Enhavo
- La vero pri depresio
- Signoj, ke vi havas deprimitan edzinon
- Jen kelkaj signoj, ke via geedzo povas deprimi
- Estu atenta kun la jenaj signoj
- Kiel helpi vian deprimitan edzinon
- Estu tie
- Pacienco - multe da ĝi
- Ĉirkaŭu vian edzinon per amo
- Ne rezignu
- Kiam serĉi profesian helpon
"Por pli bone, por pli malbone, en malsano kaj en sano" estas nur unu el la promesoj, kiujn vi kaj via edzino diris unu al la alia kiam vi edziĝis, sed neniu atendus la plej malbonan, kio povas okazi.
Kiam via geedzo montras signojn de deprimo, estas nur atendite, ke vi faros ĉion en via mano por helpi la edzinon. Konscio estas unu el la ŝlosiloj por helpi vian deprimitan edzinon.
Sen scio kaj kompreno pri ĉi tiu malsano, vi ne povos helpi vian edzinon.
La vero pri depresio
Oni devas kompreni, ke depresio estas malsano kaj ne nur malforto, kiun la persono montras. Iuj mokas homon, kiu montras signojn de deprimo, ne sciante, ke tio ne estas dramo aŭ atento-serĉado. Ĝi estas malsano, kiun neniu volas.
Depresio povas multe efiki ne nur vian geedzecon, sed ankaŭ vian familion, tial pli bone estas kompreni, kio estas deprimo kaj kiel ni efektive povas helpi.
Depresio estas difinita kiel drama ŝanĝo en cerba kemio, kiu siavice povas ŝanĝi humorojn, dormon, energinivelojn, apetiton kaj eĉ dormon. Deprimo simple ne okazas, ĝin kaŭzas multaj faktoroj inkluzive de sed ne limiĝas al severa streso, tragedia perdo, gepatreco, geedzeco, sanstatoj kaj kompreneble financaj problemoj.
Memoru, ke vi simple ne povas diri al via deprimita edzino batali kontraŭ la sento kaj pluiri. Neniam estas tiel facile.
Signoj, ke vi havas deprimitan edzinon
Antaŭ ol povi helpi deprimitan edzinon, vi devas unue kompreni kiel montras la signoj. Unu el la plej oftaj miskomprenoj pri depresio estas, ke ĝi montras ĉiutage kaj vi facile vidos ĝin, sed ĝi ne estas tia.
Plej multaj homoj deprimitaj ankaŭ povas pasigi siajn feliĉajn tagojn kaj ĉi tio eĉ povas daŭri kelkajn tagojn nur por resalti al la mallumo de depresio.
Depresio estas tiel ofta sed ni ne trovas sufiĉe da informoj pri ĝi kaj per nia okupata vivstilo, ni ofte kontrolus kiel amato jam montras signojn de deprimo. Jen la kialo, kial ĝi ofte estas nomata nevidebla malsano.
Jen kelkaj signoj, ke via geedzo povas deprimi
- Konstantaj sentoj de malĝojo, malpleno, larmoj aŭ senespereco
- Perdi aŭ akiri pezon pro dramaj ŝanĝoj en apetito
- Dormi ĉiam aŭ malfacile dormi
- Subita manko de intereso pri ĉiutaga rutino kaj eĉ kun amuzaj agadoj
- Montrante lacecon eĉ kiam bone ripozis
- Agitado kaj angoro
- Subitaj humoroj ŝanĝiĝas kiel kolereksplodoj
- Rememoro pri pasintaj eraroj
- Profunda senvalora sento kaj pensoj
- Memmortigaj pensoj
- Pensante, ke la mondo estas pli bona sen ili
Unu el la plej timigaj partoj de depresio estas, ke la persono pli sentas sin al memmortigo.
Iuj, kiuj ne komprenas ĉi tiun malsanon, povas malatenti la signojn, ke persono jam pensas pri memmortigo kaj tio estas unu el la kialoj, kial hodiaŭ pli kaj pli da homoj sukcesas sinmortigi.
Estu atenta kun la jenaj signoj
- Rimarkindaj ŝanĝoj kun la maniero de via edzino komuniki socie
- Okupita de pensoj, kiuj ĉirkaŭas morton
- Superrega sento de senespereco
- Subita fascino pri memmortigo
- Agoj, kiuj ne havas sencon, kiel ŝtrumpi pilolojn, aĉeti tranĉilojn aŭ eĉ pafilon
- Ekstremaj ŝanĝoj de humoro - sentante sin tre feliĉa kaj ama, poste reiri al estado malproksima kaj sola
- Kiam via geedzo ne plu singardas kaj povas montri signojn de morto
- Komencante fordoni iliajn plej valorajn aferojn
- Telefonante por adiaŭi aŭ ke ili sopiros iun
- Subitaj vokoj al advokatoj kaj solvado de ŝuldoj. Organizi ĉion
Kiel helpi vian deprimitan edzinon
La unua afero, kiun vi devos scii, kiam vi helpos al deprimita geedzo, estas scii, ke la problemo ekzistas. Ne forpuŝu ĝin, kvazaŭ nenio estus, ĉar deprimita geedzeto influos la tutan familion.
Akceptu la realon kaj komencu helpi vian edzinon per la sekvaj
Estu tie
Via ĉeesto jam estas grandega paŝo al resaniĝo.
Esti tie eĉ se via edzino forpuŝas vin, estas unu afero, kiun ili bezonas. Estu tie por aŭskulti eĉ se la aferoj, kiujn havas via geedzo, estas samaj - ne laciĝu.
Memoru viajn geedziĝajn promesojn kaj atendu multajn oferojn. Ne provu eviti vian kunulon anstataŭe esti tie kiam bezonate.
Pacienco - multe da ĝi
Ni ĉiuj devas agnoski, ke la procezo helpi al deprimita geedzo estas malfacila.
Ofte tempoj kune kun streĉo prizorgi viajn infanojn, esti la estro de la domo nun, kiam via partnero estas malstabila kaj prizorgi vian edzinon, povas provi vian paciencon. Vi devas elteni kaj doni pli.
Ĉirkaŭu vian edzinon per amo
Homoj, kiuj suferas depresion, devas senti sin amataj kaj zorgataj. Ne timu fari demandojn similajn al "Ĉu mi povas fari ion por senti vin pli bona?"
Trankviligu vian edzinon, ke vi amas ilin kaj ne laciĝu fari ĝin. Ne forgesu la potencon de tuŝo kaj brakumoj, ĉar ĝi povas fari mirindaĵojn.
Ne rezignu
La plej grava parto estas, ke vi neniam rezignas.
Atendu, ke ĉi tiu procezo ankaŭ elĉerpos vin kaj ĝi estas malfacila kaj vi eble volos simple rezigni. Ripozu kaj ripozu, sed ne forlasu vian edzinon.
Kiam serĉi profesian helpon
Kiam vi faris ĉion eblan kaj elĉerpis ĉiujn penojn kaj ne estas videblaj ŝanĝoj aŭ se vi malrapide vidas, ke via geedzo nun montras signojn de memmortigo, tiam estas tempo peti helpon.
Manko de volemo pliboniĝi estas unu el la plej malfacilaj pritraktotaj problemoj kaj profesiulo povas helpi vin pri tio. Foje, plej bone estas, ke iu helpu vin pri ĉi tiu suferado.
Helpi vian deprimitan edzinon devas veni de via koro kaj ne nur ĉar ĝi estas via devo.
Tiel via pacienco multe pli longas kaj via koro montros la manieron kiel vi povas helpi vian edzinon trairi ĉi tiun malfacilan defion. Malrapide, vi ambaŭ povas kunlabori por redoni la feliĉan lumon al via geedzo.