Enhavo
- Venu al decido iom post iom sen premado de vi mem
- 1. Aliĝu al gimnastikejo
- 2. Komencu fari jogon
- 3. Konekti kun amikoj
- 4. Eniru iom da ŝatokupo
- 5. Evitu drogojn
- 6. Havu fortan fidon
- 7. Ne detranĉu la mondon
- 8. Sekvu vian pasion
- 9. Atendu bonon de la estonta vivo
La forlasado de edzoj de edzoj estas tre traŭmiga afero. Ni ofte aŭdas de virinoj, ke iliaj edzoj forlasis ilin por iu alia knabino aŭ virino aŭ laciĝis de respondecoj.
Kompreneble, ne estas facile ripari tian vundon tiel facile.
Venu al decido iom post iom sen premado de vi mem
Anstataŭ agi kiel psikopatoj sur tiaj stadioj aŭ situacioj de vivo, oni devas resti trankvila kaj veni al decido iom post iom sen premado de si mem. La funebro povus esti tiel intensa kelkfoje kvazaŭ neeltenebla kaj, virinoj, plejparte, paŝas al memmortigaj provoj. Sed tiu persono ne indas forpreni vian vivon.
Do ĉi tio ne estas tia diablo, kiu povus konduki vin al seriozaj suicidaj provoj. Jes, la persono kun kiu vi vivis iam havis iom da korligo kun vi kaj vi ridis kaj zorgis kune dum kelka tempo.
Sed ĉi tio ne implicas, ke vi devas memmortigi vin aŭ plimalbonigi vian vivon ol iam ajn antaŭ ol li forlasis vin.
Oni devas konsideri tion, homoj venas kaj iras, kaj ankaŭ tio, nenio pli valora ol vi.
Por superi la ŝokan senton de tia situacio, jen listo de farendaĵoj:
1. Aliĝu al gimnastikejo
Aliĝu al gimnastikejo. Ĉiutagaj ekzercoj kaj ekzercoj helpos vin malpliigi streĉon. Cardio kaj peza trejnado helpos vin liberigi endorfinon kaj donos al vi aliajn mensajn avantaĝojn.
2. Komencu fari jogon
Jogo estas speco de ekzercado, kiu instruos vin spiri teknikojn kaj donos al vi internan pacon kaj trankvilon, kiuj helpos vin malpliigi la streĉon kaj certigi al via menso fidon por pensi pozitive.
3. Konekti kun amikoj
Amikoj ĉiam helpas.
Ili ĉiam provas eltrovi la solvojn por viaj problemoj. Do vi devas aliĝi al la kompanio de viaj amikoj laŭeble. Ridu kune kaj ludu kune. Butikumu. Kantu kantojn kaj ĝuu kun ili.
4. Eniru iom da ŝatokupo
Ŝatokupo estas iu laboro de via intereso, kiun vi faras plejparte dum via libertempo. Se vi trapasas tiajn stadiojn de la vivo, vi devas trovi ŝatokupon.
Ŝatokupo helpos vin malpli atenti la situacion, kiun vi travivis. Ju malpli vi pensas pri ĉio, kio okazis al vi, des pli vi sentos vin ekvilibra. Do provu trovi ajnan ŝatokupon kiel eble plej frue.
Legado, skribado, ĝardenado, montrofenestro, hejma dekoracio aŭ kion ajn vi ŝatas, donu al ĝi iom da tempo kaj atento. Vi sentos vin bone en la fino.
5. Evitu drogojn
Jes, ĉi tiu estas io necesa.
Se vi iam estis perfidita de iu, tio ne signifas, ke vi devas detrui vin mem, ekuzi drogojn aŭ trinki alkoholon. Ĉesu ripeti al vi la vortojn "edzo forlasis min" kaj serĉu ekskuzojn por droni vin en drogoj.
Ne, tio ne estas maniero malaltigi la streĉon aŭ ŝarĝon, kiun vi spertas. Drogoj neniam estis io streĉ-malaltiga kuracilo. Ili ĉiam pliigas vian streĉan nivelon kaj ankaŭ malsanigas vian korpon kaj cerbon, do provu eviti drogan dependecon. Vi supozeble vivas sanan vivon.
Se vi havas infanojn, pensu pri ili antaŭ ol fari seriozajn paŝojn. Se vi ne havas infanojn, pensu, ke vi forigis iun malsanulon, kiu neniam meritis vin.
6. Havu fortan fidon
Signife tio ne signifas, ke vi nur rapidu al la moskeo aŭ preĝejo; sed vi devas havi fortan fidon al Dio de ie en vi.
Kiel oni diras; “Dio loĝas en la koro de homo”. Parolu al la Dio kaj diru al Li ĉion; Li tute aŭskultas vin. Vi estas pli speciala al Li nun, kiel vi, kiu suferis.
Parolu al Li, kaj sentu la internan pacon.
7. Ne detranĉu la mondon
Homoj ekzistantaj en ĉi tiu mondo havas malsamajn animojn. Ne ĉiuj animoj samas. Se vi estas perfidita de iu, tio ne signifas, ke ĉiuj en ĉi tiu mondo estas malsaĝulo, kiel li. Estu certa.
Estu certa pri la mondo ĉirkaŭ vi. Ili neniam scias, kio okazis al vi, antaŭ ol vi montros ilin aŭ eksponos al ili.
Do estu kuraĝa al la homoj kaj specife al viroj. Alfrontu ilin kaj montru al ili kiom forta vi efektive estas.
8. Sekvu vian pasion
Sekvu vian pasion.
Kiam vi konas vian pasion, vi trovas ion ripari kiel via celo kaj faras pli per tio, tio estas, alivorte, vi trovas ion en la vivo, por kio vi devas vivi. Nun vi ne plu havas sencelan vivon. Laboru forte por igi vian pasion profesio via.
9. Atendu bonon de la estonta vivo
Post kiam vi trapasos ĉi tiun traŭmigan situacion de via edzo forlasanta vin, lasu vian pasintecon ne ruinigi vian estontecon. Forgesu la pasintecon kaj esperu pri la estonta vivo. Atendu bonon de la estonteco kaj kredu je Dio, ĉar Li pli amas vin.
Nu, kompreneble, ŝajnas vere malfacile forgesi la vortojn; "Mia edzo forlasis min" sed dependas de vi, kiom frue vi eltenas tiun perdon. Lernu ami vin mem. Prizorgu vin mem, sentu vin kaj aspektu bone. Prizorgu vin mem por viaj infanoj kaj por vi mem.