Enhavo
- 1. Bona komunikado
- 2. Parolu libere pri viaj atendoj
- 3. Planu viajn agadojn
- 4. Prenu iniciatojn
- 5. Ne komparu vian seksan vivon
- 6. Ne ignoru vian partneron antaŭ aŭ post seksumado
- 7. Provu senpermesajn ideojn
Seksa intimeco estas sana parto de iu ajn longdaŭra rilato, ĉar enamiĝintaj paroj povas ĝui esti inter si dum jaroj kaj jaroj. Sed ĉu vi sciis, ke ekzistas "ĝusta" kaj "malĝusta" speco de sekso? Jes. Specifaj kvalitoj estas necesaj por havi sanan seksan rilaton.
Povus esti manko de sekso en via rilato aŭ vi povas havi malsanan seksan rilaton kaj eĉ ne konscii pri ĝi.
Do kio estas la signoj de nesana aŭ eble nesana seksa rilato? Mi kreis liston de ili, kiun vi vidos sube, sed antaŭe ni rigardu la faktojn malantaŭ ĉi tio.
Kion esplorado diras ...
Sekso en geedzeco estas vere grava, kio favoras geedzan kontenton kaj utilas al via fizika sano. Laŭ esploristoj de la Universitato de Ĉikago, Adena Galinsky kaj Linda J., kiuj intervjuis 732 parojn inter 57 kaj 85 jaroj pri seksa ofteco, psikologia sano kaj geedza kontento, "Por protekti edzecan kvaliton en posta vivo, eble gravas por pli maljunaj plenkreskuloj trovi manierojn resti engaĝitaj pri seksa agado, eĉ kiam sanaj problemoj malfaciligas aŭ maleblas konatajn formojn de seksa interagado."
Sed la demando ĉi tie estas kiom multe da sekso estas sana en rilato? Ĝenerala Socia Enketo diras, ke geedzaj paroj seksumas averaĝe 58 fojojn jare. Se via numero estas multe super la proksimuma figuro menciita ĉi tie, tiam ĉi tiu estas unu el la signoj de sekse aktiva.
Sed, se vi havas sanan seksan rilaton kun via kunulo, tiam ne ekzistas kialo por maltrankviliĝi. Anstataŭe vi devas pli zorgi pri identigado ĉu via seksa rilato kun via kunulo formiĝas aŭ ne malsana.
Do, atentu, se vi detektas iujn el la jenaj avertaj signoj en via rilato.Ankaŭ memoru, ke ĉi tiuj nesanaj seksaj signoj povas aperi iam ajn, ĉu ĉe via unua rendevuo, ĉu post dudek jaroj da geedzeco.
Sendepende de kiam ĝi manifestiĝas, danĝera aŭ riska seksa konduto aŭ ekspozicio al ĉi tiu konduto estas io, kion vi devas pritrakti tuj. En iuj kazoj, forigi vin de la rilato kaj / aŭ alimaniere insisti pri terapio estas la plej bona elekto.
Fakuloj asertas, ke sekso neniam devas -
- Sentu vin devigita, devigita aŭ premata
- Estu trompa
- Inkluzivi objektojn aŭ agadojn kun kiuj vi malkomfortas inkluzivi aŭ uzi
- Estu dolora krom se doloro estas eksplicite parto de la ĝuo
- Estu kondiĉo de amo, aŭ sen amo
- Estu deviga
- Estu malproksima
- Malestimu (ne inkluzivante iujn konsentajn rolludajn agadojn)
- Estu ago, kiun oni faras "Al" alia
- Estu uzata kiel armilo, nek retenita kiel puno
- Estu sekreta
- Kaŭzi homon konduki duoblan vivon
Fakuloj konsentas, ke sekso devas -
- Estu konsenta
- Estu esprimo de amo
- Estu subjekto de komunikado
- Estu kontrolata kaj regebla
- Estu reciproka kaj intima
- Estu intima, komuna kaj egala
- Estu natura veturado, neniam devigo
- Estu poviga
- Estu egala
- Plibonigi memfidon kaj fidon
- Estu respondeca, sekura kaj respektema
Por sekvi kelkajn el la supraj punktoj listigitaj, la plej grava el ili estas malfermita komunikado kun via partnero. Nun ni komprenu la dek malsamajn manierojn havi sanan seksan rilaton.
1. Bona komunikado
Sekso devas esti temo, kiun paro povas diskuti kun plena malferma honesteco. Ne devas esti sekretoj, honto aŭ juĝo asociitaj kun sekso aŭ seksaj agadoj.
Sekso devas inkluzivi emocian intimecon kaj ĉiam plenumi. Devus esti io, kion vi faras por plaĉi unu al la alia en komuna maniero.
Se iu seksrilata agado aŭ aspekto de seksa agado kiel pornografio, trompo, forteco, manipulado aŭ puno (t.e. reteni sekson), regas super via rilato, aŭ eĉ se iu aspekto koncernas vin, diskutu la problemon kun via kunulo aŭ serĉu edziĝan konsilon de rajtigita seksa aŭ geedza konsilisto.
2. Parolu libere pri viaj atendoj
Neniam subtaksu la rolon de sekso en via geedzeco. Se vi volas ĝui seksan intimecon kun via kunulo, vi devas paroli pri viaj atendoj kaj deziroj. Nekonataj seksaj atendoj povas grave vundi rilaton.
Se ili estas nekonataj en via geedzeco, estas konsilinde takte kaj senteme prezenti viajn dezirojn -
- Aferoj, kiuj igos vin senti vin bona, kaj
- Aĵojn, kiujn vi serĉas en la dormoĉambro.
3. Planu viajn agadojn
Hektika vivmaniero lasas apenaŭ sufiĉe da tempo por paroj kunligi. Tagoj pasas, kaj ili malofte interŝanĝas pli ol kelkajn vortojn, kaj sekso sekundas.
Sed studo diras, ke fizika intimeco kun via partnero povas esti mirinda streĉo. Ankaŭ estas aliaj netakseblaj avantaĝoj de sana seksa rilato. Do provu ne teni sekson ĉe la fino de via ĉiutaga tasko-listo.
Pli bone estas aranĝi vian sekson anstataŭe.
Iuj paroj restas malproksimaj de la tuta ideo pri planado de sekso, sed planado aldonas la eksciton kaj konstruas atendon. Se vi planas fariĝi varma kaj sovaĝa inter la litotukoj ĉi-vespere, lasu aludojn de la mateno, ĉu per tekstoj, ĉu per koketaj gestoj.
Via kunulo fervore atendos la surprizojn, kiujn vi probable ĵetos por ili post kiam lumoj estingiĝos.
4. Prenu iniciatojn
Ne atendu, ke via partnero traktos la temon de sekso aŭ komencos amkreadon ĉiufoje kiam vi ambaŭ estas kune. Ambaŭ respondecas same pri ĝuado de sana seksa rilato.
Tenu manojn, montru amon, de tempo al tempo, eliru por romantikaj rendevuaj noktoj kaj okupiĝu pri kelkaj aliaj agadoj por bruligi la flamon de amo kaj pasio.
5. Ne komparu vian seksan vivon
Vi ne povas atendi, ke sekso estas mirinda sperto ĉiufoje, kiam vi provas. Kaj ne atendu, ke via seksa vivo aspektas tiel vigla kiel en la filmoj.
Estas tre diferenca inter filmoj kaj realo. Do ĉesu kompari vian seksan vivon kun la viglaj scenoj en filmoj kaj televidoj. Via kunulo neniam povos plenumi viajn atendojn, kiuj estas nerealaj kaj teatraj.
6. Ne ignoru vian partneron antaŭ aŭ post seksumado
Vi probable ricevos multajn konsilojn pri kiel havi bonan sekson en rilato. Sed vi neniam povas ĝui sanan seksan rilaton, se vi daŭre ignoras kaj flirtas vian kunulon. Kiam vi sentas vin komforta kun ili, ili jam perdis intereson eĉ sidi proksime al vi.
7. Provu senpermesajn ideojn
Provi la saman pozicion ree povas fariĝi vere enuiga kaj teda en iu momento de via geedzeco. Sed vi povas daŭrigi vian aferon inter la folioj, irante preter viaj komfortaj lokoj kaj esplorante aliajn vojojn.
Provu novajn seksajn poziciojn kaj rolludojn por teni aferojn vere fascinajn kaj vigligajn samtempe.
Kaj estas aliaj manieroj ĝui sanan seksan rilaton. Ĉi tiuj inkluzivas -
- Respektante unu la alian
- Konservi fizikan korinklinon unu por la alia
- Prizorgi vian seksan sanon
Paroli pri sekso en nova rilato ne facilas kaj diskuti pri sekso kun la persono, kiun vi ĵus renkontis, ne konsilas. Sed ĉi tiu estas unu temo, kiun vi devas pritrakti antaŭ ol vi decidas translokiĝi kun la persono.