Enhavo
- Trovu loĝejon
- Protektu vin dum vi preparas foriri
- Elpensu kodfrazon
- Restu for de la lokoj, kie via misuzanto povas vundi vin
- Konservu ĉiujn registrojn de misuzoj
- Akiru malliberigan ordonon
- Ŝanĝu vian poŝtelefonon
- Ŝanĝu ĉiujn viajn uzantnomojn kaj pasvortojn
- Akiru vian propran kreditkarton kaj bankan konton
Se via kunulo estas perfortema, via unua prioritato estas forlasi la rilaton en maniero protekti vian bonfarton kaj personan sekurecon. Vi devas eltiri vin tre zorge, ĉar statistikoj pruvas, ke via plej granda risko esti viktimo de perforto, eĉ perforto kun fatalaj rezultoj, estas kiam vi forlasas la misuzanton.
Jen kelkaj konsiloj, kiuj helpos vin protekti vin de via perforta kunulo, kiam vi faros la vivsavan decidon forlasi la rilaton.
Trovu loĝejon
Antaŭ ol vi forlasos la domon, trovu loĝejon, kie via perforta kunulo ne povas trovi vin. Ĉi tio estas tipe ŝirmita de virinoj. Ne iru al la hejmo de viaj gepatroj aŭ al la hejmo de amiko; ĉi tiu estas la unua loko, kiam la misuzanto iros por trovi vin kaj devigi vin reveni hejmen. Se vi uzas la interreton hejme por trovi virinan ŝirmejon, nepre forigu vian serĉhistorion, se via perforta kunulo kontrolas tion (kaj li probable faras tion, por kontroli vin.) Por esti sekura, iru al la publika biblioteko. kaj serĉu per unu el iliaj komputiloj.
Protektu vin dum vi preparas foriri
Vi devos havi aliron al mono kiam vi foriros, do komencu meti iom da mono en sekuran lokon, prefere ne en la domo, kiun vi dividas kun la misuzanto. Se li trafos vian sekretan monon, li scios, ke vi planas foriri kaj perforto probable eksplodos. Do donu la monon al iu, kiun vi fidas, kiu povas atingi ĝin al vi post kiam vi foriros.
Vi ankaŭ volos havi iujn vestaĵojn, brulilan poŝtelefonon, kaj havendaĵojn kiel tualetvarojn kaj iajn preskribajn medikamentojn en via sekreta loko. Faru kopiojn de gravaj artikoloj kiel via naskiĝa atesto, geedza permesilo kaj faro al via hejmo. Konservu vian pasporton kaj stirpermesilon sur vi, por ke vi havu ĉi tiujn, se vi devas foriri rapide.
Rilata Legado: Efikaj Manieroj Trakti La Postefikojn de Korpa Atako
Elpensu kodfrazon
Elpensu kodfrazon, kiel ekzemple "Ho, ni mankas arakida butero. Mi devos iri al la butiko ”, kiun vi povas uzi telefone (aŭ sendi per teksto) kun familianoj aŭ amikoj. Uzu ĉi tion, se vi sentas, ke via misuzanto estas kaŭzonta perforton al vi. Ĉi tio sciigos ilin, ke vi estas en danĝero kaj ili bezonas telefoni al la polico.
Restu for de la lokoj, kie via misuzanto povas vundi vin
Eliru kaj restu ekster la kuirejo, kie estas aferoj uzeblaj kontraŭ vi, kiel tranĉiloj, boteloj kaj tondiloj. Ne lasu lin enkaptiligi vin en ĉambro, kie vi havas malmultan spacon por eviti lian perforton; provu resti proksime al la pordo, por ke vi povu rapide foriri. Se vi povas atingi ĉambron kun solida ŝlosebla pordo, iru tien kaj telefonu al via kriz-telefona telefono. Konservu vian ĉelon sur vi ĉiam, kiam via perforta kunulo estas hejme kun vi.
Konservu ĉiujn registrojn de misuzoj
Ĉi tio povas esti skriba disko (kiun vi konservas en sekreta loko), aŭ se vi povas fari tion sekure, registraĵo. Vi povas fari tion diskrete ŝaltante la filmeton sur la ĉambro de via telefono. Vi ne filmos vian misuzanton, kompreneble, sed ĝi registros lian misuzon. Ne faru tion, tamen, se ĝi riskas vin.
Rilata Legado: Fizika Misuzo Kaj Emocia Misuzo- Kiel Ili Malsamas?
Akiru malliberigan ordonon
Ricevu protektan aŭ malliberigan ordonon kontraŭ via perforta kunulo post kiam vi forlasis vian misuzanton. Ne lasu tion doni al vi falsan senton de sekureco; mense malekvilibra misuzanto povas ignori la ordonon. Se via misuzanto malatentas la ordonon kaj kontaktas aŭ alproksimiĝas al vi, certigu, ke vi informu la policon ĉiufoje.
Ŝanĝu vian poŝtelefonon
Forigu vian poŝtelefonon en publika rubujo (ne en la hejmo de viaj gepatroj aŭ amiko, ĉar li scios, kie vi estas), se li metus spurilon sur ĝin, kaj ŝanĝu vian poŝtelefonnumeron. Ne respondu al iuj telefonvokoj, kiuj ne montras, kiu vokas vin.
Ŝanĝu ĉiujn viajn uzantnomojn kaj pasvortojn
Via misuzanto eble instalis keylogger en via hejma komputilo, kiu permesus al li scii viajn uzantnomojn kaj pasvortojn por ĉiuj viaj retaj kontoj (kiel Facebook kaj retpoŝto). Privatigu viajn kontojn de Facebook, Instagram kaj ĉiuj aliaj sociaj retoj, por ke via misuzanto ne vidu kie vi estas kaj kun kiu vi povus esti. Diru al amikoj, kiuj havas publikajn kontojn, ke ili ne afiŝu fotojn, en kiuj vi aperas. Por esti sekura, ne lasu vin foti, se ekzistas risko, ke via misuzanto vidos la fotojn interrete.
Akiru vian propran kreditkarton kaj bankan konton
Se vi havas komunan bankan konton, nun estas la tempo establi vian propran konton. Via misuzanto povas spuri viajn movadojn observante viajn aĉetojn aŭ monajn monretirojn, do vi volas viajn proprajn kreditkartojn kaj bankan konton.
Eliri el rilato kun perforta kunulo ne facilas. Ĝi bezonas zorgeman planadon kaj multan kuraĝon. Sed vi rajtas vivi libera de timo de perforto kaj misuzo. Via mensa kaj fizika sano valoras la domaĝon, do komencu fari paŝojn hodiaŭ por liberigi vin de la terura reĝado, al kiu submetis vin via misuzanto.
Rilata Legado: Kiel Saniĝi de Emocia Misuzo