Enhavo
- Pli feliĉa la geedzeco, des pli longa estas la vivo
- 1. Kontentaj vivoj
- 2. Edziĝintaj homoj havis la plej malaltan IMC
- 3. Pli bona ĝenerala sano
- Pli da Feliĉo
- Edziĝintaj homoj eble havas pli sanajn vivstilojn
- Homoj en malfeliĉaj geedzecoj certe havas pli malbonan streĉon
Kiel delonga geedza konsilisto kaj amtrejnisto al centoj da paroj, mi vidis la doloron, kiun povas kaŭzi malfeliĉa rilato. Mi ankaŭ vidis, kiel amaj kapabloj, bona komunikado kaj atentaj praktikoj povas plibonigi la saman rilaton.
Estas multaj studoj inkluzive de la 90-jara Grant-studo, kune kun la lastatempa TED-Diskuto de Susan Pinker, kiu emfazas, ke ju pli granda estas nia socia reto, des pli feliĉaj ni estas - kaj des pli longe ni vivos.
Nun estas eĉ pli da bonaj novaĵoj!
Pli feliĉa la geedzeco, des pli longa estas la vivo
Nova esplorado indikas, ke bona sano estas aldona avantaĝo de sana kaj feliĉa geedzeco. InsuranceQuotes.com, uzante dekjaran studon de Buroo pri Laborista Statistiko de Dekmiloj da enketitoj. (La enketo de BLS ricevas malsaman partoprenoftecon ĉiujare. Ĝi averaĝas inter 13 000 kaj 15 000 respondantoj por ĉiu jara enketo).
La studo konstatis, ke feliĉa geedzeco ne nur profitigas nian sanon, sed ju pli feliĉa estas la geedzeco, des pli longa estas la vivo.
Jen kelkaj el la rezultoj:
1. Kontentaj vivoj
Kontento inter edziĝintaj homoj neniam falis sub tiu de eksedziĝintaj aŭ neniam edziĝintaj respondantoj.
Kion tio signifas, ke homoj en rilataj rilatoj havis pli kontentigajn vivojn. La plej malfeliĉaj homoj estis divorcitaj individuoj de 54 jaroj, dum la plej kontentaj estis geedzaj parencoj en la fino de 60 jaroj.
Ĝenerale, unuopuloj raportis malpli bonstaton ol tiuj, kiuj estis ame parigitaj.
2. Edziĝintaj homoj havis la plej malaltan IMC
BMI, mezurado de korpa graso uzata por antaŭdiri aliajn komplikaĵojn, estis trafita de rilata stato. Edziĝintaj homoj havis la plej malaltan IMC, kun 27,6, kompare kun 28,5 ĉe fraŭlaj homoj kaj 28 ĉe tiuj divorcitaj.
Kvankam malgranda diferenco kongruas kun aliaj informoj pri sano, kaj la disiĝo ne estis tre signifa, unuopaj individuoj elmontris pli larĝan gamon de BMI ol siaj edziĝintaj kolegoj.
3. Pli bona ĝenerala sano
Averaĝe, geedzaj paroj raportis pli bonan ĝeneralan sanon tra sia vivo.Kompreneble, bona sano malpliiĝas kun aĝoj, sendepende de geedza stato, sed eĉ kun fluo de maljuniĝo, la linio reprezentanta edziĝintajn homojn superis la aliajn du grupojn, precipe ĉe mezepoko.
Konforme al la asekura industrio-studo, studo de la Universitato Carnegie Mellon trovis, ke edziĝintaj homoj havas pli malaltajn nivelojn de kortizolo ol solaj aŭ eksedziĝintaj homoj.
Ĉi tio sugestas, ke geedzeco povas plibonigi sanon helpante nin defendi kontraŭ la psikologia streso, kiu kreskigas ĉi tiun hormonon.
Altaj niveloj de kortizolo povas konduki al kormalsano, depresio, pliigita inflamo kaj amaso da aŭtoimunaj malsanoj.
Pri kora sano, lastatempa studo pri 25.000 homoj en Britio trovis, ke geedzeco ankaŭ bonas por resaniĝo de koratako.
Post koratako, edziĝintaj homoj pli ol 14 procentojn pluvivis kaj povis forlasi la hospitalon du tagojn pli frue ol unuopuloj.
La fundo?
Homoj en feliĉa kaj sindeviga rilato havas pli fortan imunan funkcion ol tiuj, kiuj ne estas.
Pli da Feliĉo
Sur skalo de 1 ĝis 10, edziĝintaj respondantoj preskaŭ estis unu plena punkto pli feliĉaj ol siaj ununuraj aŭ eksedziĝintaj samranguloj.
Rezultas, ke pariĝi kun dumviva kunulo havas siajn avantaĝojn - inkluzive, sed ne limigite al, malpli alta ŝanco de depresio, pli longa vivo kaj pli alta probablo postvivi gravan malsanon aŭ gravan kirurgion.
Laŭ la asekura enketo, feliĉe edziĝintaj homoj ankaŭ povas atendi pli altan indicon de ĝenerala vivkontento.
Eksedziĝintaj homoj fundiĝis en la aĝo de 54 jaroj kaj estis plej feliĉaj en la aĝo de 70 jaroj kaj pli, dum tiuj, kiuj neniam edziĝis, estis plej feliĉaj en sia junaĝo kaj maljuneco.
Edziĝintaj homoj eble havas pli sanajn vivstilojn
La elpreno de la studo InsuranceQuotes.com estas, ke edziĝintaj homoj estas nur iom pli feliĉaj, pli maldikaj kaj pli sanaj.
Neniu el la studoj konfesas scii kial tio estas, sed homoj, kiuj estas edziĝintaj, povas havi pli sanajn vivstilojn, manĝi pli bone, riski malpli multe kaj havi pli fortan mensan sanon pro enkonstruita subtena sistemo.
Gravas memori, ke ĉi tiuj statistikoj rilatas al geedzoj, kiuj plejparte feliĉas. (Mi diras plejparte, ĉar nenio estas perfekta).
Homoj en malfeliĉaj geedzecoj certe havas pli malbonan streĉon
Homoj en malfeliĉaj, perfortaj kaj solecaj geedzecoj certe havas pli malbonan streĉon.
Plej bone estas havi bonan rilaton; estas pli malbone esti en malbona. Gravas ankaŭ rimarki, ke esti fraŭla povas esti tre rekompenca vivmaniero kun grandaj avantaĝoj, inkluzive sanon kaj plenan kaj riĉan subtenan sistemon.
Dum statistiko povas indiki iujn vivmanierojn kaj decidojn, kiuj influas nian bonstaton, la individua laboro, kiun homo faras pri sia korpo, menso kaj spirito, estas la vera sonorilo, kiu determinas la koron kaj sanon de niaj rilatoj kaj niaj vivoj.
Finaj pensoj
Mi uzas la esprimon "geedzeco" ĉi tie, sed la rezultoj povas apliki al iu ajn longdaŭra sana partnereco kaj kompromita rilato. Bonvolu ankaŭ noti, ke ĉi tio ne estas ia edziĝo, sed sana kaj plejparte feliĉa.