Enhavo
Realeca kontrolo
Kio okazas kiam la realeco de geedzeco estas subite rivelita? Ĝi ne estas tio, kion vi atendis, ne tio, kion vi aliĝis, ne tio, kion vi revis de kiam vi estis malgranda, kaj via kunulo seniluziigas vin, ĉar li ne plenumas vian liston de atendoj kaj aspiroj, kiujn vi kreis por "LA UNU". Je ĉi tiu punkto, kverelado komenciĝas ... Vi volas, ke via kunulo feliĉigu vin, taŭgas al viaj ideoj kaj atendas, kia estu via geedzeco, kaj vi forgesas la fakton, ke ankaŭ ili havas sian propran ideon kaj atendojn. Kiu feliĉigis vin antaŭ ol vi edziĝis? Neniu homo sur la tero havas la kapablon provizi al vi ian ajn daŭrigeblan feliĉon. Vi estas la ŝlosilo de via propra feliĉo. La tago, kiam mia edzo kaj mi komencis oferi la naturon mem de feliĉa geedzeco konsistanta el amo, respekto, kompreno, akcepto, kompromiso, amikeco kaj bonkoreco, ni konstatis, ke nia geedzeco ekhavis detruajn propraĵojn. Kial? Ĉar ni permesis al niaj delikataj egooj administri niajn diferencojn kaj rezultigis senefikajn, ripetiĝantajn potencajn batalojn, kaj konkurson por gajni la plej multajn argumentojn.
Renormaliĝante post katastrofaj kutimoj.
Kvankam ni efektivigis multajn reciproke inventitajn kaj interkonsentitajn taktikojn, mi decidis dividi tri el tiuj kun vi en ĉi tiu artikolo.
- Malkovru, kiu vi vere estas, kaj respondecu pri via propra feliĉo kaj bonstato. Nur kiam ni vere konas kaj komprenas niajn aŭtentikajn memojn, niajn personecojn, emociojn, agojn, ktp, ni povas kompreni niajn partnerojn. Geedziĝo ne estas matematika ekvacio.
- Du duonoj ne egalas tuton, ĝi estas multe pli interesa kaj mistika por tia trosimpligo. Fakte, nur du aŭtentike kompletaj individuoj egalas tiun veran kompletigon, kiun vi serĉis por via tuta vivo.
- Konscie elektu ŝanĝi vian fokuson de tio, kion vi volas, al tio, kion bezonas via partnero kaj geedzeco (atentu: mi ne skribis "volas").
- Kaptu vian partneron farante ion ĝustan, kaj esprimu vian dankemon al iliaj klopodoj. Lernu aprezi la malgrandajn aferojn, kiuj ofte pasas nerimarkite.
Ankaŭ spektu: Kio Estas Rilata Konflikto?
Kiel resti ebena kiam ekestas konflikto.
- Lernu kaj komprenu la reagon de via korpo al kolero.Kiam tiu varma sangofluo fluas al via kapo, turnante ĉion survoje al la supro al malsamaj ruĝaj nuancoj, dum ĝi amasigas premon por nekontrolita eksplodo, diru al via kunulo, ke vi bezonas iom da tempo sola, kaj ke vi diskutos la aferon ĉe posta etapo ("en posta stadio" rilatas al, ene de la venontaj 24 horoj). Se vi kverelas kun via kunulo dum la menciita stato, memoru, ke via cerbo funkcias en batalo kaj flugreĝimo por certigi iluzian postvivadon. La kapabloj de via cerbo uzi kreivajn, kompatajn, novigajn, amajn kaj respektajn strategiojn estas neaktivaj dum superviva reĝimo. Via cerbo ne povas funkcii en ambaŭ!
- Lasu la kriegadon, blasfemadon, nomadon, silentan traktadon, sarkasmon kaj kolerajn koleratakojn kiel "listo de farendaĵoj" por disvolvi la emocian inteligenton de via infano.
- Aŭskultu por kompreni. Ĉesu labori pri via defenda argumento dum via kunulo komunikas kun vi. Kiam vi ne plene komprenas, respekte traduku kaj komuniku iliajn vortojn per viaj propraj vortoj, kaj vian kunulon, se via interpreto estis ĝusta.
- Memoru vian korpan lingvon kaj mimikojn. Via kunulo rimarkas viajn kaŝitajn motivojn kaj intencojn per la signalvortoj, kiujn ili ricevas de via neesprimita lingvo. Konservu ĉiam tiujn motivojn kaj intencojn, purajn, konstruajn kaj reciproke utilajn.
- Ĉiam estu sincera kaj konscienca dum vi transdonas vian vidpunkton. Gvidi la konversacion kun amo kaj respekto.
- Mi ofte vidas ĉi tion kun virinoj kaj bonvolu noti, ke mi ne ĝeneraligas. Dum disputo, virinoj emas senti la bezonon ellabore komuniki sian tutan argumenton, ade aldoni ekzemplojn kaj sentojn, kaj tiam dum ili prilaboras, ili ligas aliajn eventojn, ili sentas, ke ili povas esti rilataj al sia aktuala argumento, samtempe. Vej, eĉ provi meti ĉion en frazon estas konfuziga. Viroj estas solvo-fokuso kaj estas multe pli komfortaj proverbe trakti unu probleman aserton, kune kun ĝiaj sentoj, samtempe. Viroj emas grupigi kaj ligi informojn, kiuj povus ŝajni similaj al ilia kompreno, kio ofte rezultigas miskomprenojn. Viroj, gvidu kaj amu gvidi vian virinon rompi ŝian probleman deklaron, en regeblajn kaj kompreneblajn partojn. Sinjorinoj, danku vian kunulon kiam ili faras ĉi tion, li ne interrompas vin nek malrespektas lin. Li provas kompreni vin kaj vian argumenton.
- Memoru, ke via partnero ne nepre dividas vian realecon, ĉar la homa cerbo interpretas siajn spertojn per asocia metodo por interpreti kaj percepti novajn spertojn, uzante vian unikan referencan kadron. Niaj cerboj do estas kone antaŭjuĝaj kaj pro multaj influaj faktoroj, viaj perceptoj, atendoj kaj supozoj eble ne ĉiam estas tiel ĝustaj kiel vi pensis. Malkovru la verojn pri via reala realo, esplorante reciproke la vidpunktojn. Vi miros pri la rezulto kaj humure amuziĝos pro la procezo. Mi kuraĝas vin konscie kaj intence adopti ĉi tiujn kutimojn. Ne kredu mian vorton; vi povas sperti ĝin mem. Ho, ne forgesu dividi viajn malkovrojn, komentante ĉi tiun artikolon.