La Finfina Gvidilo pri Familia Planado: Respondaj Ŝlosilaj Demandoj

Enhavo

• 1. Kial gravas familia planado?
• 2. Kiaj estas la avantaĝoj de familia planado?
• 3. Kiaj estas la malavantaĝoj de familia planado?
• 4. Kio estas iuj malsamaj specoj de familia planado?
• 5. Kiuj estas iuj el la tradiciaj metodoj de familia planado?
• 6. Kiel funkcias natura familia planado?
• 7. Kion implikas steriligo?
• 8. Kiel efikaj estas la diversaj specoj de familia planado?
• 9. Kiel mia sano influas la familian planadan metodon, kiun mi elektis?
• 10. Kiaj estas la sanaj avantaĝoj de buŝaj kontraŭkoncipiloj?
• 11. Kiujn faktorojn mi devas konsideri, kiam mi elektas kontraŭkoncipan metodon?
• 12.Se mi gravediĝos dum hormona kontraŭkoncipilo, ĉu ĝi difektos mian bebon?
• 13. Kiom longe mi bezonos gravediĝi post kiam mi ĉesos uzi la pilolon aŭ injekton?
• 14. Kiel ni scios, kiam ni pretos fondi familion?

“Do kiam vi planas fondi familion?

Ĉi tio estas ofta demando, kiun juna paro aŭ novedzigitoj demandos, kiam ili edziniĝis de iom da tempo sen havi infanon.

Kaj efektive ĉi tio estas grava demando pripensinda se vi planas havi infanojn, ĉar la implicoj havi familion estas sendube malproksimaj.

La plej taŭga difino pri familia planado estas regi la nombron de viaj infanoj, kaj la tempojn kaj intervalojn inter iliaj naskiĝoj, per kontraŭkoncipiloj aŭ libervola steriligo.

Nuntempe estas multaj ebloj haveblaj kaj eble estas timiga perspektivo provi determini kio povus funkcii plej bone en via aparta situacio.

Aŭ eble vi havas iujn dubojn kaj familiajn planadajn demandojn pri la sekureco de iuj metodoj, aŭ pri la tuta temo de familia planado post geedzeco.

Scii la taŭgajn demandojn pri familia planado aŭ demandojn pri familiaj planaj metodoj estas nepra por paroj, kiuj amuzas la ideon fondi familion. La plej bonaj familiaj planaj konsiloj ne nur respondus al viaj demandoj, sed ankaŭ helpus vin identigi novajn.

Kiel paro, se vi serĉas helpon provi trovi respondojn al iuj demandoj pri familia planado kiel funkcias familia planado? Kiuj estas la plej bonaj konsiloj pri familia planado? Kiuj estas la plej bonaj familiplanaj metodoj? Kio devas esti viaj ĉefaj familiaj planaj konsideroj?

Ĉi tiu artikolo klopodos meti iujn el tiuj duboj kaj timoj ripozi dum ni diskutas la plej oftajn demandojn pri familia planado, kaj ankaŭ iujn ne tiel ofte faritajn, pri la temo de familia planado, jene:

1. Kial gravas familia planado?
2. Kiaj estas la avantaĝoj de familia planado?
3. Kiaj estas la malavantaĝoj de familia planado?
4. Kio estas iuj malsamaj specoj de familia planado?
5. Kiuj estas iuj el la tradiciaj metodoj de familia planado?
6. Kiel funkcias natura familia planado?
7. Kion implikas steriligo?
8. Kiel efikaj estas la diversaj specoj de familia planado?
9. Kiel mia sano influas la familian planan metodon, kiun mi elektis?
10. Kiaj estas la sanaj avantaĝoj de buŝaj kontraŭkoncipiloj?
11. Kiujn faktorojn mi devas konsideri, kiam mi elektas kontraŭkoncipan metodon?
12. Se mi gravediĝos dum hormona kontraŭkoncipilo, ĉu ĝi difektos mian bebon?
13. Kiom longe mi bezonos gravediĝi post kiam mi ĉesos uzi la pilolon aŭ injekton?
14. Kiel ni scios, kiam ni pretos fondi familion?

Ĉi tiuj demandoj pri familia planado certe povus kontentigi plej multajn el viaj demandoj kaj prepari vin por kio okazos.

1. Kial gravas familia planado?

Gravas por ĉiu sekse aktiva plenkreskulo pripensi kaj diskuti problemojn pri familia planado aŭ kontraŭkoncipado. Ĉi tio ne nur celas malhelpi nedeziratajn gravedecojn, sed ankaŭ plani la tempon de koncipado por serĉataj gravedecoj.

Tiel vi povas provi plani por ĉiu bebo. La interspaco inter gefratoj ankaŭ gravas kaj povas esti reguligita per taŭga planado.

En pasintaj epokoj, kontraŭkoncipaj elektoj estis tre limigitaj, kaj paroj povus atendi plu gravedi infanojn dum siaj fekundaj jaroj, eble ĝis dek du aŭ eĉ dek kvin gravedecoj!

Tamen, nun kiam okazis tiaj progresoj en ĉi tiu areo, la graveco de familia planado estas, ke ĝi donas al paroj la ŝancon plenumi sian respondecon kaj elektojn en ĉi tiu signifa areo de ilia vivo.

2. Kiaj estas la avantaĝoj de familia planado?

Kiam vi zorge planas vian familion, konsiderante kiom da infanoj vi ŝatus kaj kiom malproksime vi ŝatus, ke ili estu, ekzistas definitivaj avantaĝoj. Unue estas sanaj avantaĝoj por patrino kaj infano.

Se infanoj distancas almenaŭ du aŭ pli da jaroj, tio donas al la korpo de la patrino tempon resaniĝi antaŭ ol travivi alian gravedecon, kaj ŝi pli bone povas zorgi pri ĉiu individua infano en iliaj fruaj monatoj.

Due, estas ekonomiaj avantaĝoj, kiam vi povas plani havi nur tiom da infanoj, kiom vi scias, ke vi povos provizi adekvate.

Trie, per saĝa familia planado vi povas havi viajn infanojn dum viaj dudekaj aŭ fruaj tridekaj jaroj, tiel reduktante la sanajn riskojn de gravedeco post la aĝo de tridek kvin.

3. Kiaj estas la malavantaĝoj de familia planado?

Iuj el la ŝlosilaj familiaj planaj demandoj rondiras ĉirkaŭ la malavantaĝoj de familia planado. Depende de kia metodo de familia planado vi uzas, povas esti kelkaj malavantaĝoj konsiderindaj pri tiel nomataj kromefikoj.

Ĉi tio estas precipe vera dum uzado de hormona kontraŭkoncipado kiel kontraŭkoncipaj piloloj aŭ injektoj, enplantoj, diakiloj aŭ vaginaj ringoj. Kvankam multaj virinoj uzas ĉi tiujn metodojn feliĉe sen tute malbonaj efikoj, por iuj virinoj povas esti iuj rimarkindaj komplikaĵoj aŭ malfavoraj reagoj.

La plej oftaj el ĉi tiuj povas inkluzivi plipeziĝon, kapturnon, naŭzon kaj kapdolorojn. En pli gravaj kazoj, kiuj malofte okazas, povas esti apopleksioj, sangokoagulaĵoj aŭ ektopaj gravedecoj.

Leginte tion, vi eble pensas, ke la plej bona elekto estas la natura familia planado-metodo (pli pri tio poste). Estas vere, ke ĉi tiu metodo donas neniujn kromefikojn, sed memoru, ke ĝi efikas nur ĉirkaŭ 75%, do vi havus almenaŭ 25% da ŝanco havi "neplanitan" gravedecon.

4. Kio estas iuj malsamaj specoj de familia planado?

Estas vasta vario de familiaj planaj elektoj. Ĉi tiuj povas esti larĝe dividitaj en la jenajn kategoriojn:

• Bariermetodoj: Kiel la nomo sugestas, ĉi tiu metodo esence kreas baron por malhelpi la spermon atingi la ovon. Ĉi tio povas esti farita per uzado de viraj aŭ inaj kondomoj, spermicidaj substancoj, diafragmoj, cervikaj ĉapoj aŭ spongoj.
• Hormonaj metodoj: Hormona kontraŭkoncipado inkluzivas uzon de kontraŭkoncipiloj (la pilolo) aŭ injektojn, same kiel vaginajn ringojn kaj pecetojn. Ĉi tiuj povas inkluzivi du hormonojn, nome estrogenon kaj progestinon, aŭ nur progestinon.
• Intrauterinaj aparatoj: Ĉi tiuj estas ĝenerale nomataj DIU. Ĉi tiu metodo implicas meti kontraŭkoncipan aparaton en la uteron de la virino. Unu eblo estas la Kupro T (ParaGard), kiu ne enhavas hormonojn kaj povas daŭri dum dek jaroj aŭ pli. Alia eblo estas la LNG-IUS (Mirena), kiu liberigas sintezan inan hormonon kaj daŭras ĝis kvin jarojn.
• Naturaj metodoj: Ĉi tiu metodo estas iam nomata ritma metodo, kaj ĝi implicas, ke la virino atentas kaj kontrolas sian menstruan ciklon kaj sin detenas de seksumado en la monatoj de la monato, kiam ŝi plej verŝajne koncipos.
• Konstantaj metodoj: Se vi sentas, ke via familio estas kompleta kaj vi ŝatus konstantan eblon malhelpi pluajn gravedecojn, tiam vi eble konsideros steriligan operacion. Por virinoj tio signifus havi tuban ligadon, kaj por viroj, vazektomion.

5. Kiuj estas iuj el la tradiciaj metodoj de familia planado?

Nun vi eble scivolas, kion diable ili faris en la malnovaj tagoj antaŭ ol ĉiuj ĉi tiuj modernaj metodoj estis malkovritaj? Certe familia planado estas multjara maltrankvilo, kaj niaj prapatroj kaj patrinoj devas havi siajn proprajn ideojn kaj metodojn.

Antaŭ 1873 kondomoj kaj diafragmoj haveblis, sed antaŭe la ĉefaj metodoj de familia planado estis:

• abstinado
• retiro (koito interrompita), aŭ
• infanmurdo (mortigado de beboj ĉe naskiĝo)

Provitaj kaj malsukcesaj abortoj ankaŭ estis ĝeneralaj kaj prezentis gravan sanriskon al patrinoj.

Plilongigita mamnutrado estis metodo en iuj kazoj, per kiu la patrino povis malhelpi aŭ ekhaltigi gravedecon denove dum ŝi ankoraŭ mamnutris.

La natura metodo, ankaŭ konata kiel kalendara metodo aŭ ritma metodo, estus la plej vaste uzita tradicia provo pri familia planado.

6. Kiel funkcias natura familia planado?

Kvankam natura familia planado estis uzata en la pasinteco, nuntempe kun ĉiuj esploroj okazintaj, ni havas multe pli da scioj kaj teknologio al nia dispono por fari ĉi tion pli farebla kaj efika metodo ol ĝi estis por niaj antaŭuloj.

Natura familia planado (NFP) rilatas al iu ajn kontraŭkoncipa metodo, en kiu gravedeco estas malhelpita ne havante seksan rilaton en la apartaj tagoj, kiam la virino fekundas kaj plej gravas koncipado.

Zorgema studo estas farita de la menstruaj kaj ovulaj padronoj de la virino por determini kiam ŝi povas aŭ ne gravediĝi. Kvankam ĉi tio povas esti farita hejme, plej bone estas peti la helpon de via kuracisto aŭ klinikisto.

Estas ses variaĵoj de la natura familia planado-metodo, kiel sekvas:

• Simptoterma: Ĉi tiu metodo devigas la virinon preni ŝian bazan korpan temperaturon ĉiun matenon per speciala termometro nomata baza termometro tre preciza, ĝis kelkaj centonoj de grado.

Iometa pliiĝo de temperaturo indikos la finon de fekunda periodo, same kiel aliajn korpajn funkciojn, kiuj devas esti zorge observataj, kiel la cervika pozicio, muka konsistenco kaj humoroj.

• Kalendaro-Ritmo: Ĉi tiu estas la plej tradicia metodo kaj plej bone funkcias kun virinoj, kiuj havas tre regulajn menstruajn ciklojn. Ĝi baziĝas sur la supozoj, ke ovulacio okazas dek kvar tagojn antaŭ ol komenciĝas menstruo, ke la ovulita ovo povas vivi ĝis dudek kvar horoj, kaj ke spermo povas vivi ĝis tri tagoj.

Uzante ĉi tiujn tri supozojn, oni povas kalkuli dek kvar tagojn de la unua tago de la menstrua periodo por determini kiam ovulacio devas okazi poste, kaj tiam eviti seksumadon ĉirkaŭ tiu tempo.

• Metodo de Normaj Tagoj: La Norma Tagmetodo (SDM) similas al la kalendar-ritma metodo, ĉar ĝi implicas kalkuli la tagojn de la ciklo kaj funkcias plej bone por tiuj, kiuj havas tre regulan ciklon de inter 26 kaj 32 tagoj.

Ringo de kolor-kodigitaj artperloj (CycleBeads) estas uzita, kun la malsamaj koloroj indikas kiuj la fekundaj kaj malfekundaj tagoj estas.

• Ovulacio-Muko: Uzante ĉi tiun metodon, virino bezonas observi kaj registri siajn naturajn fekundecajn signojn, kiel indikas la diversaj specoj de muko kaŝita de la utera cerviko.

Kun praktiko kaj la helpo de atestita instruisto pri natura familia planado, virino baldaŭ povas lerni rekoni siajn plej fekundajn tagojn, kiam oni devas eviti seksan rilaton, se ŝi ne volas gravediĝi.

• Fekundecaj Komputiloj: Fekundeca komputilo aŭ fekundeca monitoro estas malgranda portebla aparato uzebla por antaŭdiri la fekundecon de virino. Estas diversaj specoj de aparatoj; iuj, kiuj mezuras la bazan temperaturon, kaj iuj, kiuj mezuras la hormonojn ĉeestantajn en la urino.

La aparato tiam indikos, ĉu eble gravedeco rezultos aŭ ne en tiu aparta tago.

• Laktacia Amenoreo-Metodo: Ĉi tiu metodo, ankaŭ nomata LAM, estas kiam mamnutrado kutimas malhelpi gravedecon. La kialo de tio funkcias estas, ke dum patrino mamnutras, hormonoj generiĝas en ŝia korpo, kiuj subpremas ovulacion, provizore kaŭzante la reproduktan sistemon neaktiva.

Ĉi tio estas precipe vera en la unuaj ses monatoj post la naskiĝo de bebo, se la patrino plene mamnutras kaj ne donas al la bebo ion alian krom patrina lakto.

7. Kion implikas steriligo?

Eble vi jam havas unu aŭ du infanojn kaj vi sentas, ke via familio estas kompleta. Eble vi uzis unu aŭ alian kontraŭkoncipan metodon, kaj nun vi konsideras pli konstantan familian planan solvon.

Esence estas du ebloj, unu por viroj kaj unu por virinoj, kiuj implikas etan operacion kaj rezultigos permanentan steriligon.

• Tubala Ligo: Por inoj, ĉi tia kirurgio implicas tranĉi, tondi aŭ kauterigi la salpingojn, kiuj estas alfiksitaj al la utero. Ĝi estas 99% efika kaj ne malhelpas la menstruan ciklon de virino okazi.

• Vazektomio: Por maskloj, havi vazektomion signifas, ke la deferaj (aŭ tuboj) de ĉiu testiko estas tranĉitaj kaj sigelitaj, tiel malebligante spermon miksi sin kun la spermo elĵetita. Ĝi estas konsiderata 99% efika kaj neniel influas la seksecon de la viro.

8. Kiel efikaj estas la diversaj specoj de familia planado?

Malsamaj specoj de familia planado havus malsamajn efikecojn, kun iuj pli fidindaj kaj efikaj ol aliaj. Krom la efektiva metodo uzata, la devontigo de la uzanto ankaŭ ludas esencan rolon en ĝia efikeco.

Se ĝi estas konsekvence kaj taŭge uzata, oni povas atendi pli bonan rezulton. Laŭ diversaj studoj kaj statistikoj, jen estas ĝenerala gvidlinio pri la efikeco de la malsamaj specoj de familia planado:

• Kirurgia steriligo: 99% efika
• Hormonaj enplantaĵoj, DIU kaj hormonaj injektoj: 97% efikaj
• La pilolo kaj la ringo: 92% efikaj
• Kondomoj, diafragmoj, spongoj: De 68% - 85% efikaj
• Natura Familia Planado: 75% efika

9. Kiel mia sano influas la familian planadan metodon, kiun mi elektis?

Alia faktoro, kiu povas influi la efikecon de la elektita familia planado, estas la stato de via sano en tiu tempo. Ekzemple, se vi uzas kontraŭkoncipan pilolon kaj vi bezonas preni antibiotikojn, gravas, ke via kuracisto scias, ke vi estas sur la pilolo.

Iuj specoj de antibiotiko povas malhelpi la pilolon funkcii ĝuste. Plej bone estas uzi aliajn kontraŭkoncipajn antaŭzorgojn (kiel ekzemple kondomoj) dum prenado de antibiotikoj kaj dum semajno post finado de la kurso.

Se vi fumas kaj vi prenas kontraŭkoncipilan pilolon, vi eble havas pli grandan riskon disvolvi sangajn koagulojn.

10. Kiaj estas la sanaj avantaĝoj de buŝaj kontraŭkoncipiloj?

Se uzataj efike, kontraŭkoncipiloj (t.e. la pilolo) povas efektive havi iujn bonajn efikojn al via sano. Iuj specoj de kontraŭkoncipaj piloloj povas helpi klarigi aknon, kaj ankaŭ reguligi la menstruon.

Por virinoj, kiuj suferis de pezaj kaj doloraj periodoj, la pilolo povas esti absoluta beno, ĉar periodoj nun fariĝas pli malpezaj, kun apenaŭ kramfoj aŭ aliaj antaŭmenstruaj simptomoj. Laŭ iuj studoj, regula uzo de buŝaj kontraŭkoncipiloj povas redukti la riskon de ovariaj kistoj.

11. Kiujn faktorojn mi devas konsideri, kiam mi elektas kontraŭkoncipan metodon?

Verŝajne la unua faktoro, kiun vi devas konsideri, kiam vi decidas kian kontraŭkoncipan metodon uzi estas via vivmaniero. Se vi havas ekstreme aktivan aŭ nekonstantan vivmanieron, tiam vi eble ne volas ligi vin preni vian pilolon je specifa kaj regula horo ĉiutage.

Simile, la natura metodo zorge observi viajn korpajn signojn kaj preni regulajn temperaturojn povas fariĝi tro peza por konservi en okupata vivmaniero. Pensu pri tio, kiom gravas al vi, ĉu vi eble havas neplanitan gravedecon.

Rigardu la kromefikojn, kiujn vi eble spertas, kaj kiom longe vi volas uzi kontraŭkoncipadon antaŭ ol komenci vian familion. La financaj kostoj ankaŭ povas esti konsiderindaj, kaj ĉu via sanasekuro kovrus aŭ ne la rendevuojn de via kuracisto.

12.Se mi gravediĝos dum hormona kontraŭkoncipilo, ĉu ĝi difektos mian bebon?

Se vi uzas hormonan kontraŭkoncipilon kiel la pilolo, vi eble demandos vin, kio okazus, se vi gravediĝus malgraŭ viaj antaŭzorgoj.

Por la pilolo same kiel la diakilo kaj vagina ringo, ne estus damaĝo al la bebo, se vi ĉesigos uzon tuj kiam la gravedeco estos malkovrita.

Se vi uzas tri-monatan kontraŭkoncipan injekton, kiel ekzemple Depo-Provera, kaj vi hazarde gravediĝas unu aŭ du monatojn post la injekto, povas esti iuj efikoj al la bebo.

Ĉi tiuj povas inkluzivi malaltan naskiĝpezon kaj aliajn sanajn zorgojn. Antaŭ ol ricevi ĉi tiun injekton, gravas fari gravedan teston por konfirmi, ke vi ne gravedas.

13. Kiom longe mi bezonos gravediĝi post kiam mi ĉesos uzi la pilolon aŭ injekton?

Kiam vi decidas ĉesi uzi la pilolon, vi unue devas kompletigi la ciklon, kiun vi nun uzas. Eble daŭros de unu ĝis tri monatoj por ke via korpo rekomencu sian propran hormonan ciklon kaj komencu ovuli kaj menstrui normale.

Vi eble petos vian kuraciston aŭ klinikiston pri antaŭ-graveda kontrolo kaj kurso de antaŭnaskaj vitaminoj.

Se vi prenis kontraŭmonatan kontraŭkoncipan injekton (Depo-Provera), ĝi povas resti en via sistemo por io ajn de ses ĝis dek ok monatoj post via lasta pafo. Ĉi tio povas signifi, ke vi havas neregulajn ovulacion kaj menstruon, sed tamen eble eblas koncipi ene de tiu tempo.

Se vi volas gravediĝi ene de la venonta jaro, vi eble konsideros ĉesigi la injekton kaj intertempe uzi pli mallongan agadon de kontraŭkoncipado kiel ekzemple la pilolo, la diafragmo, kondomoj aŭ spermicidoj.

14. Kiel ni scios, kiam ni pretos fondi familion?

Revenante al la demando, kiun ni komencis: "Do kiam vi planas fondi familion?"

Ĉi tio eble ne estas simpla demando respondebla, depende de viaj cirkonstancoj kaj viaj pensoj kaj sentoj. Kiel juna (aŭ ne tiel juna) geedza paro, vi eble sentas ĉiajn premojn de konfliktaj direktoj:

• Eble eventualaj geavoj donas ne tiel subtilajn aludojn pri siaj sopiroj al nepo.
• Eble via kariero fartas tiel bone, ke vi simple ne povas imagi forpreni tempon por familio.
• Kaj tiam kompreneble estas la tiktako de la biologia horloĝo, kiu memorigas vin, ke vi ne pli juniĝas.

Kaj kio pri la kostoj implikitaj?

Antaŭ ol preni la decidigan decidon fondi familion, vi devas pripensi ĉiujn ĉi tiujn faktorojn kaj pli.

Uzante ĉi tiujn familiajn planajn demandojn demandu vin, ĉu vi kaj via geedzo pretas por la plentempa sindevigo, kiun infano postulas kaj meritas, ne nur fizike kaj finance, sed ankaŭ emocie kaj spirite.

Ĉu vi pensis pri tio, ĉu estas ĝemeloj en iu el viaj familioj, kaj eble vi havos du bebojn anstataŭ unu?

Se estas ia genetika kondiĉo en via familio, kiun vi povas transdoni, vi bezonus ricevi iujn profesiajn konsilojn pri la eblaj implicoj de ĉi tio, se vi fondus familion.

Eĉ kiam vi decidis, ke "nun estas la tempo" kaj vi ambaŭ estas ekscititaj kaj avidas antaŭeniri, memoru, ke ĝi eble daŭros pli longe ol vi atendis, ke vi gravediĝos. Paciencu kaj estu preta por la longa tempo.

Legu ĉion, kion vi povas, kaj ricevu la bezonatan scion kaj informon por esti kiel eble plej preta.

Tiam unu tagon, kiam kaj se vi trovos vin tenanta altvaloran malgrandan faskon da vivo en viaj brakoj, ĝuu ĉiun minuton da ĝi, kaj memoru danki kaj gustumi la grandegan privilegion de gepatreco.

Ĉiam estas bona praktiko revizii tiajn demandojn pri familia planado por certigi, ke vi ne maltrafu ion gravan.