Enhavo
Kio estas emocia intimeco
La difino de emocia intimeco diferencas de seksa intimeco ĉar emocia intimeco ofte preterpasas la limojn de iu ajn seksa kunteksto same kiel seksa intimeco povas okazi kun aŭ sen emocia rilato.
La amplekso de fido kaj komunikado dividita inter du homoj estas tio, kio difinas la gradon de emocia intimeco, kiun ili dividus. Do kio estas emocia intimeco en rilato, aŭ kio estas intimeco en geedzeco?
Por difini emocian intimecon, ni evidente povas diri, ke ĝi plej ĝenerale rilatas al emocia inteligenteco, komunikado kaj sento ligita al kunulo. Emocia intimeca difino ampleksas la gradon de komforto, pasio, am-afero, sento de proksimeco al partnero, kaj ofte temas pri komunikado aŭ emociaj konfliktoj kun partnero aŭ geedzo.
Superrigardo pri emocia intimeco
Ideale, paroj devas senti sin ligitaj unu al la alia spirite kaj emocie. Ili atingis tion per reciproka admiro, hormonoj kaj endorfinoj, kiuj kreas la sentojn asociitajn kun amo.
Emocia intimeco en geedzeco povas ankaŭ esti atingita per reciproka respekto, ĝuante tempon kune, ridante kune, dividante memorojn, komunajn interesojn, pozitivan komunikadon kaj dividante fizikan proksimecon.
Unu el la signoj de esti emocie intima, estas la interŝanĝo de personaj detaloj aŭ memoroj, precipe tiuj, kiuj povas esti tre personaj aŭ malfacile diskonigeblaj al aliaj.
Multaj partneroj pliigis intensecon de siaj ligoj per romantikaj agadoj, kaj la dividado de personaj aspektoj de siaj sentoj, personaj detaloj kaj historioj.
Ĉi tio povas esti ekzemplo de metriko, kiun oni povas uzi por determini ilian intimecon; pripensante kiom da detaloj ili scias pri sia kunulo; kaj kiel komfortaj ili estas pri reciproka komunikado, precipe pri temoj malfacilaj aŭ tre personaj.
En iuj cirkonstancoj, paroj eble malkovros, ke ili havas nenion komunan, scias tre malmulte pri sia geedzo, aŭ malkovras, ke ili neniam establis la tipon de interligo, kiu sentas sin intima sur emocia nivelo.
Ĉi tio povas okazi en rilatoj, kiuj komence enradikiĝis en sekso aŭ komenciĝis pro iu alia intereso. Seks-bazitaj rilatoj ofte kaŭzas ĉi tiun fenomenon, ĉar estas facile erari volupton pro amo.
Tro ofte paroj kun nur seksa intimeco povas senti sin malplenaj dum la tempo, kiam romantikaj sentoj komencas malpliiĝi kaj ili rimarkas, ke ili ne havas senton de emocia konektebleco aŭ perdis siajn ligojn al siaj partneroj.
En iuj kazoj ĉi tio ripareblas. Ĝi ankaŭ povas esti pasema sento, provizora reago al streĉo, aŭ spertebla kiel fazo, kiu riparos sin ĝustatempe.
Konflikto
Granda parto de la dialogo pri emocia intimeco aŭ emocia proksimeco rilatas al konflikto; rilate problemojn aŭ sentojn, kiuj estiĝas en interhomaj rilatoj.
Ĉu amindumado aŭ geedzeco, homoj en interhomaj rilatoj nepre spertos konflikton iam. Kiel ni traktas konflikton povas rezultigi aŭ rompi rezultojn.
Multaj homoj ne kapablas aŭ ne volas verbaligi siajn sentojn pro diversaj kialoj. Iuj estas edukitaj en familioj, kiuj malinstigis honestan komunikadon, estas societumitaj kun genroj, kiuj igas ilin senti sin malsuperaj aŭ maskitaj kiam ili spertas vundeblecon.
Iuj timas, ke kunulo juĝos ilin aŭ reagos negative al iliaj sentoj. Kaj iuj simple ne posedas la iloj por komuniki emociojn efike.
Sanaj paroj komunikas siajn sentojn, kaj laboras kune pri solvoj aŭ kompromisoj, kiuj solvas problemojn. Scii kiel via kunulo komunikas estas la ŝlosilo por sukcese prilabori problemojn, kaj eviti komunikajn erarojn estas kerna aspekto.
Emocia intimeco ofte estas supozata kvalito en okcidentaj kulturoj; sed ĉi tio estas maljusta kaj malpreciza supozo. Emocia komunikado estas vere lerto, kiun oni devas lerni kaj praktiki.
Plibonigi emocian intimecon
- Faru liston de kialoj, kial vi amas unu la alian kaj kial vi volas resti kun via kunulo. Helpu unu la alian komuniku reciproke sentojn en sekura medio sen kritiko.
- Pliprofundigu vian rilaton kun rendevuaj noktoj, kaj agadoj, kiuj helpas vin fokusiĝi unu al la alia kaj via rilato.
- Klopodu kompreni vian partneron, scivoleme pri iliaj bezonoj kaj deziroj. Scivolemo reprezentas kiom multe vi zorgas pri via partnero.
- Surprizu unu la alian, eliru el via maniero fari ion belan, faru ion, kio ne estas parto de via rutino. Rompu la monotonecon por tuj akceli la intimecon en via geedzeco aŭ rilato.
- Memoru zorgi pri vi mem. Sano de paro, estas indiko de kiom sana rilato povas esti. Investi iom da kvalita tempo por via sano kaj persona disvolviĝo povas helpi vin havi pli atentan kaj signifan rilaton.
- Por senti vin pli proksime unu al la alia, provu esti pli sincera kaj honesta kun via kunulo. Ĉi tio ne nur helpus vin krei fidon al via geedzeco, sed ankaŭ malkovri novajn aferojn pri via geedzo.
- Doni krediton al via kunulo por tio, kion ili faras por vi kaj via rilato, estas konkreta pruvo emocia intimeco. Rekoni reciproke penojn kaj aprezi ilin estas esenca parto por plibonigi kaj eĉ konservi emocian intimecon en rilato.
- Se via rilato malpliiĝas kaj vi ne povas trovi manieron rekonstrui emocia intimeco kun via kunulo. Tiam vi ĉiam povas serĉi profesian helpon de familio aŭ rilata terapiisto. Terapio povas helpi vin trovi la taŭgajn ilojn por rekonstrui la mankon de emocia intimeco en via rilato.
- Komprenu la diferencon inter seksa kaj emocia intimeco. Kiel klarigite pli frue emocia intimeco ampleksas iujn aspektojn, kiuj superas la bezonon de fizika seksa rilato kun via kunulo. La neceso de fizika rilato ne povas esti subfosita, tamen kiom bone vi kaj via geedzo esprimas vian amon unu al la alia sen ia fizika rilato, estas prudente kulturi emocia intimeco en via geedzeco.