Enhavo
- Paŝo 1: Praktiku akcepton
- Paŝo 2: Procesi la perdon
- Paŝo 3: Konsideru viajn agojn dum la kompromisa procezo
Do la geedziĝaj sonoriloj rustiĝis, sekiĝis falherbo, kie vi iam staris por viaj geedziĝaj fotoj kaj via geedzeco sentas la samon.
Neniu edziĝas al eksedziĝo.Ĉu vi estis la persono, kiu volis aŭ ne, ĉu vi geedziĝis pro ĝustaj aŭ malĝustaj kialoj, vi ne ĝuos apartigan kaj eksedziĝan sperton. For de ĝi. Sed ĉu disiĝo kaj eksedziĝo devas esti tiel malfacilaj? Ĉu ekzistas maniero labori kune dum la procezo, anstataŭ sperti neklarajn argumentojn kaj amarecon? Ĉu eblas eksedziĝi sub malfacilaj situacioj kaj ne sperti, aŭ esprimi koleron, doloron kaj amarecon unu al la alia?
Se iu, aŭ ambaŭ partioj iel ofendis unu la alian, povas esti malfacile flankenlasi la vundon, koleron kaj timon, kiujn vi sendube spertas. En iuj situacioj, la malfeliĉaj emocioj eble estis kaŭzitaj de nesufiĉaj, egoismaj aŭ malafablaj agoj al unu aŭ la alia, aŭ de ambaŭ, kiuj povas esti malfacile forĵeti. Kaj ni eĉ ne komencis pri la divorcaj kompromisoj, kiuj povas esti tre emocia situacio. Apenaŭ surprizas, ke eksedziĝo kaj disiĝo estas malfacila tempo.
Estas iuj geedzecoj, kiuj malgraŭ sperti kompaton unu por la alia kaj deziri la plej bonan por unu la alian, tamen devas finiĝi per eksgeedziĝo. Eble ne okazis ia misfarado unu al la alia, sed distanco, aŭ diferencoj en vivstilaj elektoj, nesolvita funebro, aŭ simple ne aperigi la plej bonan por unu la alian kondukas al decido disiĝi. En ĉi tiu situacio, eble povus okazi sperti pli mildan kaj malpli doloran eksedziĝon.
Sed sincere, se temas pri eksedziĝo kaj disiĝo, tre malverŝajne la sperto estos sendolora. Nun ni ne diras tion por instigi la koleron kaj amarecon projekcii unu sur la alian dum vi trapasas la eksedziĝan kaj apartigan procezon. Sed des pli ke vi povas agnoski, ke tio okazos, kaj kompreni kial vi spertas tion, kion vi spertas.
Kolero, ĉagreno, amareco kaj vundaj sentoj estas preskaŭ natura procezo kiam paro travivas la eksedziĝan kaj apartigan procezon. Sed se vi povas agnoski kaj akcepti ĝin, la vundo kaj amareco havas ŝancon esti reduktitaj, solvitaj kaj eĉ akordigitaj kun via eksedzo aŭ edzino prefere ol kunmetitaj, troigitaj kaj akcelitaj.
Jen kiel vi povas iomete pli faciligi eksedziĝon kaj disiĝon kaj ebligi al vi reveni al via nova vivo sen batalaj vundoj, kiuj ne bezonis okazi.
Jen 3 paŝoj, kiuj eble povas prepari vin pli rapide por resaniĝi post disiĝo aŭ eksedziĝo
Paŝo 1: Praktiku akcepton
Jen la honesta vero pri disiĝo kaj eksedziĝo. Vi ne ricevos ĉion, kion vi volas, de la eksedziĝo. Vi ne igos vian eks-partneron pagi iliajn erarojn, aŭ instrui al ili lecionon, eĉ se vi vundos ilin en la poŝo aŭ per maldolĉaj vortoj. Vi sentos vin vundita, ĉagrenita kaj kolera. Ĝi estas malfacila, timiga kaj turbula tempo kaj nenio, kion vi povas diri aŭ fari, malebligos vin travivi ĉi tiun doloron.
Tamen la doloro estas portempa, ĝi pasas. La vivo pliboniĝos, vi lernos de viaj eraroj, kaj vi ne zorgos, ĉu via eksedzo aŭ edzino lernis de la iliaj. Ĝi estos malfacila, sed eĉ en ĉi tiu malfacila sperto estos tempoj, ke vi povos sperti ĝojon, esperon kaj feliĉon - eĉ se ĝi povus esti nubeca, sed vi spertos sunajn tagojn en la estonteco. Multaj el ili.
Lasi la geedzecon kaj akcepti, ke la vivo fariĝos nuba dum kelka tempo - batante laŭ la lukoj kaj streĉante la ŝtormon. Por ke vi povu ŝpari vian energion por rekonstrui vian vivon kaj redukti plian vundon aŭ doloron. Akcepti, ke vi ne ricevos ĉion, kiel vi volas, en via eksgeedziĝa kompromiso, aŭ eĉ en via vivo nun gravas. Akceptu, ke aferoj estas dumtempe malfacilaj, kaj ke vi resaltos, kaj ke aferoj pliboniĝos kaj pli brilos en la estonteco. Ĉi tiu akcepto helpos vin ŝpari energion, resanigi, rigardi al la estonteco kaj pluiri.
Paŝo 2: Procesi la perdon
Ĉu vi volis forlasi la geedzecon aŭ ne. Se via kunulo estis malfacila, eĉ aĉa aŭ mirinda. Vi nature spertos senton de perdo, ĉar kio estis, kio povus esti, kio ne estis kaj kien vi pensas, ke via vivo iras. Plej multaj paroj dum disiĝo kaj eksedziĝo povas projekcii ĉi tiun perdon al sia eksa kunulo, en la formo de kolero, kaŝpafoj, venĝo kaj amareco. Sed ĝi estas distro, kion ili evitas estas la ĉagreno pro la perdo de sonĝo.
Prenu la tempon agnoski ĉi tion kaj malĝoji (eĉ se vi ĝojas esti libera de la rilato). Funebro permesos vin pluiri kiam vi estos preta, anstataŭ repreni la pecojn dum jaroj poste.
Paŝo 3: Konsideru viajn agojn dum la kompromisa procezo
La kompromisa procezo estas streĉa, kaj en iuj geedzecoj, kompleksa tempo. Rigardi kiel vi decidas kaj kondutas, helpos mildigi gluecan parton de la eksedziĝo kaj disiĝo. Ĉi tiu atentemo malhelpos vin projekcii vian vundon sur vian eksulon kaj kaŭzi ekstran streĉon.
Ne provu akiri ion, kion vi ne volas de la kompromiso, nur ĉar vi povas, aŭ ĉar vi scias, ke via partnero volas ĝin. Ne uzu infanojn unu kontraŭ la alia. Laboru kun via eksulo por eltrovi solvon por la infanoj, kiu ne kaŭzas konflikton. Sed kompreneble, vi devas resti forta kaj defendi vian egalan kaj justan parton. En tiaj situacioj, justeco estas ĉiam la vojo.