Enhavo
- 1. Surmetu la okulvitrojn de partnero por kompreni kiel ili perceptas la mondon
- 2. Subteni sanajn limojn
- 3. Fokusu vian propran ŝanĝon
- 4. Havu larĝan subtenan sistemon
- 5. Pruvi dankon anstataŭ doni ilin por donitaj
- 6. Batalu pli inteligente kaj batalu justa
- 7. Parolu ĝustatempe
Konstrui kaj konservi sanan rilaton povas labori kaj esti sufiĉe malfacila. Feliĉe, rilato povas disvolvi kaj kreski kondiĉe ke ambaŭ partneroj pretas labori pri ĝi. Ĉi tio estas vera eĉ se la komenco de la rilato estis malglata. Sekve, ne aranĝi aferojn ĝuste en la komenco, ne estas nesuperebla.
Por ke la rilato funkciu, ambaŭ partneroj devas fari kontinuajn investojn laŭlonge de la tempo por konservi kaj plibonigi sian rilaton. La respondoj al "kiel konservi sanan rilaton" povus diferenci signife de paro al sekva. Ne ekzistas universala recepto, ĉar ne ekzistas du paroj samaj. Tamen iuj konsiloj povas helpi al la plimulto de partneroj lernantaj kiel konservi sanan rilaton.
1. Surmetu la okulvitrojn de partnero por kompreni kiel ili perceptas la mondon
La fatala eraro, kiun ni, kiel homoj, povas fari, estas supozi anstataŭ kontroli. Ni pensas tion nur ĉar ni pensas pri certa temo iumaniere la alia vidas ĝin same. Provu memori, kiom da fojoj vi diris "Ekzemplu min?" Mi estus farinta ĝin alimaniere. " Kvankam tio estas vera, vi ne havas rilaton kun vi mem kaj la alia persono kun kiu vi havas, havas malsaman pensadon kaj mondkoncepton. Iliaj agoj fontas el sia perspektivo pri la afero kaj la vivo mem.
Surbaze de niaj antaŭaj spertoj kun la mondo kaj homoj, ni modifas niajn supozojn laŭe. Ekzemple, se ni havis situacion, kiam ni estis perfiditaj, ni plej probable provos kontroli por eviti analogan vundon. Sen tia sperto, ni povus esti pli malfermitaj al aliaj.
Niaj pensoj pelas nian konduton, kaj ili disvolviĝas laŭ nia ĝisnuna vivo. Sekve, estas grava ŝanco, ke via kunulo vidas aferojn alimaniere ol vi, ĉar ilia vivosperto estis alia.
Sekve, la unua kaj ĉefa konsilo estas provi siajn ŝuojn por grandeco kaj kontroli, kiel ĝi sentas.
Estu kiel ajn, kompreni ne signifas konformiĝi. Temas pri eltrovi, kion io signifas por nia partnero, ne konduti kiel ili atendus nin aŭ kiel ili agus.
2. Subteni sanajn limojn
Kompanianoj devas kompromiti kaj toleri iujn el la agoj, kiujn ili ne ŝatas en la alia. Tamen tiuj ne devas esti tiuj, kiujn ili trovas decidaj resti en rilato ĝenerale. Aldone, ili devas nur atendi, ke la alia kompromisis pri tiuj eroj, kiuj ne estas parto de ilia identeco kaj inverse.
Ŝanĝi vian kunulon por konformi al viaj atendoj simple malfeliĉigos vian kunulon kaj fine ankaŭ vi.
Unue, vi ne respektos ilin, ĉar ili funkcias kiel argilo, permesante al vi transformi ilin kiel vi volas. Kompromiso estas necesa por ke rilato funkciu, sed ambaŭ partneroj ne toleru petojn pri identecoŝanĝo.
3. Fokusu vian propran ŝanĝon
Amiko mia iam diris al mi, ke li ne plenumas petojn de amatinoj pri aferoj, kiujn ili volas, ke li ŝanĝu. Laŭ siaj propraj vortoj: "Se mi faros tion, mi fariĝos iu alia kaj mi ne plu estas la persono, kiun ili enamiĝis kaj ili forlasos min." Kvankam li povus esti tro rigida, ni povas konsenti, ke li montras interesan aferon.
Ni povus argumenti, ke plej bone estas trovi homon, kiu ne bezonas ŝanĝi la kernajn aferojn, kiuj faras nin, kiuj ni estas, kvankam iu nivelo de ĝustigo necesas por ĉiu rilato. Tamen ni devas esti bone kun iu ajn ŝanĝo, kiun ni faras pri ni, kaj tiuj ne estu karakterizaĵoj, kiuj difinas nin. Tial sekura vojo fari estas fokuso sur vi mem kaj via propra ŝanĝo.
Post kiam vi ŝanĝos vian konduton, ankaŭ via kunulo devos ĝustigi la ilian. Tiel vi povas plenumi la ŝanĝon, kiun vi ŝatus vidi en alia konduto, sed vi fokusiĝis al tio, kion vi povas kontroli - viajn proprajn agojn.
Tiel vi evitas peti vian kunulon fari gravajn ŝanĝojn kaj direkti vian penon al io, kion vi certe povas plibonigi - vian propran konduton.
4. Havu larĝan subtenan sistemon
Ĉu vi konstante iras al via kunulo por kontentigi viajn bezonojn pri komforto, amuzo, sekso, ktp? Ĉu ili estas la sola persono kun kiu vi dividas malĝojon, zorgon kaj feliĉon? Se via respondo estas "jes", vi eble konsideros pligrandigi vian socian rondon.
Unu sola persono ne povas kaj ne devas esti la sola provizanto por niaj bezonoj.
Malgraŭ tio, estas iuj bezonoj, kiujn ni devas fidi nur al nia kunulo por seksumado. Ĉi tio nur validas por iuj rilatoj, kaj ĝi ne validas por malfermaj rilatoj, en kiuj partneroj konsentas dati multajn homojn samtempe.
Kial ni volas havi pli vastan socian rondon, se nia partnero bonege provizas tion, kion ni bezonas? Devus esti amikoj, kiuj povas esti ĉe ni, kiam nia partnero ne kapablas. Neniu povas esti tie por ni ĈIAM. Ili povas provi, sed se ili ne povas, vi devus povi turni vin al iu alia anstataŭ provi eldevigi ĝin por via kunulo.
5. Pruvi dankon anstataŭ doni ilin por donitaj
Ni konsentu - nenio estas farita por daŭri eterne kaj ĉio bezonas bontenadon. Neadministrita domo disfalos post kelkaj jaroj. Oni povus argumenti, domo certe povus esti riparita. Kvankam ĉi tio povus esti ĝusta, la investo necesa por la riparoj povus efektive esti signife pli alta ol tiu necesa por rutina bontenado. Ne menciante, ke la neglekto povus difekti ĝin ne ripareble. Ni povus diri, ke similaj rilatoj.
Esprimu la dankon al via kunulo kiel eble plej ofte. Ni parolas pri intimaj kaj malgrandaj agoj kiel matenmanĝo en lito, preparado de romantika surprizo aŭ aĉeto de iliaj plej ŝatataj frandaĵoj. Faru ĝin kiel kaj kiam vi povas, sed ankaŭ gravas fari ĝin kiel eble plej ofte. Aliflanke, estos tempoj, kiam vi simple tro lacas aŭ streĉiĝas por fokusiĝi al la alia. Kvankam ĉi tio estas normala, tiuj periodoj ne daŭru tro longe. Kio estas konsiderata tro longa? Ĉi tio dependas de vi, via kunulo kaj via komunikado. Komuniki, ke io konsumas vian energion kaj fokuson, povus helpi ilin esti pli paciencaj kaj doni al vi la bezonatan subtenon.
6. Batalu pli inteligente kaj batalu justa
Verdire, estos bataloj. Neniu rilato emas ĉi tion. Iuj estos pli kaj aliaj malpli danĝeraj por la rilato. Se vi permesas al vi insulti vian kunulon kaj paroli pro kolero, vi neeviteble endanĝerigas la rilaton. Ĉi tio vundos ilin kaj kvankam vi eble volos repreni tiujn vortojn poste, vi ne povos.
Alternative batalu pli lerte farante "batalan paŭzon" kiam vi rimarkos, ke vi diros ion, kion vi bedaŭros.
Uzu ĉi tiun tempon por telefoni al via amiko kaj eligi vin antaŭ ol reiri por paroli kun via kunulo. Ĉi tio ankaŭ estas unu el la kialoj, ke vi devas havi aliajn homojn, pri kiuj vi povas fidi, kiuj povas trankviligi vin, kiam vi batalas kun via kunulo.
Unu kerna konsilo pri kiel konservi sanan rilaton estas memori - estas vi du kontraŭ la mondo, ne unu kontraŭ la alia.
Ĝi estas pli signifa ol la rilato postvivas ol por ke iu el vi pravu.
7. Parolu ĝustatempe
Kiam vi havas ion por diri, vi devas trovi taŭgan tempon kaj lokon por komuniki ĝin.
Deziri ĝin, lasante ĝin konstrui, ne estas optimuma strategio.
Anstataŭ aldoni strikojn, komuniku, ĉar via partnero eble eĉ ne scias, ke ili faras ion malĝustan. Ili eble pretas kompromisi kaj ŝanĝi por plibonigi la situacion. Aldone, kiam vi parolos post semajnoj aŭ monatoj, via kunulo sentos vin blindulo kaj probable ne povos memori kaj "defendi" sin. Per tio vi rifuzas al ili la eblon klarigi kial io okazas dum ĝi okazas kaj korekti ĝin antaŭ ol vi vere ĝenas.