Enhavo
- Elĉerpiĝo kaj kolero
- Pliigita ĵaluzo
- Manko de paro-tempo
- Kiel helpi vian bebon dormi kaj plibonigi vian geedzecon
Vi finfine trovis vian signifan alian kaj edziĝis.
Post iom da tempo, vi decidas, ke estas tempo por havi bebon. Beboj povas lumigi vian vivon kaj alporti multan ĝojon al via familio.
En viaj revoj, vi eble imagas fari familiajn promenojn aŭ biciklajn veturojn, familiajn bildojn kaj multajn ridojn.
Sed, unue, vi devas trapasi la novnaskitajn tagojn. Geedziĝo post bebo estas tute alia pilkludo. Vojoj, kiel bebo ne dormas, eble ruinigas vian geedzecon.
Kaj, por iuj, tio signifas sufiĉe da dorma senigo, kun sendormaj beboj.
Bedaŭrinde, la malnova diraĵo "dormi kiel bebo" ne ĉiam estas bona afero.
Por iuj, ĝi signifos vekiĝi ĉiun horon aŭ du dum la tuta nokto. Ĉi tiu artikolo malkovros, kiel via bebo ne dormanta povas efiki (kaj eble eĉ ruinigi) vian geedzecon.
Ofte post beba geedzeco problemoj ekestas.
Antaŭ ol ni esploros kiel eviti geedzajn problemojn post bebo, ni plonĝu antaŭen kiel ŝanĝiĝas la aferoj post la bebo.
Jen rigardo, kiel bebo ne dormanta povas efiki, eble eĉ ruinigi vian geedzecon.
Elĉerpiĝo kaj kolero
Preskaŭ ĉiuj diros al vi, ke vi atendu sendormajn noktojn kun novnaskito.
Ĝi estas natura, ĉar ili bezonas manĝi ĉiun 2-3 horon dum la unuaj kelkaj semajnoj de vivo. Kvankam ĝi eble lacigas, vi feliĉas zorgi pri via novnaskito. Finfine, ĉi tion vi aliĝis!
Tamen, kiam kelkaj semajnoj fariĝas 8 semajnoj, la elĉerpiĝo komencas atingi tute novan nivelon. Kaj, baldaŭ, via bebo trafas la 4-monatan dorman regreson kaj eble vekiĝos ĉiun horon aŭ du la tutan nokton.
Dum vi pasigas plurajn sendormajn noktojn kun novnaskito, vi eble pensos, ke via bebo preterkreskos ĉi tion kaj plu ŝtopos.
Sed, kion vi eble ne tuj vidos, estas kiel la elĉerpiĝo efikas sur via geedzeco. Kaj, bedaŭrinde, beboj ne ĉiam superas siajn dormajn problemojn.
Estas ligo inter dormo kaj humoro. Kiam via infaneto vekiĝas plorante nokte, interrompante la dormon, vi eble estos pli kolera kaj kolerema kun via edzino la sekvan tagon.
Ĉi tio ofte povas konduki al pli da kvereloj kaj argumentoj. Oftaj spatoj estas unu el la oftaj geedzecaj problemoj post bebo.
Dum sanaj argumentoj estas normalaj en ajna geedzeco, vi eble trovos pli malbelajn argumentojn ol vi ŝatus.
Kun pli oftaj argumentoj, ĝi povus signifi vi sentas vin pli emocie malproksima de via geedzo aŭ ke vi ne estas sur la sama paĝo. Vi eble kverelos pri kiel kreskigi la bebon aŭ pri aliaj oftaj problemoj en geedzeco.
Pliigita ĵaluzo
Unu afero, kiun vi eble ne antaŭvidas, estas, ke via edzino povas esti ĵaluza pri la bebo. Finfine, via geedzo eble multe atentis vin antaŭ la bebo. Kaj nun via edzino devas dividi vin.
Ĉi tio estas komprenebla kaj plej multaj paroj trovos sian fendon.
Sed, kiam via bebo ne dormas, tio signifas, ke unu aŭ ambaŭ el vi devas pli ofte prizorgi la bebon. Eĉ kun perfekta dormo, beboj bezonas multan atenton!
Post kiam la novnaskita fazo, beboj devas dormi ĉirkaŭ 14 horojn tage. Sed, se vi zorgas pri la bebo dum granda parto de tiu tempo, via geedzo eble ne sentas sin tiel grava aŭ sentas indignon. Ĉi tio povus pliigi la averaĝan ĵaluzon al nesana nivelo. Jaluzo en geedzeco povas montriĝi multaj el la geedzecaj problemoj post bebo.
Plej ofte geedzeco kondukas al pli longa vivo, sed streĉo en geedzeco povas havi la malan efikon.
Manko de paro-tempo
Kiam beboj dormas averaĝe 14 horojn tage, vi pensus, ke vi havus multan paran tempon kun via geedzo. Ja multaj beboj de 4 ĝis 12 monatoj ofte enlitiĝas ĉirkaŭ la 19a horo. Esti amikoj en geedzeco gravas por sana rilato.
Sed, ĝis via bebo dormos dum la nokto, vi eble ne ricevos la dediĉitan unu-kontraŭ-unu fojon, kiun vi povus pensi.
Unue, se via bebo vekiĝas ĉiun horon kaj vi devas prizorgi lin aŭ ŝi dum 20 minutoj samtempe, via unu-kontraŭ-unu estas interrompita kaj eble ne sentas vin kiel bonkvalita tempo.
Alia afero konsiderinda estas tio via geedzo eble enlitiĝos samtempe kun la bebo nur por fermi la okulon antaŭ ol bezoni prizorgi la bebon denove.
Sen adekvata tempo kiel paroj, vi eble sentos vin pli malkonektita. Vi eble ne havas emocian intimecon kaj povas senti, ke vi kelkfoje vivas apartajn vivojn. Kaj, sen emocia intimeco, ofte, ankaŭ fizika intimeco mankas. Tio estas hordo de geedzecaj problemoj post kiam bebo, kiun paro povas alfronti.
Ankaŭ spektu:
Kiel helpi vian bebon dormi kaj plibonigi vian geedzecon
Kun pluraj aspektoj de via rilato trafita kaj amaso da geedzaj problemoj post bebo, gravas helpi vian bebon dormi laŭ aĝo laŭeble.
Jen 5 konsiloj por helpi vian bebon dormi pli bone, eviti geedzajn problemojn post bebo kaj plibonigi vian geedzecon.
- Laboru kune - Antaŭ ol ni havis bebon, mia edzo kaj mi dividis la hejmajn taskojn. Sed, post kiam nia unua bebo naskiĝis, ni rapide rimarkis, ke necesas redistribui la taskojn. Kvankam mi eble preparis la telerojn post kiam li kuiris antaŭe, nun mi havas infanajn aferojn por fari. Eĉ se la bebaj devoj ne povas esti distribuataj egale nepre, la ceteraj taskoj povas esti reasignitaj kaj retaksitaj kiam la infanoj maljuniĝas. Mi ankaŭ prenis la decidon plenumi multajn noktajn devojn, ĉar mi sentis, ke li povus pli bone trakti mian koleron dum plena nokta ripozo kaj li povus pli malrapide tage. Se vi sukcesos atingi ĉi tiun interkompreniĝon, vi ne bezonos zorgi pri geedzaj problemoj post bebo.
- Komencu dorman rutinon - Disvolvi rutinon de dormo sekvota dum dormaj tempoj kaj enlitiĝo helpos starigi la atendojn de via bebo kaj instigi ilin dormi. Beboj pretaj por dormi tendencas esti trankviligitaj dormi pli rapide kaj pli facile. Dorma rutino ne devas esti tre longa aŭ komplika dum ĝi estas relative konsekvenca. Simpla rutino povus inkluzivi malgrandan beban masaĝon, freŝan vindotukon, surmeti piĵamon, manĝadon, legi libron, snuggle / rocking / balance, kaj ŝlosilan frazon por indiki, ke estas tempo dormi.
- Havu bebon laŭ horaro - Kvankam vi eble aŭ ne povas esti homo de tipo A-amanta specon, ricevi vian bebon laŭ horaro povas multe plibonigi lian dormon. Beboj tro lacaj emas vekiĝi pli ofte nokte, ekzemple. Kaj scii, ke via bebo dormos ĉirkaŭ la 19a horo kaj dormos almenaŭ 5 horojn, eble donos al vi kelkajn horojn por iom multe bezonata kvalita tempo kune.Tio helpos vin resti proksima kaj teni geedzajn problemojn post bebo.
- Sciu, kiam eble alvenos tempo por noktiĝi - Beboj bezonas manĝi meznokte dum kelkaj monatoj, sed ne nepre ĉiun horon aŭ du post kiam ili reakiris sian naskiĝpezon. Lerni la signojn por kiam alvenas la tempo nokt-dekutimigi kaj kiom da noktaj manĝaĵoj taŭgas por aĝo, povas esti vivsavanto kaj helpas vin starigi realismajn atendojn. Ĉi tio povas savi vin de monatoj de sendormaj noktoj!
- Akceptu diferencojn - La maniero, kiel via patro, diferencos de tiu de via geedzo, kaj tio estas en ordo! Samkiel ĉe aliaj gepatraj taskoj, vidi vian edzinon dormigi la bebon eble unue estus dolore rigardi.
Sed, se vi akceptas, ke ili povas fari ĝin alimaniere kaj permesi al ili plu provi, ili trovos tion, kio funkcias por ili. Beboj lernas tre rapide, ke diversaj prizorgantoj havas diversajn manierojn. Se vi daŭre "savos" vian edzinon, vi eble trovos, ke vi estas la sola, kiu povas enlitigi la bebon.
Ĉi tio povus esti en ordo dum unu aŭ du semajnoj, sed kun la tempo povas komenci porti vin. Lasu vian edzinon lerni ilian manieron fari ĝin kaj ĝi pagos por vi kaj via bebo.
Gepatrado estas plena de multaj kompensoj sed povas esti malfacila kiam ĝi kaŭzas geedzajn problemojn post bebo.
Sed, sekvante nur ĉi tiujn malmultajn konsiletojn pri superado de geedzaj problemoj post bebo, helpos vin kaj vian familion dormi pli kaj esti multe pli verŝajna prosperi kaj esti pli feliĉa.
Kaj, se vi bezonas pli da konsiloj, vi povas trovi pli da konsiloj por savi geedzecon post bebo ĉi tie.