Enhavo
- 1. Unuaj aferoj unue - paŝu for de ambaŭ
- 2. Kuraĝu honestan diskuton post kiam vi povos alfronti vian edzon
- 3. Reiru kaj revizu viajn rilatajn ŝablonojn
- 4. Serĉu profesian intervenon, en iu ajn formo
- 5. Estas nun tempo trakti la amikecon
- Envolvu
Mia edzo trompis min kun mia plej bona amiko!
La sono de ĉi tiu aserto per si mem estas tiel deprima, ke eĉ atestitaj geedzaj konsilistoj aŭ psikologoj kutime timus pritrakti tiajn kazojn. Kialo estanta-
Malfideleco en iu ajn rilato estas tre ruiniga.
Iĝas senkompare pli malbone por iu edzino ekscii, ke la alia virino estas ŝia plej bona amikino. Jen la kazo de duobla perfido kaj tre doloras. Fakte, post la malkovro de la afero, estas kombinaĵo de sentoj, kiuj akompanas la doloron kaj perfidon.
Estas kolero kaj en iuj kazoj, sensentemo al kaj via plej bona amiko kaj edzo.
Tamen eĉ antaŭ ĉi tiu amasa perfido de la du plej proksimaj homoj al vi, estas grave, ke vi ne perdu la kontrolon de viaj emocioj. Tiel fari povas esti kaj tre malutilos al via resaniĝo (ne povante fari konstrueman diskuton) kaj eĉ bonstaton.
Dum ĉi tiu tempo, ekzistas milionoj da demandoj tra via menso, kaj ĝi fariĝas eĉ pli malbona kiam estas infanoj implikitaj. Vi komencas pridubi vian valoron, via memfido malleviĝas kaj miloj da ruĝaj flagoj, kiujn vi probable ignoris, komencas inundi vian kapon.
Sed, eĉ kiam vi sentas la plej bonan aferon fari estas eksedziĝi de via edzo kaj forigi lin, ĉiam ekzistas iu espero. Kaj pli depende de la severeco de la trompofrekvenco, daŭro de la trompado, kiu alia estas implikita ktp.
Jen kvin profesiaj konsiloj kaj gvidlinioj rekomenditaj por ĉiuj, kiujn mia edzo trompis min kun kazoj de miaj plej bonaj amikoj.
1. Unuaj aferoj unue - paŝu for de ambaŭ
Ĉi tio estas tre signifa, ĉar la ŝoko kaj kolero, kiu frapas la virinon post ĉi tiu malkovro, estas tiel grandegaj, ke ili probable lasos vin en tre kruda kaj ŝarĝita emocia stato, kio igas vin netaŭga fari diskutojn surloke.
Eble helpos, se vi distanciĝos de via edzo kaj via plej bona amiko, precipe en la fruaj horoj aŭ tagoj post la malkovro de la afero.
Ĉi tio gravas, ĉar ĝi donos al vi almenaŭ iom da tempo por prilabori ĉiujn viajn emociojn kaj pripensi de kie komenci.
Pasigi la nokton ĉe parenco aŭ ie mem ŝajnus taŭga ĝis vi sentos vin kapabla alproksimiĝi al via edzo.
2. Kuraĝu honestan diskuton post kiam vi povos alfronti vian edzon
Post kiam vi prenos vian tempon por trankviliĝi kaj nun povos kontakti vian edzon, certigu vin starigi honestan paroladon pri lia malfideleco.
Kuraĝe kaj malkaŝe klarigu kiel lia konduto influis vin kaj postulu rektan klarigon pri tio, kio kondukis al la afero. Ankaŭ, tiom multe kiom scii la tutan gravan aferon pri tio, kiel la afero komenciĝis kaj kio kondukis al ĝi, eble ne malpliigos la doloron, kiun vi sentas aŭ sentas, akiri klaran komprenon pri kial li trompis vin, eble eĉ pli bone komprenos la tuta situacio.
Ĉi tio aparte gravas por meti vin sur la ĝustan vojon al resanigo kaj pardono, permesante al vi fari rezonitajn juĝojn kaj decidojn.
3. Reiru kaj revizu viajn rilatajn ŝablonojn
Nun, kiam vi havas iujn detalojn pri la afero, estas tempo revizii viajn rilatajn ŝablonojn.
Plejofte iuj ekstergeedzecaj aferoj eble ne estas tiel spontaneaj kaj neplanitaj kiel oni eble volas kredi. Ĉi tiuj probable estas manifestiĝoj de pli granda, ne traktita geedza problemo, kiu en la rilato sanas de jaroj.
Dum vi internigas detalojn pri la afero, estas nur sekure trarigardi vian geedzecon kaj fari al vi kelkajn demandojn.
Ĉu vi ambaŭ feliĉis en la geedzeco? Ĉu la geedzeco plenumis ambaŭ viajn bezonojn? Ĉu ambaŭ kapablas efike komuniki? Kio pri fizika intime?
Iel aŭ alimaniere, ĉi tiuj demandoj eble nur sugestas al vi ion, kio helpus antaŭeniri en kiaj ajn decidoj.
4. Serĉu profesian intervenon, en iu ajn formo
Kiom ajn via edzo havas la tutan respondecon pri siaj agoj, necesas kompreni, ke kulpigo, nomado aŭ konstantaj taktoj donos tre malmulte pri tio, ke vi faros informitajn decidojn.
Ĉu vi decidas resti kaj provi ripari aferojn aŭ vi pensas, ke estas pli bone disiĝi, iu ajn agado, kiu ne helpas antaŭenigi vin, estas nur negativa energio.
Estas saĝe serĉi helpon de profesia konsilisto aŭ religia gvidanto, kun kiu vi ambaŭ konas kaj komfortas paroli, precipe se vi sentas vin nekapabla bremsi viajn sentojn.
Profesia trejnita konsilisto povas helpi vin lerni novajn kaj efikajn komunikajn kaj malstreĉajn teknikojn. Simile, la profesia geedza konsilisto estas en bonega pozicio por helpi vin diagnozi kaj esplori la eblajn problemojn, kiuj kondukas al la malfideleco de via edzo.
5. Estas nun tempo trakti la amikecon
Ĉiuj sentoj de perfido, kolero kaj malĝojo, kiujn vi havas pri via edzo, estas tre verŝajne, ke vi sentas la samon pri via plej bona amiko.
Kio signifas, ke ĝi estas io pritraktebla.
Se vi decidas resti en la geedzeco kaj ripari aferojn kun via edzo, tiam la unua farendaĵo estas limigi kontakton inter ĉi tiuj du homoj ĝis tia tempo, kiam vi povos trankvile diskuti aferojn kun via amiko.
Samtempe vi povas nun decidi ĉu ripari vian rilaton kun via amiko aŭ ne.
Sendepende de via decido, estas sana sidigi vian amikon kaj sciigi al ŝi, kiel malbone ŝi vundis vin kaj kiel vi sentas pri ŝi. Cetere vi ankaŭ povas uzi ŝiajn respondojn por decidi, ĉu ŝi indas resti de nun aŭ tranĉi ligojn kun ŝi.
Envolvu
Aŭskulti iujn el ĉi tiuj, mia edzo trompis min per rakontoj de miaj plej bonaj amikoj, aŭ kaŭzos, ke vi verŝu larmojn aŭ kolerigu vin per nekontrolebla kolero.
Estu kiel ajn, kiam venos via vico, kaj vi ne povas helpi ĝin aŭ eltrovi kio sekvos, ĉi tiuj kvin utilaj konsiloj iros laŭ la gvidado pri kio sekvos.