Enhavo
- 1. Kriu viajn sentojn
- 2. Konservu ĵurnalon
- 3. Apogu vin al amikoj
- 4. Akiru profesian helpon
- 5. Lasu la novan, ke vi ekstere
- 6. Komencu amindumi denove
- 7. Sekso? Ankaŭ tio povas helpi!
- 8. Prenu ĝin malrapide!
- 9. Administrado de financoj
- 1. Faru rendevuon prioritato
- 2. Familio, kiun vi deziras
- 3. Liberigu la premon
- 4. Komencu per telefonvoko
- 5. Komfortigu viajn infanojn kun via ebla partnero
- 6. Povigi vin mem
- 7. Ne estu kulpa pri via rendevuado
- 8. Konservu vian ekvilibron
kiel panjo ne estas facila, sed nek kompleksa.
La komplekseco de la situacio dependas de kiel vi rigardas ĝin. La unua afero, kiun oni bezonus fari, estas iĝi finance dependa. Plej multe influas vian vivon, se vi estus tute implikita en la geedza vivo.
Virino povas preni pli da tempo ol viro por resaniĝi de eksgeedziĝo. Virinoj kutime bezonas 24 monatojn por resaniĝi post emocia traŭmato. Estas multaj manieroj pluiri kaj eliri el la situacio por antaŭeniri en la vivo.
La jenaj 12 konsiletoj, kiuj povas helpi vin premi la emocian rekomencan butonon!
1. Kriu viajn sentojn
Virinoj ofte provas ŝajnigi, ke ili estas sufiĉe fortaj por trakti la emocian krizon sen la larma foiro. Tamen estas tute bone esti vundebla. Vi devas doni al vi tempon por resalti. Ĝis tiam elverŝu vian koron antaŭ vian amikon aŭ amaton.
Ĉi tio fakte helpas lasi vin foriri de la malĝojo kun ĉiuj larmoj postlasitaj.
2. Konservu ĵurnalon
Ĉi tio estis pruvita en lastatempaj esploroj, ke skribi viajn emociojn per ĵurnalo helpas resanigi vin de la renkontita situacio. La studo faris enketon, por kiu ili ofertis ĵurnalojn kaj petis partoprenantojn skribi siajn emociojn en ĝi dum monato.
Oni konstatis, ke homoj ĝenitaj montris signifan emocian plibonigon dum la tuta monato.
3. Apogu vin al amikoj
Kiam homoj emocie rompiĝas, ili ofte ne kondutas racie pro korŝiro. En kazoj kiel eksedziĝoj, vi devas fidi al viaj plej bonaj amikoj, kiujn vi povas fidi, eĉ kun via plej profunda sekreto.
Tiaj amikoj eble malhelpos vin fari neraciajn kaj stultajn aferojn post eksgeedziĝo kiel ekzemple ebria telefonado, ĝenado de lia nova partnero, kriado en socia amaskomunikila platformo per aĉaj afiŝoj kaj komentoj.
4. Akiru profesian helpon
Bonege havi amikojn, kiuj lasas vin plori kaj varmajn brakumojn, kiam vi sentas vin sola. Tamen vi ne ĉiam povas ĝeni ilian horaron por viaj faloj. Pli bone estas, se vi lernas kiel stari denove kaj komenci novan vivon.
Por tio, akiri profesian helpon povas esti kerna paŝo en via vojaĝo. Konsultu terapeŭton kaj okupu vin mem pri la resanigo.
5. Lasu la novan, ke vi ekstere
En via geedza vivo, vi ĉiam estis duono de paro, kiu pensas pri la familio aŭ la "ni" en iu ajn situacio.
Ĉar nun ne ekzistas 'ni' en la rilato kaj nur vi havas rilaton kun via propra memo, vi devas lasi la novan, kiun vi eliros. Pensu pri la deziroj, kiujn vi ĉiam volis fari, sed vi ne povis, ĉar vi devis zorgi pri via kunulo. Ankaŭ sciu, kiaj estas la plej bonaj aferoj?
Plej grave, se vi finance dependis de via partnero, jam venis la tempo, ke vi mem faru aferojn. Fariĝu finance sendependa, prenu decidojn por via bono.
Eksedziĝi ne haltigas vian vivon, amuziĝu kiel ajn vi volas!
6. Komencu amindumi denove
Post eksedziĝo, kiu finiĝis tro malbone, neniam estas tro frue komenci amikiĝi denove, precipe kiam vi sentas ĝin prava aŭ feliĉa. Ĝi ankaŭ povas esti parto de via resaniĝo. Eble vi ne devos trovi animamikon aŭ denove okupiĝi pri iu. Tamen hazarda rendevuado povas esti bona elekto. Ĝi ankaŭ povas helpi vin havi novan amikan rondon ĉirkaŭ vi.
Vi povas foliumi kelkajn retejojn aŭ rendevuajn programojn. Atento de viroj povas helpi vin akiri vian konfidon denove.
Virino ĉiam sentas sin bone sciante, ke iu tie ŝatas esti kun vi, ŝatas vian kompanion aŭ trovas vin bela! Estu kun tiu iu!
7. Sekso? Ankaŭ tio povas helpi!
Se vi finfine ekis rendevuadon, ĝi eble povas porti vian rendevuadon al via dormoĉambro! En studo pri rilatoj post eksedziĝoj, oni trovis, ke plej multaj virinoj malkomfortas nudiĝi antaŭ iu alia, kiu ne estas ilia kunulo. Iuj virinoj ricevas korpa honto post sia eksedziĝo.
Ĉi tio eble veras, sed vi povas eliri el tio!
Se vi sentas vin korpa honto, konsideru ekzerci kaj konkeri la korpon, kiun vi volas havi! Estas multaj virinoj, kiuj falsas orgasmon dum sekso en sia geedza vivo. Se vi estus unu el ili, vi povas malkovri la tuŝojn kaj partojn, kiuj igas vin orgasmi ĉi-foje.
Por ĉi tio, vi povas masturbi kaj kompreni, kion vi pli ŝatas aŭ kio sentigas vin ekscitita.
Kiam vi planas amori kun via kunulo, revu la novajn movojn, kiujn vi faros kun la nova kunulo. Vi povas gvidi lin dum sekso kaj diri al li, kio pli ŝatas vin.La novaj movoj ja povas helpi vin pluiri!
8. Prenu ĝin malrapide!
Bonege, se vi volas amori kun iu post via eksedziĝo. Tamen, se vi kredas, ke rapida sekso povas helpi vin rekuperi la emocian kaj fizikan foreston de iu alia, vi eble iros al la malĝusta vojo!
Amu sekson post eksedziĝo sed ne faru ĝin sola eskapi de situacioj. Ankaŭ certigu, ke vi sekuru sekuran amon kaj malhelpu nedeziratan gravedecon. Oni konsilas, ke vi uzu kondomon aŭ kontraŭkoncipajn pilolojn aŭ iun ajn alian kontraŭkoncipilon, kiu povas helpi malhelpi senokazan gravedecon.
9. Administrado de financoj
Kiam vi fariĝos finance sendependa, vi povas fari elspezajn decidojn kiel vi volas. Eĉ se vi kontribuus al la elspeza parto kiam vi edziĝis, estus bonege, se vi povus ankaŭ partopreni rapidigi viajn financojn.
Ektenu vian monon. Vi povas komenci per investoj, se vi ne antaŭe faris ilin. Elspezu ĝin vojaĝante kun viaj amikoj aŭ aferoj, kiujn vi ŝatas, aĉetu, sed kiel ajn vi elektas elspezi vian monon, elektu ĝin saĝe! Bone administru viajn financojn!
Unuopeco ankaŭ povas esti bonega!
Foje eksedziĝo povas lasi al vi grandajn momentojn. Vi ne plu estas kun iu, kiu ne amis vin aŭ zorgis pri vi, kaj eble ĝi estas la plej bona sento, se vi ŝanĝis vian vidpunkton.
Estas tempo festi la solecon kaj liberecon, per kiuj vi estas donita! Vi eĉ povas plani solan vojaĝon, kiu certe helpos vin trovi internan memon. Se vi ne volas fari tion, alvoku viajn amikojn, restu, dancu dum la noktoj.
Kiel dirite pli frue, faru aferojn, kiuj plej plaĉas al vi!
Do, la menciitaj estis iuj el la konsiloj, kiuj povas helpi vin eliri eksedziĝitan situacion.
Sed, se vi ja havis infanon kun via eksedzo, aferoj povas iri sufiĉe alimaniere. Ĉar esti solgepatro estas malfacile. Eduki infanon sole dum duŝado de li / ŝi kun amo kaj zorgo pri du povas fariĝi jam malfacila parto.
Kvankam la artikolo menciis, ke komencas amindumi kaj seksumi post eksedziĝo, ĝi ne estas tiel facila kiel ĝi ŝajnas esti, precipe kiam vi havas respondecon de via infano.
Do jen kelkaj konsiloj pri kiel vi povas amindumi kiel fraŭla patrino!
1. Faru rendevuon prioritato
Plej multaj virinoj okupiĝas tiom multe pri gepatrado kaj pritraktado de multaj aliaj aferoj, ke ili emas ignori amindumadon aŭ aliajn rilatojn krom sia familio. Tamen, se vi komencas amindumi kaj esti kun iu, kiu zorgas pri vi kaj via infano, aferoj povas iri sufiĉe glate.
Tial, oni konsilas, ke prioritate estu rendevuado.
Se vi estas tro okupata de via infano, vi povas diri al li, ke vi kunportas lin. Ĉi tio povas helpi plani daton pli facile. Vi eble ne devos venigi vian infanon ĉiufoje, kiam vi rendevuas, sed vi povas igi vian amindumon kompreni viajn prioritatojn.
2. Familio, kiun vi deziras
Se vi volas serioze trakti vian rendevuadon, vi devas komprenigi vian partneron, ke via infano devas esti prioritato por vi. Se via kunulo ne volas konveni al la familiaj prioritatoj, kiujn vi havas, ne devigu lin viajn prioritatojn kaj respondecojn.
Elektu homon, kiu amos vin kaj vian infanon egale. Ankaŭ la partnero, kiun vi elektas, devas esti sufiĉe respondeca por plenumi ambaŭ rolojn, patro kaj edzo. Se vi pensas, ke via partnero donas aludojn por antaŭeniri laŭ via maniero, iru por ĝi!
3. Liberigu la premon
Kiam vi komencas amikiĝi, vi eble estas persono, kiu eble ne volas fondi familion, sed nur iu, kiu amus vin senkondiĉe kaj vian infanon. Se vi pensas, ke vi ne volas familion krom vian infanon, via maniero rigardi amindumadon fariĝas malsama.
Ĉi tie vi eble ne atendas, ke via partnero fariĝos gepatro de via infano sed almenaŭ amiko.
Se vi povas administri la edukadon de via infano sola, vi ne havas premon trovi 'animamikinon' por fondi familion. Ĉi tio faciligas amindumadon. Vi havas iun kun kiu esti, dum ne ekzistas streĉiĝo inter vi du pri la komplika estonteco, ke ĝi povus fari komenci familion.
4. Komencu per telefonvoko
Iuj virinoj seniluziiĝas, kiam ili rimarkas, ke la persono, kiun ili renkontis, ne estas en kio ili eniras. Ankaŭ ĝi tenas vin for plej ofte. Do, en tiaj kazoj, ĉiam estas bone, se vi komencas per telefonvokoj.
Provu kompreni unu la alian kaj renkonti malpli ofte unue, kaj tiam kiam vi fine sentas vin sufiĉe komforta por serioziĝi kun la rilato, vi povas havi pli da salutoj kaj renkontiĝoj.
Ĉu vi bonvolos pluiri?
Verŝajne necesis multe por eliri el eksgeedziĝo. Kiam vi finfine pretos esti fraŭla patrino, vi ne devas lasi vin vundebla se estas alia korpremo. Kiam vi estas fraŭla panjo kaj amindumas kun iu, aferoj povas esti neantaŭvideblaj kelkfoje.
Vi devas akcepti la cirkonstancojn tia kia ili estas kaj esti preta pluiri.
5. Komfortigu viajn infanojn kun via ebla partnero
Vidi vian patrinon amindumi kun iu aŭ 'fremdulo' implikiĝanta en via patrino povas esti sufiĉe malfacile vidi por infano. Vi devas certigi, ke ĉio iras glate. Komfortigu viajn infanojn kun via ebla partnero, ĉar ankaŭ li fariĝos ilia patro.
Ĉi tie vi devas iri kun la fluo kaj lasi rilatojn disfaldi kun la tempo.
6. Povigi vin mem
Kiam vi komencas amikiĝi kiel fraŭla patrino, plej ofte, homoj supozas, ke vi pretas serĉi plenigi la lokon de via eksa partnero. Vi devas ŝanĝi vian pensadon. Vi eble ne bezonas familion aŭ patron por viaj infanoj, sed kunulo.
Rompi stereotipajn vidpunktojn de la socio povas esti peniga.
Tamen vi devas almenaŭ klarigi al via amikino, kiaj estas ĝuste viaj sentoj kaj pensoj pri la rilato inter vi du.
Datiĝi interrete ankaŭ povas esti bonega eblo!
Kiam vi diras, ke vi estas fraŭla patrino en interretaj rendevuaj retejoj, en la interreto povas okazi multe da misinterpreto. Sed ne ĉiuj homoj pensas egale! Certe estus iuj aŭtentaj kaj decaj viroj, kiuj interesus vin, dezirante iĝi via kunulo. Ankaŭ vi povas!
7. Ne estu kulpa pri via rendevuado
Ĉi tiu estas unu el la kialoj, kiuj malhelpas virinojn amindumi kiel fraŭlino. Vi devas kompreni, ke estas nenio malbona, se vi amikiĝas malgraŭ havi infanon.
Amindumi ne signifas, ke vi forgesis viajn infanojn aŭ vi ne zorgas pri ili ĝuste. Nur vi havas vian spacon kaj tempon for de infanoj, kiujn ankaŭ aliaj patrinoj havus.
8. Konservu vian ekvilibron
Se vi amindumas kun iu aŭ emocie okupiĝas pri iu, ne obsedu vin kun la rilato tiom, ke viaj infanoj komencos senti sin malsekuraj. Vi devas kompreni kiel teni ekvilibron inter via rilato kaj familio.
Se vi scias, kion vi bezonas en la vivo, aferoj povas iri sufiĉe glate! Vi nur devas esti firma pri via decido kaj resti forta, negrave kio!
Kiel la lasta punkto mencias, konservu ekvilibron inter la du malsamaj roloj kaj iru kun la fluo!