Enhavo
Plano
Bonas sperti renoviĝintan enamiĝon post periodoj de malfacilaĵoj aŭ disiĝo en geedzeco; pri tio ne estas dubo. Sed plej bone paŭzi iomete antaŭ salti en duan ŝancon. Duaj ŝancoj estas valoraj ŝancoj krei la tipon de rilatoj, kiujn homoj deziras havi la unuan fojon. Gravas optimumigi duajn ŝancojn, sed tre ofte homoj malŝparas, ĉar ili ne faris kritikajn ŝanĝojn.
Kompreni kion kaj kiel ŝanĝi ofte postulas tempon por pripensi tion, kio antaŭe estis malbone farita. Dum tiel pripensi povas kaŭzi iom da emocia malkomforto, malsukcesi paŭzi kaj pripensi certe estus granda eraro. Duaj ŝancoj funkcias pli bone ol la unua provo, se ambaŭ partneroj identigas kaj plibonigas antaŭajn mispaŝojn. Do, anstataŭ salti rapide en duan ŝancon, paŭzu kaj planu. Enlistigitaj sube estas kelkaj rekomendoj por fari ĝuste tion.
Paŭzo
1. Identigu kio misfunkciis
Sidiĝu kun via partnero kaj identigu la ŝlosilajn aferojn, kiuj turmentis vian rilaton. Fari ĉi tion postulas honestecon, kompaton, kuraĝon kaj paciencon. Vi eble tentos refuti la asertojn de via partnero aŭ defii tion, kion ili vidas kiel viajn mankojn, sed plej bone montri humilecon kaj malfermitecon. Limigu viajn interrompojn kaj konsideru iliajn pensojn kaj sentojn oraj! Kompreni iliajn pensojn / sentojn ebligas al vi pli bone identigi ŝlosilajn ŝanĝojn. Sciu, ke malsukceso ekposedi super pasintaj mispaŝoj estas certa maniero ekbruligi vian duan ŝancon. Do, post kiam vi identigis tion, kio misfunkciis, dediĉu iom da tempo al eltrovado de tio, kion vi ambaŭ deziras de la rilato kaj starigu celojn por atingi ĝin.
2. Akceptu la pasintecon
Kial lukti kontraŭ la realo de la pasinteco? Neniu deziro de malfideleco, financa impulsemo, senzorgeco, emocia neglekto, aŭ kio ajn okazis, malfaros ĝin. Ĝi ĵus okazis; fino de la rakonto. Se vi ne povas akcepti la realon de tio, kio okazis kaj moviĝi al pardono, aŭ mem-pardono, tiam vi povus ankaŭ ĉesi nun. Jes, necesas tempo por resaniĝi emocie, sed parto de tio, kio helpas, estas lerni akcepti anstataŭ kulpigi aŭ remaĉi pri tio, kio devis esti. Ne lasu vian duan ŝancon forvelki sub la varmego de pasintaj misfaroj ne malfareblaj. Se la rilato gravas por vi, tiam konsentu pardoni kaj enfokusigi vian energion por rekomenci sanan rilaton.
3. Konsideru ĉi tiun ŝancon kiel vian lastan ŝancon (ĝi povus esti!)
Mi scias, ke tio sonas ekstreme, sed gravas por vi kompreni la gravecon de via nuna situacio. Via partnero denove malfermis sian koron al vi, sed ĉi-foje eble estos la lasta fojo, se aferoj ne ŝanĝiĝos. Nenio sabotas kondutan ŝanĝon kiel manko de instigo kaj manko de urĝeco. Vi bezonos motivadon kaj senton de urĝeco por fari daŭrajn ŝanĝojn. Do, konektiĝu kun via instigo! Kio instigis vin trakti la rilaton komence? Kio instigas vin nun eĉ post ĉiuj malfacilaĵoj aŭ streĉoj? Kio ajn ĝi estas, trovu manierojn teni vian instigon ĉe la avangardo de via menso por instigi sencan ŝanĝon. Ĝi ankaŭ helpas resti sur viaj piedfingroj (por tiel diri) kaj havi urĝosenton. Sciu, ke la pacienco de via kunulo estas limo kaj ju pli frue vi faros signifan ŝanĝon, des pli ili povos lasi sian gardiston kaj fidi viajn Intencojn.
Plano
1. Klarigu, kion vi taksas
Havi kongruajn valorojn estas kritika por la sukceso de iu ajn rilato. Identigu viajn kernajn rilatajn valorojn kaj dividu ilin kun via kunulo.
Determini kie viaj valoroj vicigas aŭ malkonektas. Se la malkonektoj estas en areoj malgravaj, tiam lasu ilin esti. Tamen, se la malkonektoj estas en areoj esence gravaj por vi, prenu tempon por trovi manieron transponti la breĉon aŭ kompromison. Komunaj rilataj valoroj povas servi kiel bonega kondutgvidilo, precipe dum malfacilaj tempoj, kaj mildigi streĉojn aŭ luktojn, kiuj povus okazi.
2. Plano por reagoj
Planu difinitajn tempojn ĉiun semajnon aŭ monaton por registriĝi kaj dividi viajn pensojn kaj sentojn pri la rilato. Kunhavigu tion, kion vi pensas, funkcias kaj kio bezonas plibonigon. Praktiku la reagojn dum vi daŭre formas vian rilaton en ion, kio plenumas por vi ambaŭ.
3. Establi SMART-celojn
Mi scias, ke tio sonas kiel laboro, sed SMART-celoj starigos vin por sukceso en via rilato. SMART signifas specifajn, mezureblajn, agad-orientitajn, realismajn, temp-limigitajn. Havi konkretajn celojn helpas alporti klarecon, teni vin respondeca kaj poziciigi vin por sukceso. Nepre ricevu la reagojn kaj aĉeton de via partnero. Ne havas sencon labori por plenumi iliajn bezonojn en maniero, kiun ili vidas kiel nehelpa aŭ nenecesa. Teamlaboro estas kritika, do sidiĝu kune dum vi identigas kaj konkretigas viajn celojn.
Preni ĉi tiujn komencajn paŝojn povas starigi vin laŭ vojo al daŭrigebla rilatoŝanĝo. Ĝis la venonta fojo, atentu, amu forte kaj vivu bone!