Enhavo
- 1. Kolektiva respondeco pri manipulado de la bebo
- 2. Eliru kaj amuziĝu
- 3. Infanvartejo, kiam via edzino renkontas amikojn aŭ restarigas
- 4. Aliĝu al interretaj kaj fizikaj subtenaj grupoj por forto
- 5. Akceptu vian novan rolon kaj traktu ĝin kun pasio
- 6. Prenu tempon de laboro por koncentriĝi pri gepatrado
Via vivo, kiu iam rondiris ĉirkaŭ vi mem kaj via geedzo, fariĝante nova gepatro, okazas ŝanĝo.
Kun la alveno de infano kiel frukto de via unuiĝo, kune kun la ĝojosentoj, patroj aŭ patrinoj komence trovas ĝin malfacila tempo por sia rilato.
La patroj sentas sin forlasitaj nun kiam plej multe da fokuso kaj energio iras al la infano dum patrinoj estas streĉitaj pro aldonita respondeco kaj korpaj ŝanĝoj kiel rezulto de akuŝo. Ĉu vi aŭdis pri postnaska depresio?
Vidi vian infanon atingi siajn mejloŝtonojn, ĉar ili tute dependas de vi, estas neeviteble plenumi. Tamen novaj gepatroj devas interkonsenti pri la plej taŭga tempo por koncipi kaj naski bebon.
Kvankam necesas tempo por iuj paroj, plejofte vi regas kiam vi devas liveri, por ke vi donu al via infano vian tutan atenton, sen kompromiti vian rilaton.
Ĝi estas esenca konsilo por la unuaj gepatroj, ke ili ne ĉesu ĝui vian vivon!
Bonegaj manieroj ĝui pasian tempon kune kiel novaj gepatroj inkluzivas-
1. Kolektiva respondeco pri manipulado de la bebo
La bebo estas via produkto!
Do kreskigi bebon kaj prizorgi bebon estas kolektiva respondeco.
Kunhavigu la ŝarĝon dum la manipulado de la bebo. Ŝanĝi vindotukojn; akompanu vian edzinon dum ŝi mamnutras la bebon nokte. Se vi havas kolikon en via bebo, tiam laŭvice trankviligu ilin por dormi. Fakte, la edzo nun povas preni la rolon por permesi al la patrino ripozi.
Ne nur sidiĝu kun via telefono kiam estas pladoj en la lavujo. Memoru, ke la bebo bezonas atenton, kiam la patrino laboras pri lavado. La fakto, ke vi ĉiuj partoprenas de la fruaj etapoj de la kreskado de la bebo, via edzino sentas sin estimata kaj amata.
2. Eliru kaj amuziĝu
Sendube, esti gepatro estas malfacile. Esti blokita hejme, esti bona gepatro kaj prizorgi infanojn povas elĉerpi vin, kaj fizike kaj mense.
Kiu regulo diktas, ke novaj gepatroj ne rajtas amuziĝi?
Kvankam nepetita, estas tre ofte kunpremi depresion kaj gepatrecon. Do vi ne devas neglekti vian mensan sanon post kiam vi fariĝis nova gepatro.
Vi bezonas tempon kune for de la infano. Akiru infanvartanton aŭ parencon prizorgi la bebon dum vi iras por semajnfina forvojaĝo for de la urbo por revivigi vian amon unu por la alia.
Kiam ĝi estas sekura, prenu beboĉareton kaj promenu kun via infano en la kompanio kun via edzino. Ĝi mortigas la enuon kaj monotonecon de infanprizorgo ene de la muroj de via domo.
Do, kiam vi laciĝas pri gepatrado, provu ĉiujn eblajn novigajn manierojn pasigi bonkvalitan tempon kun via geedzo kaj plibonigi la vivon kun infano.
3. Infanvartejo, kiam via edzino renkontas amikojn aŭ restarigas
Patrinoj emas forgesi, ke ili ankaŭ bezonas zorgi pri si mem. Kiam via edzino laciĝas esti gepatro, sponsoru ŝin restrukturi dum vi restos malantaŭe por bebvarti aŭ prizorgi la infanon.
Tiu paŭzo povas helpi ŝin postvivi gepatrecon kaj rejunigi ŝin por malhelpi postnaskan depresion. La emocia plenumado pro la penso de zorgema kunulo fortigas vian amon malgraŭ la novaj familiaj kutimoj.
Nu, jen amuza filmeto, kiu igos vin ridigi vian koron. Ankaŭ ĉi tiuj infanvartaj ideoj povus helpi vin inspiri!
4. Aliĝu al interretaj kaj fizikaj subtenaj grupoj por forto
Kiam vi estas unuafoja gepatro, vi eble demandos vin, kiel sentas gepatreco, aŭ kial gepatrado estas tiel malfacila.
Ĉi tiu nova respondeco venas kun sia parto de defioj. Vi eble ne havas ideon pri kiel trakti novajn aferojn.
Bonan uzon de sociaj retaj platformoj kaj subtenaj grupoj de novaj gepatroj por doni al vi indicojn pri kiel aliaj novaj gepatroj administras en situacioj. Estas terapie scii, ke vi ne estas sola en la vojaĝo de gepatrado.
Estas nepre rejunigi vian vivon de novaj gepatroj ree. Finfine, lacaj gepatroj kaj bebo faras mortigan kombinaĵon!
5. Akceptu vian novan rolon kaj traktu ĝin kun pasio
Akcepto estu la unua paŝo por havi fruktodonan kaj feliĉan rilaton kiel nova gepatro. Agnoski, ke aferoj ne plu estos la samaj, sed vi havas la povon fari ĝin plaĉa malgraŭ la ŝanĝoj.
Vi ne plu havos la samajn dormmanierojn, vi ne rajtas eliri tiom ofte kiom vi volas, kaj en ĉiuj viaj planoj via infano estas prioritato.
Evidente, ĝi sufokas, sed la fakto, ke vi devas prizorgi homon, donas al vi la motivon soldati. La penso pri senkulpa infano, kiu tute dependas de vi, donas al vi la volon pruvi vian valoron per disciplinita produkto.
Kunhavigu viajn timojn kaj dubojn kun pli maljunaj gepatroj, via panjo, paĉjo kaj bopatroj por doni al vi direkton kiam eble.
6. Prenu tempon de laboro por koncentriĝi pri gepatrado
Mezuru vian financan kapablon, kaj se ĝi povas respondi al ĉiuj viaj bezonoj kun minimumaj plendoj, tiam estas nobla ideo, ke la patrino prenu la tempon koncentriĝi pri gepatrado.
Trakti novnaskiton kun laboraj respondecoj povus esti multa laboro por iuj novaj gepatroj.
La sento de kulpo kaj timo de necerteco malaltigas viajn produktajn nivelojn. Se vi havas kompreneman dunganton, tiam organizu por fleksebla laborhoraro eĉ se ĝi signifas salajroredukton por ne kompromiti pri gepatrado.
Novaj gepatroj postulas subtenon de amikoj kaj familio por trairi la komencan fazon de gepatrado. Ambaŭ partneroj bezonas la konstantan malantaŭon por certigi, ke neniu estas superfortita de la respondecoj de nova eniranto en la familio.
Via vivo kiel gepatro nepre ŝanĝiĝos. Sed, malgraŭ ĉiuj defioj, certigu, ke vi ĝuas gepatrecon.