Enhavo
- Subteni fortan ligon
- Konservu aferojn pozitivajn
- Fidu vian rilaton
- Kio okazas al rilato sen fido?
- Aŭskultu vian cerbon
- Feliĉa vivo feliĉa rilato
Kiam temas pri rilato, plej multaj el ni simple sukcesas.
Ĉiuj estas tiel ekscititaj de la fruaj stadioj de amo, ke kiam la ĝenerala laborego de ĉiutaga vivo kaj persona bagaĝo ekŝteliĝas en homoj, ili trovas sin alfrontitaj al emocioj kiel emocia retiriĝo, vundo, pliiĝantaj konfliktoj kaj neadekvataj eltenaj teknikoj.
Ne eblas nei, ke teni sanan kaj feliĉan rilaton estas tre malfacile. Sed per la progresoj faritaj en ĉiuj kampoj de la vivo hodiaŭ, vi povas facile kompreni la sciencon de rilatoj kaj kiel funkciigi ĝin.
Por resumi la sciencon pri amo, vi bezonas ĉirkaŭpreni iujn simplajn kaj evidentajn fundamentajn lecionojn kiel pozitivecon, empation, fidon, respekton kaj fortan emocian ligon.
Subteni fortan ligon
La plej grava afero por lerni paron, la afero, kiu elstaras laŭ psikologia disvolviĝo kaj la sekreta ingredienco por havi longan, aman kaj daŭran rilaton, estas emocia respondemo.
Ĉiu paro havas diferencojn, sed tio, kio igas paron malfeliĉa kaj malproksima, estas emocie malkonektita kun sia signifa alia.
Kiam unu kunulo ne povas senti sekurecon aŭ trovi sekuran rifuĝejon kun sia kunulo, problemoj ekestas. Por kreskigi emocian reagemon inter partneroj, vi devas forlasi esprimadon per helpo de kritiko.
Konservu aferojn pozitivajn
Emocia malkonsento kaj liberigo povas okazi en iu ajn rilato kiam paroj ne kreas pozitivecon inter si. Kiam ne estas pozitiveco, paroj komencas malproksimiĝi unu de la alia, kaj ili atingas punkton, kie ili eĉ ne plu konas unu la alian.
Unu facila loko por komenci kaj alporti pozitivecon en via vivo estas aprezante. Post kiam vi komencas komplimenti eĉ la plej malgrandan aferon, kiun ili faras aŭ rakonti al ili kiel ili aspektas, ĝi naskos pozitivecon. Ĉi tio dankas kaj komplimentas unu la alian, helpos vian kunulon senti validan kaj bonan pri si mem.
Fidu vian rilaton
Fido estas unu el la plej gravaj partoj de sana rilato; fidi iun rilatas al fidindeco kaj konfido kune kun sento de sekureco fizike kaj emocie.
Fido estas io, kion du homoj konstruas kune, kaj fido ne estas postulata.
La konstruado de fido en sana rilato okazas malrapide kaj iom post iom. Ambaŭ partneroj devas povi fidi unu al la alia, malfermiĝi unu al la alia kaj esti nekredeble vundeblaj kiam necesas.
Fido ne povas esti kreita se nur unu partnero pretas fari tion; konstrui fidon postulas reciprokan sindevontigon.
Kio okazas al rilato sen fido?
Sen fido, via rilato povas perdiĝi.
Malfido naskas dua-divenadon kaj perfidon. Ĝi kondukas al obsede kontrolado de la alia persono kaj lojalaj problemoj.
Fido estas grava ero de iu feliĉa kaj sana rilato. Se via rilato venas sen la elemento de fido, tiam vi ne povas dependi de via partnero por subteni aŭ esti proksima al li aŭ ŝi.
Aŭskultu vian cerbon
Kiam temas pri rilato, fokusu pri aŭskultado de via cerbo pli ol via koro. La kialo malantaŭ ĉi tio estas, ke en feliĉa rilato, partnero fokusas kompati unu kun la alia kaj kompreni la vidpunkton de ĉiu alia.
Kontroli vian koleron kaj streĉon povas esti tre malfacila se vi aŭskultas vian koron, do anstataŭe fokusiĝu al via cerbo. Kiam vi batalas, provu trankviliĝi kaj ripozi; ĉi tio helpos permesi al vi regi vian koleron kaj viajn vortojn.
Dum argumentoj provu koncentriĝi fari ĉion, kio forprenos vian menson de la problemo. Fokuso sur la pozitivaj atributoj, kiujn via partnero havas, kaj ĉi tio helpos distri vian menson pri fokuso sur la negativa aspekto de via rilato.
Neniu estas perfekta, kaj niaj cerboj emas memori la aĉajn aferojn, kiujn ni diras unu al la alia. Tamen, se vi povas fokusiĝi pri tio, kio estas pli grava kaj bona por via menso kaj rilato, tiam ĉio estos en ordo.
Feliĉa vivo feliĉa rilato
Je la fino de la tago, gravas memori, ke sanaj rilatoj ne estas ĉielarkoj kaj papilioj dum la tuta tago. Feliĉaj rilatoj konsistas el bataloj, argumentoj kaj konfliktoj kaj plifortiĝas revenante kune eĉ pli fortaj ol antaŭe.
Kiam vi konscias pri kiel resanigi vian rilaton, vi fariĝas rezistema kaj pliigas vian ligon kun via geedzo.
Dum batalo, gravas memori, ke la batalo ne estas inter vi kaj via edzo, sed anstataŭe, ĝi estas batalo inter vi kaj via geedzo kontraŭ la afero.
Memoru ĉiam, ke havi fortan ligon kun la homoj, kiujn ni amas kaj kiuj taksas nin, estas la sola sekureca reto, kiun ni havas en ĉi tiu vivo. Konservu do viajn ligojn kaj prizorgu viajn amatojn, ĉar la vivo estas vere mallonga.