel forta subtena sistemo por vidi vin tra iuj provoj, kiuj povus veni en via vivo.
4. Iru malrapide en am-afero
Nur ĉar vi nun fraŭlas ne signifas, ke vi devas eniri novan rilaton. Se vi ne pretas esti en rilato, ne persekutu iun kiel resalton. Ne plaĉas al vi, nek plaĉas al via amemo.
Kiam vi pretas esti kun iu nova, prenu vian tempon. Konstrui fidon post malbona rilato eble ripetos klopodojn kun diversaj partneroj antaŭ ol vi trovos iun kun kiu seriozi. Estu singarda kun via nova kunulo kaj uzu vian kapon same kiel vian koron ĝis vi povos fidi ilin.
5. Komuniku kun via partnero
Ĉu vi komencas novan rilaton aŭ estas kun iu dum jaroj, komunikado estos via plej grava ilo por konservi sanan ligon. Se vi komencas novan rilaton, vi devas komuniki malkaŝe kun via partnero pri via lasta rilato.
Diru al ili, kiel via partnero traktis vin, kiel ĝi sentigis vin, kaj klarigu honeste al via kunulo pri tio, kiel vi povas esti deĉenigita de certa konduto aŭ frazoj dum kelka tempo.
Esti sincera pri viaj fidaj problemoj helpos vian partneron kunlabori kun vi por helpi krei fidon kaj fortan fundamenton por via rilato anstataŭ labori kontraŭ vi.
6. Via kunulo ne estas via eksa
Se vi volas lerni krei fidon post malbona rilato, vi devos memorigi vin, ke via partnero ne estas via eksa. Ili faris nenion por igi vin pridubi ilian lojalecon aŭ ilian amon al vi.
Ĉi tio estas fakto, ke vi eble devos tamburi en vian menson multajn fojojn kaj lerni manierojn pri kiel fidi iun en rilato antaŭ via kapo kaj via koro vidas la aferojn same.
7. Fidu viajn instinktojn
Se vi volas lerni kiel krei fidon post malbona rilato, vi devas unue lerni kiel fidi vin mem. Malbonaj rilatoj kutime ne ekas tiel. Unue vi eble estis tre feliĉa kun via kunulo. Eble vi eĉ pensis, ke ili taŭgas por vi. Sed kun la tempo la rilato fariĝis venena por ambaŭ.
Dum la periodo de tokseco en via rilato, vi probable sentis, ke io ne taŭgas. Vi ne ŝatis la manieron kiel vi estis traktita aŭ agnoskis, ke la konduto, kiun vi dividas, ne estis sana. Eble vi ignoris ĉi tiujn intestajn sentojn, ĉar vi volis savi la rilaton.
Ĉi-foje lernu fidi viajn intestajn sentojn kaj antaŭeniri laŭ viaj instinktoj. Se io ne plaĉas, alvoku vian partneron. Ĉi-foje atentu zorge pri ruĝaj flagoj.
Aliflanke, se via intesto diras al vi, ke via nova kunulo indas vian fidon, iru kun ĝi. Ne punu ilin pro eraroj de pasinta partnero, se ne ekzistas bazo por tio.
8. Ŝanĝu vian perspektivon
Se vi daŭre diras al vi, ke ĉiuj virinoj estas mensoguloj aŭ ke ĉiuj viroj trompas, vi eble ekkredos ĝin. Se vi volas lerni fidi iun novan, vi devos ŝanĝi vian vidpunkton pri rilatoj. Ne lasu unu pomon ruinigi la tutan faskon, eĉ se tiu pomo estis precipe putra.
Via nova kunulo montru al vi, ke ili estas iu fidinda kaj ke ili havas vian plej bonan intereson.
La konduto, kiun vi spertis en toksa rilato, povas lasi vin senti malfidon al nova partnero, sed ĉu vi povas lerni fidi vian partneron post malsukcesa rilato?
La respondo al ĉi tiu demando estas vere simpla. Per tempo por vi mem, malfermita komunikado kun nova partnero kaj multa pacienco, vi povas lerni konstrui fidon post malbona rilato.