Enhavo
- Kio estas komunikado?
- 1. Plene atentu tion, kion diras via kunulo
- 2. Ĉesu kaj aŭskultu
- 3. Atentu vian komunikan stilon
- 4. Disvolvi nevortajn kapablojn
- 5. Konservu langeton de la negativaj senverbaj signalvortoj
- 6. Estu honesta
- 7. Estu ludema
Rilatoj, ĉu personaj ĉu profesiaj, ne povas pluvivi sen taŭga fluo de komunikado inter persono aŭ personoj implikitaj.
Komunikado ludas signifan rolon en ĉiuj rilatoj, kaj geedzecoj ne diferencas. Por havi efikan komunikadon en iu ajn rilato, precipe geedzeco, estas esence trinki tiujn bazaj komunikaj kapabloj por paroj kaj efektivigu ilin en via geedzeco.
Oni rimarkas, ke la foresto de taŭga komunikado inter geedzoj devigis la partnerojn malproksimiĝi unu de la alia iom post iom. Fakuloj diras, ke komunikado estas la ŝlosilo al fortika kaj sana rilato kaj estigas sentojn de zorgado, donado, amo, dividado kaj aserto inter partneroj.
Lerni kiel komuniki efike kun via partnero postulas taŭgan komprenon de la termino 'komunikado', mem.
Kio estas komunikado?
Komunikado estas kiel du homoj konektas.
Evoluigi efikajn komunikajn kapablojn por paroj estis esenca por proksimigi la partnerojn unu al la alia. Tra la jaroj, taŭga komunikado altiris parojn resti proksimaj unu al la alia, interrilati kaj esprimi sentojn kaj emociojn libere.
Tial manko de bazaj komunikaj kapabloj povas esti tiel malutila. Feliĉe, disvolvi efikajn komunikajn kapablojn por paroj estas tre facile, tial ĉiuj devas ekpreni la iniciaton plibonigi la sian.
Malsupre estas kelkaj helpemaj komunikaj konsiloj por paroj por faciligi efikan komunikadon en geedzeco.
Bazaj komunikaj kapabloj por paroj
1. Plene atentu tion, kion diras via kunulo
Unu el la ŝlosilaj faktoroj por helpi parojn lerni kiel plibonigi komunikadon en geedzeco estas trakti la mankon de atento-konservado atestita ĉe geedzoj. La unua afero, kiun vi devas fari, estas malŝalti aŭ malŝalti iujn distrajn aparatojn kiel tekkomputiloj aŭ poŝtelefonoj.
Uzu vian korpan lingvon por via avantaĝo kiel klinante sin al via kunulo iomete kaj sendi trans mesaĝon de konekto al ŝi.
Doni vian liberan atenton al via kunulo estas sendube unu el la plej bonaj komunikaj kapabloj por paroj, se ili planas plibonigi sian geedzecon.
2. Ĉesu kaj aŭskultu
Plibonigi komunikajn kapablojn en geedzeco multe rilatas al aŭskultado. Aŭskultado estas komunikadkapablo, kiun ĉiuj devas regi. Dum konversacio, estas tiel facile envolviĝi en tio, kion vi diras.
Kiam tio okazas, multaj malsukcesas prilabori tion, kion diras ilia geedzo kiu povas krei malkonekti kun la tempo.
3. Atentu vian komunikan stilon
Ĉu vi iam vidis parolon paroli? Iuj homoj nature ripozas, dum malmultaj aliaj malofte povas rimarki sen levi la voĉon. Estas esence por la partneroj kompreni kiel iliaj pli bonaj duonoj komunikas.
Ekzemple - se ambaŭ partneroj havas similajn problemojn kiel levi la voĉon por transdoni siajn punktojn, unu el ili devas mallaŭti sian voĉon dum konversacio.
Ankaŭ unu el la ŝlosiloj komunikaj kapabloj por paroj implicas striktan evitadon de alfrontaj vortoj kaj senĉesaj komentoj ĉiakoste.
4. Disvolvi nevortajn kapablojn
Efikaj komunikaj kapabloj por paroj ankaŭ inkluzivas nevortan komunikadon, kiel antaŭe menciite.
Korpoj havas propran lingvon kaj povi legi nevortajn signalojn akcelas komunikajn kapablojn de paroj kaj fortigas rilatojn. Ĝi permesas al partneroj scii, kion diras unu la alian sen eldiri vorton.
Ekzemple, kunmetitaj brakoj montras defendemon, konstanta okula kontakto montras intereson dum neŭtrala korpa sinteno, montranta vian direkton, estas bonvena kaj montras akceptemon.
5. Konservu langeton de la negativaj senverbaj signalvortoj
Ĉu vi scias, ke komunikado estas 7% nur parola kaj 93% nevorta? El kiuj 55% de nevorta komunikado estas kaptita per korpa lingvo, kaj la ceteraj 38% estas prenitaj per la tono de voĉo.
Fakuloj diras, ke homoj, konscie aŭ subkonscie, faras neverban komunikadon pli ol parolan. Fakte, dum komunikado inter paroj, senvortaj signalvortoj estas uzataj por transdoni pli sencan mesaĝon al la observanto ol la vortoj estis diritaj. Kaj per neverbaj signalvortoj, ni celas gestojn, manajn movojn, sintenojn, okulajn movojn, vizaĝajn esprimojn, ktp.
Gravas, ke paroj atentu siajn neverbajn gestojn dum ili komunikas kun siaj partneroj. Ofte iliaj neverbaj signalvortoj transdonas malsaman mesaĝon ol tio, kion ili provas diri parole.
Ekzemple -
Se la edzo provas diskuti gravan aferon kun sia edzino, sed ŝi pli interesas rigardi la enhavon en la televido kaj respondi al siaj demandoj unusilabe, tiam la edzo sentos, ke la televida enhavo estas pli grava por lia edzino ol kion li devas diri.
Nekonscie, ŝi montris sian malinteresiĝon pri tio, kion ŝia edzo provis diri dum la konversacio.
Do, estas nepre ekkompreni nevortajn signalvortojn, kiu estas integra parto de disvolvi bonegajn komunikajn kapablojn por paroj.
6. Estu honesta
Honesteco estas alia en la listo de komunikaj kapabloj por paroj por sukcesigi iun ajn rilaton.
Geedziĝo postulas malfermi vian koron kaj vivon al alia persono kaj daŭrigi tion postulas honestecon. Por plibonigi parolan komunikadon, ambaŭ partneroj devas esti honestaj pri siaj emocioj, pensoj kaj sentoj.
Kompreneble, ĉi tio signifas montri iom da vundebleco, sed ĝi ankaŭ permesas geedzecon atingi sian plenan potencialon.
7. Estu ludema
Gravas esti luda kaj humura en rilato.
Malpezigi konversacion pli komfortigas eĉ seriozajn diskutojn. Indikilo de sukcesa geedzeco povas dividi kelkajn ridojn kiam necesas. Preni aferojn tro serioze ofte kreas streĉon inter geedzoj. Kaj neniu ŝatas streĉon.
Malfacilaj diskutoj kaj konfliktantaj vidpunktoj estas parto de geedza vivo, sed iom ludema humuro metas aferojn en perspektivon kaj mildigas ĉagrenojn.
Kiel prilabori komunikajn kapablojn?
Paraj terapiaj ekzercoj por komunikado povas helpi disvolvi sanajn komunikajn kapablojn inter la partneroj.
Paraj komunikaj ekzercoj komenciĝas per petado de la paroj -
- Aktivaj aŭskultantoj, unue
- Parolu pri viaj emocioj libere
- Uzo de pli pozitiva korpa lingvo
- Ekskursante kune
- Havu fojajn vespermanĝajn rendevuojn, ktp.
Neniu povas instrui al vi la plej bonaj komunikaj kapabloj por paroj. Estas tute al vi kaj via kunulo, kiel vi povas kaŭzi iujn malgrandajn ŝanĝojn en via geedzeco, fari kelkajn ĝustigojn ĉi tie kaj tie, kaj rekomenci kiel novaj amantoj.