Enhavo
- Malfideleco kaj viaj emocioj
- Fokuso sur resaniĝo
- Akiru iom da perspektivo
- Alportu la profesiulojn
- Malpaki la malfidelecon
- Estos timo
- Ne neglektu la memzorgadon
- Atentu la estontecon
Malfideleco estas unu el la plej vundaj eventoj, kiuj povas okazi en geedzeco.
Ĝi pridubas la ligojn mem sur kiuj baziĝas via unio: fido, respekto, honesteco kaj la ekskluziva amo promesita kiam du homoj diras "Mi faras."
Ne mirinde, ke malfideleco ofte kondukas al eksedziĝo.
Se ĉi tiu estas via situacio, jen kelkaj gravaj punktoj por pripensi dum vi taksas, ĉu vi devas aŭ ne resti en la geedzeco aŭ daŭrigi peti eksedziĝon.
Malfideleco kaj viaj emocioj
Via geedzo estis malfidela.
En la tuja sekvo, vi eble sentas larĝan gamon de emocioj: ĉagreno, nekredemo, sento de nerealeco, humorŝanĝoj irantaj de kolero al neeltenebla malĝojo, venĝo, pridubado de tio, kion vi pensis scii pri via amiko.
Ĉiuj ĉi tiuj estas normalaj kaj vi povas atendi senti ilin dum iom da tempo dum vi prilaboras la novaĵon, ke via partnero estis malfidela. Ne faru iujn gravajn decidojn dum vi sentas vin tiel. Vi ne povas fidi, ke via cerbo funkcias ĝuste kaj eble vi faros ion, pri kio vi poste bedaŭros.
Prizorgu vin dum ĉi tiu delikata tempo: spiru profunde. Atingu fidindajn amikojn kaj permesu al ili prizorgi vin.
Se vi povas aranĝi iom da libertempo de laboro, faru tion. (Aŭ, se estas utile teni vian menson for de la malfideleco, daŭrigu vian laboron kaj ĉiutagajn rutinojn.)
Dum vi trarigardas tiun faskon da emocioj, iuj aferoj ekkomprenos:
Fokuso sur resaniĝo
Unue diru al vi, ke kian ajn decidon vi prenos - ĉu eksedziĝi aŭ ne - vi volas eliri el ĉi tiu situacio tuta, kompleta kaj mense sana individuo. Vi volas teni vian menson koncentrita al via resaniĝo.
Akiru iom da perspektivo
Kiam vi konscias pri la trompado de via kunulo, estas nature diri al vi mem, ke tio estas la plej malbona ebla afero, kiu povus okazi al vi. Divenu, kio? Ĝi ne estas. Ege pli malbone estus vivi jarojn kun partnero, kiu praktikis pretekstojn, kaŝante siajn trompajn manierojn kaj dormante kun ne nur vi, sed alia persono aŭ aliaj homoj.
Almenaŭ nun vi scias, pri kio vi traktas, anstataŭ ekscii ĝin jardekojn poste.
Alportu la profesiulojn
Dum vi konsideras viajn eblojn - resti aŭ iri - kontakti la spertulojn.
Certe, viaj amikoj kaj familio estas teruraj resonaj tabuloj kaj ili estas por vi, sed ili ne estas la idealaj homoj por konsili. Ili eble malamas vian edzinon kaj ofertas antaŭjuĝajn opiniojn pri la plej bona vojo antaŭen. Ili eble estas decideme kontraŭ-eksgeedziĝaj, igante siajn konsilojn partiaj ankaŭ.
Kion vi bezonas nuntempe estas geedza konsilisto; iu kun kiu vi povas sidi kaj elverŝi ĉiujn viajn emociojn, demandojn kaj zorgojn kaj kiu havas la profesiajn kapablojn por helpi vin elpaki ilin en sekura kaj konfidenca medio.
Ili vidis ĉion kaj povas oferti al vi la plej bonan gvidadon kaj emocian subtenon, por ke vi povu fari solidan decidon por vi mem konsiderante ĉiujn angulojn, kian efikon tiu decido havos por via estonteco.
Malpaki la malfidelecon
Laborante kun via konsilisto, vi volos ekzameni diversajn aspektojn de la malfideleco.
Ĉi tio estos helpema dum vi decidos akordiĝi aŭ eksedziĝi. Bonaj demandoj estas: ĉu la unua fojo li estis malfidela? Ĉu ĉi tio estis ununokta stando aŭ io longdaŭra? Ĉu li mem malkaŝis la trompadon, aŭ ĉu li estis kaptita?
Ĉu estis io en la geedzeco, kiu eble kaŭzis la malfidelecon, aŭ ĉu ĝi pli similis al trajto de personeco (seksa dependeco, devigo, ekscitiĝo)?
Estos timo
Dum vi ekzamenos la du vojojn antaŭ vi - eksedziĝi aŭ edziĝi - vi ankaŭ sentos iom da timo. Ĉi tio estas normala; via menso instigas vin resti atenta al la situacio.
Rompu tiun timon. Kio timas resti: ĉu li faros ĝin denove? Timas, ke vi neniam povos rekonstrui fidon? Kio timas pri eksedziĝo: esti fraŭla denove? Financa ŝarĝo? Kreskigi infanojn sen kunulo? Ĉu vi devas lerni mem navigi en la vivo?
Ĉi tiuj estas ĉiuj pravaj zorgoj, kiujn vi volos pasigi iom da tempo taksante, ĉar ili kondukos vin al la ĝusta decido.
Ne neglektu la memzorgadon
Dum vi prilaboras la decidan procezon, estas unu afero, kiun vi devas teni sur la antaŭa brulilo: vi mem.
Honoru vin per memzorgado. Ĉi tiuj estas mallumaj tagoj, certe, sed vi povas helpi trairi ilin per prioritato.
Vi verŝajne neglektis fari tion kiam edziĝinta; eble vi metas bonstaton de aliaj antaŭ la vian. Nun estas la tempo fari aferojn, kiujn vi ne faris, kiam vi estis tro okupata prizorgante vian edzinon.
Tempo por meditado. Tempo por ekzercado. Tempo por iomete aĉeti por refreŝigi vian vestaron kaj senti vin bela kaj ina. Tempo por spekti tion, kion vi volas spekti ĉe Netflix. Kio ajn memorigas vin, ke vi valoras oron.
Atentu la estontecon
Kion ajn vi decidos, fidu, ke tiu decido estas la ĝusta.
Elektu vojon kaj antaŭeniru kun espero kaj pozitiveco. Se vi decidas eksedziĝi, rigardu ĉi tion kiel manieron zorgi pri vi mem, liberigante vin de partnero, kiu rompis la ligon de fido.
Diru al vi, ke vi amos denove, kaj ĉi-foje kun iu inda je vi kaj ĉio, kion vi alportas al rilato.