Enhavo
- Ĉu ĝi pliboniĝas?
- 1. Forigu ĉiujn kontaktojn
- 2. Brakumu viajn emociojn
- 3. Akceptu la realon
- 4. Respektu vin
- 5. Diru ne al resaltoj
- Riparante vian rompitan koron
Kiam ni enamiĝas, ni ne preparas nin por trakti rompojn, ĉar ni estas pozitive enamiĝintaj kaj feliĉaj. La sento trovi "la unu" estas ekstaza kaj ne ekzistas vortoj por priskribi kiel amo kaj feliĉo povas plenigi vian koron, sed kio okazas kiam vi vekiĝas el sonĝo kaj rimarkas, ke la persono, kiun vi amas, ne estas "tiu" kaj vi restas nur kun rompita koro, sed kun rompitaj revoj kaj promesoj?
Ni ĉiuj travivis ĉi tion kaj la unua afero demandota estas kiel ni povus ripari nian rompitan koron? Ĉu ni vere scias, kion fari post rompo?
Ĉu ĝi pliboniĝas?
Unu el la demandoj, kiujn ni faros al ni mem, estas "ĉu ĝi estos pli bona?" Vere, ni ĉiuj akiris parton de korŝiro kaj ni nur volas scii la plej bonan aliron pri tio, kion fari post malbona rompo.
Se vi alfrontas malbonan disiĝon, la unua afero, kiun vi sentos, estas neado kaj ŝoko, ĉar la realo estas; neniu estas preta por korŝiro. Laŭvorte sentas, ke iu pikas vian koron kaj tio povus esti unu kialo, kial korŝiro estas tiel perfekta termino por tio, kion ni sentus.
De kie ni komencas, kiam tiu persono, kiun ni tiom fidis, rompis niajn korojn kaj vi komencas aŭdi de ili korŝirajn dolorajn vortojn?
Ĉu vi bezonas konsilojn pri tio, kion fari post rompo por uloj aŭ knabinoj? Kiel vi simple "pluiras" kaj de kie vi komencas? Ĉu vi simple forigas vian amon, kiam vi rimarkas, ke ĉiuj tiuj amoj, promesoj kaj dolĉaj vortoj signifis nenion?
Post korpremo - jes, aferoj pliboniĝas, sed ne atendu, ke ĝi estos pli bona en momento.
Via amo estis vera kaj reala, do atendu, ke vi bezonos tempon por resanigi kaj dum tio okazas, estas aferoj, kiujn ni devas absolute memori. Ni bezonas scii tion parkere, por ke ni sciu, kion fari post rompo.
Kion fari post rompo
1. Forigu ĉiujn kontaktojn
Jes tio pravas. Certe vi povus diri, ke ĉi tio ne funkcios, ĉar vi scias ilian telefonnumeron parkere, sed ĝi helpas. Fakte ĝi estas unu paŝo al via resaniĝo. Dum ĝi ĉe ĝi, vi ankaŭ povas forigi ĉion, kio memorigos vin pri ilia ekzisto. Ĝi ne estas maldolĉa, ĝi plu iras.
Kiam vi sentas la emon paroli aŭ almenaŭ fermiĝi kaj vi tentas telefoni lastfoje - ne faru.
Anstataŭe voku vian plej bonan amikon, vian fratinon aŭ fraton - iu ajn, kiun vi konas, helpus vin aŭ simple deturnus vian atenton. Simple ne kontaktu vian eksulon.
2. Brakumu viajn emociojn
Kion fari post rompo kun koramiko aŭ koramikino? Nu, ellasu viajn emociojn nur ne kun via eksa, do ne provu nomi ilin. Ploru, kriu aŭ akiru trukosakon kaj batu ĝin kiel eble plej forte.
Kial vi eble demandas?
Nu, ĉar viaj emocioj doloras kaj se vi ellasas ĉion, ĝi helpos vin.
La plej ofta eraro, kiun ni faras, estas kaŝi la doloron kaj tio nur plimalbonigas ĝin.
Kial vi devas fari tion unue? Do, kion fari post rompo?
Lasu vin senti la doloron - aŭskultu malĝojajn amkantojn, ploru, skribu ĉiujn viajn sentojn en gazeto kaj bruligu ĝin. Kriu, skribu ilian nomon kaj metu ĝin en trukosakon kaj pugnobatu ĝin kvazaŭ vi estus en boksa areno. Entute, ellasu ĉion kaj trafu ĝin nun.
Rilata Legado: Kiel Trakti Rompon
3. Akceptu la realon
Ni scias, ke ĝi finiĝis, ĉu ne? Ni scias ĉi tion en nia koro, kial do teni sin al iliaj promesoj? Kial doni kialojn, kial ĝi okazis? Ĝi okazis ĉar jes kaj via eksa havis siajn kialojn kaj fidas nin, ili bone scias la damaĝon.
Akceptu la fakton, ke ĝi finiĝis nun kaj anstataŭ fari planojn pri kiel gajni vian eksan dorson; faru planojn pri kiel vi povas pluiri.
Rilata Legado: Kiel Transpasi Iu Vi Amas
4. Respektu vin
Kion ne fari post rompo? Ne petu, ke via eksa pripensu aŭ petu, ke ili provu denove. Respektu vin mem.
Kiom ajn malfacile, kiom ajn doloras, eĉ se vi ne havas fermon, vi devas respekti vin mem por ne petegi iun, kiu ne volas vin plu.
Ĝi povas ŝajni vere severa, sed ĝi estas la vero, kiun vi devas aŭdi. Vi meritas pli ol ĉi tio - sciu vian valoron.
5. Diru ne al resaltoj
Iuj eble sugestas, ke vi trovos vin forgesinda, sed sciu, ke ĉi tio ne estas justa en ĉiu periodo.
Vi scias, ke vi ne superis vian eksulon, do vi simple uzus tiun resaltulon kaj finos vundi ilin same kiel vi estis vundita.
Vi ne volas tion, ĉu?
Riparante vian rompitan koron
Ripari rompitan koron ne facilas. Vi bezonas la tutan helpon, kiun vi povas ricevi kaj foje, la plej malbona malamiko ĉi tie estas via koro. Foje ĝi fariĝas neeltenebla precipe kiam memoroj revenas aŭ kiam vi vidas vian eksan feliĉan kun iu alia. Estas nur normale senti koleron, doloron kaj rankoron.
Ni estas homoj kaj ni sentas doloron kaj neniu kalkulas kiom rapide vi povas resaniĝi - do resaniĝu en via propra tempo kaj akceptu ĉion malrapide.
Ne sentu vin malforta kiam vi ploras kaj ne kompatu kiam vi sentas vin sola. Memoru, ke estas homoj, kiuj amas vin kaj subtenos vin.
Krom tio, nur lasu vian koron ripari.
Scii, kion fari post rompo, estas facila, sed fari ĝin estas la vera defio, sed kondiĉe ke vi scias, kion vi devas fari kaj ke viaj amatoj kaj viaj amikoj estu ĉi tie por vi. Vi havos ĉion, kion vi bezonas por pluiri kaj komenci novan vivon.