Enhavo
- Kion signifas esti sendependa en via rilato?
- Ĉu tro da sendependeco povas damaĝi vian rilaton?
- A. Ĝi influas komunikadon
- B. Ĝi povas influi la memfidon de via kunulo
- 6 Paŝoj por atingi interdependecon
- 1. Komencu prenante posedon
- 2. Spuru ĝin ĝis ĝiaj radikoj kaj pritraktu ĝin
- 3. Komuniku kun via partnero
- 4. Malfermu vian menson al la ebleco, ke tio, kion vi serĉas, atingeblas
- 5. Decidu pri tio, kio estas akceptebla en la rilato
- 6. Konstante memorigi vin, ke estas bone dependi de via partnero
- Konkludo
Plejparte ĉiuj amas sendependan partneron; la tipo, kiu estas motivata kaj motivita, havas propran menson kaj povas fari decidojn por si mem, kaj tiun, kiu povas anstataŭi ilin, kiam ili ne facile disponeblas.
Kvankam ni preferus havi tian partneron, ĝi lasas gravan demandon en la menso de plej multaj homoj. "Ĉu tro sendependa en mia rilato povas fariĝi problemo por mi?"
Jen la afero. Respondi ĉi tiun demandon eble ne facilas, ĉar ekzistas pluraj flankoj en ĉi tiu ekvacio. Tamen ni farus nian eblon por zorge ekzameni ĉi tion en ĉi tiu artikolo.
Je la fino, vi komprenus, kion vere esti sendependa en rilato, kaj vi ekscius, ĉu vi (aŭ via kunulo) estas tro sendependa por rilato.
Ni ankaŭ ekzamenus la koncepton de interdependeco en rilatoj kaj kiel fari ĉi tion funkcii por vi.
Kion signifas esti sendependa en via rilato?
Esti sendependa en via rilato estas situacio, en kiu vi lernis kaj regis kiel esti via propra persono (funkcii kiel aparta ento kapabla je racieco), kvankam vi havas rilaton kun iu.
Ĝi estas via kapablo pensi viajn pensojn, fari viajn decidojn, kaj eĉ konservi vian personecon sen lasi ĉi tiujn malhelpi vian romantikan partoprenon kun via kunulo.
Ĉu tro da sendependeco povas damaĝi vian rilaton?
Jen fakto!
Iu nivelo de sendependeco necesas, se vi volas havi sanan rilaton. Tamen esti tro sendependa povas damaĝi vian rilaton.
Do jen la simpla respondo al la demando.
“Jes. Kvankam sendependeco (iagrade) gravas por iu sana rilato, esti tro sendependa povas damaĝi vian rilaton. "
Jen kelkaj manieroj per kiuj tio povas okazi.
A. Ĝi influas komunikadon
Komunikado estas nemalhavebla en ĉiu rilato kaj por funkciigi ĉi tion, ekzistas nivelo de vundebleco postulata de ĉiuj partneroj. Efika komunikado postulas, ke vi faligu iujn el viaj muroj kaj lasu vian kunulon eniri.
Tamen esti tro sendependa povas multe influi ĉi tion, ĉar kiam vi estas tro sendependa, vi eble ekskluzivos emocie vian partneron.
B. Ĝi povas influi la memfidon de via kunulo
Kiam vi tro memfidas, ekzistas ĉiu ebleco, ke vi povus esti tro firma en viaj decidoj kaj vi eble rifuzos iun helpon de via kunulo.
Kiam, dum signifa tempo, vi prenas sendependajn decidojn (precipe pri aferoj, kiuj efikas kaj vin mem kaj vian kunulon), kaj vi malfacile akceptas ilian zorgon kaj atenton, ili eble interpretos la mesaĝon malĝuste. Ĉi tio eble ŝovos vian rilaton.
Nun ni eltrovis, kiel esti tro sendependa povas influi vian rilaton, kion vi povas fari por trakti ĝin?
6 Paŝoj por atingi interdependecon
Interdependeco (ankaŭ konata kiel reciproka dependeco) estas la solvo al troa sendependeco en rilato. Ĝi estas konsiderata sekura bazo inter tro da sendependeco kaj troa dependeco / glueco en rilato.
Interdependeco okazas kiam ekzistas ekvilibro inter si kaj ilia kunulo en rilato. Interdependa rilato estas tiu, en kiu du fortaj kaj sendependaj individuoj romantike partoprenas, sed ne oferas sin en la procezo aŭ perdas sian individuecon.
En interdependa rilato, ĉiuj partneroj kredas je si mem kaj iliaj kapabloj, sed ili ankaŭ scias kie kaj kiel krei la linion.
Rigardu ĉi tiun filmeton, kiu klarigas la vojaĝon de sendependeco al interdependeco:
Por atingi interdependecon, jen la 6 sekvendaj paŝoj.
1. Komencu prenante posedon
Ĉi tio povus signifi ekposedon de viaj emocioj, viaj agoj kaj la maniero, kiel vi reagas al via kunulo. En ĉi tiu etapo de la interdependeca vojaĝo necesus memvaloro.
2. Spuru ĝin ĝis ĝiaj radikoj kaj pritraktu ĝin
La defio, kiun vi eble spertas kun tro sendependa, povus esti rekte ligita al io en via pasinteco.
Kiam vi faris ĉi tion, vi eble devos iom premi vin mem (emocie kaj mense) kaj instrui al vi, ke ne malĝustas akcepti iom da zorgo kaj atento de via kunulo. Ankaŭ aŭskulti ilin ne estas signo de malforto, sed de forto.
3. Komuniku kun via partnero
La vojaĝo de sendependeco al interdependeco en via rilato povas esti malfacila, precipe se via partnero ne konscias pri tio, kion vi eble travivas.
En ĉi tiuj kondiĉoj, unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari, estas malfermi sin al ili kaj enlasi ilin pri la bataloj, kiujn vi eble havas.
Ĉi tio ne nur helpas ilin kompreni vin kaj iomete malstreĉi vin, sed ĝi ankaŭ povas plialtigi ilian memfidon.
4. Malfermu vian menson al la ebleco, ke tio, kion vi serĉas, atingeblas
Ĉar via plano estas havi interdependan kaj sanan rilaton, kondiĉi vian menson akcepti ĉi tion kiel realaĵon estas esenca. Unu maniero fari tion estas la praktiko bildigi vin kiel en la ideala speco de rilato, kiun vi volas. Via imago ludos gravan rolon en ĉi tiu paŝo.
5. Decidu pri tio, kio estas akceptebla en la rilato
Ĉi tio estu farita kun via kunulo.
Havi klaran komprenon pri tio, kio estas akceptebla por vi ambaŭ en la rilato, helpos vin daŭrigi la scion, ke estas limoj respektataj de ĉiuj partioj, eĉ dum vi laboras pri rompo de esti tro sendependa en via rilato.
Krome vi eble devos sindediĉi de decidi decidojn sole. Se temas pri decido pri io esenca, ĉiuj partioj devas partopreni la decidan procezon.
6. Konstante memorigi vin, ke estas bone dependi de via partnero
Kiom ajn vi eble ne volas agnoski ĉi tion, vi bezonas konstantan memorigilon, ke estas bone dependi de via kunulo por multaj aferoj. Estas bone esti prizorgata de via partnero, esti en la fino de ilia amo kaj atento, kaj ankaŭ esti vundebla kun ili ne estas signo de malforto.
Ĉiutage memorigu vin pri ĉi tiuj kaj rigardu vin malpli konsternita de la ideo konservi interdependecon en via rilato.
Konkludo
Dum vi vivas vian vivon kiel unuopa persono, estas facile atingi punkton, kiam vi fariĝas tre sendependa kaj tro ambicia por rilato. Ĉi tio povus esti pro multaj kialoj, inkluzive de sociaj premoj kaj media kondiĉado.
Tamen, kiam vi eniras rilaton, necesas, ke vi lernu kiel labori kun via kunulo por konstrui interdependan rilaton.
Esti tro sendependa povas damaĝi vian rilaton. Tamen, se vi sekvos la paŝojn, kiujn ni diskutis en ĉi tiu artikolo, vi trovus manieron plifortigi vian rilaton permesante eniri vian partneron.