Kiel Fortigi Vian Geedzecon Ŝanĝante Vian Perspektivon

Aŭtoro: John Stephens
Dato De Kreado: 27 Januaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 1 Julio 2024
Anonim
Kiel Fortigi Vian Geedzecon Ŝanĝante Vian Perspektivon - Psikologio
Kiel Fortigi Vian Geedzecon Ŝanĝante Vian Perspektivon - Psikologio

Enhavo

Memcentraj kutimoj malfacilas rompiĝi, kaj tiaj, kiuj estas geedzigitaj, ofte kaŭzas malkomforton aŭ malkontenton. Ŝanĝi viajn kutimojn de memfokuso al centrita sur via geedzo povas esti malfacila, sed ĉi tiuj taskoj pli facile plenumiĝas per preta sinteno kaj sincera penado. Ni rigardu ses manierojn kiel vi povas ŝanĝi ŝanĝante vian perspektivon.

Egoisma → sindonema

Ŝanĝi de egoisma al sindonema en via geedzeco ne ĉiam estas tiel facile kiel ĝi sonas. Por iu ajn kutima esti sendependa kaj memproviza, estas facile disvolvi rutinon kaj strukturon. Geedziĝo ŝanĝas tiun rutinon. Estas sendube, ke esti sindonema la tutan tempon preskaŭ neeblas, sed fari la konscian penon meti la bezonojn de via kunulo super viajn povas havi profundan efikon sur via geedzeco. Ne necesas perfekteco - simple volo meti vian partneron unue.


Maldiligenta → Atenta

Transiri de sinteno de maldiligenteco al plene atenta estas, simile, malfacile. Ĉi tiu ŝanĝo ofte devas esti farita plurajn fojojn dum geedzeco, ĉar paro fariĝas komforta kun sia rutino. Maldiligenteco ne nepre signifas, ke vi ignoras aŭ evitas vian edzinon; ĝi povus simple esti stato tro malstreĉita kun la ĉiutagaj eventoj de via geedzeco. Faru senkaŝan kaj konscian penon ŝanĝi vian aliron kaj konservi vian rilaton freŝa. Atentu vian edzinon, farante ĉiun momenton kaj ĉiun decidon pensante pri li aŭ ŝi.

Parolanto → Aŭskultanto

Alia ŝaltilo, kiu devas esti konscia kaj intenca, estas tiu de transiro de parolanto al aŭskultanto. Multaj el ni deziras esti aŭdataj, sed malfacile aŭskultas, kiam aliaj bezonas nin aŭdi. Praktiki ĉi tiun ŝaltilon utilas ne nur por via geedzeco, sed ankaŭ por aliaj rilatoj kaj amikecoj. Aŭskulti ne nur signifas aŭdi la vortojn parolatajn, sed pli ĝuste estas decido konscii provi kompreni la mesaĝon diskonigatan. Ne ĉiam necesas respondi, nek atendas, ke vi ĉiam havas la ĝustan respondon. Ĝi simple moviĝas de tiu, kiu parolas, al tiu, kiu aŭskultas.


Divido → Unueco

Estas grave, ke via geedzeco parolu pli pri unueco ol pri divido. Ŝanĝi de vidi vian partneron kiel kontraŭulon al samteamano estas necesa por la sukceso de via rilato. Via kunulo devas esti via konfidulo - la persono, kiun vi serĉas por ideoj, por kuraĝigo, por inspiro. Se via geedzeco gastigas malkontenton aŭ konkurencon por atento, eble estus utile malkaŝe konversacii pri esperoj kaj atendoj kiel maniero pliigi vian kapablon labori kiel teamo.

Tiam → Nun

Lasu la pasintecon en la pasinteco! Kio okazis antaŭe, eĉ en via propra rilato, tio estis pardonita, devas resti sola. Justaj batalreguloj sugestas, ke ĉio pardonita estas ekster limoj por argumentoj, malkonsentoj aŭ komparoj. "Pardonu kaj forgesu" ne estas koncepto, kiun, kiel homoj, ni povas facile plenumi. Anstataŭe, pardono estas ĉiutaga penado antaŭeniri kaj lasi la pasintecon malantaŭe. Male, transiri de "tiama" perspektivo al "nun" perspektivo, ankaŭ signifas, ke unu aŭ ambaŭ partneroj devas eviti ripeti kondutojn, kiujn la alia trovas frustrantaj aŭ kolerigaj. Pardono kaj restado en la nun estas procezo, kiu postulas ambaŭ partnerojn.


Mi → Ni

Eble la plej grava ŝanĝo estas tiu de pensmaniero "mi" al pensmaniero "ni". Ĉi tiu koncepto ampleksas ĉiujn aspektojn de la vivo de paro, kaj pretas ĉiam inkluzivi vian partneron en decidoj, eventoj kaj specialaj momentoj en via vivo. Volonte inkluzivi vian edzinon ne signifas, ke vi devas cedi vian sendependecon. Prefere, ĝi signifas pliigi vian sendependecon elektante inkluzivi iun en via vivo, kiu, alie, ne havus diron en viaj ĉiutagaj taskoj.

Ŝanĝi viajn ĉiutagajn kutimojn ne ĉiam estas facila paŝo, sed ĝi estas farebla. Denove vi estas homa. Via geedzo estas homa. Neniu el vi atingos perfektecon en via rilato, sed ŝanĝi perspektivojn kaj havi volontan sintenon fari tion povas riĉigi vian geedzan vivon.