Enhavo
- Kion precize signifas ego en rilato?
- 10 signoj, ke via egoo ruinigas vian rilaton
- 1. La ekstrema deziro esti prava, ĉiufoje
- 2. Komunikado komencas fali
- 3. Vi komencas esprimi ĵaluzon
- 4. Vi ludas la viktimon
- 5. Fiero / aroganteco
- 6. Vi malfacile agnoskas kaj pardonpetas, eĉ kiam vi eraras
- 7. Vi eble havas narcisismajn tendencojn
- 8. Via kunulo ĉiam mankas al viaj normoj
- 9. Vi ne scias la amlingvon de via kunulo
- 10. Nesana konkurenco
- Envolvante
Spertuloj pri rilatoj, geedzaj konsilistoj kaj homoj, kiuj havis sukcesajn rilatojn, kutime konsentas pri unu afero; granda egoo kaj sana rilato ne iras kune kun ganto.
Esti en rilato kun iu kun egoo same granda kiel The Empire State Building estas suferado, kiun multaj homoj preferus ne trairi. Malboniĝas se ĉi tiu persono estas 'vi.'
Ĉi tiu artikolo helpos iomete lumigi la temon 'ego en rilato' kaj proponi praktikan komprenon, kiun vi povas kandidatiĝi tuj.
Jen dek signoj, ke via egoo ruinigas vian rilaton. Tamen antaŭ ol ni eniros tion, ni kolektu iujn fonajn informojn.
Kion precize signifas ego en rilato?
Ni komprenu. Koncedi, ke vi eble estas iom egoisma, ne estas la plej facila afero post konversacio kun vi mem.
Fakte, ĉi tio estas unu afero, kiun multaj homoj preterlasas, ĉar la realigo eble estas iomete tro multe por ili pritrakti.
Ĉu 'ĝi' estas tia, kia vi estas, aŭ ĉu 'ĝi' kvalifikiĝas kiel esprimo de grandega egoo? Ĉu ĝi devas zorgi pri vi, aŭ ĉu via partnero devas adaptiĝi al ĉi tiu via versio?
Ĉiukaze, kompreni kio estas 'memo' povas doni al vi aŭtoveturejon pri kiel ĝi povas esti esprimita en via rilato. Do, kion signifas memo en rilato?
Via egoo estas via sento de memgraveco aŭ memfido.
Se konservita en prudentaj limoj, sana egoo estas necesa por ke rilato funkciu, ĉar vi bezonas havi sanan senton de memfido por esti en sana rilato.
Tamen, por la temo de ĉi tiu konversacio, ni rigardas atente havi "grandan egoon" kaj kiel ĉi tio povas influi vian rilaton negative.
Kiam homo havas 'grandan memon,' ili estas tiel plenaj de si mem, precipe tiel, ke aliaj perceptas ilin kiel iritajn.
Granda egoo en rilato manifestiĝas diversmaniere, kaj ĉi tiu artikolo elmontros dek signojn, ke via egoo eble influas vian rilaton negative.
Rilata Legado: Kiel Uzi la Memon en Rilatoj por Transformado
10 signoj, ke via egoo ruinigas vian rilaton
Se vi vidas ĉi tiujn signojn de egoo en via rilato, vi eble volas meti viajn piedojn sur la bremsojn kaj analizi la direkton, kiun vi direktas.
Eble nur via memo insidas ie en la mallumo, atendante forte streĉi vian rilaton kaj devigi ĝin rompiĝi.
1. La ekstrema deziro esti prava, ĉiufoje
Ĉi tiu estas unu el la unuaj esprimoj de granda egoo en via rilato; la deziro pravigi ĉiam, dum malmulte aŭ neniel atentas la sentojn de via kunulo.
La sola afero grava estas, ke vi sukcesas kaj ke via kunulo konsentas, ke vi pravis finfine.
Kiam ĉi tio komencos okazi al vi, vi eble malkovros, ke malfacilas akcepti, ke vi eble eraras pri io.
Krome vi eble apenaŭ aŭskultos vian partneron kaj agos laŭ tio, kion vi kredas prava ĉiam, eĉ kiam vi scias, ke via kunulo eble havas tute alian ideon aŭ opinion.
Kion fari:
Memorigu vin intermite, ke vi estas en rilato kaj ke via partnero havas saman voĉon en ĝi.
Aktive serĉu ilian opinion pri elstaraj aferoj kaj estu preta atingi kompromison kiam ili ne ŝajnas tro komfortaj kun via celita agadlinio. Memoru, granda egoo ruinigos vian rilaton.
2. Komunikado komencas fali
Komunikado estas esenca parto de ĉiu rilato. Por sperti intimecon kaj kamaradecon sur profunda nivelo, estas bezono, ke la partneroj estu en buklo de komunikado.
Ĉi tio superas la fojan 'saluton' aŭ la neeviteblan 'bonan matenon.'
Ni parolas pri intima komunikado, kie vi parolas kun via partnero kaj montras vin al ili. Tamen komunikado ne eblos se via kunulo ekrimarkos signojn de granda egoo en vi.
La manko de komunikado estas spurebla al tio, ke via partnero eble komencis marŝi sur ovoŝeloj ĉirkaŭ vi. Ĉar ĉio en la rilato havas manieron iĝi ĉio pri 'vi', vi eble komencos rimarki ilian retiriĝon de vi.
Ili preferus konservi siajn sekretojn al si nun. Via kunulo preferus pasigi pli da tempo kun aliaj homoj ol kun vi.
Ĉi tio eble estas, ĉar ili timas la horloĝan bombon, kiu eble eksplodos, se ili provos daŭrigi intiman konversacion kun vi.
Eĉ se ili faros ion vere stultan, ili preferus paroli kun iu alia ol vi, ĉar ili kredas, ke vi povus sentigi ilin malbone aŭ juĝi ilin tro rapide.
Kion fari:
La solvo al ĉi tiu defio kuŝas en memoro, ke preni grandan egoon en vian rilaton estas terura ideo. Krome komencu klopodojn por pli bone komuniki.
Kreu tempon por via partnero kaj lasu ĉi tiun tempon libera de ĉiu formo de entrudiĝo; aparatoj, juĝo, kaj ĉio, kio povas fari vian kompanon timigita.
Se vi pensas, ke ĝi povas helpi, vi eble volas ekgvidi kaj komenci konversaciojn dividante kun ili intimajn detalojn de via vivo. Ne timu prilabori ĝin.
Ankaŭ provu:Kiel fortaj estas viaj komunikaj kapabloj kiel paro
3. Vi komencas esprimi ĵaluzon
Alia signo de memo en via rilato estas ĵaluzo. Ĉi tio ne estas la kutima sento de ĵaluzo kaj protektemo, kiu ekestas kiam ajn aperas io, kion vi perceptas kiel minaco al via rilato.
Ĉi tia ĵaluzo kutime estas senbaza, sufoka kaj kelkfoje retroaktiva.
Jaluzo esprimas sin multmaniere, kaj unu el ili estas la deziro regi. En ĉi tiuj kondiĉoj, vi postulas ĉiam scii, kie estas via kunulo.
Cinikismo karakterizas vian rilaton kun ili, kaj vi eble trovos vin ŝovi vian nazon en la aferoj, kiuj antaŭe ne gravis al vi.
Ekzemple, vi eble postulos scii la pasvorton de ilia aparato kaj kontroli ĉiun tekston, kiun ili sendas / vokas, kiujn ili ricevas. Kvankam ĉi tiuj eble ne estas problemoj en si mem, la defio estas la pensmaniero, pri kiu ili finiĝis.
Ĉi tiuj agoj kutime okazas de loko de toksa energio kaj la deziro pruvi, ke via partnero tute ne utilas, eĉ kiam tio ne estas la kazo.
Ealaluzo povas formanĝi rilaton rapide, precipe per kreado de negativa aero kaj devigado de via kunulo komenci singarda pri vi.
Kion fari:
Eble vi volas komenci per malferma konversacio kun via kunulo. Aerumu viajn vidpunktojn kaj nudigu vian koron al ili por trakti ĵaluzon en rilato.
Diru al ili, ĉu ili faras ion, kio metas vin sur randon kaj igas vin pridubi ilian sindevontigon al la rilato.
Dum ĝi ĉeestas, aŭskultu ankaŭ kion ili devas diri. Memoru, ke ĉi tio estas rilato, kaj ĉiuj partoprenantoj devas senti sin sekuraj, ke ĝi funkciu.
Ankaŭ Provu:Ĉu mia koramikino estas ĵaluza kvizo
4. Vi ludas la viktimon
Signo de kontuzita egoo estas la turmenta timo, ke vi ne sufiĉas. Tial vi aliras vian rilaton de la pozicio de viktimo kaj memkompato.
En ĉi tiuj cirkonstancoj, vi sentas vin premata kaj kvazaŭ neesprimita konkurado inter vi kaj via kunulo. Vi mezuras viajn agojn kontraŭ aro de normoj tro altaj kaj kiu, en multaj kazoj, estas ĉio en via menso.
Kiam ĉi tio komencos okazi, vi komencos havi pli negativajn konversaciojn kun vi mem kaj ne multajn pozitivajn.
La rezulto estas, ke via malfido al ĉiuj (inkluzive de via kunulo) komencas pliiĝi, kaj estas malfacile konservi rilaton tiel. Ĉi tiu esprimo de memo en via rilato estas grandega minaco por la rilato.
Kion fari:
Komencu parolante kun via kunulo. Informu ilin pri kio vi travivas kaj laŭeble, estu tute sincera kun ili.
Kune, vi povas ellabori planon por navigi la provajn tempojn en via rilato. Ĉi tiu plano povas impliki la helpon de specialisto pri mensa sano kaj serĉi terapion.
Dum vi faras ĉi tion, memoru, ke memo mortigas, kaj ĝi devas esti forigita de via rilato tuj.
5. Fiero / aroganteco
Ĉi tio estas unu el la plej grandaj ego-problemoj en rilato. Unu el la normaj esprimoj de memo en rilato estas fiero kaj plata memcentreco.
La afero pri aroganteco estas, ke ĝi komenciĝas malrapide, sed povas krei ion masivan en palpebrumeto. Ankaŭ fiero detruas rilatojn.
Kutime, aroganteco en rilato komenciĝas kiam unu persono komencas senti, pro evidentaj kialoj, ke ili estas pli bonaj ol sia kunulo.
Ĉi tio povus esti ĉar ili gajnas pli, pli sukcesas en sia kariero, aŭ ĝi povus esti la rezulto de iuj abstraktaj faktoroj, kiujn ili kunigis en sia menso.
La rezulto de fiero estas, ke ĝi igas vin ekvidi vian kunulon kiel sub vi kaj la rilaton kiel iom arogante. Se vi ne zorge prizorgas, la streĉo kun ĉi tio povas kaŭzi, ke vi ambaŭ ĉesigu la rilaton.
Kion fari:
Trakti egoon povas esti herkula tasko. Ĉi tiu sento de aroganteco kaj memcentreco ne estas dezirinda.
La unua paŝo ĉi tie estas agnoski ke ili ekzistas kaj fari konkretan decidon trovi vojon ĉirkaŭ ili. Kiam vi faris tion, prenu iom da tempo por komuniki kun via partnero.
Informu ilin, kio okazas en via menso.
Se la kialo de la sinteno estas io ekstera kaj riparebla per malgrandaj ŝanĝoj en la rilato (eble via kunulo bezonas pli bone pagatan laboron), kunlaboru por vidi kiel vi povas fari ĉi tion.
Ankaŭ vi eble multe profitos el tempoj de pripensado kaj konversacioj kun vi mem, kie vi memorigos vin, kio temas pri via partnero, kiu altiris vin al ili unue.
Ĉiam memorigi vin pri ĉi tio estas unu maniero konservi ilian veran valoron ĉiam kaj ne ligi sin per malgrandaj detaloj.
6. Vi malfacile agnoskas kaj pardonpetas, eĉ kiam vi eraras
Alia signo de grandega egoo en via rilato estas la nekapablo konfesi, ke vi eraris kaj pardonpetis al via kunulo, eĉ kiam tio, kion vi faris, estas okulfrapa.
Kiam vi havas ĉi tiun nesanan egoon, konfesi, ke vi eraris pri afero, estas tute nepensebla. Foje vi preferas danci ĉirkaŭ temo ol alparoli la elefanton en la ĉambro, tamen lasante vian kunulon suferi nedireblan doloron.
Kion fari:
Ne supozu, ke via partnero komprenus. Se vi faras ion kaj montriĝas malĝusta aŭ ne tute ĝusta, estu sincera kun via kunulo.
Parolu al ili kaj ne malpligrandigu iliajn emociojn. Dum tio, ne subtaksu la potencon de ĉi tiuj tri vortoj; 'Mi bedaŭras"
7. Vi eble havas narcisismajn tendencojn
Verdire, esti kun narcisisto estas preskaŭ same malfacile kiel grimpi la monton Everest. Feliĉe, ne estas sufiĉe malfacile detekti se vi havas narcisismajn tendencojn.
Vi nur bezonas rigardi la etajn detalojn kaj esti tute sincera kun vi mem.
Kiam vi havas narcisismajn tendencojn, la plej granda parto de tio, kion vi faras, rondiras ĉirkaŭ vi. Vi malmulte aŭ neniel pripensas la sentojn de via kunulo.
Plej ofte vi povas provi malsamajn taktikojn por igi ilin fari ĉion, kion vi volas, eĉ se ĉi tiuj implikas ian manipuladon.
Se vi traktas ĉi tion, vi kaptas ĉiun konatan okazon por paroli pri vi mem kaj ĝoji pri kiel vi estas pli bona ol aliaj.
Povas esti malfacile por vi legi la signalvortojn de la homoj ĉirkaŭ vi, ĉar vi sufiĉe ĉirkaŭas kiel perfekta estas via mondo. La atentovortoj de narcisisto estas "mi, mi mem kaj mi."
Narcisismo estas signo de memo en rilato, kaj la rezulto de tio estas, ke via partnero komencas senti sin sufokita en la rilato, nekapabla esprimi sin, kaj ne ekzistas spaco por kompromiso.
Kion fari:
Decidu, ke ĉi tiu tendenco estas io, pri kio vi devas konscie prilabori. Vi faros nenion por solvi ĝin, se vi ne agnoskas, ke unue necesas prilabori ion.
Kiam vi faros tion, komencu enkanaligi viajn klopodojn por vidi vian kunulon kiel homon kun egalaj rajtoj kiel vi. Foje, vi devas konscie ĉesigi ĉion, kio koncernas vin kaj simple esti tie por ili.
Memoru, ke la kapablo kompromisi estas ĉefa parto de ĉiu sana rilato.
8. Via kunulo ĉiam mankas al viaj normoj
Ĉu vi trovas vin mem ĉiam sentanta indignon ĉar via partnero ne plenumas vian difinon de 'perfekta?'
Verŝajne ili ne havas la ĝustan modosenton, kiun vi volas, aŭ ili ne povas eniri en vian amikan rondon, ĉar ili ne estas tiel poluritaj kiel vi ŝatus, ke ili estu.
Ĉi tiu listo estas senfina, kaj kvankam iuj el viaj timoj eble validas, via respondo gravas.
Pro ĉi tiuj mil manieroj, vi trovas vian kunulon mankanta; vi devigas devigi 'ŝanĝi' ilin. Ĉi tiu ŝanĝo inkluzivas submeti ilin al netaksebla severeco kaj sentigi ilin malbone pro tio, ke ili ne povas plenumi viajn normojn.
Iliaj klopodoj ne tiom signifas por vi, ĉar nenio el ili faras ilin povas renkonti. Se vi trovas vin fari tion, ĝi estas signo de granda egoo en via rilato, kaj vi devas atenti ĝin tuj.
Kion fari:
Via partnero eble ne estas perfekta; neniu estas. Ĉi tiu sola scio helpos vin ŝanĝi vian aliron en la rilato kaj provizi egalajn kampojn por ke vi helpu ilin kreski kaj pliboniĝi en diversaj lokoj de iliaj vivoj.
Anstataŭigu severajn vortojn per momentoj de kor-al-koraj konversacioj. Se ĉiuj aliaj aferoj malsukcesas, permesu aŭtoritatan figuron en la vivo de via partnero (eble gepatro aŭ mentoro) eniri kaj helpi vin igi ilin vidi kialojn, kial ili kresku.
9. Vi ne scias la amlingvon de via kunulo
Ĉiu havas unuarangan amlingvon, kiu estas la ĉefa maniero, kiel ili volas ricevi amon.
Unu signo, ke via egoo detruas vian rilaton, estas, ke vi ne scias la amlingvon de via kunulo. Eĉ se jes, vi ne parolas ĝin tiel ofte, kiel ili bezonas aŭdi ĝin.
Ne scii la amlingvon de via kunulo povus sugesti, ke vi havas nesanan egoon en via rilato.
Kion fari:
En ĉi tiuj kondiĉoj, la unua paŝo, kiun vi devas fari, estas malkovri la malsamajn amlingvojn kaj studi vian kunulon por trovi la iliajn.
Se vi ankoraŭ ne certas, trovu manieron ĉerpi la respondon de ili sen malkaŝi tion, kion vi serĉas.
Provu demandi al ili demandojn kiel: "kion mi farus por memorigi vin kiom mi amas vin?" kaj aŭskultu atente iliajn respondojn. Kiam vi ricevos la respondon, nepre uzu bone la informojn.
Ankaŭ Provu:Kio estas via amlingva Kvizo
10. Nesana konkurenco
Unudirekta malsana egoo en via rilato estas starigi vin por nesanaj konkursoj, en kiuj vi ne devas partopreni.
Kiam via rilato komencas fariĝi tre konkurenciva (laŭ malĝusta maniero), estu certa, ke iu memo ludas.
Kiam vi trovos vin konkurenci por enspezi pli da mono, fariĝu pli sukcesa kaj finance sendependa, do vi povas meti vian partneron en ilian lokon, ĝi estas signo, ke via egoo transprenis la kondukilojn de la rilato.
Kion fari:
Komprenu, ke vi ne konkuras kun iu ajn, precipe ne kun via kunulo.
Unu afero estas, ke vi ambaŭ defiu vin pliboniĝi kaj pliiĝi al la kulmino de viaj karieroj aŭ esti inspiritaj de la sukcesoj unu de la alia, sed kiam vi trovos vin en la rata vetkuro por superi vin mem, pritaksu la situacion. .
Konfesu, ke estas situacio kaj ĝi bezonas tujan atenton.
Parolu aferojn. Komunikado restas valora ilo kaj povas helpi trakti grandan egoon en rilato. Nur fari tion povas malfermi vin al la paŝoj, kiujn vi devas fari por realigi la deziratajn ŝanĝojn.
Ankaŭ vi eble bezonos serĉi profesian helpon samtempe. Multfoje iuj kor-al-koraj konversacioj ne tute tranĉas ĝin.
Envolvante
Kiel superi memon en via rilato?
La 10 punktoj diskutitaj en la lasta sekcio montras, ke kontuzita egoo ne donas bonajn rezultojn en rilato.
Se, dum vi tralegis la artikolon, ekvidis, ke via egoo detruas vian rilaton, komencu decidon ĉesi esti egoisma.
Agadpunktoj estis diskutitaj sub ĉiuj dek signoj en la lasta sekcio. Agu pri tiuj punktoj kaj volu lasi tempon influi.
La ego-problemo en via rilato mortos nature se vi faros ĉi tion. Memoru, egoo mortigas rilatojn. Kontuzita egoo kaj sana rilato neniam bone iras kune!