Enhavo
- La infanoj kaptitaj en la kruc hararoj
- Nia irmaniero trakti ĉi tiujn emociojn estas evito
- Vere eblas, ke vi faros la laboron kaj via eksa ne
- Memoru trakti viajn proprajn emociojn, ĉar ili venas en sana maniero
- Ŝanĝu vian perspektivon
- Kompromesu meti vian plej bonan penon kaj intencojn en kungepatrecon
- Faru ŝanĝojn laŭbezone, se ĝi profitigos vian kompanion
- Ripetu paŝojn 1-4 kiam ajn necesas
Kiam preskaŭ duono de ĉiuj geedzecoj finiĝas en eksgeedziĝo, kiu estis konsekvenca ekde la 1990-aj jaroj, multaj infanoj ŝanĝas tien kaj reen inter hejmoj kaj gepatroj.
Ĉi tiu nombro eĉ ne konsideras gepatrojn, kiuj neniam edziĝis kaj loĝas aparte. Kun ĉi tio konstanta situacio por familioj dum la pasintaj preskaŭ tri jardekoj, vi pensus, ke gepatroj havus kungepatrecon.
Tiuj uloj rigardus la esploron pri la plej bonaj interesoj kreskigi infanojn en multaj hejmoj kaj sekvus la paŝojn, kiuj helpas infanojn pluvivi kaj prosperi en ĉi tiu situacio. Bedaŭrinde, ĉi tio ne estas la kazo.
Dum estas esplorado kaj sperto por montri, kio funkcias por la plimulto de infanoj loĝantaj en du hejmoj, multaj gepatroj ne sekvas ĉi tiujn paŝojn.
La infanoj kaptitaj en la kruc hararoj
Kial mia praktiko estas plena de infanoj, kiuj luktas kun eksedziĝo? Kiuj estas konstante metitaj meze de plenkreska konflikto? Kiu luktas por koncentriĝi en lernejo, kiam ili scias, ke kortuma dato venas kaj ilia tuta horaro eble ŝanĝiĝos? Multaj el ĉi tiuj infanoj ne estas en la fruaj etapoj de eksedziĝo. Ili vivas en la konflikto de jaroj kaj tamen iliaj gepatroj ne povas kompreni ĝin.
La ĉefa kialo, ke gepatroj ne traktas siajn proprajn emociojn pri la eksedziĝo kaj vundoj de la rilato. Kaj kiu plej multe damaĝas ĉi tion? La infanoj kaptitaj en la kruc hararoj.
Rilatoj estas malfacilaj. Eksgeedziĝo estas malfacila. Estas multaj malfacilaj emocioj, kiuj okazos, inkluzive koleron, rankoron, timon, malĝojon, angoron, plenigu iun ajn alian malfacilan emocion kaj mi vetas, ke eksedziĝo povas eltiri ĝin.
Nia irmaniero trakti ĉi tiujn emociojn estas evito
La problemo pri evitado estas, ke ĝi igas la plej multajn emociojn plifortiĝi laŭlonge de la tempo kaj ili aperos kiam vi malplej atendas ĝin aŭ kiam vi estos grave streĉita aŭ ekfunkciigita de evento (venos alia tribunala dato, ŝanĝo en la gepatra horaro, nova romantika partnero).
Kio estas la alternativo? Vi devos agnoski kaj trakti ĉi tiujn malfacilajn emociojn.
Ĉi tio povas esti farita kun rajtigita terapeŭto, kun la taŭga familio aŭ amikoj (tiuj, kiuj ne bruligos la fajron), per ĵurnalado aŭ meditado. Ne ekzistas unu ĝusta maniero trakti ĉi tiujn emociojn, sed gravas trakti ilin. Ne nur vi estos pli sana homo, sed ankaŭ viaj infanoj.
Vere eblas, ke vi faros la laboron kaj via eksa ne
Mi sentas, ke iuj el vi defendiĝas. Kio se mi traktas miajn emociojn, sed mia eksa partnero ne? Kio do?
Nu, tiam vi bedaŭrinde havos pli da laboro. Ni havas neniun kontrolon pri kiel iu alia administras aŭ elektas trakti siajn emociojn. Estus la plej bona rezulto, se ambaŭ gepatroj faros la malfacilan emocian laboron, tamen vere eblas, ke vi faros la laboron kaj via eksa ne. Ĉi tio plej verŝajne estigos pli da kolero kaj ĉagreno por vi kaj pli da luktoj por viaj infanoj.
Tamen viaj infanoj havos emocie sekuran lokon se vi faros la laboron. Do, dum la laboro estas malfacila, ĝi indas.
Kio nun?
Mi trovis manierojn trakti mian koleron kaj timon kaj ankoraŭ senti min perdita en ĉi tiu kungepatra mondo. Malsupre estas iuj paŝoj por helpi antaŭenigi glatan (er) kungepatran rilaton.
TĈi tiuj paŝoj estas destinitaj al gepatraj paroj, kie ne ekzistas historio de potenco kaj kontrolo, truda kontrolo aŭ hejma perforto.
Memoru trakti viajn proprajn emociojn, ĉar ili venas en sana maniero
Transiroj estas malfacilaj por ĉiuj kaj kutime dum kaj baldaŭ post eksgeedziĝo ĉiuj vivas en superviva reĝimo.
Multaj gepatroj nur celas siajn infanojn tuj post disiĝo kaj serĉas ian ajn signon de lukto. Kompreneble estas tiel grave havi viajn infanojn en la antaŭo de via menso, tamen estas multe pli facile eviti emociojn, kiujn vi spertas pri la ŝanĝoj kaj pri la eksgeedziĝo, nur koncentrante vin sur viaj infanoj.
Fine, iuj el la malfacilaj emocioj, kiujn vi evitas sperti, aperos kaj malhelpos vian vivon. Multfoje kolero kaj vundo post solviĝo de rilato.
Kiel vi malĝojigas ĉi tiun rilaton?
Eĉ se ĝi estis malfacila dum longa tempo, iam estis sonĝo pri tio, kio povus esti la estonteco.
Funebri ĉi tiun perdon estas grava paŝo por administri vian malĝojon, rankoron, koleron, ktp. Se okazis afero aŭ alia grava evento, kiu finis la geedzecon, tiam estas pli da laboro.
Viaj infanoj ne bezonas scii pri kiom terura vi sentas la alian gepatron. Ili ankoraŭ amas tiun gepatron kaj havos tempon kun ili. Ili ne bezonas zorgi pri vundado de viaj sentoj pro amo al sia alia gepatro.
Pro ĉi tiuj kialoj, same kiel multaj aliaj, gravas por vi trovi manieron prilabori viajn sentojn pri via geedzeco, eksedziĝo kaj via eksa partnero. Vi povas fari tion vidante terapeŭton, aliĝante al subtengrupo, uzante subtenan familion aŭ amikojn, uzante la subtenon de via preĝejo aŭ templo, ĵurnaladon aŭ meditadon.
Kia ajn formo de resanigo, kiun vi elektos, savos vivon por vi kaj viaj infanoj, se vi intencas pri la laboro, kiun vi devas fari.
Ŝanĝu vian perspektivon
Traktu vian kungepatran rilaton kiel komercon.
Se vi nur vidas viajn infanojn kiel la mirindajn dolĉajn bebojn, kun kiuj vi maldormis la tutan nokton, kiam ili dentis aŭ veturis tien kaj reen de unu agado al alia kun ŝajne malmulta agnosko kaj ke vi devas dividi ilin kun iu, kiu ne kongruas via instigo kaj volemo, tiam kungepatrado estos multe pli malfacila.
Estas multe pli facile kungepatriĝi, kvazaŭ viaj infanoj estas malgranda kompanio. Dum multaj malgrandaj kompanioj prosperas kun iom da emocio kaj pasio malantaŭ ili, se tio estas nur tio, la kompanio plej verŝajne malsukcesos.
Devas esti komerca kaj merkatiga plano, financaj eltrovitaj, strukturo kaj decidoj devas esti faritaj kun la plej bona intereso de la kompanio ĉe la avangardo.
Do, kvankam eviti emociojn ne estas ideala por plej multaj situacioj, ĝi estas por ĉi tiu komerca aranĝo. Kio estas la plej bona por via komerco; viaj infanoj? Ne vi. Viaj infanoj. Ne kio igos vian eks-partneron aspekti malbone en la kortumo, por ke vi ricevu pli da tempo kun ili. Ne kio malaltigos viajn infanpagajn pagojn. Ne tio, kio ĉiam estos la plej facila.
Kio estas la plej bona intereso de via komerco, via plej granda donaco, viaj infanoj.
Kompromesu meti vian plej bonan penon kaj intencojn en kungepatrecon
Ĉi tio ne ĉiam estos amuza.
Eble vi devos ree paŝi unu ofte kaj memori meti la novan perspektivon en la antaŭon de via menso. Eĉ se vi sentas, ke vi malmulte regas la situacion, ĉi tion vi ja tute regas. Vi povas intence labori por subteni la kungepatran planon.
Faru ŝanĝojn laŭbezone, se ĝi profitigos vian kompanion
Dum viaj infanoj kreskas, iliaj evoluaj bezonoj ŝanĝiĝas.
Bebo bezonas konsekvencan primaran prizorganton. Tranoktaj vizitoj kun duaranga prizorganto povas esti damaĝaj al disvolviĝo en iuj situacioj, dum pli mallongaj vizitoj dum la tago plurfoje semajne povas nutri ligitecon kun duaranga prizorganto sen interrompi la gravan rutinon, kiu tiom helpas reguligi.
Kontraŭe, elementa lernejaĝa infano kutime povas akomodi egalan aŭ preskaŭ egalan gepatran horaron.
Dum via infano maturiĝas, gravas krei novan horaron, kiu plej bone akomodos ilian disvolvan nivelon. (Tomaso, 1997). Se via infano luktas kun io, taksu kio okazas kaj estu preta fari la necesajn ŝanĝojn.
Ripetu paŝojn 1-4 kiam ajn necesas
Ĉar la sola homo, kiun vi povas regi, estas vi mem, fokusiĝi al tiuj aferoj, kiujn vi povas regi, estas via plej bona veto por pli trankvila gepatra situacio.
Viaj infanoj dependas de vi por gvidi. Se vi faras la laboron, vi donas al ili ŝablonon pri kiel trakti malfacilajn situaciojn, kiujn ili povas alfronti en siaj vivoj. Ĝi povas esti emocie malpleniga kaj frustra, tamen en ĉi tiuj momentoj ni memoras, ke niaj infanoj ne nur estas malgranda kompanio, sed niaj dolĉaj beboj. Ni povas fari ĝin por ili.