Enhavo
- La 5 Amaj Lingvoj
- Kiel amaj lingvoj povas funkcii kontraŭ via rilato
- La sana maniero uzi la Amlingvojn
Mi havis grandan aha momenton, kiam mi unue legis la libron 'La 5 Amaj Lingvoj' de Gary Chapman. Kun mia edzo, mi ofte dirus al li kiom mirinda mi pensis lin kaj donus al li multajn laŭdojn.
Li amis ĝin, kaj ni ridis, ke iun tagon li ne povos eltiri sian kapon el la pordo, ĉar lia egoo estus tiel granda.
Aliflanke, mi ankaŭ rimarkis, ke parto de mi sentis min iom malĝoja, ĉar mi ne ŝajnis ricevi la saman adoron de li.
La 5 Amaj Lingvoj
La libro baziĝas sur la ideo, ke ni emas ami nian partneron tiel, kiel ni volas ricevi ĝin. En studo farita pri la modelo Love Language de Chapman, oni trovis, ke tendencaj paroj kun interkonsento pri amaj lingvoj malpli ofte raportas aflikton.
Tamen problemoj povas aperi, ĉar nia maniero ricevi amon ne ĉiam estas la ĉefa amlingvo de nia kunulo, tial ni foje sentas nin vunditaj aŭ malakceptitaj.
'La 5 Amaj Lingvoj' konfirmis al mi, ke mi uzis mian ĉefan amlingvon kun mia edzo, kaj ĉi tio estis 'Vortoj de Aserto.'
Kio estas la 5 malsamaj amlingvoj:
- Vortoj de Aserto
- Fizika Tuŝo
- Agoj de Servo
- Kvalita Tempo
- Donacoj
Kutime, ni emas havi du malsamajn manierojn esprimi la amon, kiun ni preferas uzi kaj kiuj venas nature al ni.
Se vi ne certas, kiu el la supraj amaj lingvoj estas via reganta, vi povas pli kompreni tion pripensante la jenajn du demandojn:
- Kio estas la ĉefa maniero, kiel vi emas ami vian kunulon?
- Kiel vi ŝatus ricevi pli da amo de via kunulo (ke eble vi ne ricevas tiom multe, kiom vi ŝatus)?
Ĝi baldaŭ fariĝis ŝerco inter mi kaj mia edzo. Ĉiufoje, kiam mi donus komplimenton al mia edzo, fariĝis spuro por li diri ion belan reen.
Iom elpensita eble, sed almenaŭ estis bona okazo por li alkutimiĝi al parolado en mia lingvo.
Foje li ankoraŭ forgesis, ĉar ĝi ne venis nature al li, do mi donus al li puŝeton kaj palpebrumon kvazaŭ por diri, 'estas via vico nun!'
Flanka ŝerco, ĉi tio helpis malpliigi mian 'bezonon', ke li diru belajn aferojn al mi kaj tiel kuraĝigis min ĉesi rigardi al li por 'savi' min aŭ doni al mi amon ĝuste kiam kaj kiel mi volis ĝin.
Kiam ni faras ĉi tion en niaj rilatoj, ĝi povas esti recepto por konstanta seniluziiĝo kaj lukto.
Kiel amaj lingvoj povas funkcii kontraŭ via rilato
Eĉ se vi studis la lingvojn kaj via partnero plene konscias pri kiel vi ŝatas ricevi amon, kio okazas kiam ili ne donas al vi amon laŭ la maniero, kiel vi 'bezonas' ĝin?
Se ni ne zorgas, ni povas tiam kulpigi kaj kritiki, ĉar nia partnero ne plenumis la atendon, ke ili povos plenumi niajn bezonojn nur ĉar ili havas la scion.
Respondecigi nian partneron pri nia emocia bonfarto estas danĝera ludo. Tiel farante, ni malpli ofte respondecas pri niaj sentoj aŭ amas nin mem.
Ni povas tiam eniĝi en ĉiama ciklo de serĉado de amo ekster ni mem, kio povas esti tre soleca kaj dolora ekzisto.
La sana maniero uzi la Amlingvojn
Ĉi tio ne signifas, ke lingvoj ne estas utila ilo. Gravas nur uzi ilin konscie. Se ni povas fari ĉi tion, ili povas esti uzataj por helpi pli profundan ligon kaj por helpi nin esprimi nin per pli da honesteco kaj malfermo.
Vera libereco en nia rilato estas kie du individuoj povas senti sin amataj kaj akceptitaj pro tio, ke ili estas per malferma, sana komunikado.
Do, kiel ni povas uzi la lingvojn por labori por nia rilato anstataŭ kontraŭ ĝi?
- Esprimu vin honeste kaj plenumu respondecon pri tio, kion vi volas
Memorigi vian kunulon pri via amlingvo ne estas malbona afero. Estas facile por la vivo transpreni, kaj se ĝi ne estas la defaŭlta maniero de via kunulo respondi al vi, ili povas facile forgesi aŭ perdiĝi en sia mondo.
Mi rekomendas konstati klare kaj simple, kion vi ŝatus. Ekzemple, se via amlingvo estas fizika tuŝo kaj vi sentas la deziron, ke via kunulo estu pli fizika kun vi, vi povas diri: "Mi tre ŝatus, ke vi povus froti miajn piedojn aŭ brakumi min."
Sen devi pravigi vin mem aŭ atentigi iliajn malsukcesojn; vi tiam povas daŭrigi per io kiel "Mi amas ĝin, kiam vi faras, ke ĝi sentas min pli ligita kaj amata, kion vi pensas?"
Ĉiam permesu al ili diri, ĉar ili devas havi ŝancon pripensi ĉu ili povas esti vere haveblaj por vi en difinita momento.
Tiel vi povas aranĝi tempon kaj lokon, anstataŭ ol ili sentas, ke ili subite devas ĉesi ĉion en tempo, kiam ili eble jam sentas sin premataj.
- Donu vian propran Amlingvon al Vi!
Dum tiuj tempoj, kiam ni rimarkas nin mem vunditaj aŭ malakceptitaj ĉar nia kunulo ne disponeblas, ĉu emocie, ĉu mense, gravas lerni doni al ni la amon, kiun ni sopiras.
Jen okazo paroli vian propran Amlingvon kaj oferti ĝin al vi mem: parolu al vi mem per asertaj vortoj (asertaj vortoj) aŭ prenu iom da tempo por malstreĉiĝi kaj ĝui ion, kio sentas vin dorlotita (servaj agoj aŭ bonkvalita tempo).
Tiel ni instruas nin mem trankviligi kaj ami nin senkondiĉe, sen dependi de eksteraj fontoj por senti sin amataj.
- Reprenu viajn projekciojn
Se vi trovos vin mem kritikanta vian partneron interne aŭ ekstere pro tio, ke vi ne donis al vi amon laŭ via amlingvo, sciu, ke kiam vi faras ĉi tion, vi projektas viajn proprajn neplenumitajn bezonojn sur vian partneron.
Kvankam eble estas vero en la projekcio t.e., via partnero eble ne konsideras vin laŭeble; tre gravas fari al vi la demandon: 'kie mi ne estas konsiderema aŭ al mia kunulo aŭ al mi mem?'
Ĉi tiu ekzerco repreni nian projekcion povas helpi nin pliigi nian konscion pri tio, kiom ni ne plenumas niajn proprajn bezonojn. Ĝi ankaŭ ebligas al ni prilabori kaj resanigi nian emocian doloron, kiu ofte devenas de pasintaj doloroj kaj malmulte rilatas al la konduto de nia kunulo.
La Amaj Lingvoj sendube povas esti bonega ilo por profundigi la amon kaj ligon en niaj romantikaj rilatoj.
Tamen ĉiam estas bona ideo memori, ke se ni uzas ilin por kompari kaj tiel gajni poentojn kontraŭ nia partnero, ni emas ĉiam vidi iliajn malfortojn anstataŭ doni al ili spacon por aperi laŭ sia propra unike ama maniero.
Laŭ mia sperto, ju pli ni povas forlasi nian kompanion perfektan, des pli da libereco ni kreas ene de nia rilato, kaj tiel pli da spaco por kresko, akcepto kaj vera amo por ĉiu individuo.