Enhavo
- Kiel ni kreas rilaton plenan de amo, amuzo, komunikado kaj ĝojo?
- Kiel rilato, kiu komencas kun enamiĝo kaj enamiĝo, povus pliboniĝi?
- Kiuj estas la kaptiloj de Interrilata Komunikado?
- Kiel ni memkontrolas kaj evitas Egoismon kaj Supozojn?
- Konsiletoj kaj demandoj por fari vin mem kiel kontrolon de via rilato:
Kiel ni kreas rilaton plenan de amo, amuzo, komunikado kaj ĝojo?
Laŭ Lee Iacocca, "Via heredaĵo devas esti, ke vi plibonigis ĝin, ol kiam vi akiris ĝin." Ĉi tiu citaĵo estas tiel vera en komerco kiel en rilatoj.
Do, kiel tio okazas en rilato, kiu komencas kun pasio kaj am-afero?
(Limerenco (ankaŭ enamiĝinta amo) estas animstato, kiu rezultas de romantika altiro al alia persono kaj tipe inkluzivas obsedajn pensojn kaj fantaziojn kaj deziron formi aŭ konservi rilaton kun la objekto de amo kaj reciproke reciproke senti siajn sentojn.
Kiel rilato, kiu komencas kun enamiĝo kaj enamiĝo, povus pliboniĝi?
Respondo: Ĝi ne okazas sen iniciatema plano kaj ago!
Ni ĉiuj volas rilaton karakterizitan kiel abunda (t.e. pli ol ni povus peti aŭ imagi). Kvankam multaj individuoj povas portreti siajn rilatojn kiel romantikajn, ekzotajn, ĝojajn kaj abundajn en Facebook kaj aliaj sociaj amaskomunikiloj, ĝi malofte estas la realaĵo, kiun iu ajn spertas.
Kial?
Respondo: Oni ne instruas nin kiel komuniki en maniero sana por rilato kaj ne pri niaj propraj egoismaj interesoj, kreante potencan lukton en multaj rilatoj. La konversacioj komenciĝas per 'Mi volas' kaj finiĝas per 'ŝi sentas', ĉiu prenante flankon de la ludkampo batalante unu kontraŭ la alia.
Kiuj estas la kaptiloj de Interrilata Komunikado?
Rilata komunikado estas la bazŝtono de ĉiuj abundaj aŭ ne abundaj rilatoj. Kiam komunikado estas efika kaj efika, la rilato prosperas (t.e. sekso, mono, gepatrado, familio, laboro, ktp.). Tamen, kiam komunikado estas problema, la rilato plonĝas. Por eviti interrilatan plonĝon, estas esence eviti egoismon kaj supozojn, kiuj estas la 2 ĉefaj movaj fortoj de komunikaj problemoj.
Egoismo + Supozoj = Komunikaj Problemoj
Kiel ni memkontrolas kaj evitas Egoismon kaj Supozojn?
"Ni fariĝas kiel tio, kion ni pensas plej multe." Earl Nightingale
Konsiletoj kaj demandoj por fari vin mem kiel kontrolon de via rilato:
Ĉu mi pensas pri miaj propraj bezonoj, deziroj, deziroj unue kaj ne kio estas plej bona por nia rilato?
Memkontrolo pripensu, ĉu viaj asertoj komenciĝas per: Mi volas ... Mi faros .... Mi estas la sola, kiu ... male al asertoj, kiuj komenciĝas per "Ni".
Ĉu mi faras la ĝustajn demandojn de mia kunulo? (Kion vi pensas, sentas, bezonas ktp.)?
Memkontrolo ĉu vi demandas: Kion mi aŭdas vin diri, ke vi ... Do, ŝajnas, ke vi sentas _____ pri ____; ĉu tiel estas? Ŝajnas, ke vi bezonas ____? Diru al mi pli pri tio, kion vi bezonas nun kaj kiel mi povas helpi vin?
Ĉu mi ekposedas iun problemon?
Memkontrolo demandu vin: Kio estas mia rolo en ĉi tiu situacio? Kion mi povas fari por helpi la situacion? Ĉu mi konfesis mian kulpon aŭ parton de ĉi tiu situacio? Ĉu mi permesas erarojn kaj erarojn kaj ofertas gracon? Ĉu mi komunikas en unua persono (mi sentas, mi bezonas, mi aŭdas vin diri, ktp)?
Memkontrolo demandu vin: Ĉu mi supozas, aŭ legas situacion pli ol vere ekzistas? Ĉu mi legas inter la linioj? Ĉu mi uzas "Universalajn Kvalifikilojn" kiel ŝi "ĉiam" aŭ li "neniam"? Ĉu mia propra timo kaj dubo aŭ malsekureco legas la mesaĝon kaj pligrandigas ĝin ol ĝi estas?
Ĉu mi estas tro emocia en aparta situacio?
Memkontrolo demandu vin: Ĉu mi respondas al konflikto aŭ ŝanĝiĝas per la sama emocio? Ĉu estas situacioj en nia rilato, kie mi respondas kun kolero? Kolero? Ĉu ĉagreno? Ĝeno? Kio pri ĉi tiu situacio vere ĝenas min kaj de kie ĝi venis?
Abundo en rilatoj ne trovas nin aŭ mirakle okazas. Mem-reflektado kaj memkonscio estas bazŝtono por kontroli egoismon kaj supozojn en via rilato. Rilata Abundo venas de iniciatema planado pri kiel konstrui rilaton kun sincera kaj honesta komunikado staranta sur la fundamento de pasio kaj romantika amo.