Enhavo
- La unua farendaĵo estas paroli
- Alproksimiĝu al la temo de afabla kaj ama loko
- Kio povus okazi kaj kiel trakti la aferojn
- Ĉu mia edzo estas malfeliĉa pro sia profesia situacio?
- Ĉu mia edzo ne kapablas indiki kial li estas malfeliĉa?
- Kio pri vi? Kiel vi traktas malfeliĉan edzon?
- Rekonu, ke vivi kun kunulo malfeliĉa ne facilas
- Restu ĉe la sama flanko de la batalo
- Prizorgu lin, sed zorgu ankaŭ pri vi mem
- Montru al via edzo, ke vi akceptas helpi lin mem
- Akompanu lin al liaj kuracaj vizitoj
- Paciencu
Ne ĉiam tiel. Li ne ĉiam estis tia. En la fruaj jaroj de via geedzeco, via edzo estis lerta, vigla kaj gaja. Sed nun vi rimarkas ŝanĝon. Li ŝajnas malĝoja kaj deprimita. Li ofte ne ĉeestas aŭ okupiĝas pri familiaj diskutoj aŭ agadoj.
Lia malnova fajrero ne plu estas. Ŝajnas, ke li enuas kaj simple trarigardas la laboron kaj hejme. Via amvivo platiĝis aŭ estas neekzistanta. Vi maltrankviliĝas. Vi volas helpi lin. Vi scivolas kiel trakti malfeliĉan edzon.
La unua farendaĵo estas paroli
Do, ĉu vi demandas vin, "kiel mi traktas malfeliĉan edzon?"
Se vi ne konas la kialojn malantaŭ lia malfeliĉo, vi ne scios kiel trakti malfeliĉan edzon. Do rezervu tempon kaj lokon por sidiĝi kaj demandi lin, kio ĝenas lin. Certigu, ke ĉi tiu konversacio okazos en ideala ĉirkaŭaĵo: elektu trankvilan momenton (ne dum rapida vespermanĝo kun la ĉeestantaj infanoj) kaj tiun, kie vi sentas, ke li estos malferma al la diskuto.
Eble planu vesperon al trankvila restoracio, aŭ promenadon kune, kie vi povas paroli senĝene. Malŝaltu viajn telefonojn kaj tenu manojn, por ke vi sentu, ke vi vere konektas por ĉi tiu grava konversacio.
Alproksimiĝu al la temo de afabla kaj ama loko
Konscii, ke via edzo estas malfeliĉa, povas maltrankviligi, sed ĝi ankaŭ povas esti la komenco de turnado de la humoro, kiu pezas vian geedzecon. Por malfermi la konversacion, provu ion kiel "Mi rimarkas, ke vi ŝajnas malfeliĉa lastatempe. Ĉu vi povas diri al mi, kio povus okazi? " Ĉi tio estas pli bona maniero komenci ol "Via konstanta deprimita vizaĝo frenezigas min. Ĝoju! ”
Kio povus okazi kaj kiel trakti la aferojn
Ĉu mia edzo estas malfeliĉa pro mi?
Ĉi tio estas grava demando krom demandi, "kiel mi traktas malfeliĉan edzon?"
Eble vi neglektis la etajn signojn de aprezo, kiujn viroj bezonas por senti sin vidataj, aŭdataj kaj amataj de sia geedzo. Eble li sentas, ke vi fokusiĝas ekskluzive al via laboro aŭ al la infanoj, kaj li sentas sin nevidebla.
Eble li bezonas, ke vi pli atentu vian korpan aspekton; eble interŝanĝante tiujn malnovajn jogajn pantalonojn kontraŭ io iom pli eleganta por via semajnfina vesto.
Ĉu mia edzo estas malfeliĉa pro sia profesia situacio?
Se ĉi tio estas la kazo, li ventu. Foje ĉio, kion malfeliĉa edzo bezonas, estas ke lia signifa alia - vi - aŭskultu kompate liajn plendojn.
Li eble ne bezonos, ke vi elpensu iujn konkretajn solvojn al tio, kio incitas lin en la laborejo, sed li dankos vian aŭskultantan orelon. Se li estas sincera al ĝi, proponu cerbumi kun li kelkajn solvojn.
Ĉu mia edzo ne kapablas indiki kial li estas malfeliĉa?
Ĉu eble li spertas iun ĝeneraligitan nespecifan depresion? Se li ne povas identigi ion, precipe, kiu povus kaŭzi lian malfeliĉon, eble estus utile sugesti, ke li vidu menshigienan profesiulon, kiu povus inciti, kio povus esti malantaŭ lia humoro.
Alia sugesto estus, ke li planu korpan ekzamenon kun kuracisto por vidi ĉu io fizika povus kaŭzi ĉi tiun depresion.
Kio pri vi? Kiel vi traktas malfeliĉan edzon?
Jen kelkaj konsiloj por helpi vin tra ĉi tiu malfacila tempo en via geedzeco kaj akiri definitivan respondon al la demando, "Kiel mi traktas malfeliĉan edzon?"
Rekonu, ke vivi kun kunulo malfeliĉa ne facilas
Ĉi tio influos vian rilaton kaj vian geedzecon, do estu preta. La adaĝo "por bone aŭ por malbone" estos sur via kapo.
Restu ĉe la sama flanko de la batalo
Vi eble trovos vin kolera al via edzo. Finfine, ami malfeliĉan viron ne estis tio, kion vi atendis, kiam vi diris: "Mi faras." Memoru: ĝi estas la deprimo, kiun vi koleras, ne via edzo. Laboru aktive por helpi lin tra ĉi tiu malfeliĉa momento.
Manĝu sana kune, enmetu komunan ĉiutagan promenadon en vian rutinon, kaj certigu, ke vi sufiĉas dormi.
Prizorgu lin, sed zorgu ankaŭ pri vi mem
Do, kiam vi demandas vin, "kiel mi traktas malfeliĉan edzon? akcepti, ke trakti kun malfeliĉa edzo estas imposte. Certigu, ke vi plenumu viajn proprajn rezervojn per paŭzo de lia situacio kiam vi povas. Dediĉu iom da tempo por replenigi vian propran energion: mediaciaj momentoj, joga klaso aŭ nur posttagmeze butikumanta kun via BFF povas helpi vin reveni al via edzo kun pli pozitiva sinteno.
Montru al via edzo, ke vi akceptas helpi lin mem
Certigu, ke li scias, ke li ne estas sola en ĉi tiu momento de malfeliĉo. Li dankos, ke vi estas de li, eĉ dum la malfacilaj tempoj.
Akompanu lin al liaj kuracaj vizitoj
Ĉu la rendevuo de tiu kuracisto estas planita? Iru kun li. Kuracistoj dankas la ĉeeston de geedzo. Viaj observoj pri viaj observoj pri la malĝojaj humoroj de via edzo povas esti esencaj por taŭga diagnozo kaj kuracplano.
Paciencu
La malfeliĉo de via edzo ne disvolviĝis subite, nek ĝi foriros dum la nokto. Rekonduki lin al la gaja, pozitiva persono, kiun vi scias, ke estas en li, estas procezo.
Esti tie apud li por certigi, ke li asimilas kaj sekvas sian kuracplanon, ĉu terapie, ĉu kun kuracado (aŭ ambaŭ), estos grava por lia progreso. Atendu, ke ĝi daŭros iom da tempo. Post kiam vi havas ideon pri tio, kio povus esti malantaŭ lia malĝojo, vi povas ekipi vin por trakti vian malfeliĉan edzon.
Ĉi tio kune kun iom da tenera amo kaj zorgo, kaj vi baldaŭ trovos la demandon, "Kiel mi traktas malfeliĉan edzon?" tute redunda, kaj pasinta afero.