Enhavo
- 1. Korpremo
- 2. Ĝustigadoal nova realaĵo
- 3. Disvolvi senton de mem-estaĵo
- 4. Fari aferojn memstare
- 5. Traktado de viaj infanoj
- 6. Fari novajn amikojn
- 7. Financaj malfacilaĵoj
- 8. Rompi ligojn kun viaj bopatroj
- 9. Vidante vian eksulon plu moviĝi
- 10. Trovi novan celon
- 11. Evitu kulpigi
- 12. Starigu klarajn atendojn
- 13. Traktu la radikajn problemojn
- 14. Pardono
- 15. Rigardu al la estonteco
- 16. Respektu vian partneron
- 17. Efika komunikado
Apartigo - tipe intensa tempo por ambaŭ partneroj en geedzeco. Sentoj de angoro, frustriĝo, bedaŭro kaj soleco estas atendindaj. Dum iu disiĝo povas servi kiel valora vekvoko, ĝenerale tia tempo servas kiel transiro kondukanta al intensaj sentoj. Tiel impulsaj decidoj estas ofte farataj. Oni scias, ke ĉi tiuj decidoj ofte malutilas al la ebleco savi la geedzecon. Temoj pri geedzeco post disiĝo kaj ebla repaciĝo estas du gravaj aspektoj, kiam oni traktas tian problemon.
17 Oftaj aferoj en geedzeco post disiĝo estas:
1. Korpremo
Kiam viaj sonĝoj fariĝos viaj plej malbonaj koŝmaroj, venas la tempo, kiam vi eble komencos funebri vian geedzecon kaj komenci senton deprimita. Vi perdas vian instigan potencon kaj trovas ĉiujn estontajn rilatojn pretajn seniluziigi ankaŭ vin. Gravas konstati, ke ĉi tiuj sentoj preterpasos vin. Vi nur bezonas pacienci.
2. Ĝustigadoal nova realaĵo
Se disiĝo rompis ĉiujn ligojn kun via familio, vi eble bezonos iom da tempo por konstati, ke nun vi havos alian vivon, for de via geedzo kaj en iuj kazoj eĉ de viaj infanoj.
3. Disvolvi senton de mem-estaĵo
Senkonscie, geedzeco igas vin parto de teamo. Sed disiĝo soligas vin. Vi eble sentas vin perdita kaj ankoraŭ ne povos identigi vin kiel individuo. Tamen necesas trovi vian vojon kaj senti vin komforta kaj memfida en via haŭto.
4. Fari aferojn memstare
Aferojn, kiujn iu alia faris por vi nun, vi bezonos fari ilin mem, sole. Se vi trovas ĝin tro malfacila por vi, petu helpon al via familio aŭ amikoj. Ili pli ol ĝojos helpi.
5. Traktado de viaj infanoj
Ne estas facile esti solgepatro. Do ne timu peti helpon de amikoj, familio, instruistoj aŭ eĉ psikologo.
6. Fari novajn amikojn
Reciprokaj amikoj, post disiĝo, povus malkomfortigi vin aŭ helpi al via geedzo. Do vi devas provi iri al novaj lokoj, fari novajn aferojn kaj amikiĝi.
7. Financaj malfacilaĵoj
Trairi apartigon igos vin repripensi viajn elspezajn kutimojn kaj financan situacion. Kontrolu viajn elspezojn kaj serĉu helpon de familio kaj amikoj dum tiel malfacilaj tempoj. Stabileco venos laŭ la vojo. Vi nur devas pacienci.
8. Rompi ligojn kun viaj bopatroj
Foje kiam viaj bopatroj ekas la flankon de via geedzo, vi devas akcepti ĉi tiun fakton kaj teni vian distancon de ili sendepende de kiom fortaj estis viaj ligoj en la pasinteco. Vi bezonas interagi kun homoj, kiuj subtenas vin.
9. Vidante vian eksulon plu moviĝi
Eble estas dolore rigardi vian eksmoviĝon en la vivo, sed estas grave kompreni, ke post kiam disiĝo estas fina, la sana elekto por vi ambaŭ estas antaŭeniri por pli bone.
10. Trovi novan celon
Apartigo devigas vin ŝanĝi kaj serĉi vian perspektivon. Vi devos trovi viajn sonĝojn por vivi celan kaj sencan vivon, ligante reen al via voĉo kiel sendependa individuo.
Strategioj por trakti la aferojn en geedzeco post disiĝo estas:
11. Evitu kulpigi
Negativeco generas negativecon. Estas facile kulpigi unu la alian. Vi devos ekrespondeci pri viaj propraj agoj kaj sinteno. Rigardu en vi mem kaj poste vian geedzecon.
12. Starigu klarajn atendojn
Estu klara pri tio, kion via edzino kaj vi atendas unu de la alia dum la disiĝo. La temoj pri geedzeco post disiĝo povas esti ellaboritaj per klara kaj preciza komunikado pri aferoj pri financoj, infanoj kaj sociaj agadoj.
13. Traktu la radikajn problemojn
Foje disiĝo povas esti valora ŝanco en geedzeco por taksi, kio funkciis kaj kio ne. Ĝi helpas analizi la komunajn temojn kaj timojn de ambaŭ partneroj. Ofte ekaperas pluraj subaj radikaj kaŭzoj, kiuj antaŭe ne taŭge traktis.
14. Pardono
Problemoj en geedzeco post disiĝo povas esti solvitaj se ambaŭ partneroj pardonas kaj lasas la pasintecon kaj decidas krei novan rilaton.
15. Rigardu al la estonteco
Apartigo estas krucvojo, sur kiu vi staros sola por decidi la sorton de via estonta vivo. Ĉu vi daŭros sola antaŭen, akceptante ĉiujn defiojn kaj ree vivi kiel ununura homo? Aŭ ĉu vi metos malantaŭen ĉiujn viajn kolerojn, bedaŭrojn, kulpojn kaj malsukcesojn, por komenci novan vivon kun via edzino? Ĉi tiuj estas demandoj, kiujn nur vi povas respondi.
16. Respektu vian partneron
Disiĝo ne signifas, ke vi devas perdi respekton unu al la alia. Kun la perdo de respekto, ĉiuj aliaj negativoj povas facile enŝteliĝi en la rilaton tiel kondukante al pli da problemoj. Do estu respektema eĉ se vi scias, ke via rilato celas eksedziĝon.
17. Efika komunikado
Apartigo estas tempo por multe da pripensado kaj memreflektado. Kio ajn povus esti la fina decido, efika komunikado inter la geedzoj helpos fari tiun finan decidon la "Ĝusta Decido" por ambaŭ.
Temoj pri geedzeco post disiĝo estas vera afero. Tamen, se vi pretas korekti aferojn, ĉi tiuj aferoj povas esti superitaj, ĉu vi celas eksedziĝon aŭ laboras pri rekuniĝo.