Enhavo
- 1. Dubo povas esti ekigita kiel respondo al io nekutima.
- 2. Dubo povas esti de streĉo kaj antaŭĝojo.
- 3. Dubo povas kaŝi vian realan timon.
- 4. Duboj povas deveni de pasintaj spertoj.
- 5. Duboj projekciitaj sur la kunulo povas esti memduboj.
- Kiel superi dubon en rilato
Kun la ĉiam kreskantaj eksgeedziĝaj impostoj tra la tuta mondo, oni devas pensi, ke ne ekzistas eterna amo aŭ animamiko por vi. Sed se vi eraras kaj ekzistas kialoj, kial geedzecoj ne daŭras.
'Rilataj duboj' estas unu el la ĉefaj kialoj, kial geedzeco aŭ ia rilato, efektive, komencas disfali unue.
De dubado pri la veraj intencoj de via kunulo kunesti kun vi ĝis dubo pri ĉu ili iam mensogis aŭ trompis, la sento de dubo mortigis pli da rilatoj ol kondukis ilin ĝis edziĝo.
Se vi sentas vin necerta pri rilato, ĉi tie estas diskutitaj ok malsamaj kialoj por rilataj duboj. Ĉi tiuj aspektoj povas helpi vin kompreni, se esti dubinda en rilato estas utila aŭ venena.
1. Dubo povas esti ekigita kiel respondo al io nekutima.
Post kiam ni kompromitas kaj sentas nin rilataj al rilato, ni komencas kompreni niajn partnerojn instinkte. Ni antaŭdiras iliajn respondojn, konas iliajn kondutojn, kaj helpas ilin trapasi siajn humorajn svingojn.
Ĉio ĉi okazas ĉar ni kutimiĝas al ilia personeco kaj kiel ili estas homo.
Tamen, iometa ŝanĝo aŭ io alia ol kutime ankaŭ instinkte igos vin pridubi vian rilaton.
Vi eble komencos remaĉi pri kiel aŭ kial ekestis aparta situacio.
2. Dubo povas esti de streĉo kaj antaŭĝojo.
La sekularaj aferoj okupas nin dum la tuta tago, kaj kelkfoje la streĉo, kiun ni ĉirkaŭas, povas kaŭzi dubojn en niaj geedzaj aferoj. Jen la kialo, kial ni devas apartigi niajn profesiajn vivojn de niaj privataj.
Streso, angoro kaj antaŭĝojo de laboro kaj aliaj taskoj povas konduki al ripetiĝantaj miskomprenoj kaj rilataj duboj kun via partnero aŭ geedzo.
Vi trovos vin dubanta pri la atento kaj zorgo de via partnero al vi. Jam laca kaj antaŭstresita menso konvinkos vin pensi, ke eble via partnero ne zorgas sufiĉe pri vi, kaj ĝi ne estos ĝusta.
3. Dubo povas kaŝi vian realan timon.
Foje partnero povas havi enecan emon pridubi kaj dubi ĉion.
La efektiva kaŭzo de duboj pri via rilato povas esti, ke ili kaŝas siajn timojn kaj petas sian partneron certigi, ke ĉio iras ĝuste.
La timo de via kunulo povas varii de perdi vin, ne trovi veran amon, fidaj aferoj, aŭ eble tiel simpla kiel la timo ne scii aferojn.
La solvo por kontraŭstari tian situacion kaj malplenigi tiajn dubojn asociitajn antaŭ ol ili fariĝas toksaj estas scii precize kio estas la timo de via geedzo kaj tiam respondi al iliaj bezonoj laŭe.
4. Duboj povas deveni de pasintaj spertoj.
Ĉu vi vidis rompitan geedzecon en via infanaĝo aŭ unu kreskanta, tiaj traŭmataj spertoj povas impresi vian personecon. Eĉ se vi antaŭe havis toksan rilaton, tiam iuj el la karakteraj trajtoj de via partnero povas forpeli vin.
Foje ni komencas agi kiel niaj partneroj kiel defenda mekanismo por pli bone kompreni ilian perspektivon kaj trakti ilin laŭe.
Sekve, viaj duboj povas deveni de tiaj spertoj, kiam trakti situaciojn, kiuj lasis eternan efikon al via pensmaniero, igas vin dubi eĉ la bonon en via rilato.
Lerni akcepti kaj aprezi la bonon povas helpi kontraŭi tian senton de dubo kaj efektive fari ĝin pli utila ol toksa.
5. Duboj projekciitaj sur la kunulo povas esti memduboj.
Multfoje partneroj dubas pri la sama afero en sia signifa alia, ke ili dubas pri si mem. Ĝi povas varii de manĝigado de iliaj nesekurecoj al pridemandado ilia memvaloro antaŭ la okuloj de sia kunulo.
Tiaj rilataj duboj ekstreme malfacilas vivi kun tia homo, kiu kontinue puŝas vin ĉirkaŭe, kulpigante vin pri aferoj, kiujn vi ne faris, kaj povas rekte kontroli vian vivon.
En la plej malbona kazo, tiaj rilatoj eĉ povas konduki al perfortado, kie vi unue devas prioritatigi vian sekurecon.
Kiel superi dubon en rilato
Nun, kiam ni konas iujn el la okulfrapaj kialoj por rilataj duboj, la jenaj ricevas iujn konsilojn por superi ĉi tiujn toksajn rilatojn.
1. Duboj devas esti komunikitaj anstataŭ esti gvidataj
La plej bona maniero superi iajn dubojn en rilato estas elparoli ĝin.
Ĉiu dubo, timo, miskompreno kaj malsekureco, kiujn oni povas komuniki, vaporiĝos kiel ĝi neniam ekzistis. Se estas malfacile alfronti vian partneron pri io, kiu maltrankviligas vin, vi povas serĉi eseon por noti viajn sentojn kaj legi vian partneron por vidi kiel ili respondas.
Partnero volanta ellabori ĝin ĉiam respektus viajn sentojn.
2. Duboj devas esti diferencigitaj de instinktoj kaj intestaj sentoj
Foje ni konfuzas niajn rilatajn dubojn kiel instinktajn aŭ intestajn sentojn. Realigi la diferencon estas esenca, ĉar kie viaj intestaj instinktoj povas esti utilaj, dubo ne estas.
La konotacio ligita al dubo estas negativa, kiam vi estas konvinkita, ke io malĝustas, dum, kun intestaj sentoj, vi emas fari kleran divenon pri similaj aferoj.
3. Ne permesu dubojn saboti vian rilaton.
Duboj en la formo de profesia skeptiko en labora medio povas esti sanaj, sed neniam en via privata vivo. Rilataj duboj povas saboti vian ligon.
Demandado, dubado, projektado de viaj timoj kaj sensekurecoj sur via partnero estas ĉiuj trajtoj de iu, kiu havas toksan pensmanieron kaj neniam lernis vivi ekster ĝi.
Do, kiel ĉesi dubi pri rilato?
Estas pli bone praktiku pozitivon, serĉu terapion aŭ meditu por ŝanĝi vian negativan pensmanieron kaj liberigi vin de tenado de negativaj pensoj antaŭ ol vi mortigos vian rilaton kun amato.
Ankaŭ Spektu:
Funda Linio
Entute ĉiu paro devas konstrui la komprenon, kiu tenas la rilatajn dubojn.
Kaj eĉ se ili trovos sin dubantaj pri iu ajn aspekto de sia rilato, ili volonte parolu pri ĝi por transdoni ĝin sen lasi ĝin sidi kaj manifestiĝi al io pli granda.
Certe ne dubas diri, ke rilataj duboj estas toksaj por sana geedzeco aŭ iu ajn alia rilato.