Enhavo
Senti vin libera en nia mondo, en niaj vivoj kaj en rilato estas malfacile atingebla. Ne la speco de libereco, kiu permesas senliman devontigon, sed la libereco, kiu efektive solidigas onian memsenton kaj lokon en la mondo, tamen permesas al via spirito esti aŭtenta kaj libera. Devontigoj ofte timigas homojn, kiuj amas sian liberecon, sed ni devas rigardi engaĝiĝon al alia kaj mem mem.
'Vi devas ami tiel, ke la alia persono sentas sin libera.' ~ Thích Nhat Hanh
Limigoj kaj kaptiloj
Ni havas sociajn regulojn, rilatajn regulojn kaj memelektitajn regulojn, kiuj sekvas nin ekde infanaĝo aŭ nia propra bezono de limoj. Iuj el ĉi tiuj reguloj estas sanaj kaj funkciaj, sed aliaj kreas tiajn limojn, kiuj igas multajn el ni sentiĝi kaptitaj kaj limigitaj - plej certe, kiam ni subskribis dokumentojn por pruvi nian amon al alia aŭ "ligi la nodon".
Homoj diras, ke ili sentas sin blokitaj aŭ ŝatas esti en nevidebla kaĝo. Iuj homoj sentas tiel pro malnovaj rakontoj en sia menso kaj timoj en siaj koroj. Estas tiuj, kiuj dependas de rilatoj por pruvi sian valoron. Estas aliaj, kiuj sentas sin kaptitaj, ĉar ili ne sentas sin sufiĉe sekuraj por dividi siajn aŭtentikajn sentojn en rilato. Aliaj kialoj ekestas pro nia historio kaj programado en nia evoluo pro la maniero, kiel ni ricevis akcepton kaj amon aŭ ne ricevis ĉi tiujn aferojn.
Do ni kaptas nin en la kredoj, ke aŭ ni ne sufiĉe bonas, aŭ ke la alia persono faras ion por malĝustigi nin, pruvante, ke ni ne indas. Ĉi tiuj kredoj ofte vojaĝas reen al niaj originalaj vundoj kiel infanoj. Ni fakte kreskis en neperfektaj medioj, pastrataj de la vivo de neperfektaj homoj.
Do kiel ni povas senti nin liberaj en la limoj de tiaj emociaj bagaĝoj aŭ sociaj premoj? La respondo kuŝas en tiu sankta loko de la koro.
Kontrolo kontraŭ amo
Estas facile kulpigi aliajn kaj nian vivan sperton krei ĉi tiujn kaĝojn. Persona libereco estas lerteco subteninda, ne io transdonenda al ni. Estas nia emocia laboro resanigi la ligojn, kiuj ligas nin, kaj ankaŭ estas nia laboro permesi al la 'alia' fari sian laboron por resanigi la ligojn, kiuj ligas ilin. Ĉi tio povas okazi nur de loko de emocia matureco, kiu posedas kaj akceptas kaj ne kulpigas.
Ni kreas limajn sentojn ene de rilatoj por doni al ni senton de kontrolo. Tamen esti "prava" ofte igas nin tro "streĉaj" laŭ nia sperto. Ni komencas malmoligi la randojn kaj krei pikajn randojn ĉirkaŭ niaj koroj. Ĉi tiu rega mekanismo kutime staras por protekti nin kontraŭ nia timo esti vundita - esti neaminda. Se ni kreas memelektitajn limojn, ni ĉiam regas, kiu eniras kaj kiom malproksime ili atingas. Tamen ĉi tia kontrolo kaj manipulado ankaŭ kreas memtruditan subpremon, distanciĝon kaj tiun senton de kaptado. Se la pikdrata barilo ĉirkaŭ via koro estas en la loko, estas same malfacile eliri, kiel ĝi estas por iu eniri.
Honesta kaj aŭtentika memamo estas la plej bona antidoto
Ni sopiras esti liberaj. Kaj la sola antidoto estas honesta, vera kaj aŭtentika memamo.
Kiam ni rifuzas nian plej profundan doloron, ni atakas, konstruas murojn kaj riproĉas la mondon, kial suferas niaj vivoj kaj rilatoj. La sola maniero ŝanĝi ĉi tiun energion estas malŝlosi vian koron kaj trarigardi vin per ama kompato, graco kaj pardono kaj plonĝi en la partojn de vi mem vunditaj. La muroj moliĝos, kiam vi permesos al vi mem komenci prilabori la malpli ol dezirindajn sentojn de sensekurecoj, kulpo aŭ mem-dubo, kiujn vi enhavas (kaj ofte sentas honton). Kiam ni posedas kaj respondecas pri nia doloro, la pordo al la kaĝo komencas malfermiĝi. La honesteco de si mem eble timigas dividi, sed ĉi tia speco de vero kaj vundebleco forigas la koleron, timon, rankoron kaj kulpigon, kiujn ni ofte metas sur aliajn. Ili ne respondecas pri nia resaniĝo kaj memkresko.
Amo vere estas la respondo. Ne la karakteriza amo aŭ la "io ajn funkcias" supraĵa speco de amo, sed amo, kiu akceptas kaj fidas, ke vi bonas esti neperfekta, resanigi kaj esti aminda antaŭ la okuloj de alia. Por sperti liberecon ene de kompromitita rilato, vi devas unue sperti la liberecon ene.