Enhavo
- Ni sopiras senti nin sekuraj kaj kontentaj en nia rilato
- Trakti rilatojn kun profesia helpo
- Defio de rilata terapio
- Terapiisto povas faciligi kontentigan rilaton por vi
Kiel psikoterapiisto en privata praktiko, mi vidas multajn parojn kaj familiojn kaj aŭdas multon pri rilataj problemoj. Dum rilatoj estas tiel diversaj kiel homoj, ekzistas iuj similecoj kiam temas pri rilata bonfarto.
Ni sopiras senti nin sekuraj kaj kontentaj en nia rilato
Esplorado pri rilata sano baziĝas sur ideoj pri kiel ni lernas senti nin sekuraj kaj kontentaj estante vundeblaj kaj interdependaj, surbaze de teorioj pri frua lernado pri alligiteco.
Estas ankaŭ multe da scienco pri efika komunikado kaj solvado de problemoj, kaj kiel ili efikas rilaton kontentigon. Same grava estas memkonscio kaj la kapablo de individuo trakti kaj reguligi emocion kaj konduton ĉar ankaŭ tio efikas rilatojn. Ĉi tiuj faktoroj povas esti traktataj en terapio.
Trakti rilatojn kun profesia helpo
Kvankam ne ĉiuj estas ĉiam sinceraj kontakti profesiulon por helpi trakti rilatojn, plej multaj pretas serĉi helpon por rilataj vundoj. Tamen terapio povas esti maniero esti iniciatema por malhelpi rilaton rompiĝi. Homoj en rilatoj disvolvis strukturitajn respondojn unu al la alia, kiuj estas tre rezistemaj al ŝanĝoj ĉar ili fariĝas aŭtomataj, kaj malfacilas detekti aŭ alidirekti.
Terapiisto povas helpi homojn konscii pri blindmakuloj, kompreni kio estas malantaŭ reagoj, kaj permesi al homoj ŝancon ŝanĝi la ŝablonojn. Terapio povas helpi oferti novajn manierojn vidi unu la alian kaj komuniki al pli bona problemo-solvo kaj reciproka kontento.
Rekomendita - Interreta Antaŭgeedziĝa Kurso
Defio de rilata terapio
Terapiisto ofte scias, kio bezonas, kaj nur devas efiki scii kiel helpi klientojn vidi ĝin kaj faciligi ilian lernadon. Jen ni venas al la defio de rilata terapio. Kiel menciite, kelkfoje homoj envenas kiam ili pretas disiĝi aŭ foriri.
Preteco por ŝanĝo tamen bezonas iom da konscio, kuraĝo, instigo kaj malfermiteco. Ĉi tio povas esti defio por terapio, ĉar terapiisto povas progresigi aferojn tiom, kiom la malplej motivita persono volas, ke ili progresu. Se iu havas unu piedon ekster la pordo, tio estas grandega obstaklo. Denove esti iniciatema kaj motivita estas esenca.
Klientoj ofte estas tre instigitaj redukti sian personan suferon en rilato, kaj ili rigardas rilatan terapion por aŭdi siajn plendojn kaj mildigi sian doloron. Ĉi tio ankaŭ povas esti defio, ĉar kutime ekzistas diversaj vidpunktoj kaj diversaj bezonoj por plenumi en la ĉambro. La terapiisto devas certigi, ke ĉiuj partioj sentas sin aŭdataj kaj respektataj por krei fidon kaj helpi homojn malfermiĝi kaj antaŭeniri. Foje ĉi tiu bezono nur esti aŭdata pri tio, kiel individuo sentas sin vundita de la konduto de alia persono, povas efektive malhelpi krei fideman rilaton inter la paro kaj la terapiisto, se ĝi daŭras tro longe aŭ ne estas ekvilibra. Jen ni venas al la ora bulo.
Terapiisto povas faciligi kontentigan rilaton por vi
La rolo de terapiisto helpi paron helpas la rilato. La celoj de terapio devas esti kunlaboritaj kaj interkonsentitaj. Ĉiuj koncernataj partioj devas iam kompreni, kion ili volas el terapio kaj kion ili volas de la terapiisto. Ne ĉiuj terapiistoj konsentus pri tio, sed laŭ mia sperto, ju pli multaj klareco havas homojn pri tio, kion ili volas gajni per terapio, kaj ju pli klara estas ĉiuj pri la rolo de la terapiisto, des pli efika estos la rezulto de terapio. esti. Homoj ofte envenas, kiam preskaŭ mankas espero. Ili devas esti aŭdataj kaj senti sin komprenataj. Ili bezonas lerni pli efike teni sekuran spacon por la sentoj de ĉiu alia kaj kompati.
Tamen ĉi tio estas necesa sed kutime ne sufiĉa por ke ŝanĝo okazu. Ju pli paro povas pensi pri tio, kion ili volas unu de la alia kaj de terapio, des pli la terapiisto povas helpi ilin fari la ŝanĝojn, kiujn ili devas fari por havi pli kontentigan rilaton.
Se vi sentas sin vundita kaj mankas espero pri la sano de via rilato, sed ankoraŭ ekzistas iom da kapablo komuniki, povas esti vere utile por paro esti preta por terapio diskutante, kiaj povus esti iliaj komunaj celoj. Se ĉi tio ne eblas, tiam la taŭga terapiisto povas helpi faciligi respektan konversacion, kie ĉi tiuj celoj povas kreski. Malfermiĝu por ŝanĝi!