Enhavo
- Manĝkutimoj kaj fizika laboro influas la postnaskan vivon de bebo
- La unuaj du jaroj de la vivo de bebo estas decidaj
- 1. Dieto
- 2. Fizika agado
- 3. Emocia agordo
- 4. Sinteno al mamnutrado
- 5. Fumado kaj drinkado
- 6. Korpaj mezuroj
- 7.Vitaloj
Esploro diras jes! Malbona vivstilo havas seriozajn postefikojn por via sano, kaj ankaŭ por via bebo. Kvankam antaŭnaska prizorgado estas konsiderata ekstreme grava, vi devas konservi sanon kiel vian ĉefan prioritaton dum via vivo. Tre kiel poto kun fendoj pli facile rompebla, korpo kun damaĝoj estas pli vundebla al ĉiuj sanaj minacoj.
Ĉi tiuj fizikaj kondiĉoj povas malebligi virinon nekapabla naski bebon. Ili eĉ povus malsukcesi la korpon helpi la efikan kreskon de la feto en la utero dum gravedeco.
Manĝkutimoj kaj fizika laboro influas la postnaskan vivon de bebo
La scienca literaturo asertas, ke io ajn de manĝkutimoj ĝis ĉiutaga fizika laboro havas la kapablon influi gravedecojn kaj la postnaskan vivon de bebo, laŭ pozitiva aŭ negativa maniero.
Tromanĝado kaj sidema konduto kutime estas ligitaj al la disvolviĝo de sanstatoj. Fakte ili estas la ĉefaj kontribuantoj al graveda diabeto (GDM) inter la beboj.
Aliflanke, sana manĝado kaj regulaj korpaj ekzercoj scias, ke mildigas multan doloron, kiu povas veni dum via gravedeco kaj ankaŭ pliigos la ŝancojn de sana bebo.
La unuaj du jaroj de la vivo de bebo estas decidaj
Imuneco akirita aŭ perdita dum ĉi tiu periodo povas havi grandan efikon sur la estonteco de la infano. Kaj konservita sano, dum ĉi tiu fazo, dependas parte de la patrina vivmaniero.
La faktoroj de influo
1. Dieto
Kiam la oftecoj kaj kvantoj de diversaj konsumitaj trinkaĵoj estas registritaj, vidiĝas, ke virinoj, kiuj ne detenas sin de malbonaj manĝaj kutimoj, kiel konsumado de kaloriaj rubmanĝaĵoj aŭ sukeraj aĵoj, vidas la evoluon de gastro-intestaj malordoj ĉe la bebo post la naskiĝo. . Ĉi tio inkluzivas GDM kiel antaŭe menciite.
Fakte la utero de la patrino estas kreskokovorilo por la bebo kaj la korpo de la patrino respondecas provizi la bezonatan kreskan nutradon. La ina korpo estos tre ŝarĝita se ĝi mem ne ricevos la necesan nutraĵon kaj tio ankaŭ pli influos la disvolviĝon de la feto.
2. Fizika agado
Ekzercado dum gravedeco povas multe profitigi la mensan kaj fizikan sanon de la infano. Ĉi tio ne nepre signifas pezan fizikan trejnadon.
Sed malnomada tempo devas esti reduktita. Esploroj pruvis, ke patrino restanta sana kaj aktiva dum gravedeco povas havi longtempajn sanajn avantaĝojn por la infano.
Malgrandaj aerobaj ekzercoj povas helpi fortigi la korajn muskolojn de la bebo. Ĉi tio helpos redukti la vundeblecon de la bebo al kardiovaskula malsano dum la tuta vivotempo.
3. Emocia agordo
Sciencistoj ne unuanime pri tio, kio kaŭzas psikologiajn perturbojn de patrino, influi la postnaskan sanon de la bebo. Sed ekzistas multaj pruvoj por diri, ke ĝi havas rektan efikon.
Virinoj, kiuj alfrontas psikiatrian malsanon aŭ alfrontas misuzon, kaŭzas depresion aŭ malaltigon de humoro, estas asociitaj kun antaŭtempa akuŝo kaj malalta naskiĝpezo. Ĉi tiuj komplikaĵoj havas sian propran malfavoran efikon sur la estonta sano de la infano.
Oni ankaŭ vidas, ke ĝi efikas sur la emociaj-kondutaj rezultoj de la infano.
4. Sinteno al mamnutrado
Kredoj kaj opinioj formas la vivstilojn de homoj. Se patrino estas opiniema kaj havas negativan sintenon al nutraĵo de beboj, ŝi eble subfosas la kontribuon de mama lakto al la imuneco de la kreskanta infano. Ĉi tio multe influos la sanon de la infano.
Cetere infana korpo ne estas tute evoluinta. Do ĉiu akirita malsano aŭ iu ajn malsano kaŭzita tuj post la naskiĝo havas la kapablon krei impreson por la vivo.
5. Fumado kaj drinkado
Glaso da vino kaj cigaredblovo eble ne ŝajnas al vi multe. Ĝi estas parto de la socia vivo de multaj homoj. Sed longdaŭra konsumo de tio influas la sanon de via bebo. Kaj, ĉi tiu damaĝo povas esti konstanta. Ĝi povas konduki al mensa malfruiĝo kaj kora damaĝo.
Ĉio, kion vi konsumas, kapablas transplacentan movadon en la feton. Ĉi tio inkluzivas alkoholon. La evoluanta bebo ne povos metaboligi alkoholon tiel rapide kiel ni plenkreskuloj. Ĉi tio povas konduki al altaj sangalkoholaj niveloj kaŭzantaj multajn problemojn en la disvolviĝo de la infano.
6. Korpaj mezuroj
Gepatra obezeco estas konsiderita grava riskfaktoro por infana obezeco. IMC kaj pezaj korelacioj inter patrino kaj infano estas signifaj. Bona ekzameno de antropometraj mezuroj de la infano kaj gepatroj sugestas, ke la korelacio restas stagna dum diversaj stadioj de la vivo kaj ne nur dum infanaĝo.
Kaj ĉi-kaze patrina influo estas pli granda ol patra.
7.Vitaloj
Dum gravedeco, la ino kaj la evoluanta infano havas diversajn sanajn riskojn. Estas same grave esti fizike stabila kiel mense. Virino devas regule spuri siajn vitalaĵojn kiel korfrekvenco, sangosukero, sangopremo, ktp.
Estas specifaj ŝablonoj, laŭ kiuj ĉi tiuj ŝanĝiĝas dum la gravedeco kaj tio estas normala. Sed iuj ajn nenormalaj ŝanĝoj devas ricevi tujan medicinan atenton.
Sporadaj vivstilaj ŝanĝoj de la nuna tago estas nur akompanataj de daŭra limigita disvastiĝo de scioj pri tiaj stigmatizitaj temoj. La rezultoj de malbona vivstilo povas malutili al la kresko de via infano kaj vi devas eviti fuŝaĵojn.
Fina penso
Pli multaj homoj devas esti edukitaj pri la efiko de patrina vivstilo kaj nutra stato al la sano kaj disvolviĝo de sia infano de la gravedeco ĝis la krucado de infanaĝo.