Enhavo
Ĉiu rilato laboras, eĉ la plej sanaj, do kiel ni scias, ĉu niaj problemoj estas nur normala fazo aŭ signo de toksa rilato?
La kvanto de laboro, kiun ni bezonas por funkciigi ĝin, varias de rilato al rilato. Sed unu afero estas certa; post iom da tempo, ĝi devas pagi.
Se vi provos igi ĝin funkcii, vi povos ĝui la sunon post la ŝtormo kaj eliri el ĝi pli forta ol iam ajn.
Sed se ne, kaj se ĝi estas konstanta lukto kun mallongaj okazoj de feliĉo, vi devas demandi vin mem, ĉu ĝi valoras aŭ ne.
La psikologio de toksa rilato ne ĉiam estas ŝajna, kaj eĉ se ĝi estas, multaj el ni malsukcesas rekoni la toksajn rilatajn trajtojn.
Kio do estas la psikologio malantaŭ toksaj rilatoj? Ĉu toksa rilato povas esti riparita? Kaj se ĝi ne ripareblas, do kiel lasi venenan rilaton?
La artikolo reliefigas la karakterizaĵojn de toksaj rilatoj, kial ni partoprenas tiajn rilatojn, kaj kiel eviti ilin.
Spektu ankaŭ: 7 fruajn signojn de toksa rilato
Jen kelkaj aspektoj de toksaj rilatoj por helpi vin kompreni kaj rekoni ilin pli facile.
Kio estas toksa rilato?
A toksa geedzeco aŭ rilato estas tiu, en kiu ekzistas ripeta, reciproke detrua, nesana ŝablono, kiu kaŭzas pli da damaĝo ol da bono por ambaŭ individuoj.
Ĝi povas impliki posedemon, ĵaluzon, superregadon, manipuladon, eĉ misuzon aŭ kombinaĵon de ĉi tiuj toksaj kondutoj.
La kompanianoj kutime sentas la bezonon esti unu kun la alia kia ajn afero, kaj ili ne sufiĉe konsideras realigi la efikon de sia konduto al la alia persono.
Ili nur volas teni sian ligon tiel malbone, nur por esti kune. La kvalito de ilia tempo pasigita kune estas neglektita.
Ili kutime konfuzas amon al emocia malsato kaj sentas, ke ilia geedzo estas ilia posedaĵo, por ke ili regu ilin.
Kial ni okupiĝas pri tiaj rilatoj
Kvankam ni scias la efikojn de toksaj rilatoj kiel mensaj sanaj implicoj, perdo de konfido, streso kaj angoro, ni ĉiuj okupiĝas pri almenaŭ unu el ili. Sed kial?
Okupiĝi pri toksa rilato havas tri eblajn kialojn.
Unue ni subpremas niajn pensojn kaj emociojn, ĉar ial ni pensas, ke ni bezonas ĉi tiun homon aŭ ke ni devas esti kun ili. Eble estas pro la infanoj aŭ ĉar ni supozas, ke ni ne meritas pli bonan ol tio.
Due, eble pro niaj nedezirindaj trajtoj, pri kiuj ni devas prilabori. Eble ni timas esti solaj. Aŭ eble nin manipulas nia partnero.
Se ni estas pasivaj, nin facile manipulos iu, kiu ŝatas ordoni kaj amas regon.
Se ni estas facile gvidataj de kulpo, kaj se nia kunulo scias tion, li povas facile trompi nin pensante, ke ni faris ion malbonan.
La tria ebla kialo estas, ke ni ĉiuj havas iujn nesolvitajn problemojn de nia infanaĝo, do eble ni simple senkonscie ripetas iujn nesanajn ŝablonojn anstataŭ trakti ilin.
Iuj homoj rilatas, ĉar ili volas trovi iun, kiu estas rekte la malo de sia patro, frato aŭ eksa partnero.
Do ili simple iras de unu nesana ekstremo al alia, pensante, ke ĝi estos la ĝusta elekto.
Kiel eviti toksan rilaton
Kiam vi luktas en rilato kun iu, vi devas demandi vin, de kie venas ĉi tiuj problemoj.
Ĉu vi vere volas esti kun ĉi tiu persono? Ĉu vi estas kun ili pro iliaj pozitivaj trajtoj aŭ ĉar ĝi estas pli bona ol esti sola?
Provu identigi viajn defendajn mekanismojn, timojn kaj difektojn, por ke vi estu pli memkonscia kaj do konscia pri la kialo, kial iu allogas vin.
Ĉu via kunulo estas iu kun kiu vi fieras esti, ĉar ĝi estas iu respektema, admirinda, honesta kaj zorgema? Se li estas, indas ankoraŭ prilabori ĝin.
Provu trovi kialon, kial vi ankoraŭ estas kun via kunulo kaj regas viajn proprajn decidojn.
Do la ŝlosilo estas analizi vin mem, vian partneron kaj vian rilaton. Kaj, la plej grava parto estas esti honesta kun vi mem.
Se vi iel ankoraŭ trovos vin en rilato aldonanta toksecon en via vivo, eble vi povas provi forlasi toksan rilaton kaj pluiri.