Enhavo
- 1. Faru liston de aferoj, kiujn vi faris kune
- 2. Tranĉu vian pasivan-agreseman konduton
- 3. Liberigu vin ĉe la komenco de argumento
- 4. Akiru helpon
Ĉu via geedzeco suferas nun? Ĉu vi perdis la zipon kaj eksciton, kiujn vi havis antaŭ jaroj?
Ne gravas, ĉu vi nur edziĝis de ses monatoj aŭ 60 jaroj; multaj homoj sentas sin blokitaj en rutino en sia geedzeco. Milionoj da paroj nur en Usono havas malfeliĉan geedzecon. Kaj la unua kialo de ĉi tiu malfeliĉa stato montras fingrojn al via geedzo.
“Se ili nur ŝanĝiĝus. Estu pli bela. Estu pli atenta. Estu pli pripensema. Estu pli afabla. Nia geedzeco ne troviĝus en ĉi tiu nuna stato de renversiĝo. "
Kaj ju pli ni montras la fingron, des pli profunda la rutino komencas formiĝi. Do anstataŭ fari tion, ĝi neniam funkciis, neniam funkcios; rigardu la kvar subajn konsiletojn por rehavi tiun aman senton en vian rilaton.
1. Faru liston de aferoj, kiujn vi faris kune
Skribu liston de la agadoj, kiujn vi faris kiam vi unue renkontis vian edzinon; tio estis amuza. Ekscita. Plenumante. Ĉu vi partoprenis rendevuojn ĉiusemajne, sed vi ne faras tion nun? Ĉu vi amis iri spekti filmojn kune? Kio pri ferioj? Ĉu estas simplaj aferoj, kiujn vi kutimis fari ĉirkaŭ la domo aŭ apartamento, kiam vi unue renkontiĝis, kaj kiujn vi tute forlasis?
Ĉi tiu estas la unua ekzerco, kiun miaj klientoj faras, kiam mi laboras kun ili unu kontraŭ unu por komenci turni la geedzecon. Rigardu, kion vi faris, kion vi ĝuis, kreu la liston, kaj tiam elektu unu agadon el tiu listo kaj provu okupi vian kompanon por fari ĝin hodiaŭ.
2. Tranĉu vian pasivan-agreseman konduton
Kion vi nun faras, kio aldonas la kaoson kaj dramon en via rilato? Ĉu vi partoprenas pasiv-agreseman konduton? La kulpa ludo? Kolero? Ĉu vi pasigas pli da tempo en la laboro por eviti esti kun via kunulo kaj familio? Ĉu vi trinkas pli? Ĉu vi manĝas pli? Ĉu vi fumas pli?
Kiam vi rigardas en la spegulon, kaj vi vidas, ke vi faras unu el la supraj agadoj por eviti trakti la nunan staton de via geedzeco, vi povas komenci resanigi ĝin se vi ĉesigas tiujn agadojn. Posedi posedon de tio, kion vi faras en la geedzeco, kiu ne funkcias, estas kerna paŝo, kaj kiam ni faras tion skribe, evidentiĝas, ke ne simple kulpas nia partnero. Ni estas ankaŭ parto de la problemo.
3. Liberigu vin ĉe la komenco de argumento
Kiam vi ekvidos diskuton iĝi argumento, liberigu vin. Haltu. Mi laboras kun paroj regule, kiuj eniras tekstajn militojn. Kial? Nek unu deziras, ke la alia pravu. Ĝi similas al konkurso. Ni bezonas gajni ĉi tiun tekstan militludon.
Sensencaĵo! Unu el la plej potencaj taktikoj, kiujn vi havas nun, nomiĝas liberigo. Kiam vi sentas, ke la tekstmesaĝado fuŝiĝas, ĉesu tute kaj pritraktu ĝin tiel.
“Karulo, mi vidas, ke ni iras laŭ la sama vojo kaj riproĉas unu la alian, kaj mi tre bedaŭras esti parto de ĉi tio. Mi tuj ĉesos teksti nun. Mi amas vin, kaj mi nenien iros. Mi revenos post du horoj, kaj ni vidu, ĉu ni povas esti iom pli afablaj. Koran dankon pro kompreno. Mi amas vin."
Traktante ĝin laŭ la supra maniero, ĝi ne signifas, ke via geedzeco pliboniĝos tuj, sed vi devas ĉesigi la frenezecon. Ĉar vi legas ĉi tiun artikolon, dependas de vi esti la gvidanto en malmuntado de tio, kio mortigis vian geedzecon.
4. Akiru helpon
Akiru helpon memstare se via partnero ne aliĝos al vi, kun konsilisto, terapiisto, ministro aŭ vivtrejnisto. Estas nekredeble, kiom da paroj, kiujn mi eventuale helpas turni sian geedzecon, nur unu el ili eniros en la komenco. Ne gravas kiu ĝi estas, ĉu ĝi estas la edzo aŭ la edzino, sed iu devas riski kaj malfermi la pordon al sia kunulo kaj demandi, ĉu ili kunvenos en kunsido por resanigi la rilaton.
Via kunulo ofte diros ne. Ne uzu tion kiel ekskuzon por ke vi restu ankaŭ hejme. Mirigas min, kiom da rilatoj ni helpis, kiam eniris nur unu el la partneroj. Foje la alia kunulo neniam aperas, sed tiu, kiu alvenas, povas fari konsiderindajn ŝanĝojn en la rilato kaj savi la geedzecon, se ili volas. faru la laboron eĉ memstare.
Rilatoj estas malfacilaj. Ni komprenu, forĵetu la amromanojn nur por iom da tempo kaj rigardu la realon de rilatoj ĝenerale. Ni havos malbonajn tagojn, semajnojn, monatojn, kaj eble eĉ jarojn. Sed ne lasu tion malhelpi vin peni vian eblon por turni la rilaton.
Mi kredas, ke se vi sekvos la suprajn konsilojn, vi donos al vi bonan ŝancon savi vian nunan geedzecon. Kaj se ial en la malfeliĉa kazo via geedzeco ne rezistas, vi lernis iujn valorajn konsilojn por alporti al via sekva rilato. "