Enhavo
- Esti intenca pri konservado de sana komunikado
- Komuniki kun geedzo kiam vi detruis nervojn
- Konsciu, ke vi ne partoprenas ĝin por gajni ĝin
- Aŭskultu, kion via partnero devas diri
- Demandu la ĝustajn ligajn demandojn al via geedzo
- Faciligu pli profundan konversacion kun via signifa alia
Geedzecaj problemoj povas aperi tiom multe da manieroj, inkluzive mankon de la kapablo komuniki kun via geedzo efike. Sed, geedzeco kaj komunikado interplektiĝas por rilata feliĉo.
Monaj problemoj, malbona sano, toksaj bofamilianoj, edukado de infanoj, karieraj problemoj kaj malfideleco estas nur iuj aferoj, kiuj povas frapi la koron de geedzeco. kaj kaŭzas paneon en komunikado.
Komunikadaj problemoj frustras kaj faras malbonan situacion eĉ pli nesuperebla.
Se vi sentas, ke ĉio, kion vi faras, estas batali, aŭ viaj sentoj kaj zorgoj fariĝas neaŭditaj, vi sentos vin streĉita kaj eble eĉ maltrankvila pri la estonteco de via geedzeco.
Problemoj en via geedzeco ankaŭ povas kaŭzi vin pli malproksimiĝi unu de la alia, kaj la ĉefa problemo estas, ke vi simple ne komunikas.
Vi simple ne plu parolas, kaj vi povas senti la proksimecon, kiun vi iam forglitis de vi.
Ĉu vi trovas vin serĉanta "manierojn pli bone komuniki kun mia edzino", "edzino aŭ edzo rifuzas komuniki" aŭ "manierojn paroli kun via edzo pri malfeliĉeco"?
Se iu el la supraj situacioj sonas kiel via rakonto, tiam ne timu nek malesperu. Estas malfacile komuniki kiam aferoj malfacilas, sed ne maleblas kompreni kion fari kiam vi ne povas komuniki kun via kunulo.
Estas pruvitaj paŝoj kaj diversaj specoj de interagoj kritikaj al sana geedzeco kiel:
- Neformalaj konversacioj estas pli malpezaj laŭ tono kaj pezo kaj aldonas amuzon al la tempo pasigita kune.
- Administraj kunvenoj estas pli agadaj kaj seriozaj en naturo. Ĝi kondukas al decida procezo.
- Defiaj konversacioj temas relative pri problemoj en la rilato kaj ludas kritikan rolon en geedzeco.
- Vivŝanĝaj konversacioj fokusu pri la temoj, kiuj gravas profunde krom laboro, infanoj, hejmo, ktp. Ili plejparte temas pri intima sindevontigo.
Do, klopodu por establi ligon kun via partnero kaj komuniki kun via edzo sen batali. Ne elserĉu bagatelajn aferojn kaj komencu partopreni kun via edzino en signifaj konversacioj.
Memoru, ke komunikado estas deviga faktoro por teni sendifektan vian geedzecon.
Ankaŭ jen kompetenta filmeto pri konstruado de stabila rilato:
Esti intenca pri konservado de sana komunikado
En via serĉo por navigi la hakajn akvojn de kiel komuniki kun via geedzo, ne sidu sur la barilo, esperante, ke komunikado en geedzeco magie fariĝos varma kaj intima.
Legu plu por lerni kiel komuniki kun via geedzo kiam aferoj malfacilas.
Dum vi parolas kun via edzino aŭ edzo, memoru, ke pliigi la volumon ne sukcesas.
Kriado okazas, kiam iu sentas sin tiel frustrita aŭ neaŭdita, ke ili nur devas kompreni sian aferon, kia ajn estas.
Io klakas, kaj ni sentas, ke se ni nur sufiĉe altigas la volumon, certe ni fine estos aŭditaj.
Bedaŭrinde, tio estas kutime la lasta afero.
Vi probable scias jam, kiel estas krii. Ĝi kreas multajn negativajn emociojn kaj kutime ekigas batalon aŭ fuĝan respondon.
Kiam oni kriegas al ĝi, plej multaj homoj aŭ kriegas aŭ nur volas eliri de tie - la fokuso ŝanĝiĝas de la temo ĉe la konflikto.
Komuniki kun geedzo kiam vi detruis nervojn
Kriado kreskigas streĉojn.
Aferoj pri kiuj paroli kun via edzino aŭ edzo, sendepende de naturo, povas esti transdonitaj sen krii aŭ interparoli por establi unu-superecon.
Do, kiel paroli kun via geedzo?
Por plibonigi la efikecon kaj produktivecon dum vi komunikas kun via geedzo, lernu komuniki sen krii, kaj vi jam iros sur pli bonan komunikadon.
Se vi sentas ĉagrenon kaj pensas, ke vi eble ekkrios en iu ajn momento dum la batalo, prenu mallongan tempon por promeni, malvarmeta glaso da akvo, aŭ eĉ por kaŝi vin kaj bati la diablon el kuseno dum kelkaj minutoj. .
Konsciu, ke vi ne partoprenas ĝin por gajni ĝin
Kiel komuniki kun geedzo, kiam vi ambaŭ rigardas kompromisojn?
Malbona pensmaniero detruas bonan komunikadon. Kiam aferoj malfacilas, estas facile fali en la pensmanieron voli "reiri" al ili aŭ akiri vian punkton nur por ke vi povu gajni la batalon.
La problemo estas, ke kiam vi provas gajni batalon, vi kaj via edzino ambaŭ perdas.
Havi "gajninton" signifas, ke defaŭlte unu el vi ĝojas, kaj la alia sentas sin vundita. Tio ne estas sana dinamiko por iu ajn geedzeco.
Anstataŭ eniĝi en konflikton, ŝanĝu vian pensmanieron al tiu de teamo. Vi kaj via kunulo partoprenas ĉi tion kune.
Kio ajn malhelpis vin, la ŝlosilo por komuniki kun via geedzo en sana maniero estas trovi solvon, kiu sentigas vin, ke vi ambaŭ gajnis - kune.
Aŭskultu, kion via partnero devas diri
Ne aŭskulti unu la alian estas vera problemo, kiam via rilato jam estas en roka diakilo. Frustriĝo kaj streĉoj ekflamas, kaj vi ambaŭ volas kompreni. Esploroj montris, ke atenta aŭskultado rilatas al pli efikaj eltenaj kondutoj kaj pli alta rilata kontento.
Kiel komuniki kun geedzo, kiam vi ambaŭ disputas por hejmenigi viajn respektivajn punktojn?
Anstataŭ nur provi celi vian celon, faru paŝon malantaŭen, kaj aŭskultu, kion diras via kunulo.
Dum vi komunikas kun via geedzo, aŭskultu la vortojn, kiujn ili uzas, atentu ilian tonon kaj voĉan tonon, kaj rigardu iliajn esprimojn kaj korpan lingvon.
Vi lernos multe pli pri tio, kie ili estas nun kaj kio vere ĝenas ilin.
Lerni aŭskulti povas esti malfacile unue. Iuj paroj trovas helpeme agordi tempigilon por dek minutoj kaj laŭvice paroli seninterrompe.
Demandu la ĝustajn ligajn demandojn al via geedzo
Ne mirigas, ke ni kelkfoje faras malĝustajn demandojn. Finfine, ne estas klaso en la lernejo pri tio, kion fari kiam vi estas pli aĝa kaj edziĝinta, kaj ŝajnas, ke ĉio fiaskas.
- Estas facile eniri en "kial vi diris tion?" kaj “kion vi atendas, ke mi faru? Mi provas mian plejeblon! ”
- Provu interŝanĝi tiujn demandojn por "kion vi bezonas?" kaj "kion mi povas fari por subteni vin?"
Pri kiel komuniki kun via geedzo, informu vian partneron, ke vi estas kun ili kaj ke iliaj sentoj kaj bezonoj gravas.
Instigu ilin fari la samon por vi, kaj post nelonge vi konstruos solvojn kune anstataŭ enpremi problemojn.
Komuniki kiam aferoj malfacilas ne maleblas. Ankaŭ paroj ofte luktas pri kiel komenci malfacilan konversacion.
- Estu malferma, akceptema, senminaca kaj klopodante pacience klarigi la tutan kuntekston de la konversacio.
- Certigu, ke via mesaĝo ne estas poluita aŭ miskomprenita.
Faciligu pli profundan konversacion kun via signifa alia
Ne ekzistas manko de konsiloj por komuniki efike kun via partnero aŭ manieroj plibonigi geedzecan komunikadon. Malgraŭ tio, kiel komuniki kun via partnero sanmaniere estas io, kion oni ne povas kulere nutri al la paro.
Sciante, ke komuniki kun via geedzo per varmaj, neproduktemaj manieroj kreos distancon, malfortiĝos intimeco, kaj subfosi rilatan valoron gravas.
Pri kiel komuniki en geedzeco, konscio, kaj ĝusta intenco rapide spuros vian progreson en plibonigo de komunikaj kapabloj kun via geedzo.
Nur kelkaj ĝustigoj plifortigos vian fidon komuniki sen konflikto, kaj via rilato estos pli forta kiel rezulto.
Espereble, vi ne trovos vin serĉanta konsilojn pri "kiel paroli kun mia edzino?" aŭ "kiel komuniki kun mia edzo?"
Sekvu ĉi tiujn ordonojn pri kiel komuniki kun via edzino, kaj ĝi transformos vian rilaton al feliĉa, plenumanta rilato.