Enhavo
- 1. Komunikado estas la ŝlosila afero
- 2. Rakontu al ili pri la malordoj
- 3. Petu helpon al viaj proksimuloj
- 4. Evitu kodependecon
- 5. Faru ilin realigi la prizorgon de amatoj
- 6. Subtenu kaj instigu ilin
- Zorgu pri vi mem
Akiri alkoholulan edzon ĉesi drinki ne estas taga laboro, ĉar ĝi bezonas multan tempon, penon kaj paciencon por funkciigi ĝin. Oni kutime supozas, ke drogulo ĉesos nur kiam ili volas, ne nepre kiom multe vi trudas ĝin al ili. Tamen vi povas helpi vin helpi ilin bremsi iliajn kutimajn kondutojn.
Se via edzo trinkas kaj vi ne komfortas kun ĝi, konsiderante la riskojn kun ĝi kaj kiel ĝi povus influi vian familion, vi devas provi haltigi lin. Vi devas serĉi manierojn pri kiel trakti alkoholulan edzon.
Kiel lia kunulo, vi suferus pli da konsekvencoj, kaj tio povus lasi vin mense, fizike kaj finance rompita.
Jen kelkaj efikaj konsiloj pri kiel helpi alkoholulan edzon ĉesi drinki:
1. Komunikado estas la ŝlosila afero
La unua afero, kiun vi devas fari, estas komuniki kun via partnero kaj atentigi ĝin, inkluzive kiel ĝi influas vin kaj viajn vivojn kune. Se vi neniam parolas pri ĝi, via partnero eble neniam scios kiom ĝenita kaj maltrankviligita vi estas pro ĝi.
La ideo estas konsciigi ilin pri tio, kio okazas kaj kiom malkomforta vi estas, inkluzive ankaŭ kiom multe vi amus ilin ĉesi trinki. Ĉi tiu konversacio ankaŭ devas komprenigi al ili la punkton, de kiu venas la maltrankvilo, kiu estas pro ili, pro vi kaj pro la familio.
Pripensante kiel trakti alkoholulan edzon, interveno ankaŭ povus esti eblo, se ankaŭ simpla konversacio inter vi ne funkcius.
Ĉi tio ankaŭ povus esti bonega tempo por lasi ilin paroli pri tio, kion ili pensas, ke povus esti la suba kaŭzo de ilia drinkado.
2. Rakontu al ili pri la malordoj
Post kiam vi ambaŭ sidiĝis por konversacii, la sekva paŝo estas sciigi al ili la malordojn asociitajn kun drinkado. Ĉi tio inkluzivas avidan alkoholon, konstante trinki pli ol celitan, trinki sendepende de sanaj aŭ rilataj problemoj, havi abstinajn simptomojn kiam ne trinkas kaj malsukceson plenumi respondecojn pro drinkado. Vi povus ankaŭ inkluzivi la rilatajn sanajn riskojn, iuj el kiuj estas pankreatito, hepata malsano, kancero, osteoporozo, ulceroj kaj gastro-intestaj problemoj, cerba difekto kaj subnutrado. Ĉio ĉi povus influi lian sanon kaj ankaŭ influi viajn financojn kiel familio.
3. Petu helpon al viaj proksimuloj
Ne facilas trakti kun alkoholula edzo, kion fari por helpi lin, kiam li ne pretas aŭskulti vin? Petu viajn proksimajn amikojn kaj familianojn interveni.
Unu el la plej bonaj manieroj helpi vian edzon estas serĉante subtenon de amatoj. Vi povus peti aliajn familianojn kaj amikojn helpi vin; estu malferma kaj informu ilin, kio okazas, se vi sufiĉe fidas ilin.
Ankaŭ, se vi konas iun, kiu antaŭe estis alkoholulo, ili povus helpi, dirante al vi, kiel ili superis la sian, ilian aliron kaj kion vi povas fari por helpi vian edzon.
Se la persono estas iu proksima al via edzo, vi povus igi ilin paroli kun li rekte pri ĝi, por plifaciligi la procezon, ĉar ĝi venas de iu, kiu antaŭe havis la samajn ŝuojn.
4. Evitu kodependecon
Koddependeco simple ebligas la dependecon de via partnero, pro via konduto al la situacio. Kundependeco rilatas al pretekstoj por iliaj kondutoj aŭ trovi manieron eltiri ilin el malbonaj situacioj. Se vi vere volas helpi vian kunulon, vi devos igi ilin alfronti la konsekvencojn de iliaj agoj, por ke ili komprenu la efikon de drinkado kaj klopodu rezigni pri ĝi.
Trakti emocian misuzon de alkoholula edzo ne estas la maniero konduki sanan vivon. Foje eksedziĝi de alkoholula edzo estas la sola eliro.
En iuj kazoj, alkoholdependeco fariĝas tiel malbona, ke ne ekzistas alia maniero ol forlasi la alkoholulon. Se vi havas alkoholulan edzon, kiam foriri kaj kiel foriri estas iuj demandoj, kiujn vi devos eltrovi.
5. Faru ilin realigi la prizorgon de amatoj
Iam via edzo povus senti sin forlasita aŭ juĝita. Tial gravas rememorigi al ili, kiom multe liaj amatoj vere zorgas pri li kaj ankaŭ volus vidi ŝanĝojn. Parolu kun amatoj por ankaŭ esprimi siajn zorgojn kaj ĉesi esti juĝema.
6. Subtenu kaj instigu ilin
Ĝi povus lacigi vin iam, sed negrave kio, ĉiam provu subteni kaj instigi vian kunulon dum ĉi tiu vojaĝo. Iru kun ili por iliaj kunvenoj kaj reakira subtengrupo, por montri, ke vi efektive estas kun ili dum ĉi tiu vojaĝo.
Zorgu pri vi mem
Dum ĉi tio okazas, memoru zorgi pri vi mem kaj pri viaj infanoj, ĉar vi devas esti sekura kaj sana por helpi vian partneron efike. Sober Living Colorado Springs estas bonega loko en Kolorado, kiu povas provizi profesian helpon pri resanigo de alkoholo kaj vi ne tro zorgos.