Enhavo
- Lernu komuniki alimaniere
- Lernu pardonpeti
- Memoru la bonajn aferojn pri via partnero
- Trovu ion, kion vi ŝatas, kaj faru ĝin
Multaj edziĝintaj homoj vidas konsiliston demandi: "Kiel mi povas plibonigi mian geedzecon?" Kaj multaj, bedaŭrinde, alvenas tro malfrue, multe post kiam la rilato jam estas ruinigita de senfina amareco, kvereloj kaj rankoro. Tial vi devas peni malhelpi aferojn tiel malproksime kaj efektivigi kelkajn simplajn sed gravajn ŝanĝojn, kiuj plibonigos vian geedzecon senprokraste.
Lernu komuniki alimaniere
La plimulto de malfeliĉe edziĝintaj homoj havas unu malutilan malforton - ili ne scias bone komuniki. Ĉi tio ne signifas, ke vi ĝenerale estas aĉa komunikilo. Vi eble estas la plej dolĉa afero kun viaj amikoj, infanoj, familio, kunlaborantoj. Sed kutime estas io, kio kaŭzas esence la saman argumenton inter edzoj kaj edzinoj ree.
Jen kial estas grave, ke vi lernu kiel paroli malsame kun via kunulo. Kion ĝi signifas estas, ke vi bezonas mildigi vian enkondukan frazon (ni scias, ke ekzistas unu, kiel ekzemple "Vi neniam ..."). Vi devas eviti esti aŭ defenda aŭ agresema. Nur parolu kiel du plenkreskuloj. Ĉiam evitu kulpigi; provu anstataŭe enrigardi vian perspektivon, kaj eĉ pli grave - provu kompreni ankaŭ la perspektivon de via geedzo.
Komencu rimarkante la ŝablonojn en via komunikado. Kiu pli regas? Kio deĉenigas la kriadon? Kio ŝanĝas normalan konversacion en mezepokan glavbataladon? Nun, kio vi povas fari alimaniere? Kiel vi povas tiri vin kaj vian edzinon el la tranĉaĵoj kaj ekparoli kiel du homoj, kiuj amas unu la alian?
Lernu pardonpeti
Unu el la ebloj, kiuj bazas sin sur la antaŭaj konsiloj, estas lerni kiel pardonpeti. Bedaŭrinde multaj el ni simple ne povas eldiri honestan pardonpeton. Ni foje murmuras unu, sed ni malofte vere konsideras, por kio ni pardonpetas. Kvankam devigita pardonpeto estas ankoraŭ pli bona ol neniu, ĝi devas esti pli ol nur vortoj.
La kialo, kial ni tiel malfacile pardonpetas, estas pro niaj memoj. iuj eĉ dirus, ke ni ĝuas vundi kaj vundi aliajn, ĉar ni gajnas ion per ĝi. Sed, eĉ se ni ne tiom multe da cinikuloj, ni ĉiuj povas konsenti, ke diri "Mi bedaŭras", kiam vi sentas, ke viaj rajtoj estas vunditaj, povas esti la plej malfacila afero en la mondo.
Tamen, en la plimulto de geedzaj argumentoj, ambaŭ partneroj devas pardonpeti, ĉar ambaŭ emas vundi kaj ambaŭ emas damaĝi la alian. Vi estas vivpartneroj, teamo, kaj ne la malamikoj. Se vi pardonpetas kun empatio kaj kompreno pri kiel viaj agoj vundas la alian partion, kio okazos estas, ke via geedzo preskaŭ certe saltos al la okazo por faligi siajn brakojn kaj reiri al la amanto kaj zorgemo.
Memoru la bonajn aferojn pri via partnero
Multfoje, kiam ni restas en rilato dum longa tempo, ni forgesas, kiel ĉio aspektis komence. Aŭ ni distordas niajn unuajn impresojn pri nia partnero kaj cedas al seniluziiĝo: "Li ĉiam estis tia, mi simple neniam vidis ĝin". Kvankam eble vere, la malo povus ankaŭ esti ĝusta - ni tiam vidis la bonon kaj la belon en nia geedzo, kaj ni forgesis ĝin dumvoje. Ni lasas la rankoron transpreni.
Aŭ, ni povus esti en geedzeco, kiu ĵus perdis sian fajreron. Ni ne sentas koleron aŭ seniluziiĝon, sed ni ankaŭ ne sentas la pasion kaj enamiĝon plu. Se vi volas igi vian geedzecon funkcii kaj alporti feliĉon al vi ambaŭ, komencu rememoradon. Memoru, kial vi unue ekamis vian edzon aŭ edzinon. Jes, iuj aferoj eble ŝanĝiĝis, aŭ vi tiam estis iomete optimisma, sed aliflanke, certe estos multaj bonegaj aferoj, pri kiuj vi ĵus forgesis.
Trovu ion, kion vi ŝatas, kaj faru ĝin
Unu el la kontraŭintuiciaj aferoj pri rilatoj estas, ke ju pli multe da ni mem sukcesas teni, des pli bonaj partneroj ni estos. Tio tute ne signifas konservi sekretojn aŭ esti malfidela kaj malverema! Sed ĉi tio ja signifas, ke vi bezonas trovi manierojn konservi vian sendependecon kaj aŭtentikecon.
Multaj el ni provas esti la plej bonaj geedzoj, kiujn ili iam ajn povas, tute ŝanĝante siajn manierojn kaj dediĉante sian tutan energion al geedzeco. Kvankam ĉi tio estas laŭdinda iugrade, estas punkto, en kiu vi perdas vin mem kaj via kunulo ankaŭ suferas la perdon. Do trovu la aferojn, kiujn vi amas fari, faru tion, kion vi pasias, prilaboru viajn sonĝojn kaj dividu viajn spertojn kun via vivkunulo. Memoru, via edzino enamiĝis al vi, do daŭre estu vi mem!