Enhavo
- Defioj
- Kiam ambaŭ spertas la fazon samtempe
- La duobligitaj kuracaj elspezoj
- Foje 24 horoj aperas malpli por ambaŭ
- Konsiloj kaj lertaĵoj por konservi sanan rilaton
- Komuniku, informu vian partneron, kion vi sentas
- Disvolvi signojn kaj sekurajn vortojn por komuniki inter si
En rilato la lasta afero, kiun vi dezirus, estas mensa malsano. Ofte ni ignoras mensan sanstaton de nia partnero. Ni serĉas la tutan materian posedon kaj fizikan aspekton.
Por vivi kun iu kun mensa malsano certe necesus, ke vi ambaŭ laboru multe pri via rilato. Tamen, se ambaŭ partneroj havas mensan malsanon?
La tuta dinamiko de rilato evoluas tiaokaze.
Ambaŭ devas agi kiel subtena sistemo unu por la alia kaj devas trakti reciproke la mensan malsanon. La penado kaj sindediĉo duobliĝas post kiam vi ambaŭ malkovras la mensan malsanon de unu la alia. Do ni alportas al vi iujn el la defioj kaj konsiloj, kiujn vi ambaŭ devas scii.
Defioj
Ni ofte ignoras mensajn malsanojn kaj defiojn, kiujn ĝi alportas en rilato.
Sed por havi ambaŭ partnerojn suferantajn de mensa malsano, ĉio duobliĝas: la bezono kompreni kaj la defioj.
Kiam ambaŭ spertas la fazon samtempe
Sincere, neniu povas antaŭdiri kiam kaj kio ekigos la mensan kolapson. En aliaj paroj, kie unu el ili suferas de mensa malsano, la situacioj estas malsamaj. Kio ajn, estos persono trankvila kaj trankvila kaj scipovas trakti la situacion.
Tamen, kiam ambaŭ suferas de mensa malsano, la situacioj, kie oni trankviliĝos pri la situacio, povus esti maloftaj. Do gravas, ke vi komprenu la ŝablonon kaj konservu ciklon.
Ĉi tiu ciklo estos pli ol kiam iu trapasas kolapson, alia tenas ĉion ĝuste kaj savas ilian rilaton de disfalo. Ĉi tio eble ne eblos tuj eniri ĉi tiun ciklon, sed se vi ambaŭ pretas provi, tiam vi certe trovus eliron el ĝi.
La duobligitaj kuracaj elspezoj
Mensa malsano bezonas tempon por resaniĝi.
Konsiderante kiom multekostas la kuracadoj, kiam ambaŭ partneroj havas mensan malsanon, la medicina fakturo povus rapide pliiĝi rapide ol atendite.
Ĉi tiu aldona ŝarĝo konservi la kuracajn fakturojn de ambaŭ partneroj povas ŝajni terura pri la ĝenerala hejma financo, sed se vi volas daŭrigi la rilaton, vi devas trovi eliron. Vi povas prioritatigi viajn elspezojn kaj serĉi kio gravas.
Ankaŭ provu konservi iom da mono por tio, kion vi amas. Finfine vi ne volas fari vian mensan malsanon fiulo en via perfekta vivo.
Foje 24 horoj aperas malpli por ambaŭ
Kiam vi provas teni ĉion kaj volas igi aferojn funkcii pozitive, vi trovus vin en situacio, kie eĉ 24 horoj estos malpli por ambaŭ.
Ĉi tio ofte okazas al aliaj paroj, kiuj kelkfoje malkovras, ke ne ekzistas amo inter ili. Tamen, se vi ambaŭ pretas superi ĉi tiun defion, tiam ekzistas eliro al ĝi.
Klubu vian fizikan agadon kune. Provu ami ĉiujn malgrandajn momentojn, kiujn vi ricevas en tiuj 24 horoj.
Tio plu vivigos la fajreron inter vi ambaŭ.
Konsiloj kaj lertaĵoj por konservi sanan rilaton
Iu saĝulo iam diris: 'Estas solvo por ĉiu problemo, vi bezonas nur la volon vidi ĝin.' Eĉ se ambaŭ partneroj havas mensan malsanon kaj eble trapasos iujn defiojn en sia rilato, estas konsiloj, kiuj ankoraŭ povas helpi vin konservi sanan rilaton.
Komuniku, informu vian partneron, kion vi sentas
Unu afero, kiu plimalbonigas ĉian rilaton, kun aŭ sen mensa malsano, estas neniu komunikado. Komunikado estas la ŝlosilo al sukceso. Eĉ via terapiisto rekomendus vin malfermi al via kunulo kiam ajn vi havas mensan kolapson.
Komuniki, informi vian partneron, kion vi sentas kaj kiel vi sentas, reduktos la problemon duone.
Ĉi tio kune kun plifortigos la fidon kaj honestecon, kiuj estas esencaj ingrediencoj al forta kaj longdaŭra rilato. Do, se vi havas malbonan tagon, parolu.
Parolu kun via kunulo, transdonu ĝin al ili. Ankaŭ se vi pensas, ke via partnero ne malfermiĝas pri tio, faru demandojn.
Disvolvi signojn kaj sekurajn vortojn por komuniki inter si
Povas okazi, ke unu el vi tute ne volas komuniki.
En tia situacio havi fizikan signon aŭ sekuran vorton povas esti uzata por informi aliajn pri kiel oni sentas sin.
Ĉi tio utilos, se iu el vi suferos pli ekstremajn humorajn svingojn aŭ ne povos esprimi la sentojn per vortoj. Ĉi tio ankaŭ povas eviti iujn ajn fizikajn koliziojn dum la mensa kolapso.
Foriru kiam ajn kaj donu al via kunulo iom da spaco por resaniĝi
Jes, necesas, ke vi staru kun via kunulo en bona kaj malbona, sed ĉi tio ne signifas, ke vi invadas ilian spacon por resaniĝi post la fazo.
Kiel dirite supre, vi devas pensi pri signoj kaj sekuraj vortoj, kiuj povus transdoni, kiam vi bezonas spacon por resaniĝi. Cetere la alia devas retiriĝi kaj doni la bezonatan spacon. Ĉi tiu interkompreniĝo fortigos vian rilaton.