Enhavo
- Kiel aspektas sana geedzeco
- 1. Ili kultivas sanan memakcepton
- 2. Ili prenas plenan respondecon pri siaj propraj emocioj
- 3. Ili starigas kaj konservas sanajn limojn
- 4. Ili traktas konfliktojn kiel teamo
- 5. Ili amuziĝas kune
- 6. Ili subtenas unu la alian
- 7. Ili ne supozas, kion pensas ilia kunulo
- 8. Ili volas diri tion, kiam ili diras pardonon
- 9. Ili sentas, kvazaŭ ilia kunulo estas ilia sekureca reto
- 10. Ilia seksa vivo prosperas
- 11. Ilia domo plenplenas de pozitiva energio
- 12. Ili ne tenas rankorojn
Kiel vi scias, ĉu via geedzeco havas bonan sanon aŭ ne? Jen demando, kiun certe indas pripensi, precipe se vi demandis vin tiumaniere.
Same kiel estas bone fari regulan fizikan kontrolon kun via kuracisto, tiel ankaŭ estas bone fari rilaton pri sano de tempo al tempo por determini ĉu ĝi kvalifikiĝas kiel bona geedzeco.
Eble vi sufiĉe surpriziĝos aŭ ŝokiĝos, kiam vi aŭdos, kio estas via sangopremo kaj kolesterolo, kvankam vi ne suspektis, ke io fiaskas.
Simile, kiam vi rigardas pli atente la sanon de via geedzeco, vi eble ricevos kelkajn surprizojn.
Kiel aspektas sana geedzeco
Necesas multe por havi feliĉan kaj sanan geedzecon.
La sekreto kuŝas en sanaj rilataj kutimoj kaj ne en grandiozaj romantikaj gestoj.
Prenante superrigardon pri signoj de feliĉa geedzeco, vi povos fari definitivan teston de via geedza sano, savi vian geedzecon de kutimoj, kiuj malsatas ĝin de feliĉo, kaj donos al la rilato restantan potencon.
Se kiel paro vi longtempe partoprenas ĝin, vi devas fari geedziĝan enregistriĝon kun taŭgaj demandoj kiel "kio faras bonan geedziĝon?" "Ĉu estas evidentaj signoj de bona rilato?"
La jenaj signoj de sana geedzeco donos al vi ideon, ĉu vi ĝuas fortan geedziĝon aŭ ne.
1. Ili kultivas sanan memakcepton
La unua paŝo al bona edzo aŭ edzino estas akcepti vin mem. Unu el la ĉefaj signoj de bona geedzeco estas kulturi sanan memakcepton.
Kiam vi devos aprezi kaj ĉirkaŭbraki vin plene kune kun viaj fortoj kaj malfortoj, ĝi estas perfekta geedzeca signo. Ankaŭ tio faras sanan geedzecon, ĉar memakcepto plibonigas niajn rilatojn.
Esence, vi bezonas havi bonan rilaton kun vi mem, antaŭ ol vi povas atendi havi bonan rilaton kun iu alia.
Fakte, ĉi tio validas por ĉiuj rilatoj, sed precipe en geedzeco. Se vi sentas vin malbone pri vi mem kaj vi atendas, ke via geedzo plenumos ĉiujn viajn emociajn kaj memfidajn bezonojn, ĉi tio metas senrezolan kaj nerealisman ŝarĝon sur vian edzinon.
Pli aŭ malpli frue vi seniluziiĝos kaj tiam vi sentos vin eĉ pli malbona. Kiam vi akceptos vin tia, kia vi estas, kiel progresanta laboro, via instigo estos doni anstataŭ ricevi, ami kaj helpi, anstataŭ voli kaj bezoni.
La mirinda afero estas, ke kun tia sinteno vi kutime finas benon kompense, preter viaj atendoj.
2. Ili prenas plenan respondecon pri siaj propraj emocioj
Emocioj ĉiutage ludas tiel esencan rolon en niaj vivoj. Ili aldonas koloron al niaj rilatoj - kaj helaj kaj malhelaj koloroj, pozitivaj kaj negativaj.
La sana maniero sperti emociojn en geedzeco estas kiam ambaŭ partneroj prenas plenan respondecon pri siaj propraj emocioj, sen kulpigi unu la alian, kaj postuli, ke ilia kunulo plenumu siajn emociajn bezonojn.
Kulpigi estas ŝatata taktiko de misuzantoj, kiuj ofte diras "Vi igis min fari ĝin ..." Estas danĝere ignori sentojn kaj plenigi ilin anstataŭ alfronti ilin kaj trakti ilin senkaŝe.
Negativaj sentoj enŝovitaj en la kelon de niaj koroj ne magie malaperas - ili furiozas kaj eĉ povas rezultigi "eksplodojn", kiuj kaŭzas mizeron kaj doloron, kelkfoje dum la venontaj jaroj.
Homoj provas ĉiajn aferojn por kontraŭagi siajn negativajn emociojn, ofte kondukante al toksomanioj kaj devigoj. En sana geedzeco, emocioj esprimiĝas malkaŝe kaj libere, kiam kaj kiam ili okazas.
Unu el la signoj, kiujn via geedzeco daŭros, estas la disvastiĝo de malferma, honesta kaj travidebla komunikado en via rilato.
3. Ili starigas kaj konservas sanajn limojn
Havi firmajn limojn nerompitajn kaj bone prizorgitajn estas unu indiko de pozitiva geedzeco.
La unua paŝo al sanaj limoj estas ekscii, kio estas ĝuste viaj limoj.
Ĉi tio diferencas por ĉiu persono kaj en geedzeco, ĉiu geedzo bezonas scii siajn proprajn personajn limojn, kaj ankaŭ iliajn komunajn limojn kiel paro.
Ĉi tio kovras ĉiun ajn areon, de mono ĝis persona spaco, dieto aŭ havaĵoj. Limoj ankaŭ devas esti tre klare komunikitaj al la koncernato, kaj kiam malobservoj okazas, vi devas fari taŭgan agon.
Ekzemple, se vi pruntedonos monon al iu, dirante, ke vi volas redoni ĝin ene de unu monato, se tio ne okazos, vi scius ne pruntedoni al tiu homo denove.
4. Ili traktas konfliktojn kiel teamo
Jes, eblas havi sanajn konfliktojn! Se iu diras, "ni tute ne havas konfliktojn en nia geedzeco", tio kaŭzus seriozan zorgon kaj dubon pri la mensa sano de la geedzeco.
En tia kazo, ekzistas aŭ tuta apatio aŭ unu partnero tute konformas kaj submetiĝas al la reganto. Konflikto estas neevitebla kiam du tute malsamaj kaj apartaj homoj decidas vivi siajn vivojn en proksima proksimeco kaj intimeco.
Sana konflikto okazas kiam la problemoj estas traktitaj, sen ataki la personon kaj karakteron de via amato.
En sanaj konfliktoj, la fokuso estas trakti la aferon kaj ripari la rilaton.
Ne temas pri gajni la argumenton aŭ gajni poentojn. Temas pri superado de obstaklo, por ke vi povu kreski eĉ pli proksime unu al la alia ol antaŭe.
La plej bona signo de sana rilato estas via kapablo kiel paro solvi problemojn kiel teamo.
Vi eble perceptas situacion alimaniere, sed kiam vi vidas kaj aŭdas la vidpunkton de via partnero, vi pretas marŝi tiun ekstran mejlon kaj renkonti la mezan teron.
vi
5. Ili amuziĝas kune
Geedzeco estas sana, kiam vi povas amuziĝi kune kaj vi antaŭĝojas esti kun via geedzo kaj fari aferojn, kiujn vi ĝuas unu kun la alia.
Iafoje geedza vivo povas iĝi tiel hektika okupata kaj tiel plena de streĉo kaj streĉo, ke la elemento de amuzo perdiĝas.
Ĉi tio estas tragika perdo, kaj oni devas klopodi por reakiri iom da ludemo kaj gaja amuzo, kiujn vi eble ĝuis komence de via rilato.
Aliĝu al klaso kune aŭ iru glitkuri, aŭ spektu komedion kune, kaj alportu sanan amuzon en vian geedzecon.
6. Ili subtenas unu la alian
Kio faras bonegan geedzecon?
En sana geedzeco, paro estas subtenata de partnero, kiu aŭskultas, respektas, dividas kaj praktikas malferman kaj honestan komunikadon. Ili montras volemon kompromisi kaj estas malfermaj al konstrua kritiko.
En sana geedzeco, paro sentas sin feliĉa kaj sekura kun sia geedzo.
Havi bonan subtenan strukturon en via geedzeco estas esenca por sana rilato. Kiam geedzoj iĝas insulaj kaj izolitaj tiom, kiom ili havas malmultajn eksterajn rilatojn, tio estas malsana signo.
Perfortaj rilatoj preskaŭ ĉiam karakteriziĝas per izolado. La misuzanto izolas sian edzinon tiel ke ŝi sentas ke ŝi havas "neniun al kiu iri".
En sana geedzeco, ambaŭ partneroj ĝuas multajn kaj diversajn amikecojn kun aliaj, ĉu temas pri familianoj, samideanaj eklezianoj aŭ laborkolegoj kaj amikoj.
7. Ili ne supozas, kion pensas ilia kunulo
Detenu vin de saltado al konkludoj aŭ antaŭdeciditaj ideoj pri tio, kion via partnero pensas aŭ sentas.
Prenu la iniciaton demandi pri la situacio, enkalkuli ĉiujn flankojn kaj ne supozi, kion via partnero sentas pacienca aŭskultante ilin sen juĝoj.
Kiel paro, fokusiĝu al la kunteksto de la argumento, restu for de farado de vastaj ĝeneraligoj.
8. Ili volas diri tion, kiam ili diras pardonon
Maturaj paroj povas rekoni sian rolon en la doloro de sia kunulo.
Ili ne faras duonprovitan pardonpeton dirante, "Mi bedaŭras, vi tiel sentas."
Ilia pardonpeto esprimas empation kaj kompaton al ilia kunulo, ĝi reflektas ilian penton pri la misfaroj kaj montras, ke ili pretas labori por ripari la damaĝon.
Ili faras korektajn paŝojn por certigi, ke ĝi ne plu okazu.
9. Ili sentas, kvazaŭ ilia kunulo estas ilia sekureca reto
La vivo ĵetas kurbopilkojn ĉiam. Unu el la plej grandaj avantaĝoj de sana geedzeco estas ripozi en la komforto scii, ke iu estas tie por rigardi vian dorson.
En sanaj geedzecoj, sukcesaj paroj celas malpliigi la ŝarĝon anstataŭ aldoni ĝin. Via geedzeco ne estas en bona loko, se ĉio, kion faras via edzino, aldonas al viaj problemoj aŭ komplikas jam malfacilan situacion por vi.
Ili ridigas sian partneron pri bagatelaj problemoj, kaj rigardas malfacilan situacion de la klinita lenso de lupeo, por disvastigi ĝian grandegon.
En feliĉa rilato, partneroj konsentas atingi solvon al problemo kaj ne pligravigi ĝin. Ili ne konsideras sian kunulon kiel donita kaj donas emocian sekurecon al sia geedzo.
10. Ilia seksa vivo prosperas
Ĉi tio estas unu, ne estas cerbo. Sekso estas signifoplena, katarsa kaj amuza - ĉio ĉi kaj pli, kiam paro ĝuas sanan geedzecon.
Ni ne diras, ke sekso estas ĉio, aŭ eĉ ke ĝi estas taksita. Sed subtaksi sekson en geedzeco ne estas signo de sana geedzeco.
Se ambaŭ partneroj plaĉas en seksseksa geedzeco, tio ne multe zorgigas pri tio, tamen se iu el la kompanianoj sentas ĉagrenon pro manko de intimeco en geedzeco, ĝi povas formanĝi la forton de la geedzeco kaj eĉ konduki. al malfideleco.
Sekso kreskigas intimecon kaj estas la plej intima fizika ago, kiun vi kaj via kunulo povas sperti por senti sin ligitaj.
11. Ilia domo plenplenas de pozitiva energio
Sana domo ĉiam plenplenas de energio. Ĉiam zumas bonkvalita konversacio aŭ amuza petolado okazanta tien kaj reen.
Vi trovas manieron ligi kun via geedzo pri multegaj temoj. Vi dividas ravajn kor-al-korajn konversaciojn, kaj estas forta ĉeesto de emocia ligo kaj vigleco.
Male, silenta domo kun silenta geedzeco estas malbona alianco. Se la mortiga silento koruptas vian geedzecon, trovu manieron ligi kun via signifa alia.
Demandu, interagadu pri aktualaj aferoj, ferioj, infanoj, ĉiutagaj defioj aŭ eĉ interŝanĝu recenzon pri filmo, se vi volas malpezigi ĝin. Jen kelkaj konversaciaj komenciloj por rekunligi parojn.
12. Ili ne tenas rankorojn
Unu afero, kiu distingas sanan geedzecon de malsana geedzeco, estas la kapablo de paro forlasi la bagatelajn aferojn.
Eraroj kaj bataloj ne estas ekskluzivaj al iu ajn geedzeco. Ĝi taŭgas por la kurso, sed same gravas ne lasi indignon furiozi.
Abstinu hontigi vian partneron pro ilia superrigardo kaj lasu viajn agojn pruvi vian amon kaj komprenon. La kapablo forlasi pasintajn malobeojn estas la signo de matura paro.
Ne estu plendokolektanto aŭ potencprenanto. Sukcesaj paroj prilaboras siajn diferencojn kaj antaŭeniras per lecionoj lernitaj.
La plej sanaj paroj celas atenteman konversacion, kie ili esprimas sian problemon, decidon ne ripeti la eraron, akcepti la pardonpeton kaj lasi, por daŭre vivi en la nuntempo.
Se vi malkovras, ke ĉi tiuj potencaj indikiloj de sana geedzeco ne ĉeestas en via rilato, bonvolu ne ignori la ruĝajn flagojn, kiujn vi vidas, kaj ne hezitu serĉi profesian helpon.
Se vi ankoraŭ ne certas, ĉu vi bezonas aŭ ne helpon, vi eble ŝatus serĉi interrete geedziĝan sanan kvizon, kiu donos al vi pliajn reagojn. Estas helpo disponebla, kaj ne necesas kontentiĝi pri malpli, kiam vi povas havi la plej bonan.