Enhavo
- Geedziĝterapiisto kontraŭ Psikologo
- Kial mi konsideru geedzecon kaj familian terapion?
- Trovi bonan geedzecon kaj familian terapiiston
- Kiom da kunsidoj mi povas atendi?
Vi probable aŭdis pri terapio antaŭe, sed ĉu vi sciis, ke ekzistas multaj malsamaj specoj aŭ branĉoj? Individua terapio estas tre konata, sed eble malpli konata estas geedzeco kaj familia terapio.
Kio do estas familia terapio? Aŭ kio estas geedzeca konsilado?
Simple dirite, la difino de geedzeco kaj familio-terapio estas, ke ĝi estas tipo aŭ branĉo de psikoterapio, kiu funkcias kun paroj aŭ familioj kuraĝigi pozitivan ŝanĝon.
Geedziĝaj kaj familiaj terapiaj programoj ekzistas delonge, kaj neformale kaj formale. En Usono, ĝi ekis en la 1940-aj jaroj. Ĉar geedzeca terapio montriĝis helpema tra la jaroj, ĝi gajnis popularecon.
Laŭ enketo de Psychology Today, pli ol 27 procentoj de plenkreskuloj serĉas helpon de ia terapiisto en la antaŭaj du jaroj (parto de tio estas geedzeco kaj familia konsilado).
Ekde la 1970-aj jaroj, la nombro de geedzaj konsilistoj kreskis 50oble, kaj ili traktas preskaŭ 2 milionojn da homoj.
Ĉu geedzeco kaj familia terapio taŭgas por vi? Jen kelkaj komprenoj, kiuj povus helpi.
Ankaŭ spektu:
Geedziĝterapiisto kontraŭ Psikologo
Unue povas esti utile scii la diferencojn kaj similecojn inter psikologo kaj rajtigita geedzeca kaj familia terapiisto.
Psikologo, laŭ la Usona Psikologia Asocio, estas iu, kiu iris al lernejo kaj estis atestita praktiki kiel psikologo.
Tipe ili havas magistran aŭ doktoran diplomon, plus du jaroj da klinika trejnado. Estas ĉirkaŭ 105.000 rajtigitaj psikologoj en la usona psikologo, kiuj helpas individuojn trakti problemojn, kiuj aperas en vivaj aŭ mensaj sanaj problemoj.
Ili povas diagnozi kaj oferti kuracadon. Terapiaj kunsidoj estas kie ili parolas por kompreni aferojn kaj poste elpensas solvojn.
Geedziĝaj kaj familiaj terapiistoj tre similas al psikologoj. Tamen ili specife trejnis por trakti aferojn en la kunteksto de geedzeco kaj familio.
Laŭ la Usona Asocio por Geedziĝo kaj Familia Terapio, ili havas magistran aŭ doktoran diplomon kaj du aŭ pli da jaroj da klinika sperto antaŭ ol komenci sian profesian karieron.
Ili ankaŭ povas diagnozi kaj trakti emociajn problemojn kaj kondutajn problemojn. Geedziĝaj kaj familiaj terapiistoj interesiĝas pri la longtempa sano de la paro kaj familio, kaj ankaŭ de ĉiu persono.
Do dum psikologoj kaj geedzaj kaj familiaj terapiistoj havas similan kvanton da instruado kaj klinika trejnado, tio, kion ili instruas, varias.
Geedziĝaj kaj familiaj terapiistoj estas pli specialigitaj laborante kun familiaj terapiaj agadoj, kiuj traktas la aferojn en geedzeco aŭ familio, kaj ili bone spertas labori kun la dinamiko de multaj homoj implikitaj en la afero.
Kial mi konsideru geedzecon kaj familian terapion?
Ĉi tio estas bona demando al vi mem, kaj la avantaĝoj kaj malavantaĝoj de familia terapio estos malsamaj por ĉiu persono.
Se vi havas problemon en via familio aŭ geedzeco, kiun vi ne povas sukcesi, kaj ĝi ne foriras memstare, tiam geedzeco kaj familia terapiisto povus esti bona ideo.
Eblaj aferoj geedzaj kaj familiaj terapiistoj povas helpi vaste. Ili povas helpi trakti problemojn pri mensa sano kiel depresio, angoro aŭ aliaj malordoj, kiuj kontribuas al problemoj ene de la familia unuo aŭ la geedzeco.
Aŭ ili povus esti problemoj rilataj al tragedioj, kiujn la familio aŭ paro travivis, kiel la perdo de infano aŭ eksedziĝo.
Aldone, ĉi tiuj specoj de terapiistoj povas helpi trakti tiujn, kiuj suferis misuzojn, aŭ ili povas helpi parojn, kiuj havas problemojn kun intimeco.
Ĉi tiuj ne estas nur regulaj altiroj kaj malaltiĝoj de la vivo. Ĉi tiuj estas ĉefaj aferoj, kiuj vere povas influi la ĝeneralan emocian sanon de la geedzeco aŭ familio.
Kvankam ni povas memstare labori por trairi ĉi tiujn aferojn, estas bone konstati, ke kelkfoje vi eble bezonos eksteran helpon.
Unu grandega pozitiva geedzeco kaj familia terapiisto estas, ke ili spertas helpi familiojn kaj geedzajn parojn same kiel la via.
Laŭ la Usona Asocio por Geedziĝo kaj Familia Terapio, 90 procentoj de klientoj raportas plibonigon de sia emocia sano post kuracado.
Trovi bonan geedzecon kaj familian terapiiston
Ne ĉiuj terapiistoj samas - iuj pli-malpli spertas, kaj iuj uzas malsamajn metodojn por atingi iujn rezultojn.
Tio estas du aferoj, kiujn vi certe devas konsideri, kiam vi serĉas terapiiston taŭgan por vi. Sed eĉ pli, homoj rimarkas, ke gravas trovi terapiiston, kun kiu vi ĉiuj enretiĝas.
Terapio estas tre persona afero, do la terapiisto devas esti iu, kun kiu ĉiuj sentas vin komfortaj paroli, kaj iu, kiun vi fidas, por ke vi pli ofte sekvu iliajn konsilojn.
Unu el la plej bonaj lokoj por trovi bonan terapiiston estas referencoj. La problemo pri tio estas, ke aliaj ne nepre dissendas la fakton, ke ili iras al terapiisto.
Sed se vi scias pri iu ajn, diskrete demandu al ili, kiun ili povas rekomendi. Eble vi ankaŭ povos legi recenzojn de malsamaj terapiistoj interrete.
Al la fino, vi eble nur bezonos ĉeesti terapion unue por determini kiu terapiisto taŭgas por vi. Ne sentu vin malbone se ili ne funkcias, kaj vi bezonas trovi alian. Ne ĉiuj taŭgas por ĉiu familio aŭ paro.
Kiom da kunsidoj mi povas atendi?
La Oklahoma Asocio por Geedziĝo kaj Familia Terapio diras, ke ĉi tia terapio estas kutime mallongtempa.
Geedzaj paroj aŭ familioj envenas kun specifa afero, kiun ili volas ellabori, kaj kutime estas fina celo. Do 9-12 sesioj kutime estas la mezumo.
Sed multaj povas partopreni 20 aŭ eĉ 50 sesiojn. Ĝi nur dependas de la paro aŭ familio kaj ankaŭ de la pritraktata afero.
Ŝanĝo estas malfacila kaj povas postuli tempon, precipe kiam aliaj homoj partoprenas. Do ne atendu ŝanĝon dum la nokto, sed ankaŭ sciu, ke terapio ne ĉiam estas por ĉiam. Ĝi estas tie, kiam vi bezonas ĝin, ĉu por unu sesio aŭ dumviva sesio.
Kurioze, geedzaj kaj familiaj terapiistoj ĝenerale pasigas la duonon de sia tempo kreante individuan unu-kontraŭ-unu, kun la alia duono kun la familio aŭ kune kun la geedzo.
Ĝi montras, ke paroli en grupo estas helpema, sed ankaŭ eniri sola. Se vi iros ĉi tiun vojon, ĝenerale eble temas pri pli da kunsidoj.
Geedziĝa kaj familia terapio estas maniero por familioj aŭ paroj paroli kun speciale trejnita terapiisto pri aferoj en iliaj vivoj.
Tra la jaroj, multaj avantaĝoj de geedzeca konsilado estis atestitaj; ĝi kreskis en populareco. Ĉu ĝi taŭgas por vi? Se vi pensis pri ĝi, kial ne provi ĝin?