Enhavo
- Kion sekso-provo vere signifas?
- Kio estas normala seksvido?
- 6 kaŭzoj de pli malalta seksvido
- 1. Stresaj niveloj
- 2. Agado de angoro
- 3. Reduktita dormo
- 4. Rilata malkontento
- 5. Kuracaj problemoj
- 6. Hormonoj
- 15 Manieroj pliigi seksan veturon kaj akceli libidon
- 1. Korpiĝu fizike
- 2. Malstreĉiĝu
- 3. Ĉesu fumi
- 4. Rolmontrado
- 5. Manĝu manĝaĵojn, kiuj plibonigas la libidon
- 6. Plibonigu vian vivstilon
- 7. Parolu kun terapiisto
- 8. Komprenu, kio ŝaltas vin
- 9. Dormu sufiĉe
- 10. Testosterona terapio
- 11. Plibonigu la kvaliton de via rilato
- 12. Estrogena terapio
- 13. Parolu al via kuracisto
- 14. Prenu iom da suno
- 15. Atentu la bezonojn de via partnero
- La funda linio
Kio okazas se ekzistas grava diferenco de seksa veturado inter paroj? Libido ne egalas inter individuoj, kaj ĉiam estas eblo, ke unu partio havas multe pli da seksa deziro ol ilia partnero.
Se vi estas partnero kun malpli alta libido, vi eble demandos vin kiel pliigi seksan impulson. Ĉu unu partnero oferos por la alia? Rezisti seksajn instigojn estas nesanigebla, sed ankaŭ korpe kaj mense lacigos ke la persono kun la pli malalta libido cedu la tutan tempon.
Se vi provas eltrovi intimecon en via rilato aŭ geedzeco, jen kiel pliigi seksan impulson por kongrui kun via kunulo kaj havi pli kontentigan fizikan rilaton.
Kion sekso-provo vere signifas?
Seksvido, kiel la nomo sugestas, rilatas al via deziro seksumi kaj la oftecon kun kiu vi sentas ĉi tiun deziron. Aliaj nomoj por seksvido estas libido kaj seksa deziro.
Kiam vi legas artikolojn pri manieroj pliigi libidon aŭ vidas reklamojn pri libido-akcelilo, ili ĉiuj celas helpi vin retrovi vian seksan impulson aŭ pliigi seksajn dezirojn.
Malalta libido rilatas al reduktita deziro seksumi, dum alta libido rilatas al alta deziro partopreni seksajn agadojn. Libido povas esti trafita de diversaj faktoroj, inkluzive de hormonoj, medikamentoj kaj emocia intimeco.
Kio estas normala seksvido?
Nu, la fakto estas, ke ne ekzistas tia "normala seksvido." La libido de ĉiu individuo diferencas. Libido povas fluktui konsiderinde eĉ por la sama persono rilate al tempo kaj situacioj.
Ekzistas neniu universala normo aŭ regulo pri kiom multe da seksa deziro persono devas havi. Tamen supozu, ke vi maltrankviliĝas pri la fizika intimeco en via rilato aŭ geedzeco kaj scivolas kiel pliigi sekson en geedzeco.
En tiu kazo, vi eble konsideros kompreni la kaŭzojn de pli malalta seksvido. Se vi volas ekscii kiel pliigi libidon, ekzistas manieroj pliigi vian seksan impulson, en kiu vi povas enprofundiĝi.
Se vi volas kompreni, kion via seksa klopodo provas diri al vi, legu ĉi tiun libron titolitan Sanan Seksan Diskon, Sanan Vi: Kion Via Libido Malkaŝas Pri Via Vivo de D-ro Diana Hoppe, kiu prilumas la temon.
6 kaŭzoj de pli malalta seksvido
Se vi konstante pensas pri kreskanta seksvido en geedzeco aŭ via rilato, la ŝancoj estas, ke aŭ vi aŭ via kunulo spertas malaltan seksviglecon aŭ malaltan libidon. Libido povas esti malsama por diversaj homoj, kaj via sekso ankaŭ povas havi rolon en ĝi.
Se vi scivolas kiel pliigi seksan impulson ĉe viroj aŭ virinoj, identigi la kaŭzojn de pli malalta seksa impulso povas esti la unua paŝo.
Iuj el ili povas esti:
1. Stresaj niveloj
Streso influas nian fizikan kaj mensan sanon, kaj ankaŭ nian seksan sanon. Esploroj sugestas, ke la streĉa hormono, nomata kortizolo, povas malhelpi onies seksajn dezirojn.
2. Agado de angoro
Agado, streĉo kaj premo povas bremsi viajn seksajn dezirojn konsiderinde. Se vi scivolas kiel pliigi seksan impulson, la unua afero, kiun vi eble bezonos fari, estas forlasi nerealismajn atendojn.
Kiam homoj sentas premon rigardi certan manieron, havas orgasmon, ekscitiĝas, faras specifajn sonojn aŭ volas sekson kun difinita ofteco, tio povas igi ilin senti repuŝitajn al la ideo de sekso kaj redukti sian seksan impulson.
3. Reduktita dormo
Dormo estas ĉefa faktoro, kiu ludas rolon en viaj libidaj niveloj. Elĉerpiĝo kaj ne sufiĉe ripozi povas redukti vian deziron seksumi. Laŭ studo, reduktita dormo ankaŭ asociiĝas kun malpli seksa veturado kaj malfacileco en orgasmo ĉe virinoj.
Sekve, se vi volas scii kiel pliigi virinan libidon, fokusiĝu al viaj dormaj ŝablonoj.
4. Rilata malkontento
Problemoj en rilato povas esti grava faktoro en malalta libido. Se vi kaj via kunulo spertas problemojn kiam temas pri la emocia aspekto de la rilato, estas eble ke ĝi montriĝu eĉ en la fizika intimeco.
Vi eble volas paroli kun via kunulo se vi scivolas kiel pliigi vian seksan impulson.
5. Kuracaj problemoj
Se vi aŭ via kunulo suferas de iuj malsanoj kiel alta sangopremo, diabeto aŭ alta kolesterolo, vi probable spertos plonĝon en seksaj deziroj. La kuraciloj uzataj por trakti aŭ administri ĉi tiujn kondiĉojn ankaŭ povas influi vian libidon.
6. Hormonoj
Kiel laikoj, ni ĉiuj konscias, ke niaj hormonoj havas gravan rolon por fari nin enami aŭ korpe altiritajn de iu. Tamen seksaj hormonoj en ambaŭ seksoj povas vidi plonĝon en iuj aĝoj, kio kaŭzas reduktitan libidon.
Rigardu ĉi tiun filmeton por kompreni kial virinoj precipe povas havi malaltajn seksajn dezirojn.
15 Manieroj pliigi seksan veturon kaj akceli libidon
1. Korpiĝu fizike
Estas korelacio inter ĝenerala korpa sano kaj seksa veturado. Korpokapablaj individuoj havas pli altan seksan impulson kaj pli bone rezultas en lito. Forta korpo ne nur pliigas la deziron generi, sed la kapablon seksumi.
Manĝi sane, dormi bone, regula ekzercado kaj dietaj suplementoj estas iuj el la manieroj, kiujn vi povas certigi resti sana kaj unu el la plej bonaj konsiloj por pliigi seksan impulson. Se vi volas scii kiel pliigi seksan impulson, moviĝi estas unu el la plej bonaj ideoj.
2. Malstreĉiĝu
Kiel menciite supre, streso estas unu el la faktoroj, kiuj povas malpliigi vian seksan impulson. Tamen malstreĉiĝi kaj trovi manierojn fari tion kun via kunulo povas esti bonega maniero akceli vian libidon.
Manĝi ĝuste, ekzerci regule, praktiki atentemon, eviti negativecon, kaj certigi, ke vi forigas stresojn de via vivo, povas helpi vin esti malstreĉita kaj ankaŭ pliigi vian seksan vivon. Malstreĉiĝi kaj malstreĉiĝi estas bona respondo al la demando "Kiel pliigi seksan emon?"
3. Ĉesu fumi
Fumado pruviĝas esti rilata al diversaj fizikaj sanaj problemoj, inkluzive de tiuj de la koro kaj pulmoj. Tamen fumado povas ankaŭ influi vian seksan impulson. Evitu fumadon se vi ne jam faras, kaj provu ĉesi se vi fumas. Ĉi tio helpas plibonigi seksan impulson.
4. Rolmontrado
Unu kialo, kial paroj en longdaŭraj rilatoj perdas seksan impulson, estas enuo. Ĝi ankoraŭ plaĉas kaj amuzas post kiam ĝi alvenas al certa punkto, sed ĝi perdis certan allogon ĉar la antaŭludo kaj flirtado malaperis kaj antaŭvideblas.
Ludado de fantaziaj scenoj povas spici la seksan vivon de iu paro. Rolmontrado, eĉ nur parolata rolludo, rompas la ripetan sekson, de kiu longdaŭraj paroj ĉiuj suferas. Plena rolludo certas esti tre amuza kaj revivigi vian seksan deziron unu por la alia.
5. Manĝu manĝaĵojn, kiuj plibonigas la libidon
Oni scias, ke iuj manĝaĵoj kaj herboj helpas pliigi libidon ĉe virinoj kaj viroj. Sana vivado kaj manĝado de naturaj afrodiziigaĵoj kiel avokadoj, kapsikoj kaj mielo povas multe helpi plibonigi vian sanon kaj seksan emon.
Oni scias, ke ĉi tiuj stimulas la nervojn en viaj genitaloj, pliigas bonajn chemicalsemiaĵojn en via cerbo kaj plibonigas sangan fluon al viaj seksorganoj.
6. Plibonigu vian vivstilon
Malnomada vivmaniero (spekti tro multe da televido aŭ pasigi multan tempon en la komputilo) signifas, ke vi havas tre malmultan fizikan agadon, kio ankaŭ malpliigos vian seksan emon kaj longtempe ruinigos vian sanon.
Ripozo gravas, sed fari ĝin kiel vivmanieron, eĉ se ĝi rilatas al laboro, estas terura por via sano.
7. Parolu kun terapiisto
Geedziĝterapiisto aŭ konsilisto povas helpi vin trakti la subajn psikologiajn problemojn, kiuj malhelpas vin eksciti aŭ peli seksumi kun via paro.
Psikologiaj problemoj estas ĉefa kaŭzo de malalta seksvido, kaj solvi ilin povas multe helpi.
8. Komprenu, kio ŝaltas vin
Kontraŭe al popola kredo, homoj ne pensas pri sekso ĉiam.Deziro ne okazas spontanee kaj devas esti induktita iamaniere.
Paroli pri sekso, rigardi ĝin, revi pri via kunulo estas iuj manieroj senti sin ŝaltita. Parolu kun via kunulo pri tio, kio funkcias por vi kaj komprenu unu la alian.
Ankaŭ Provu: Kio Ŝaltas Vin Kvizo
9. Dormu sufiĉe
Unu el la kaŭzoj de reduktita seksa veturado estas ne sufiĉe ripozi kaj dormi.
Se vi volas plibonigi vian seksan vivon, precipe pliigi seksan emon ĉe virinoj, certigu, ke vi kaj via kunulo dormas sufiĉe. Esploroj sugestas, ke malbona dormo povas efiki sur via libido, precipe ĉe virinoj.
10. Testosterona terapio
Se vi volas scii kiel pliigi viran libidon, testosterona terapio eble estas bona ideo konsiderinda. Ĝi estas hormona terapio uzata por plibonigi seksan impulson ĉe maljunaj viroj.
11. Plibonigu la kvaliton de via rilato
Se vi kaj via kunulo pensas, ke vi estas en seksa rutino, ĝi povus esti pro tio, kiel aferoj iras en via rilato emocie. Se vi riparos tion, vi trovos, ke vi ambaŭ sentos vin pli bonaj kaj pli pelataj al seksumado.
12. Estrogena terapio
Estrogeno estas la seksa hormono en la korpoj de virinoj. Dum virinoj maljuniĝas, ili spertas falon de nature produktita estrogeno. Hormona terapio povas helpi pli maljunajn inojn senti sin pli sekse pelataj. Se vi scivolas kiel pliigi seksan impulson ĉe maljunaj inoj, ĉi tiu terapio eble helpos.
13. Parolu al via kuracisto
Iuj kontraŭkoncipaj metodoj ankaŭ povas malpliigi seksan impulson. Se vi sentas, ke viaj malaltaj libido-niveloj ŝuldiĝas al via kontraŭkoncipado, parolu al via kuracisto. Se vi sentas, ke iuj aliaj faktoroj influas vian libidon, konsulti vian kuraciston pri la sama estas la plej bona solvo.
14. Prenu iom da suno
Sunlumo ĉesigas la produktadon de hormono nomata melatonino. Melatonino estas la hormono asociita kun dormo. Ĝi ankaŭ kvietigas niajn seksajn instigojn. Se vi volas senti vin pli sekse pelata, eliri en la sunon estas la respondo al kiel pliigi seksan impulson.
15. Atentu la bezonojn de via partnero
Foje homoj perdas sian seksan impulson kiam ili ne sentas sin sekse kontentaj. Se vi pensas, ke via partnero havas malaltan libidon, parolu al ili kaj komprenu iliajn seksajn bezonojn.
Aŭskulti ilin kaj atenti iliajn seksajn bezonojn povas helpi.
La funda linio
Sekso estas grava parto de rilato por plej multaj homoj. Kvankam ne senti vin sekse pelata la tutan tempon estas absolute normala, kaj vere ne ekzistas normala kvanto de seksa impulso difinita, ĝi temas pli pri la bezonoj kaj deziroj de via korpo.
Se vi sentas vin blokita kaj volas ŝanĝi ĝin, serĉi helpon estas la ĝusta vojo. Vi povus provi iujn konsilojn por pliigi seksan impulson, kiel menciite supre.
Tamen, se vi ne scivolas kiel pliigi seksan impulson, tio ankaŭ estas absolute normala kaj bona. Vi devas certigi, ke via korpo estas en paco kun tio, kion vi faras.