Enhavo
- Kiel komuniki kun via geedzo efike
- 1. Kreu tempolimon
- 2. Konservu la temon
- 3. Konsentu batali
- 4. Ne celu venki
- 5. Ĉesu krii
- 6. Elektu vian tempon
- 7. Ne iru por la jugularo
- 8. Konservu vian humursenton
Ĉiu geedzeco havas siajn batalojn, precipe kiam la klopodoj plibonigi komunikajn kapablojn malpliiĝas kaj komunikado kaj konflikto fariĝas strangaj litokamaradoj.
Foje vi ambaŭ havis malfacilan tagon, aŭ vi simple ne povas vidi okulon kontraŭ afero. Ĉiuj forlasas la malĝustan flankon de la lito kaj pasigas la tagon malagrable de tempo al tempo. Tamen gravas plibonigi komunikadon en geedzeco, ĉar ĝi faciligas pli altan geedzan kontenton.
Do, kiel komuniki kun via kunulo evitante rankoron kaj kriegante matĉojn?
Se vi estas edzino serĉanta konsilojn pri kiel komuniki kun edzo sen batalado, aŭ edzo, kiu sentas sin kiel cervo kaptita en la lumturoj, kiam la temo de komunikado kaj konfliktsolvado traktas, legu plu.
Kiel komuniki kun via geedzo efike
Neniu paro celu ne batali en sia geedzeco.
Unu el la manieroj plibonigi geedzecan komunikadon estas memori la finan celon. Ĉi tio helpos vin argumenti efike, resti proksime, kaj esti tie unu por la alia, ĉiam.
Jen kelkaj interesaj specoj de interagoj por enkorpigi en via ĉiutaga komunikado por ĝui altfunkcian rilaton.
Konflikto estas normala parto de rilato, kaj eĉ la plej engaĝitaj geedzaj paroj falas de tempo al tempo.
Tamen tio ne signifas, ke vi simple lasu argumentojn sen kontrolo. Batalado povas rapide toksiĝi kaj damaĝi vian rilaton.
Estas grave memori, ke plibonigi komunikajn kapablojn kun la geedzo eblas nur kun la ĝusta intenco kaj fervora decido disvastigi blokiĝon, dum komunikado dum konflikto.
Tial lerni batali juste estas tiel grava kiam vi komunikas kun via geedzo - tio signifas, ke vi povas renkonti konflikton rekte sen vundi unu la alian aŭ kaŭzante daŭran damaĝon al via rilato.
La signo de forta rilato ne estas ĉu vi argumentas aŭ ne, ĝi estas kiom bone vi solvas problemojn kiam ili aperas.
Faru doloran konflikton pasinteco kaj lernu batali juste per ĉi tiuj simplaj manieroj plibonigi interrilatan komunikadon kaj ĝui feliĉan geedzan vivon.
Jen 8 manieroj plibonigi komunikadon en geedzeco, kiam vi sentas, ke viaj korpoj inundiĝas de adrenalino preparante batalon kaj vi ambaŭ perdas vidon de kiel komuniki dum konflikto.
Ankaŭ spektu: Kio Estas Rilata Konflikto?
1. Kreu tempolimon
Ne estas leĝo pri komunikado en geedzeco, kiu diras, ke kiam batalo komenciĝis, ĝi devas daŭrigi sian kurson. Estas tute bone peti tempon por malvarmiĝi, trankviliĝi kaj pensi pri la sekva plej bona paŝo.
Por plibonigi komunikadon kaj ripari rankoron starigu tempolimon kun via partnero kaj konsentu, ke ĉiu el vi povas voki "paŭzi" en batalo iam ajn.
Vi povas uzi specifan kodvorton, pri kiu vi konsentas, aŭ vi povas simple diri "eksvalidiĝi."
Memoru ĉiam honori reciproke la tempon de niaj petoj - ne provu fini vian celon post kiam via kunulo petos tempon.
2. Konservu la temon
Kiam vi batalas, fokusu pri kio temas la batalo.
Rezistu la emon treni supren aferojn de la pasinteco. Se vi frustras vin ĉar vi ŝajnas fari ĉiujn taskojn, parolu pri tio. Ne supreniru tiun fojon, kiam ili defendis vin por grava evento.
Uzi batalojn por elsendi ĉiun pasintan rankoron nur kaŭzas doloron kaj pli ofte forpelas vian partneron.
3. Konsentu batali
Ĝi sonas stranga kaj kontraŭintuicia kiam ni faras kriponajn notojn por plibonigi komunikadon, sed plej bone se vi povas konsenti batali. Anstataŭ diri al via kunulo, ke vi eliros, nun, ĉu ili ŝatas ĝin aŭ ne - demandu ilin.
Diru al ili, ke estas io pri kio vi bezonas paroli kaj demandu, ĉu estas bona tempo. Kompreneble, se ili daŭre evitas la temon, estas problemo, sed estas nur respekte doni al ili la ŝancon diri, ĉu ili pretas kaj konsentas pri la diskuto.
4. Ne celu venki
Via partnero ne estas via kontraŭulo, kaj ĉi tio ne estas konkurso.
Ne ekbatalu kun la celo gajni ĝin. Kiam unu el vi venkas, neniu el vi vere venkas - kiel vi povas, kiam la alia restas venkita? Vi estas teamo, kaj vi ankoraŭ estas teamo kiam vi batalas. Celu rezulton, kun kiu vi ambaŭ povas konsenti.
5. Ĉesu krii
Kriado defendas vian kompanon kaj tute ne helpas plibonigi komunikadon. Kiam vi krias al iu, vi fariĝas la agresanto kaj ili nature defendiĝas kaj aŭ forpelas vin aŭ kriegas.
Se vi emas krii, prenu tempon kaj revenu al la diskuto, kiam vi povos esti pli trankvila. Lernu transdoni vian celon sen krii al via kunulo.
6. Elektu vian tempon
Ne ĉiam estas justa ludo por batali. Se via partnero estas elĉerpita de laboro, aŭ vi provas trakti kun la infanoj, aŭ vi eliros por renkonti viajn parajn amikojn, ne batalu.
Se vi volas plibonigi komunikadon, elektu tempon por diskuti, kiam vi ambaŭ sentas vin relative trankvila, kaj vi scias, ke vi ne estos interrompita. Vi ne celas kaŝi atakon kontraŭ via kunulo, sed prefere trovi la ĝustan tempon kaj spacon por parolado.
7. Ne iru por la jugularo
- Ĉiuj havas sentemojn kaj malfortajn punktojn.
- Probable vi konas vian partneron kaj ili konas vian - do ne uzu ilin unu kontraŭ la alia.
Kiom ajn vi koleras, ne uzu iliajn nesekurecojn kontraŭ ili.
La damaĝo, kiun vi faras, povus ripeti longe post la fino de la batalo. Vi ne batalas por vundi unu la alian - vi diskutas aferon, por ke vi povu solvi ĝin, plibonigi komunikadon kaj antaŭeniri tiel, ke vi ambaŭ feliĉas.
8. Konservu vian humursenton
Humusento povas multe helpi solvi konfliktojn kaj solvi streĉojn.
Kiam aferoj streĉas, ne timu krevi ŝercon aŭ fari ŝercon, vi scias, ke via kunulo ankaŭ ridos.
Estu preta ridi kune kaj vidi la amuzan flankon de via malkonsento, eĉ se vi ankaŭ koleras. Rido proksimigas vin kaj memorigas vin, ke vi estas en la sama teamo.
Bataloj ne devas esti malbelaj kaj doloraj. Praktiku ĉi tiujn teknikojn de efika komunikado dum rilata konflikto, por ke vi povu lerni batali pli juste. Se ĉio alia malsukcesas, dNe hezitu serĉi trian profesian intervenon por plibonigi komunikadon helpe de konsilado.
Transformu konfliktojn en ŝancojn por pli bona interrilata komunikado, antaŭ ol komunikado detruos vian rilaton.