Enhavo
Homoj ofte serĉas la sekretoj al bona rilato, ĉu temas pri geedzeco aŭ nur pri amo, sed la vero estas jena: ne ekzistas magia, sekreta, kuracebla rimedo, kiu certigos, ke via geedzeco daŭros eterne aŭ ke via amo neniam malpliiĝos.
Amo kaj geedzeco estas io, kion ambaŭ vi kaj via kunulo devas konscie prilabori kune.
Se via rilato velkas, tiam necesas nur malmultaj bonaj konsiloj por plibonigi vian amvivon. Tamen necesas multe da zorgo kaj atento por redoni vian rilaton al la ŝato kaj admiro, kiujn ĝi iam havis.
La avantaĝo de tio estas, ke ju pli da tempo kaj penado vi celas atingi pli bonan aman vivon, des pli da amo havus via rilato.
Feliĉe, ke vi ne devos labori sola: ekzistas multaj solidaj rilataj amaj vivaj konsiloj aŭ konsiloj pri vivo kaj amo por helpi vin kompreni kiel plibonigi vian aman vivon.
La jenaj estas iuj ŝlosilaj amaj konsiloj por ke li kaj ŝi ĝuu bonegan amvivon:
1. Ĉio ne estos perfekta
Nenio estas perfekta, precipe ne rilatoj. Ĉiuj rilatoj havas komplikaĵojn, pakaĵojn, kaj altirojn; ĉi tio estas io, kion homoj ofte forgesas kiam ili ekrilatas.
Meti vian kunulon kaj edzinon sur piedestalon ofte povas esti tre streĉa por via kunulo, kiu devas plenumi viajn atendojn, kaj ankaŭ streĉa por vi, kiam ili ne plenumas ilin.
La instinkto adori, instrui, korekti aŭ kritiki vian kunulon povas esti tre malutila kaj detrua por via rilato.
Akcepti la difektojn de via kunulo kaj montri al ili, ke vi komprenas, ke ili ankaŭ povas fari erarojn, estas necesa por ke vi sentu vin ligita al via geedzo. Montri pli da empatio kaj malpli da malestimo estas tio, kion ĉiu rilato bezonas por resti forta.
Bedaŭrinde, forgesi ĉi tiun gravan fakton kutime kondukas al batado de vi mem kiam aferoj fuŝiĝas!
Sed la vero de la afero estas jena: amo kaj geedzeco ĉiam havos neperfektaĵojn, eĉ kiam vi trovos bonan lokon en via rilato. La grava afero estas rekoni, ke difektoj estas normalaj, kaj daŭrigu.
2. Komuniki efike
Komunikado estas la fundamento de ĉiu rilato. Sen komunikado, rilato estas kondamnita al malsukceso. Sukcesa geedzeco aŭ partnereco devas baziĝi sur komunikado, kie ambaŭ partneroj komunikas senhezite inter si.
Unu el la plej multaj gravaj aspektoj de efika komunikado estas aŭskultado.
Oftaj aŭskultaj eraroj, kiujn faras paroj, estas:
- ne ĉeesti en konversacio kaj revi pri io alia
- pensante tro multe pri kio diri poste,
- juĝante sian partneron aŭskultante ilin, kaj
- aŭskultante kun antaŭpensita nocio kaj specifa celo.
Aliflanke, montri veran intereson kaj scivolemon kune kun neniu juĝo aŭ rezulto en menso povas konduki al pli pozitiva rezulto al konversacio.
Por plibonigi vian aman vivon kaj plibonigi kiom efike vi kaj via kunulo komunikas, sekvu ĉi tiujn amajn konsiletojn por ŝi kaj li:
- Multfoje kaŝitaj sentoj povas flamiĝi kaj fariĝi pli toksaj. Certigu, ke vi esprimas viajn sentojn kaj pensojn senjuĝe.
- Ofertante negativajn kritikojn, gravas, ke ĝi estu dividita en pozitiva maniero. Ĉi tio povus sciigi vian kunulon pri iliaj malbonaj aŭ ĝenaj kutimoj; ĉio laŭ maniero, kiu instigas ilin pripensi ŝanĝojn kaj plibonigi tiujn areojn.
– Atentu, kion diras via partnero, provu fari vidan kontakton, uzi nevortajn gestojn por transdoni vian aŭskultan intencon, kaj ne etikedi observon per interpreto.
Pozitiva komunikado povas esti aferoj kiel sciigi al via kunulo, ke vi ŝatas ilin, intiman konduton kiel kisi kaj teni unu la alian, ĝis simplaj aferoj kiel komplimenti la kuirajn kapablojn de via kunulo.
3. Ne streĉu vin pri la etaj aferoj
Sendepende de kiom multe vi kaj via kunulo amas unu la alian, vi trovus vin mem kverelante kaj disputante pri iuj stultaj kaj malgravaj aferoj.
Streĉado pri aferetoj, kiuj apenaŭ gravas, ne estas bona praktiko kaj kutime aperas en rilato el la obsedo de ambaŭ kompanianoj pri tiuj aferetoj.
Paroj projektas siajn proprajn zorgojn kaj aferojn al siaj partneroj, kio povas esti tre streĉa por rilato. Preskribi pri aferoj, kiuj ne gravos post 10 jaroj, estas sencela.
Ekzemple, ni diru, ke via kunulo forgesas ŝarĝi lavotaĵon. La solvo al ĉi tio povus esti la sekva ŝarĝo kune! Aŭ ni diru, ke via partnero rifuzas meti la necesejan seĝon - kreu stultan signon kaj gluu ĝin ĉe la necesejo.
Lasi vin mem ŝerci kaj lasi la etajn aferojn rezultigos malpli streĉan rilaton. Tamen, senti vin pli trankvila kaj ne ĉagreni aferetojn povas esti iomete transira por vi kaj via kunulo ĉar ĝi estas instinkto adaptita laŭlonge de la tempo aŭ rezultita de iu traŭmato, kiun ili alfrontis.
Lerni kiel administri streĉon povas helpi vin plibonigi vian aman vivon kaj vian rilaton. Jen iuj aferoj, kiujn vi povas fari por senstreĉiĝi de tiu provoka angoro.
- Malstreĉaj teknikoj
Regule praktiku malstreĉajn teknikojn kiel jogo kaj meditado por atingi mensan staton de ripozo. Ne nur faros ĉi tiuj teknikoj helpas vin atingi senordan menson sed ankaŭ malstreĉas vian korpon kaj plibonigas la senton de memfarto.
- Aŭskultu kaj komuniku
La malkapablo de paroj aŭskulti kaj komuniki en sia rilato estas unu el la plej grandaj kialoj por streĉa amvivo. Trakti ĉi tiun aferon kaj identigi manierojn plibonigi komunikadon en rilato povas helpi vin plibonigi vian aman vivon.
-Nek perfekteco nek prokrastado
La ĝeno provi kontentigi vian kunulon povas lasi iun ajn laca kaj streĉita. Tro da io ajn neniam bonas, vi devas plibonigi vin mem por via propra virto kaj ne por viaj partneroj.
Resti same gravas kiel adapti kaj kompromiti rilaton. La diferenco estas kompreni kiam puŝi vin kaj kiam ne.
Simile, ne prenu la dezirojn kaj atendojn de via kunulo por certaj kaj esperas, ke ili komprenos, kiom ajn vi prokrastos. Eĉ la ĵuro esti kune tra dika kaj maldika havas siajn limojn.