Enhavo
- Kial homoj tro amas iun
- 10 kialoj kial estas malĝuste ami iun tro multe
- 1. Vi eble kontentiĝos pri malpli ol tio, kion vi meritas
- 2. Vi ne atingos veran intimecon
- 3. Ĝi damaĝas vian memfidon
- 4. Vi transformiĝos al iu alia kaj perdos vin
- 5. Vi fariĝos homo plaĉa
- 6. Difini vian memvaloron de aliaj kondukas al negativaj memjuĝoj
- 7. Ignori ruĝajn flagojn
- 8.Vi povus eĉ ignori vian propran zorgadon
- 9. Vi kreos malriĉajn limojn
- 10. Vi eble daŭre deziras kaj esperas, ke via partnero ŝanĝiĝos
- Konsiloj por feliĉa partnereco
- Kunportebla
Kompreneblas, ke ni ĉiuj komencas en la vivo, volante senti nin sekuraj, amataj kaj akceptitaj. Estas en nia baza naturo serĉi sekurecon kaj voli doni kaj ricevi amon. Iuj el ni ekscias, ke la plej bona maniero fari tion estas flankenmeti tion, kion ni volas aŭ sentas, kaj permesi al ies bezonoj kaj sentoj aliuloj superi.
Kvankam ĉi tio povus funkcii dum kelka tempo, ĝi ne daŭras ĉar, kun la tempo, rankoro kreskas, kiam ni daŭre donas amon kaj ne ricevas amon kaj zorgon kompense.
Sed kiom da amo estas tro multe? Ni prenu ekzemplon.
Ekzemple, Melissa, 43-jaraĝa, restis edziĝinta al Steve, 45-jaraĝa, dum dek jaroj kaj daŭre flegis kaj provis ŝanĝi lin ĝis ŝi ekdeziris post la naskiĝo de ilia filo, kaj ŝiaj bezonoj estis konstante ignorataj de Steve.
Melissa diris tiel: "Nur antaŭ mia filo mi ekkomprenis, kiom miaj bezonoj estas neglektataj, kaj mia memfido trafis fundon. Steve revenus hejmen kaj atendus, ke mi atendos lin kaj demandos pri sia tago, sen konsideri, ke mi prenis nian virbebon de infanvartejo horon antaŭe kaj ankaŭ bezonis amon kaj subtenon. "
Kial homoj tro amas iun
Ĉu eblas tro ami iun? Ĉu vi povas ami iun tro multe?
Nu, jes. Ami iun tiel multe, ke ĝi doloras, eblas, kaj ekzistas kialoj, kial homoj indulgas tion.
Grava kialo, kial homoj emas ami tro multe en rilato, estas, ke ili ne sentas sin indaj. Kiam ni sentas nin misa aŭ neaminda, ni eble ne fidos la intencojn de aliaj doni aŭ fari aferojn por ni - aŭ reciproke amajn sentojn.
Eble vi kreskis en familio, kie vi estis prizorganto aŭ pli fokusis feliĉigi aliajn. Eble vi eĉ sentis, ke vi devas esti bonhumora sendepende de viaj veraj sentoj, do vi fariĝis homo plaĉa.
Ekzemple, knabinoj ofte kreskas por agordi sian internan voĉon kaj tio povas krei la scenejon por unuflankaj rilatoj ĉar ili ne fidas siajn proprajn instinktojn. Memoru, ke emocia intimeco ne estas emocia dependeco.
Multaj homoj amas tro multe ĉar ili timas esti solaj aŭ ili sentas respondecon pri la feliĉo de sia kunulo. Ili konstante duŝas troan amon metante la bezonojn de sia kunulo antaŭ la siajn.
Laŭ aŭtoro Allison Pescosolido, MA,
“Nenio erozias memestimon pli rapide ol nesana rilato. Multaj virinoj restas en nesanaj geedzecoj, ĉar ili estas konvinkitaj, ke tion ili meritas. "
En iuj kazoj, ne necesas forlasi rilaton, ĉar rilatoj povas resaniĝi, se homoj pretas ŝanĝi la dinamikon. Sed por resanigi nesanan kododependecon, estas utile kompreni kial ne estas bona ideo ami tro multe.
10 kialoj kial estas malĝuste ami iun tro multe
Ĉu estas malsane tro ami iun? Estas grava danĝero ami iun tro multe. Ami tro forte povas erozi la personecon de persono kaj influi la rilaton negative.
1. Vi eble kontentiĝos pri malpli ol tio, kion vi meritas
Vi finas kontentiĝi pri malpli ol tio, kion vi meritas, kaj sentas, ke estas bone kompromisi anstataŭ atendi la necertecon. Via timo eble malhelpos vin peti amon, eĉ kiam viaj bezonoj ne estos plenumitaj, ĉar vi timas esti sola kaj zorgas, ke vi estos fraŭla por ĉiam.
2. Vi ne atingos veran intimecon
Esti vundebla kaj peti tion, kion vi bezonas, favoras emocian intimecon. Amante tro multe, vi kreos iluzion pri proksimeco kaj regado, sed ĝi ne alportos al vi amon. Ekspertino pri kodependeco Darlene Lancer skribas:
“Esti vundebla permesas aliajn homojn vidi nin kaj konekti kun ni. Ricevado malfermas partojn de ni mem tiel longaj por esti vidataj kaj komprenataj. Ĝi mildigas nin, kiam ni vere ricevas. "
3. Ĝi damaĝas vian memfidon
Se vi havas emocie aŭ korpe perfortan rilaton, ĝi forprenos vian memsenton.
Eble vi kaŝis ĉi tion de familio aŭ amikoj pro hontaj aŭ kodependaj problemoj - metante la bezonojn de via partnero antaŭ viajn proprajn. Ami tro multe kaj esti unuflanka rilato povas malpliigi vian memvaloron kun la tempo.
4. Vi transformiĝos al iu alia kaj perdos vin
Ĉar via partnero ne povas aŭ ne volas doni al vi la amon, kiun vi meritas - vi eble kunfandiĝos al iu alia por akomodi iliajn atendojn, bezonojn aŭ dezirojn kaj oferi vin tro multe. En la fino, vi sentos vin malplivalorigita kaj perdos vian senton de identeco.
5. Vi fariĝos homo plaĉa
Kiam vi tro amas iun, vi eble preterpasas por feliĉigi aliajn. Vi eble evitos alfronti vian kunulon pri gravaj aferoj, ĉar vi tro multe fokusas al iliaj bezonoj aŭ pli zorgas pri la sentoj de via kunulo ol la viaj.
6. Difini vian memvaloron de aliaj kondukas al negativaj memjuĝoj
Ĉu vi tro zorgas pri tio, kion aliaj pensas pri vi? Se vi ne sentas vin amata kaj respektata de via partnero sed tro amas iun, vi eble fariĝos memkritika kaj divenos viajn decidojn.
Rigardu ĉi tiun filmeton, kie Niko Everett dividas sian historion kaj donas lecionon pri konstruado de memvaloro kaj konado de vi mem.
7. Ignori ruĝajn flagojn
Ruĝaj flagoj estas klaraj signoj, ke la partnereco povus malhavi fidon kaj integrecon, ĉar la partnero kun kiu vi traktas eble ne taŭgas por vi. Kiam vi tro amas iun, vi eble ignoros la malhonestecon, posedemon aŭ ĵaluzajn emojn de partnero, ĉar vi rifuzas alfronti realecon.
8.Vi povus eĉ ignori vian propran zorgadon
Kiam vi tro amas iun, vi sentas vin egoisma, se vi zorgas pri vi mem. Vi direktas vian tutan amon kaj zorgon al via kunulo kaj komencas prioritatigi ilin super vi mem, kaj vi komencas trovi ĉi tiun aliron pravigita kaj aŭtenta.
9. Vi kreos malriĉajn limojn
Ĉi tio povas signifi, ke vi havas problemojn diri "ne" al la petoj de aliaj aŭ permesi al aliaj profiti vin. Kiam vi amas tro multe, vi respondecas pri la agoj kaj emocioj de via kunulo.
Tiaj nesanaj limoj ekestantaj de tro da amo povas konduki al perfortaj rilatoj.
10. Vi eble daŭre deziras kaj esperas, ke via partnero ŝanĝiĝos
Via bezono ŝanĝi ilin povas fariĝi toksomanio. Malgraŭ pruvo kontraŭa, vi metas vian kapon en la sablon. Vi esperas, ke ili ŝanĝiĝos restante en toksa rilato plena de nesanaj rilataj ŝablonoj.
Konsiloj por feliĉa partnereco
Do, kiel ne ami tro multe? Kiel ĉesi ami iun tro multe?
Por rompi la ŝablonon ami tro multe en rilatoj, estas bona ideo instrui vin, kiel aspektas sanaj rilatoj. Krom observi viajn amikojn (aŭ kolegojn), kiuj havas ilin, la sekretoj por feliĉaj partnerecoj estas sufiĉe simplaj:
- Reciproka respekto, amo kaj montrado de amaj gestoj
- Honesta kaj Malkaŝa komunikado kaj esti vundebla
- Ludemo kaj humuro
- Emocia havebleco de ambaŭ partneroj kaj ĉiu administranta siajn proprajn aferojn
- Reciprokeco, kiu signifas kaj doni kaj ricevi amon
- Sana interdependeco - povi fidi al via kunulo sen esti tro dependa unu de la alia
- Komunaj spertoj kaj vizio por via estonteco
- Esti fidinda kaj aperi ĉiutage
- Ne kulpigi vian kunulon pro tio, kio vin suferas
- Esti via propra persono kaj ne timi esti sola
Se vi volas ŝanĝi la ŝablonon ami tro multe partneron, aŭskultu vian internan voĉon. Kiom da fojoj vi diris, "Mi sciis, ke aferoj estas teruraj?" Kial mi ne fidis min peti tion, kion mi bezonas aŭ foriri pli frue? "
Kial ni ne aŭskultas tiun internan voĉon ... nian intuicion? Ĉar fari tion povus signifi, ke ni faris alian malbonan elekton. Kaj tio simple ne bonas. Ni emas pravigi niajn kondutojn, raciigi kaj ignori iujn aferojn, ĉar ni nur volas esti en rilato.
En tiuj impulsemaj kaj emociaj momentoj, ni ne volas halti kaj ekzameni la ruĝajn flagojn. Anstataŭe ni surmetas niajn rozkolorajn okulvitrojn, kaj ni foriras. Prefere forĵetu la okulvitrojn kaj fidu vian inteston.
Kunportebla
Se via rilato kaŭzas vin maltrankvila kaj vi ofte pridubas vian memsenton, ĝi povus esti unuflanka kaj nesana. Kaj eble vi kutimiĝis ami vian partneron tro multe kaj neglekti viajn proprajn bezonojn.
Lernu fidi viajn instinktojn kaj memorigi vin, ke vi meritas esti feliĉa kaj povas stari sur viaj propraj piedoj. Ŝanĝi kondutojn, kiuj entenis vin en nesanan rilaton, bezonas tempon. Sed ĝi estas tempo bone pasigita.
Kvankam ĝi povas esti dolora procezo, doni al vi la spacon, kiun vi bezonas por kreski kaj trovi klarecon, finfine helpos vin peti la amon, kiun vi volas, kaj trovi la amon, kiun vi atendis. Vi indas!